በእጆቹ እና በእጆቹ ውስጥ መንቀጥቀጥ-12 ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

ይዘት

• 1. የደም ዝውውር ለውጦች
• 2. በነርቮች ላይ ግፊት
• 3. ማይግሬን ከኦራ ጋር
• 4. ስትሮክ
• 5. የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም
• 6. ብዙ ስክለሮሲስ
• 7. ሲኖቪያል ሳይስቲክ
• 8. የቪታሚኖች እጥረት
• 9. የልብ ድካም
• 10. ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ
• 11. ሃይፖታይሮይዲዝም
• 12. የጎን epicondylitis
• ትክክለኛውን መንስኤ እንዴት ለይቶ ማወቅ
• ምን ዓይነት ሕክምና እንደተጠቆመ

በእጆቹ እና / ወይም በእጆቻቸው ላይ መንቀጥቀጥ እንዲታይባቸው በጣም የተለመዱት አንዳንድ ምክንያቶች በነርቮች ላይ ጫና ፣ የደም ዝውውር ችግሮች ፣ የሰውነት መቆጣት ወይም የአልኮሆል መጠጦች አላግባብ መጠቀም ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ዓይነቱ መንቀጥቀጥ እንዲሁ እንደ የስኳር በሽታ ፣ የደም ቧንቧ ፣ ብዙ ስክለሮሲስ ወይም የልብ ድካም ያሉ የከፋ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

እጆች እና ክንዶች በጣም ብዙ የነርቭ ውጤቶችን የያዙ የአካል ክፍሎች ናቸው ፣ ይህም የበለጠ ጠንቃቃ እንቅስቃሴዎች እንዲኖርዎ እና ለምሳሌ ነገሮች እንዲሰማዎት እና የሙቀት ለውጥ እንዲኖርዎ ያስችልዎታል። ስለሆነም ማንኛውም ጥቃቅን ለውጦች በእነዚህ ነርቮች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና መንቀጥቀጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ያም ሆነ ይህ መቧጠጡ ኃይለኛ ከሆነ ለመጥፋት ብዙ ቀናት ይወስዳል ወይም እንደ ሌሎች ከመጠን በላይ ድካም ፣ የደረት ህመም ወይም የመናገር ችግር ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር ተያይዞ የሚመጣ ከሆነ ተገቢውን ህክምና ለመጀመር ወደ ሀኪም መሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

1. የደም ዝውውር ለውጦች

በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ መቆንጠጥ የደም ቧንቧ እና የደም ሥር የደም ዝውውር በሽታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ይህም እንደ ህመም እና ቁስለት መፈጠርን የመሳሰሉ ሌሎች ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም ከእንቅልፉ ሲነቃ እጆችዎ እና ጣቶችዎ ሲንከባለሉ መሰማት ደካማ የደም ዝውውርንም ሊያሳይ ይችላል ፡፡

ምን ይደረግሕክምናው የሚከናወነው በደም ዝውውሩ ጉድለት ዓይነት እና የደም ሥር ወይም የደም ቧንቧ ተሳትፎ ካለ እና የመለጠጥ ክምችት መጠቀምን ፣ እንደ AAS ያሉ መድኃኒቶችን መጠቀም ወይም ለምሳሌ የቀዶ ጥገና ሕክምናን ጨምሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ በጣም ጥሩውን ሕክምና ለማረጋገጥ እና ለመወሰን ጠቋሚው ባለሙያ የደም ቧንቧ ሐኪም ነው ፡፡

2. በነርቮች ላይ ግፊት

እጆቹን ወደ ውስጥ የሚያስተላልፉ ነርቮች አከርካሪ አጥንትን በማለፍ የአከርካሪ አጥንቱን ትተው ወደ እጅ እና ጣቶች በጣም የዳርቻ ክፍሎች ይደርሳሉ ፡፡ በመንገዱ ላይ እነዚህ ነርቮች በእጢዎች ፣ በኢንፌክሽኖች ወይም በተስፋፉ የደም ሥሮች እንዲሁም በአከርካሪ ራዲኩሎፓቲ ጫና ሊደረግባቸው ይችላል ፣ ይህም ነርቮች አሁንም በአከርካሪው ውስጥ በሚጎዱበት ጊዜ ፣ ​​በተራቀቀ ዲስክ ፣ በአከርካሪ አጥንት ኦስቲኦሮርስስስ ወይም በአጥንቶች ለምሳሌ የአከርካሪ ቦይ ፡፡ ራዲኩሎፓቲ ምን እንደሆነ እና መንስኤዎቹ ምን እንደሆኑ የበለጠ ይረዱ።

ምን ይደረግ: - ከአጥንት ህክምና ባለሙያው ወይም ከነርቭ ሐኪሙ እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ህክምናው የሚከናወነው በነርቭ ጭቆና ምክንያት ፣ ለምሳሌ በፊዚዮቴራፒም ይሁን በቀዶ ጥገና ነው ፡፡

3. ማይግሬን ከኦራ ጋር

በብዙ ሰዎች ውስጥ ማይግሬን አውራ በመባል የሚታወቁ ስሜታዊ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በእጆቻቸው ፣ በእጆቻቸው ፣ በእግሮቻቸው ወይም በአፋቸው ላይ መንቀጥቀጥን ያጠቃልላል ፣ ለምሳሌ ከእይታ ለውጦች ፣ የንግግር ችግሮች አልፎ ተርፎም በእግሮቹ ላይ ድክመት።

ምን ይደረግ: - የማይግሬን ህክምና በነርቭ ሐኪሙ የሚመራ ሲሆን የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ብግነት ወይም ፀረ-ማይግሬን መድኃኒቶችን መጠቀምን ያጠቃልላል ፣ በተጨማሪም የመከላከያ ህክምና አስፈላጊነት እና እንደ አንዳንድ ምግቦችን ማስቀረት ያሉ ቀውሶችን ለመከላከል የሚረዱ እርምጃዎች ፣ ለምሳሌ ሽታዎች ወይም እንቅልፍ ማጣት ፡፡ ማይግሬን ለማከም የትኞቹ መድሃኒቶች እንደሚጠቁሙ ይወቁ።

4. ስትሮክ

ምንም እንኳን አልፎ አልፎ የሚከሰት ሁኔታ ቢሆንም ፣ የስትሮክ ምልክቶች የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ በክንድ ወይም በእጅ ላይ የሚንከባለል ስሜት ነው ፡፡ በተጨማሪም ሌሎች የዚህ ችግር የተለመዱ ምልክቶች የተዛባ አፍን ፣ በአንዱ የሰውነት ክፍል ጥንካሬን ማጣት እና የመናገር ችግርን ያካትታሉ ፡፡

ምን ይደረግስትሮክ ከተጠረጠረ አምቡላንስ ወዲያውኑ በመደወል 192 በመደወል ወይም ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለበት ፡፡ ምን ማድረግ እና የጭረት ምልክቱን ለመለየት የበለጠ ይመልከቱ ፡፡

5. የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም

ይህ ሲንድሮም በእጆችን መንቀጥቀጥ ዋና መንስኤ ሲሆን የሚከሰት ሲሆን የእጅን መዳፍ የሚያነቃቃው የመሃከለኛ ነርቭ በእጁ አንጓ ውስጥ ሲጨመቅ በሌሊት ላይ የሚባባስ መንቀጥቀጥ ወይም መደንዘዝን ያስከትላል ፣ ትናንሽ ነገሮችን ለመያዝ እና ጣቶች የመያዝ ችግር ሲያጋጥም ይከሰታል ፡፡ እብጠት. በእርግዝና ወቅት ይህ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመደ ነው ፣ በእርግዝና ወቅት በእጆቹ ውስጥ የሚንከባለል በጣም የተለመደ ምክንያት ነው ፡፡

ምን ይደረግ: - በመሃከለኛ ነርቭ መጭመቂያ ክብደት ላይ በመመርኮዝ ምልክቶቹን ለማሻሻል የሚረዱ መልመጃዎች አሉ ፣ ሆኖም ግን ፣ ለመዳን ዋስትና ያለው ብቸኛው መንገድ የነርቭ መበስበስን ቀዶ ጥገና ማድረግ ነው ፡፡ በሚከተለው ቪዲዮ የፊዚዮቴራፒ መመሪያዎችን ይመልከቱ-

6. ብዙ ስክለሮሲስ

ብዙ ስክለሮሲስ በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ውስጥ የነርቭ ክሮች ቀስ በቀስ እንዲፈርስ የሚያደርግ የራስ-ሙም በሽታ ነው ፡፡ ስለሆነም አንዳንድ ምልክቶች ጥንካሬን ማጣት ፣ ከመጠን በላይ ድካም ፣ የማስታወስ እክል እና በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ መንቀጥቀጥን ያጠቃልላል ፣ ይህም ከሚነድ ስሜት ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡

ምን ይደረግእንደ ኢንተርፌሮን ወይም ሚቶክሳንትሮን ያሉ የበሽታውን እድገት የሚያዘገዩ መድኃኒቶችን በመጠቀም ህክምና መደረግ አለበት ፡፡ ስለሆነም በሽታውን ለመመርመር እና ተገቢውን ህክምና ለመጀመር አጠቃላይ ሀኪም ወይም የነርቭ ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል ፡፡ ስለ ምን እንደሆነ እና ብዙ ስክለሮሲስስን እንዴት ማከም እንደሚቻል የበለጠ ይወቁ።

7. ሲኖቪያል ሳይስቲክ

ሲኖቪያል ሳይስት በማንኛውም የእጅ መገጣጠሚያዎች ላይ ለምሳሌ እንደ አንጓ ወይም ጣቶች ሊታይ የሚችል ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ከቆዳው መገጣጠሚያ ፈሳሽ ተሞልቶ ነርቮቹን ለመጭመቅ እና ለማመንጨት እስከ መጨረሻው ድረስ ትንሽ የቆዳ እብጠት ያስከትላል ፡፡ በእጁ ውስጥ መንቀጥቀጥ ፣ እንዲሁም የማጣት ኃይል።

ምን ይደረግ: - እብጠቱን ለመቀነስ እና ምልክቶችን ለማስታገስ በጉልበቱ ላይ ቀዝቃዛ ጭምቆችን መጠቀሙ ሊረዳ ይችላል ፣ ሆኖም ፈሳሹን ማባረር ወይም ፀረ-ኢንፍላማቶሪዎችን መጠቀም አስፈላጊ ሊሆን የሚችልባቸው ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እናም ከ 1 ሳምንት በኋላ ምንም መሻሻል ከሌለ የአጥንት ህክምና ባለሙያው ሊጠየቁ ይገባል ፡ . ቀዝቃዛ ጨማቂዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ይመልከቱ ፡፡

8. የቪታሚኖች እጥረት

የአንዳንድ ቪታሚኖች እጥረት ፣ በተለይም ቫይታሚኖች B12 ፣ B6 ፣ B1 ወይም E ፣ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ መንቀጥቀጥ የሚያስከትሉ ነርቮች ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል እንዲሁም እንደ ሌሎች እንደ ብስጭት ፣ ድካም እና የአእምሮ ለውጦች ያሉ ሌሎች በርካታ ሰዎች በተጨማሪ ፡፡ ምሳሌ.

ምን ይደረግእነዚህ ጉድለቶች በእነዚህ ቫይታሚኖች የበለፀገ ልዩ ምግብን በመጠቀም ወይም በቫይታሚን ቢ 12 አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ በቫይታሚን ተጨማሪዎች በቃል ወይም በጡንቻዎች ምትክ ሊታገሉ ይችላሉ ፡፡

9. የልብ ድካም

በግራ እጁ ላይ መንቀጥቀጥ ወይም መደንዘዝ ወይም በቀኝ ክንድ ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም በሥራ ላይ ሲባባስ ወይም እንደ የደረት ህመም ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ የጤና እክል ወይም ሌሎች ምልክቶች ይታያሉ ቀዝቃዛ ላብ.

ምን ይደረግየልብ ድካም ከተጠረጠረ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ወይም ወደ 1922 በተንቀሳቃሽ ስልክ ድንገተኛ አገልግሎት መደወል አስፈላጊ ነው ፣ ከተረጋገጠ የማይቀለበስ ጉዳትን ለመከላከል በፍጥነት ሕክምናው ሊጀመር ይችላል ፡ ወደ ልብ ፡፡ በሴቶች ፣ በወንዶች ወይም በአረጋውያን ላይ የልብ ድካም ምልክቶችን መለየት ይማሩ ፡፡

10. ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ

አንዳንድ ጊዜ የስኳር በሽታ ለመመርመር አስቸጋሪ በሽታ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም የሽንት ምልክቶችን ወይም ከመጠን በላይ ጥምን የመሰለ በጣም የተለመዱ ምልክቶችን የማያመጣ ከሆነ ፡፡ ሕክምናው ባልተጀመረበት ወይም ሐኪሙ ባመለከተው ትክክለኛ መንገድ ካልተከተለ የደም ስኳር መጠን በደም ፍሰት ውስጥ ከፍ ያለ ይሆናል ፡፡

የስኳር መጠን በጣም ከፍ ባለ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ከሚያስከትላቸው መዘዞዎች አንዱ በተለያዩ የአካል ክፍሎች ነርቮች ላይ ትናንሽ ቁስሎች መታየታቸው ስለሆነም የስኳር ህመም በእጆቻቸው ፣ በእጆቻቸው ፣ በእግራቸው ፣ ወይም እግሮች ለምሳሌ ፡

ምን ይደረግየስኳር በሽታ በሚጠረጠርበት ጊዜ የመመገቢያ ለውጦችን ብቻ ማከም ስለማይችል የኢንሱሊን ሕክምናን ለመጀመር ወደ ኢንዶክራይኖሎጂስት መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ እንዴት እንደሚታከም ይገንዘቡ ፡፡

11. ሃይፖታይሮይዲዝም

ሃይፖታይሮይዲዝም በትክክል በማይታከምበት ጊዜ በአንጎል እና በተቀረው የሰውነት ክፍል መካከል መረጃን የሚያስተላልፍ የነርቭ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም እንደ ፀጉር መቀነስ ፣ ክብደት መጨመር ወይም የማያቋርጥ ቀዝቃዛ ስሜት ከመሳሰሉ ምልክቶች በተጨማሪ ሃይፖታይሮይዲዝም እጆችንና እጆችን ጨምሮ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ መንቀጥቀጥ ያስከትላል ፡፡

ምን ይደረግየታይሮይድ ዕጢ ችግር እንዳለብዎ ቀድሞውኑ ሲታወቅ ወይም ጥርጣሬ በሚኖርበት ጊዜ ታይሮይድ ዕጢን በሚቆጣጠሩ መድኃኒቶች ተገቢውን ሕክምና ለመጀመር ወደ ኢንዶክራይኖሎጂስት መሄድ አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ታይሮይድ ዕጢን ከምግብ ጋር ለማስተካከል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

12. የጎን epicondylitis

ኤፒኮንዶላይትስ (ቴኒስ ክርን) በመባልም የሚታወቀው በቴኒስ ተጫዋቾች ወይም ለምሳሌ በመሰብሰቢያ መስመር ላይ በሚሠሩ ሰዎች ላይ እንደሚከሰት በመገጣጠሚያው ተደጋጋሚ አጠቃቀም የተነሳ የሚነሳ የክርን ጡንቻዎችና ጅማቶች እብጠት ነው ፡፡

በእነዚህ አጋጣሚዎች በክርን ላይ ከባድ ህመም እና በጠቅላላው ክንድ ላይ ጥንካሬን ማጣት ሊኖር ይችላል ፣ እናም መንቀጥቀጥ ብዙውን ጊዜ የሚነሳው በእብጠት ምክንያት በክንድ ውስጥ ከሚገኘው የ ulnar ነርቭ መጭመቅ ነው።

ምን ይደረግበክርን ላይ ቀዝቃዛ ጭምቆችን መጠቀሙ ምልክቶችን ለማስታገስ ይችላል ፣ ሆኖም የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን ማካሄድ ወይም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንደ ኢብፕሮፌን ያሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መውሰድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሆነም የአጥንት ሐኪም ማማከር ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለ ኤፒኮንዶላይትስ ሕክምና የበለጠ ይረዱ ፡፡

ትክክለኛውን መንስኤ እንዴት ለይቶ ማወቅ

ሐኪሙ ያለብዎትን ምልክቶች ፣ መቼ እንደታዩ እና ምን ያህል ጥንካሬ እንዳለ ይመለከታል ፡፡ የሥራ ልምዶች እና የሕይወት ታሪክ ለዚህ ምቾት መንስኤ ሊሆን የሚችል ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዱዎታል ፡፡ በተጠረጠረ የስኳር በሽታ ፣ በቫይታሚን እጥረት ወይም በሽታ የመከላከል ስርዓት መዛባት አንዳንድ የደም ምርመራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ ፣ በተጨማሪም የኤሌክትሮሜግራም ምርመራ የአካል እና የእጅ ጡንቻዎች እንቅስቃሴን ለመገምገም ሊታዘዝ ይችላል ፡፡

ምን ዓይነት ሕክምና እንደተጠቆመ

ሕክምናው ወደ መንስኤው መምራት አለበት ፣ ስለሆነም በጣም ብዙ ይለያያል። ሐኪሙ ተስማሚ ክብደትን በመጠበቅ የደም ዝውውርን ለመጨመር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሊመክር ይችላል ፣ የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች የጡንቻኮስክሌትሌት ወይም የኒውሮሞቶር እክል እና የመድኃኒቶች አጠቃቀም ፣ ለምሳሌ ኢንፌክሽኖች ወይም የሰውነት በሽታ መከላከያ በሽታዎች ቢኖሩ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የአልኮል ሱሰኝነት ካለበት መገደቡ የመደንዘዝ ስሜትን ለማሻሻልም አስተዋፅዖ አለው ፡፡