ነጭ ሽንኩርት በፀጉርዎ ላይ? በአዕምሮ ውስጥ ምን መያዝ አለበት

ይዘት

• ነጭ ሽንኩርት እና ጤና
• ነጭ ሽንኩርት ለፀጉር ጠቃሚ ነውን?
• የኬሚካል ማቃጠል
• ነጭ ሽንኩርት የፀጉር ጭምብል
• ለነጭ ሽንኩርት አማራጮች
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ነጭ ሽንኩርት እና ጤና

ከሽንኩርት እና ከነጭ ሽንኩርት ቅርበት ጋር በጣም የተዛመደ ነጭ ሽንኩርት በፓስታ ምግብ ላይ ጥቂት ዘንግን ለመጨመር ከመስጠት የበለጠ ብዙ ነገሮችን ይሰጠናል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት መመገብ ጉንፋንን ለመቋቋም ፣ የደም ግፊትን እና ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እንዲሁም የአእምሮ ህመም ተጋላጭነትን ለመቀነስም ይረዳል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የተወሰኑ የካንሰር ሴሎችን እድገት ለማቀዝቀዝ ወይም ለማቆም በአንዳንዶቹ የተገናኙ የሰልፈር ውህዶችን ይ containsል ፡፡ እና ነጭ ሽንኩርት ቆዳችንን ከነፃ ምልክቶች (radical radicals) ከሚያረጁ ውጤቶች ሊከላከሉልን የሚችሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች አሉት ፡፡

ነጭ ሽንኩርትም ወፍራም እና ረዣዥም ለሆነ ፀጉር መፍትሄ ሊሆን እንደሚችል ትኩረት አግኝቷል ፡፡ ግን በትክክል ይሠራል?

ነጭ ሽንኩርት ለፀጉር ጠቃሚ ነውን?

አጭር መልስ ፣ አዎ ፡፡ በነጭ ጥቅም ላይ የሚውለው ወይም እንደ ምግብዎ አካል ከሆነ ፣ ነጭ ሽንኩርት ለፀጉር እድገት የሚረዱ ባህሪዎች አሉት ፣ ግን የበለጠ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡ በፀጉር እድገት ላይ ሊረዱ የሚችሉ ጥቅሞች እነሆ

• አንዳንድ የነጭ ሽንኩርት የአመጋገብ ጥቅሞች ወደ ፀጉርዎ ሊራዘሙ ይችላሉ ፡፡ ጥሬ ነጭ ሽንኩርት በቪታሚኖች እና በማዕድናት ውስጥ ከፍተኛ ነው ፣ ለምሳሌ ቫይታሚኖች ቢ -6 እና ሲ ፣ ማንጋኒዝ እና ሴሊኒየም - እነዚህ ሁሉ ጤናማ ፀጉርን ያሳድጋሉ ፡፡
• በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙት ተፈጥሯዊ ፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች እንዲሁ ለፀጉር ጠቀሜታዎችም አስተዋፅዖ ያበረክታሉ ምክንያቱም እነዚህ ባህሪዎች ባክቴሪያን ለመግደል እና ጀርሞችን ለመዋጋት ስለሚረዱ እርስዎ እና የራስ ቆዳዎ ጤናማ እንዲሆኑ ያደርጋሉ ፡፡
• በ 2016 በተደረገው ጥናት ነጭ ሽንኩርት ኬራቲኖይቶችን ከዩ.አይ.ቪ ጉዳት እንዳይከላከል የጠበቀ ሲሆን እንደ እርጅና ንጥረ ነገርም ተስፋን ያሳያል ፡፡ ኬራቲኖይቲስ ኬራቲን የሚያመነጩ የቆዳ ሴሎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ህዋሳት በቆዳዎ ውጫዊ ሽፋን ላይ ፣ የራስ ቆዳዎ ላይ ያለውን ቆዳ እና የፀጉር ሀረጎችዎን ጨምሮ ፡፡
• እ.አ.አ. በ 2007 የታተመ አንድ ጥናት በአልፕሲያ አሬታ የተያዙ ተሳታፊዎች ጭንቅላቱ ላይ ባሉ መላጣ ቦታዎች ላይ ነጭ ሽንኩርት ጄል የተጠቀሙባቸው ፀጉራቸውን እንደገና ማደግን ያሻሽሉ እንደነበረ የሚያሳይ ተጨባጭ መረጃ አገኘ ፡፡

ምርምሩ ተስፋ ሰጭ ቢሆንም ነጭ ሽንኩርት ለፀጉር የሚሰጠውን ጥቅም ለማረጋገጥ የበለጠ ሳይንሳዊ ማስረጃ ያስፈልጋል ፡፡

የኬሚካል ማቃጠል

እንደ ሌሎቹ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ሁሉ በነጭ ሽንኩርትዎ ወይም በሌላ በማንኛውም የሰውነት ክፍል ላይ ነጭ ሽንኩርት ሲጠቀሙ ከግምት ውስጥ የሚያስገቡ አደጋዎች አሉ ፡፡ ይህ በተለይ ቆዳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች እውነት ነው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት በቆዳው ላይ በሚተገበርበት ጊዜ ቃጠሎ ያስከትላል ፣ እንዲሁም እንደ ነጭ ሽንኩርት ያሉ ከባድ ኬሚካዊ ቃጠሎዎች እንደ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ናቸው ፡፡

ይህ አደጋ በጥሬው ነጭ ሽንኩርት ብቻ የተወሰነ አይደለም ፡፡ እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ያሉ ነጭ ሽንኩርት የያዙ ምርቶች እንዲሁ ቆዳውን እና ዓይኖቻቸውን ያበሳጫሉ ፡፡ ስለዚህ ነጭ ሽንኩርት የሚያካትት ማንኛውንም ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡

ነጭ ሽንኩርት የፀጉር ጭምብል

በገበያው ውስጥ በርካታ በነጭ ሽንኩርት የተሞሉ የፀጉር ሕክምናዎች እና የነጭ ሽንኩርት ዘይቶች አሉ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ማብሰያ ዘይት እና ነጭ ሽንኩርት አስፈላጊ ዘይት ተመሳሳይ ነገር አለመሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በጣም አስፈላጊ ዘይት በጣም የተከማቸ ሲሆን ብዙውን ጊዜ የተቀዳውን ነጭ ሽንኩርት ዘይት ለማከማቸት አካል ነው ፡፡

በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙት የሰልፈር ውህዶች ማንኛውንም የነጭ ሽንኩርት ዘይት ለቆዳዎ እና ለዓይንዎ በጣም የሚያበሳጭ እንደሚያደርጉ ያስታውሱ ፡፡

ከኩሽናዎ ውስጥ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የራስዎን ነጭ ሽንኩርት ኮንዲሽነር ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የቆዳ መቆጣት አደጋን ለመቀነስ ነጭ ሽንኩርት እንደ ኮኮናት ዘይት ወይም የወይራ ዘይት በመሳሰሉ ዘይት ማቅለሙ አስፈላጊ ነው ፣ ሁለቱም ለፀጉርዎ ጥሩ ናቸው ፡፡

የሚፈልጉት እዚህ አለ

• ትኩስ ነጭ ሽንኩርት 8 ቅርንፉድ
• በአንድ ቅርንፉድ 2 የሾርባ ተሸካሚ ዘይት ነጭ ሽንኩርት
• ሹካ ፣ ነጭ ሽንኩርት ማተሚያ ወይም መቀላጠያ
• ትንሽ ፓን
• ማጣሪያ

ኮንዲሽነሩን እንዴት እንደሚሠሩ

1. ሹካውን ፣ ነጭ ሽንኩርት ማተሚያውን ወይም መቀላጫውን በመጠቀም ነጭ ሽንኩርትውን ይደቅቁ ፡፡
2. ዘይቱን በትንሽ እሳት ላይ በሙቀት ውስጥ ያሞቁ እና ዘይቱ ሲሞቅ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ - ሞቃት አይደለም ፡፡
3. ነጭ ሽንኩርት ጥሩ መዓዛ እስኪኖረው ድረስ በሸንበቆው ዙሪያ ይሽከረክሩ - ነጭ ሽንኩርትውን ማብሰል አይፈልጉም ፡፡
4. ድስቱን ከእሳት ላይ ያውጡ እና ቀዝቀዝ ያድርጉት ፡፡
5. ድብልቁን በማጣሪያ ውስጥ ያፈስሱ እና ጥራጊውን ይጣሉት።
6. ዘይቱን በመስታወት ማሰሮ ወይም ጠርሙስ ውስጥ ያከማቹ (ጨለማው መስታወት ድብልቁ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ሊረዳ ይችላል) ፡፡

ኮንዲሽነሩን እንዴት እንደሚጠቀሙበት

1. ዘይትዎን 2 የሾርባ ማንኪያ ቀስ ብለው ወደ ጭንቅላትዎ ውስጥ ያሽጉ።
2. የራስ ቆዳዎን ማሸትዎን ይቀጥሉ ፣ ወይም ጸጉርዎን በፎጣ መጠቅለል እና ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ።
3. ፀጉራችሁን ለስላሳ ሻምoo ይታጠቡ ፡፡

ለበለጠ ውጤት ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

በቤት ውስጥ በሚሰራው ነጭ ሽንኩርት ህክምና ላይ እኩል ክፍሎችን ከማር-ዘይት ጋር በማከል እና ተመሳሳይ የአተገባበር እርምጃዎችን በመከተል የነጭ ሽንኩርት ፀጉር ጭምብል ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ያስታውሱ ፣ በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምናን ከመሞከርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ለነጭ ሽንኩርት አማራጮች

ሌሎች ብዙ ህክምናዎች ወፍራም እና ጤናማ ፀጉር እንዲያገኙ ይረዱዎታል ፡፡ ለመጀመር በጣም ጥሩው ቦታ በፀጉርዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ የበኩልዎን በመወጣት ነው ፡፡

ጉዳትን ለመቀነስ የሚረዱዎ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ-

• እንዳይደርቅ ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ ያጠቡ።
• የአየር ማራገቢያ መሳሪያን ከመጠቀም ይልቅ አየር ደረቅ ፡፡
• የሙቀት-ማስተካከያ መሣሪያዎችን አጠቃቀም ይገድቡ እና ከመጠቀምዎ በፊት ተከላካይ ይተግብሩ ፡፡
• ያነሱ የቅጥ ምርቶችን ይጠቀሙ።

እንዲሁም ወፍራም ፣ ጤናማ ፀጉር እንዲያድጉ ወይም የፀጉር መርገጥን ለመከላከል የሚረዱ ተፈጥሯዊ ህክምናዎች አሉ ፡፡ ከእነዚህ መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የኮኮናት ዘይት. የኮኮናት ዘይት ለፀጉርዎ መጠቀሙ ስብራት እና ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል ፣ በዚህም ረዣዥም እና ወፍራም ፀጉርን ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም ፀጉርን ከ UV ጨረሮች እንዳይጎዳ ይከላከላል ፡፡
• የአቮካዶ ዘይት. በአቮካዶ ዘይት ውስጥ የሚገኙት ማዕድናት ቁርጥራጮችን በመዝጋት እና መሰባበርን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ የአቮካዶ ዘይት እንዲሁ በጣም ጥሩ እርጥበት ነው ፡፡
• ባዮቲን. የባዮቲን ማሟያ መውሰድ የፀጉርን ጤና ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን የበለጠ ጥናት የሚያስፈልግ ቢሆንም አንድ የ 2015 ጥናት እንደሚያመለክተው ባዮቲን ውፍረት እና ርዝመት ሊጨምር ይችላል ፡፡

በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ መመገብም የፀጉራችሁን ጤና እና ገጽታ ያሻሽላል እንዲሁም ቀጫጭን ይከላከላል ፡፡

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ለፀጉር ነጭ ሽንኩርት ጥቅሞች የበለጠ ጥናት ያስፈልጋል ፣ ግን የፀጉርዎን ጤና ለማሻሻል የሚረዱ ሌሎች ህክምናዎች አሉ ፡፡ በደንብ መመገብ እና ከባድ ምርቶችን መጠቀም መገደብ እና የሙቀት-ማስተካከያ መሣሪያዎችን የሚጎዱ በእውነቱ ፀጉርዎን ይጠቅማሉ ፡፡

ስለ ፀጉር መቀነስ ወይም የፀጉር መርገፍ የሚያሳስብዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ ለስላሳ እና ለስላሳ ፀጉር ብዙውን ጊዜ ከዕለት ተዕለት አሰራሮች መጎዳት ውጤት ቢሆንም እንደ ታይሮይድ እክሎች እና ፖሊኪስቲካዊ ኦቭቫርስ ሲንድሮም (ፒሲኦኤስ) እና መድኃኒቶች ባሉ አንዳንድ የህክምና ሁኔታዎችም ሊመጣ ይችላል ፡፡