አረንጓዴ ሻይ BPH ን ማከም ይችላል?

ይዘት

• የአረንጓዴ ሻይ ግንኙነት
• ስለ ሌሎች ሻይ ዓይነቶችስ?
• ለ BPH ተጨማሪ ሕክምናዎች
• አረንጓዴ ሻይ በምግብ ውስጥ እንዴት እንደሚካተት

አጠቃላይ እይታ

ቤንዚን የፕሮስቴት ሃይፕላፕሲያ (ቢኤፍአይ) ፣ በተለምዶ ሰፋ ያለ ፕሮስቴት ተብሎ የሚጠራው በሚሊዮን የሚቆጠሩ አሜሪካውያን ወንዶችን ይነካል ፡፡ ከ 51-60 መካከል በግምት 50 በመቶ የሚሆኑት ወንዶች ቢኤፒአይ አላቸው ተብሎ ይገመታል ፣ ወንዶች ዕድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ ቁጥሩ እየጨመረ ሲሆን ከ 80 በላይ ዕድሜ ያላቸው ወንዶች 90 በመቶ የሚሆኑት ከ BPH ጋር ይኖራሉ ተብሎ ይገመታል ፡፡

የፕሮስቴት ግራንት በሚገኝበት ቦታ ምክንያት ፣ ሲሰፋ ፣ በትክክል የመሽናት ችሎታን ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡ የሽንት መሽኛን (ቧንቧ) ያጥባል እና በአረፋው ላይ ጫና ያስከትላል ፣ ይህም እንደ አስቸኳይ ሁኔታ ፣ ወደ ፍሳሽ መውጣት ፣ መሽናት አለመቻል እና ደካማ የሽንት ጅረት (“ድሪብሊንግ” በመባል ይታወቃል) ፡፡

ከጊዜ ወደ ጊዜ BPH ወደ አለመረጋጋት ፣ ወደ ፊኛ እና ኩላሊት መጎዳት ፣ የሽንት በሽታ እና የፊኛ ድንጋዮች ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ህክምና የሚፈልጉ ወንዶች የሚልክላቸው እነዚህ ውስብስቦች እና ምልክቶች ናቸው ፡፡ ፕሮስቴት በሽንት ቧንቧ እና ፊኛ ላይ ካልተጫነ ቢፒኤፒ በጭራሽ ህክምና አያስፈልገውም ፡፡

የአረንጓዴ ሻይ ግንኙነት

አረንጓዴ ሻይ “እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ” ተደርጎ ተቆጥሯል በአመጋገብ እሴት ተጭኖ ለጤንነቱ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች በየጊዜው እየተጠና ነው ፡፡ ከጤና ጠቀሜታዎች መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ከአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች መከላከያ
• የአልዛይመር በሽታ የመያዝ ዝቅተኛ ዕድል
• ዝቅተኛ ዕድል

በተጨማሪም በፕሮስቴት ግራንትዎ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ሆኖም ከፕሮስቴት ጤንነት ጋር ያለው ግንኙነት በአብዛኛው የሚመነጨው የፕሮስቴት መስፋፋትን ሳይሆን ከፕሮስቴት ካንሰር ከመከላከል ጋር የሚያገናኘው ምርምር ነው ፡፡ ቢኤችአይፒ ብዙውን ጊዜ ከፕሮስቴት ካንሰር ጋር ተያይዞ የሚነገር ቢሆንም የፕሮስቴት ካንሰር ፋውንዴሽን ግን ሁለቱም የማይዛመዱ መሆናቸውን ቢቢኤኤ ደግሞ አንድ ሰው የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋን አይጨምርም (አይቀንስም) ይላል ፡፡ ስለዚህ ፣ አረንጓዴ ሻይ ከ BPH ጋር ለሚኖሩ ሰዎች እምቅ ጥቅሞች አሉትን?

አንዱ የተሻሻለውን ዝቅተኛ የዩሮሎጂ ጤና ከአጠቃላይ ሻይ ፍጆታ ጋር አገናኝቷል ፡፡ በአነስተኛ ጥናቱ ውስጥ የተካፈሉ ወንዶች ቢፒኤን አውቀዋል ወይም ተጠርጥረዋል ፡፡ ጥናቱ እንዳመለከተው 500 ሚሊግራም አረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ ውህድ ያሟሉ ወንዶች የሽንት ፍሰትን ፣ የተስተካከለ የሰውነት መቆጣት እና የኑሮ ጥራት መሻሻል በ 6 ሳምንታት ውስጥ አሳይተዋል ፡፡

እጅግ በጣም ብዙ ማስረጃዎች ባይኖሩም በአረንጓዴው ምግብ ውስጥ አረንጓዴ ሻይ ማከል የፕሮስቴት የጤና ጥቅም ሊኖረው ይችላል ፡፡ በፕሮስቴት ካንሰር ውስጥም እንዲሁ የኬሚካል መከላከያ ባሕርያት አሉት ፣ ስለሆነም አረንጓዴ ሻይ ምንም ይሁን ምን ጥሩ ምርጫ ነው ፡፡

ስለ ሌሎች ሻይ ዓይነቶችስ?

አረንጓዴ ሻይ የእርስዎ ሻይ ሻይ ካልሆነ ሌሎች አማራጮች አሉ። የበለጠ ሽንትን ሊያመጣ ስለሚችል የካፌይን መጠንዎን መቀነስ ቢ ፒ ቢ ካለዎት ይመከራል ፡፡ በተፈጥሮ ካፌይን ነፃ የሆኑ ሻይዎችን መምረጥ ወይም ከካፌይን ነፃ የሆነ ስሪት ማግኘት ይፈልጉ ይሆናል።

ለ BPH ተጨማሪ ሕክምናዎች

የተስፋፋ ፕሮስቴት በሰው ሕይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ሲጀምር ፣ እፎይታ ለማግኘት ወደ ሐኪሙ ዞር ሊል ይችላል ፡፡ BPH ን ለማከም በገበያው ውስጥ ብዙ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ የፕሮስቴት ካንሰር ፋውንዴሽን እንደሚጠቁመው ዕድሜያቸው ከ 60 ዓመት በላይ የሆኑ ወንዶች አብዛኛዎቹ ለቢቢኤን መድኃኒት ላይ ናቸው ወይም እየወሰዱ ነው ፡፡

የቀዶ ጥገና ሕክምናም እንዲሁ አማራጭ ነው ፡፡ ለ BPH የቀዶ ጥገና ሥራ በሽንት ቧንቧው ላይ የሚጫን ሰፋ ያለ ቲሹን ለማስወገድ የታቀደ ነው ፡፡ ይህ ቀዶ ጥገና የሚከናወነው በሌዘር በመጠቀም ፣ በወንድ ብልት በኩል መግቢያ ወይም ከውጭ በመቆርጠጥ ነው ፡፡

በጣም አነስተኛ ወራሪ ሰፋ ያለ ፕሮስቴት ለማስተዳደር የሚረዱ የአኗኗር ለውጦች ናቸው ፡፡ እንደ አልኮል እና ቡና ያሉ ነገሮችን ፣ ምልክቶችን ሊያባብሱ የሚችሉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ማስወገድ እና የኬጌል ልምዶችን ማከናወን የ BPH ምልክቶችን ሊያስታግሱ ይችላሉ ፡፡

አረንጓዴ ሻይ በምግብ ውስጥ እንዴት እንደሚካተት

ከአረንጓዴ ሻይ ኩባያ በኋላ ኩባያ መጠጣት የማይፈልጉ ከሆነ በአመጋገብዎ ውስጥ ለማካተት ሌሎች መንገዶች አሉ። ከጽዋው ውጭ ማሰብ ከጀመሩ በኋላ ያሉት አጋጣሚዎች ማለቂያ የላቸውም ፡፡

• ለፍራፍሬ ለስላሳ አረንጓዴ ሻይ እንደ ፈሳሽ ይጠቀሙ ፡፡
• በሰላጣ መልበስ ፣ በኩኪ ሊጥ ወይም በቀዝቃዛነት ላይ የማትቻ ዱቄት ይጨምሩ ፣ ወይም ወደ እርጎ ያነሳሱ እና ከፍራፍሬ ጋር ይጨምሩ ፡፡
• በተቀቀቀቀ ድስት ውስጥ የተቀቀለ አረንጓዴ ሻይ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡
• በጣፋጭ ምግቦች ላይ ለመርጨት ከባህር ጨው እና ከሌሎች ቅመሞች ጋር ማጫ ዱቄትን ይቀላቅሉ ፡፡
• ለኦቾሜል አረንጓዴ ሻይዎን እንደ ፈሳሽዎ መሠረት ይጠቀሙ ፡፡