የሶርሶፕ ሻይ-ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚዘጋጅ

ይዘት

• የሶርሶፕ ሻይ
• የሶርሶፕ ሻይ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃርኖዎች
• ግራቪዮላ ሻይ ለምንድነው?
• ግራቪዮላ የአመጋገብ መረጃ

ሶርሶፕ ሻይ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊትን ለማከም በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ ባህሪ ስላለው እንቅልፍ ማጣትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ምንም እንኳን ብዙ የጤና ጥቅሞች ቢኖሩትም ፣ ሶርስሶፕ ሻይ ከመጠን በላይ መውሰድ እንደ hypotension ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ስለሚችል በመጠኑ መጠጣት አለበት ፡፡

የሶርሶፕ ሻይ

የሶርሶፕ ሻይ ለማዘጋጀት ቀላል እና ፈጣን ሲሆን ከ 2 እስከ 3 ኩባያ የሶርሶፕ ሻይ በየቀኑ ሊጠጣ ይችላል ፣ በተለይም ከተመገቡ በኋላ ፡፡

ግብዓቶች

• 10 ግራም የደረቀ የሱፍ ቅጠል;
• 1 ሊትር የፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ሻይ ለማድረግ በቀላሉ የሱሮፕስ ቅጠሎችን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ። ከዚያ ምግብ ከተመገቡ በኋላ በሚሞቅበት ጊዜ ያጣሩ እና ይበሉ።

የሶርሶፕ ሻይ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃርኖዎች

ምንም እንኳን ሶርሶፕ በርካታ ጥቅሞች ቢኖሩትም ፣ የሶርሶፕ ሻይ መጠጡ በፀረ ተህዋሲያን ባህሪው ምክንያት ስለሆነ የማቅለሽለሽ ስሜት ፣ ማስታወክ ፣ ድንገተኛ የግፊት እና የአንጀት ለውጥ ሊያስከትል ስለሚችል የሶርሶፕ ሻይ ፍጆታ በእጽዋት ባለሙያ ወይም በምግብ ባለሙያ ሊመራ ይገባል ፡ ፣ ከመጠን በላይ ሲበላው ጥሩ ባክቴሪያዎችን ከሰውነት ለማስወገድ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም እርጉዝ ሴቶች ሶርሶፕ ያለጊዜው መወለድን ወይም ፅንስ ማስወረድ ሊያስከትል ስለሚችል አልተገለጸም ፡፡

ግራቪዮላ ሻይ ለምንድነው?

ሶርሶፕ እንደ አንዳንድ ያሉ በሽታዎችን ለማከም ለማገዝ ሊያገለግሉ የሚችሉ የሕክምና ባሕርያት አሉት ፡፡

• የስኳር በሽታን ይዋጉ - ምክንያቱም ስኳር በደም ውስጥ በፍጥነት እንዳይነሳ የሚያደርጉ ክሮች አሉት ፡፡
• የሩሲተስ ህመምን ያስታግሱ - እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ሩማቲክ ባህሪዎች ስላሉት ፡፡
• እንደ ቁስለት እና የጨጓራ ​​በሽታ ያሉ የሆድ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል - ምክንያቱም ህመምን የሚቀንሱ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡
• እንቅልፍ ማጣት ይቀንሱ - እንቅልፍ እንዲወስዱ የሚያግዙ ማስታገሻ ባሕርያትን ለማግኘት ፡፡
• ዝቅተኛ የደም ግፊት - ምክንያቱም የደም ግፊትን ለማስተካከል የሚረዳ የዲያቢክቲክ ፍሬ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ሶርሶፕ በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪው ምክንያት የቆዳውን እና የፀጉሩን ገጽታ ያሻሽላል እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡ ስለ ሌሎች የሶርሶፕ ጥቅሞች ይረዱ ፡፡

ግራቪዮላ የአመጋገብ መረጃ