የእርግዝና የስኳር በሽታ ምርመራ-ምን ይጠበቃል

ይዘት

• የእርግዝና የስኳር በሽታ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• የእርግዝና የስኳር በሽታ መንስኤ ምንድነው?
• ለእርግዝና የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?
• በፈተናው ወቅት ምን ይሆናል?
• የግሉኮስ ፈታኝ ሙከራ
• የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ
• ምርመራ ለመቀበል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• ለእርግዝና የስኳር በሽታ ሕክምና አማራጮች ምንድናቸው?
• ያልታከመ የእርግዝና የስኳር በሽታ ችግሮች ምንድ ናቸው?
• የእርግዝና የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምን ዓይነት አመለካከት አለ?
• የእርግዝና የስኳር በሽታን እንዴት መከላከል ወይም ተጽዕኖውን መቀነስ ይችላሉ?
• አመጋገብ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የእርግዝና የስኳር በሽታ ምንድነው?

የእርግዝና የስኳር በሽታ 2428 ቅድመ ወሊድ ተንከባካቢ

የእርግዝና የስኳር በሽታ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የእርግዝና የስኳር በሽታ ያለባቸው ብዙ ሴቶች ምንም ምልክት የላቸውም ፡፡ ምልክቶች ከታዩ ከተለመደው የእርግዝና ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ስለሆኑ ችላ ሊሏቸው ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ብዙ ጊዜ መሽናት
• ከፍተኛ ጥማት
• ድካም
• ማሾፍ

እነዚህ ምልክቶች ለእርስዎ ከተለመደው በላይ በሆነ ደረጃ እያጋጠሙዎት ከሆነ ለሐኪምዎ መደወል ይኖርብዎታል ፡፡

የእርግዝና የስኳር በሽታ መንስኤ ምንድነው?

የእርግዝና የስኳር በሽታ ትክክለኛ ምክንያት አይታወቅም ፣ ግን የእንግዴዎ ምጥ በሚያመነጨው ሆርሞኖች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ሆርሞኖች ልጅዎ እንዲያድግ ይረዱታል ፣ ግን ኢንሱሊን ሥራውን ከመስራት ሊያቆሙ ይችላሉ ፡፡ ሰውነትዎ ለኢንሱሊን የማይነካ ከሆነ በደም ፍሰትዎ ውስጥ ያለው ስኳር ይቀመጣል እና እንደ ሁኔታው ​​ከደምዎ ወደ ህዋስዎ አይንቀሳቀስም ፡፡ ከዚያ በኋላ ስኳሩ በሴሎች ውስጥ ወደ ኃይል መለወጥ አይችልም ፡፡ ይህ ኢንሱሊን መቋቋም ይባላል ፡፡ ይህ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲጨምር ያደርጋል። ሕክምና ካልተደረገለት ፣ የእርግዝና የስኳር በሽታ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ከፍተኛ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ አንዴ ዶክተርዎ ይህ ሁኔታ እንዳለብዎ ካወቁ የአንተን እና የህፃንዎን ጤንነት ለማረጋገጥ በሕክምና እቅድ ላይ ከእርስዎ ጋር አብረው ይሰራሉ ​​፡፡

ለእርግዝና የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

ማንኛውም ነፍሰ ጡር ሴት የእርግዝና የስኳር በሽታ ይይዛታል ፡፡ ለዚያም ነው ዶክተሮች እርጉዝ የሆነችውን ሴት ሁሉ ይፈትሻሉ. የእርግዝና የስኳር በሽታ ስለ ይነካል ፡፡ አንዳንድ ምክንያቶች አደጋዎን ሊጨምሩ እና በመጀመሪያው የቅድመ ወሊድ ጉብኝት ወቅት ምርመራ እንዲያደርጉ ይፈልጉዎታል ፡፡ ከዚያ በኋላ ዶክተርዎ በተጨማሪ ብዙ ጊዜ ሊፈትሽዎት ይችላል። የአደጋው ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ከ 25 ዓመት በላይ መሆን
• የስኳር በሽታ የቤተሰብ ታሪክ ያለው
• በቀድሞው እርግዝና ወቅት የእርግዝና የስኳር በሽታ ታሪክ መኖር
• በቅድመ-ጉርምስና እና በእርግዝና መካከል ከፍተኛ መጠን ያለው ክብደት ማግኘት
• በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት ማግኘት
• እንደ መንትያ ወይም ሶስት ልጆች ያሉ ብዙዎችን እርጉዝ መሆን
• ከ 9 ፓውንድ በላይ ክብደት ያለው ህፃን ከዚህ በፊት መውለድ
• የደም ግፊት መኖር
• የ polycystic ovary syndrome (PCOS)
• ግሉኮርቲሲኮይድስ መውሰድ

በፈተናው ወቅት ምን ይሆናል?

ዶክተሮች የተለያዩ ዓይነት የማጣሪያ ምርመራዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ ብዙ ዶክተሮች ከግሉኮስ ፈታኝ ምርመራ ጀምሮ ሁለት እርምጃዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ ምርመራ በሽታውን የመያዝ እድልን ይወስናል።

የግሉኮስ ፈታኝ ሙከራ

ለዚህ ሙከራ ለመዘጋጀት ምንም ማድረግ አያስፈልግዎትም ፡፡ ከዚህ በፊት በመደበኛነት መብላት እና መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ወደ ሀኪምዎ ቢሮ ሲደርሱ ግሉኮስ በውስጡ የያዘውን ሽሮፕ መፍትሄ ይጠጣሉ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ የደም ምርመራ ያደርጋሉ ፡፡ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ካለ ሐኪሙ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራን ያወጣል ፡፡

የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ

ይህ ምርመራ የሰውነትዎን የግሉኮስ መጠን ይለካል ፡፡ ምግብ ከተመገብን በኋላ ሰውነትዎ ግሉኮስ ምን ያህል እንደሚይዝ ለመለየት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለዚህ ምርመራ ለመዘጋጀት ዶክተርዎ ሌሊቱን በሙሉ እንዲጾሙ ይጠይቅዎታል ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ውሃ ማጠጣት ከቻሉ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡ ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ማሳሰብ እና በዚህ ጊዜ ማቆም እንዳለባቸው መጠየቅ አለብዎት ፡፡ ምርመራው እንደሚከተለው ይከናወናል-

1. ወደ ዶክተርዎ ቢሮ ከደረሱ በኋላ ዶክተርዎ በፍጥነት የሚገኘውን የደም ስኳር መጠን ይለካል ፡፡
2. ከዚያ በኋላ ባለ 8 አውንስ ብርጭቆ የግሉኮስ መፍትሄ ይጠጣሉ ፡፡
3. ለሚቀጥሉት ሶስት ሰዓታት ዶክተርዎ በሰዓት አንድ ጊዜ የግሉኮስ መጠንዎን ይለካል ፡፡

ምርመራ ለመቀበል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ከመለኪያዎቹ ውስጥ ሁለቱ ከፍተኛ የደም ስኳር ካሳዩ ሐኪምዎ የእርግዝና ግግር የስኳር በሽታን ይመረምራል ፡፡ አንዳንድ ሐኪሞች የግሉኮስ ተግዳሮት ምርመራውን ዘለው የግሉኮስ መቻቻል ምርመራን ብቻ ያካሂዳሉ ፡፡ የትኛው ፕሮቶኮል ለእርስዎ ትርጉም እንደሚሰጥ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ለእርግዝና የስኳር በሽታ ሕክምና አማራጮች ምንድናቸው?

የእርግዝና የስኳር በሽታ ካለብዎ ሐኪምዎ ሁኔታዎን በተደጋጋሚ ይከታተላል ፡፡ ለልጅዎ እድገት ከፍተኛ ትኩረት ለመስጠት ሶኖግራም ይጠቀማሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት እርስዎም በቤት ውስጥ እራስዎን መከታተል ይችላሉ ፡፡ ለደም ጠብታ ጣትዎን ለመምታት ላንሴት የተባለ ትንሽ መርፌን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ከዚያ የደም ውስጥ የግሉኮስ መቆጣጠሪያን በመጠቀም ደሙን ይተነትናሉ ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይህን ምርመራ የሚያደርጉት ከእንቅልፋቸው ሲነሱ እና ከተመገቡ በኋላ ነው ፡፡ ስለ የስኳር በሽታ የቤት ውስጥ ምርመራዎች የበለጠ ይወቁ። የአኗኗር ዘይቤ በአመጋገብ ለውጥ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ የማይሰሩ ከሆነ ሐኪሙ የኢንሱሊን መርፌዎችን እንዲያካሂዱ ሊመክርዎ ይችላል። ማዮ ክሊኒክ እንደዘገበው በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ካለባቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል ከ 10 እስከ 20 በመቶ የሚሆኑት የደም ስኳራቸውን ለማውረድ እንደዚህ አይነት እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ዶክተርዎ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር በአፍ የሚወሰድ መድኃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡

ያልታከመ የእርግዝና የስኳር በሽታ ችግሮች ምንድ ናቸው?

የእርግዝና የስኳር በሽታን በቁጥጥር ስር ማዋል አስፈላጊ ነው ፡፡ ህክምና ካልተደረገለት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ፕሪግላምፕሲያ በመባልም ይታወቃል
• ያለጊዜው መወለድ
• በትከሻ ዲስትቶሲያ, በሚወልዱበት ጊዜ የሕፃኑ ትከሻዎች በወሊድ ቦይ ውስጥ ተጣብቀው ሲከሰቱ ይከሰታል
• በትንሹ ከፍ ያለ የፅንስ እና የአራስ ሕፃናት ሞት

ያልታከመ የእርግዝና የስኳር ህመም ህፃኑ ከፍተኛ የወሊድ ክብደት እንዲኖረው ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ ማክሮሶሚያ ይባላል ፡፡ ማክሮሶሚያ በተወለደበት ጊዜ ትከሻ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል ቄሳርን ማስወረድ ይጠይቃል ፡፡ ማክሮሶሚያ ያላቸው ሕፃናት በልጅነታቸው ከመጠን በላይ የመወፈር እና የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የእርግዝና የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምን ዓይነት አመለካከት አለ?

የእርግዝና የስኳር በሽታ ከወሊድ በኋላ ብዙውን ጊዜ ያልፋል ፡፡ በትክክል መብላት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረስ ከወለዱ በኋላ ለጤንነትዎ አስፈላጊ ሆኖ መቆየቱን ቀጥሏል ፡፡ የሕፃንዎ አኗኗርም ጤናማ መሆን አለበት ፡፡ ለሁለታችሁም ፋይበር የበዛባቸው እና ዝቅተኛ ስብ ያላቸውን ምግቦች ምረጡ ፡፡ በተጨማሪም በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ከጣፋጭ ጣፋጮች እና ከቀላል ጣውላዎች መራቅ አለብዎት ፡፡ እንቅስቃሴን እና የአካል እንቅስቃሴ ማድረግ የቤተሰብዎን ሕይወት አካል ማድረግ ጤናማ ኑሮዎን ለማሳደድ እርስ በእርስ ለመደጋገፍ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ መያዙ በሕይወትዎ ውስጥ ዕድሜዎ ለሁለተኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ካሁን በኋላ የስኳር በሽታ ላለመያዝዎ ልጅዎን ከወለዱ ከ 6 እስከ 12 ሳምንታት በኋላ ዶክተርዎ ሌላ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ እንዲያደርጉልዎ ያደርግዎታል ፡፡ ወደፊት ሲሄድ ቢያንስ በየሶስት ዓመቱ የደም ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል ፡፡

የእርግዝና የስኳር በሽታን እንዴት መከላከል ወይም ተጽዕኖውን መቀነስ ይችላሉ?

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታን ለመከላከል ወይም ተጽዕኖውን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ እነዚህ ለውጦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከእርግዝና በፊት ክብደት መቀነስ
• ለእርግዝና ክብደት ለመጨመር ግብ ማቀናበር
• ከፍተኛ-ፋይበር ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን መመገብ
• የምግብ ክፍሎችዎን መጠን መቀነስ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ

አመጋገብ

የሚከተሉትን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት አለብዎት

• እንደ ‹ኪኖአ› ያሉ ሙሉ እህሎች
• እንደ ቶፉ ፣ ዶሮ እና ዓሳ ያሉ ረቂቅ ፕሮቲን
• አነስተኛ ቅባት ያለው ወተት
• ፍራፍሬዎች
• አትክልቶች

ቀላል ፣ የተጣራ ካርቦሃይድሬቶች ፣ በስኳር ጣፋጭ ምግቦች እና በሶዳ ውስጥ የሚገኙ ፣ የደም ስኳር መጠን ይጨምራሉ ፡፡ እነዚያን አይነት ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ መወሰን አለብዎት ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በእግር መሄድ ፣ መዋኘት እና ቅድመ ወሊድ ዮጋ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡