ከዘመናት በኋላ የራስ ምታት መንስኤ ምንድነው?

ይዘት

• ከጊዜ በኋላ ምክንያቶች ራስ ምታት
• የሆርሞኖች መዛባት
• ዝቅተኛ የብረት ደረጃዎች
• ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ለራስ ምታት የሚደረግ ሕክምና
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

የሴቶች ጊዜ በአጠቃላይ ከሁለት እስከ ስምንት ቀናት ያህል ይወስዳል ፡፡ በዚህ የወር አበባ ወቅት እንደ መኮማተር እና ራስ ምታት ያሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ራስ ምታት በተለያዩ ምክንያቶች የተከሰተ ነው ፣ ግን በአጠቃላይ ሲናገሩ እነሱ በነርቭዎ ላይ እብጠት ወይም የግፊት መጠበብ ውጤት ናቸው ፡፡ በነርቮችዎ ዙሪያ ያለው ግፊት በሚቀየርበት ጊዜ የህመም ምልክት ወደ አንጎልዎ ይላካል ፣ ይህም ወደ ራስ ምታት ህመም እና ህመም ያስከትላል ፡፡

ራስ ምታትን ሊያስነሳ የሚችል በወር አበባ ወቅት ምን እንደሚከሰት ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

ከጊዜ በኋላ ምክንያቶች ራስ ምታት

ራስ ምታት ካጋጠምዎት በድርቀት ፣ በጭንቀት ፣ በጄኔቲክ ወይም በአመዛኙ ቀስቅሴዎች ወይም በሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሳቢያ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ከወር አበባዎ በኋላ ወይም ከዚያ በፊትም ቢሆን ራስ ምታት ከወር አበባዎ ጋር በተያያዙ ምክንያቶች ሳቢያ ሊሆን ይችላል ፡፡

• የሆርሞን መዛባት
• ዝቅተኛ የብረት ደረጃዎች

የሆርሞኖች መዛባት

የወር አበባ ሲኖርዎ የሆርሞኖች መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይለዋወጣል ፡፡ የወሊድ መቆጣጠሪያን የሚወስዱ ከሆነ የሆርሞን ደረጃዎች የበለጠ ሊነኩ ይችላሉ ፡፡ በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ በሙሉ የሚለዋወጡት ኤስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን ናቸው ፡፡

የኢስትሮጅንና ፕሮግስትሮንን መጠን መለወጥ ራስ ምታትን ያስነሳል ፡፡ ሁሉም ሰው የተለየ ነው ፣ እና በወር አበባዎ መጀመሪያ ፣ በመካከለኛ ወይም በመጨረሻ ራስ ምታት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ ይሁን እንጂ በወር አበባ ወቅት ራስ ምታት በጣም የተለመደ ስለሆነ ለጭንቀት ዋና ምክንያት መሆን የለበትም ፡፡

አንዳንድ ሴቶች የሆርሞን ደረጃን በመለወጥ ውጤት የወር አበባ ማይግሬን ተብለው የሚጠሩ በጣም የሚያሠቃዩ ራስ ምታት ናቸው ፡፡ የወር አበባ ማይግሬን ምልክቶች ከባድ እና የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ሹል ፣ ኃይለኛ ድብደባ
• ከዓይኖች በስተጀርባ የሚያሰቃይ ግፊት
• ለደማቅ መብራቶች እና ለድምጽ ከፍተኛ ትብነት

ዝቅተኛ የብረት ደረጃዎች

በወር አበባ ወቅት ደም እና ቲሹ በሴት ብልት ውስጥ ይፈስሳሉ ፡፡ አንዳንድ ሴቶች በተለይ ከባድ ጊዜያት ያጋጥማቸዋል ፣ ከሌሎቹ ጋር ሲነፃፀሩ ከፍተኛ የደም መጥፋት ያስከትላሉ ፡፡

በጣም ከባድ ፍሰት ያላቸው እና ብዙ ደም ያጡ ሴቶች በወር አበባቸው መጨረሻ ላይ የብረት እጥረት የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የራስ ምታት ዝቅተኛ ሊሆን የሚችል ሌላ የብረት ማዕድናት ናቸው ፡፡

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ለራስ ምታት የሚደረግ ሕክምና

ራስ ምታት አብዛኛውን ጊዜ በእረፍት ወይም በእንቅልፍ ይፈታል ፡፡ ሆኖም ከወር አበባዎ በኋላ ሂደቱን ለማፋጠን ወይም የራስ ምታትን ህመም ለመቀነስ የተወሰኑ ህክምናዎችን መሞከር ይችላሉ-

• ውጥረትን ለማስታገስ እና የደም ሥሮችን ለማጥበብ ቀዝቃዛ ጭምቅ ይጠቀሙ ፡፡
• እንደ አይቢዩፕሮፌን (አድቪል) ያሉ እንደ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን (NSAIDs) ያለበቂ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) ወይም እንደ አቲቲኖኖፌን (ታይሌኖል) ያለ የህመም ማስታገሻ ይጠቀሙ ፡፡
• እርጥበት እንዳይኖርዎት ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡

የሆርሞን ራስ ምታት ካጋጠምዎ ሐኪምዎ ሊያዝልዎ ይችላል-

• ኢስትሮጅንን ማሟያ ከኪኒን ፣ ከጄል ወይም ከፓቼ ጋር
• ማግኒዥየም
• የማያቋርጥ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች

ከብረት እጥረት ጋር የተዛመዱ ራስ ምታት ካጋጠምዎ የብረት ማሟያ መሞከር ወይም እንደ ብረት ባሉ የበለፀጉ ምግቦችን ለመመገብ መሞከር ይችላሉ ፡፡

• shellልፊሽ
• አረንጓዴ (ስፒናች ፣ ካሌ)
• ጥራጥሬዎች
• ቀይ ሥጋ

ውሰድ

ብዙ ሴቶች እንደ የወር አበባ ዑደት አካል ራስ ምታት ያጋጥማቸዋል ፡፡ የራስዎን በሆርሞን ቴራፒ ፣ በብረት ማሟያ ወይም በ OTC ህመም መድሃኒቶች ለማከም መሞከር ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር በቀዝቃዛ ፣ ጨለማ ፣ ጸጥ ባለ ክፍል ውስጥ ተኝተው ራስ ምታት እስኪያልፍ ድረስ መጠበቅ ነው ፡፡

በተለይም ስቃይ ካለብዎ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ራስ ምታት ካጋጠሙዎት ስጋትዎ ሁሉ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩ ሁል ጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ ለሚደረጉ ሕክምናዎች የማይሰጥ ያልተለመደ ከባድ ራስ ምታት ካለብዎ በሌላ ምክንያት አለመሆኑን ለማረጋገጥ ለግምገማ አስቸኳይ እንክብካቤን መፈለግ አለብዎት ፡፡