ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 14 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 29 ሰኔ 2024
Anonim
ከጠቅላላው እንግዳዎች ጋር በግሪክ በኩል መጓዝ ከራሴ ጋር እንዴት ምቾት እንደሚኖረኝ አስተማረኝ - የአኗኗር ዘይቤ
ከጠቅላላው እንግዳዎች ጋር በግሪክ በኩል መጓዝ ከራሴ ጋር እንዴት ምቾት እንደሚኖረኝ አስተማረኝ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በእነዚህ ቀናት ለማንኛውም ሚሊኒየም በጣም ቅድሚያ በሚሰጠው ዝርዝር ላይ መጓዝ ከፍተኛ ነው። እንዲያውም፣ አንድ የኤርቢንቢ ጥናት እንደሚያመለክተው ሚሊኒየሞች ቤት ከመያዝ ይልቅ በልምድ ላይ ገንዘብ ለማውጣት የበለጠ ፍላጎት አላቸው። የሶሎ ጉዞ እንዲሁ እየጨመረ ነው። በ 2,300 የአሜሪካ ጎልማሶች ላይ የ MMGYGlobal ጥናት እንዳመለከተው በሚሊዮኖች ከሚቆጠሩ ዓመታት ውስጥ 37 በመቶ የሚሆኑት በሚቀጥሉት ስድስት ወራት ውስጥ ቢያንስ አንድ የመዝናኛ ጉዞ ብቻቸውን ለመጓዝ አስበዋል።

ንቁ ሴቶችም በድርጊቱ ውስጥ መግባታቸው ምንም አያስደንቅም። የሪአይ አድቬንቸርስ ዋና ሥራ አስኪያጅ ሲንቲያ ደንባር “በንቃት የእረፍት ጊዜያችን ከነበሩት ተጓlersች ሁሉ ከሩብ በላይ የሚሆኑት በብቸኝነት ተሳትፈዋል” ብለዋል። "[እና] ከሁሉም ብቸኛ ተጓዦች 66 በመቶው ሴቶች ናቸው።

ለዚህም ነው የምርት ስሙ በእውነቱ በእግር ጉዞ ዓለም ውስጥ የሴቶች ተሳትፎ በትክክል እንዲታወቅ ብሔራዊ ጥናት ያዘዘው። (እና ኩባንያዎች በመጨረሻ ለሴቶች የእግር ጉዞ ማርሽ አዘጋጁ።) ጥናት ከተደረገባቸው ሴቶች ሁሉ ከ 85 በመቶ በላይ የሚሆኑት ከቤት ውጭ በአእምሮ ጤና ፣ በአካላዊ ጤና ፣ ደስታ እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ብለው ያምናሉ ፣ እናም 70 በመቶው ከቤት ውጭ መሆንን ሪፖርት አድርገዋል። ነፃ እያወጣ ነው። (በሙሉ ልቤ የምስማማበት ስታቲስቲክስ።) በተጨማሪም 73 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች የበለጠ ጊዜን እንኳ ከቤት ውጭ አንድ ሰዓት ለማሳለፍ እንደሚመኙ ደርሰውበታል።


እኔ በበኩሌ ከነዚህ ሴቶች አንዷ ነኝ። በኒው ዮርክ ሲቲ ውስጥ መኖር ከሲሚንቶ ጫካ-አልፎ ተርፎም በቢሮ ውስጥ በጭስ እና በሌሎች የሳንባ አጥፊ ብክሎች የማይሞላ ንፁህ አየር ለመተንፈስ ከባድ ነው። እኔ በመጀመሪያ የ REI ን ድር ጣቢያ በመመልከት እራሴን ያገኘሁት። ሴቶችን ወደ ውጭ ለማስወጣት የተነደፉ ከ 1,000 በላይ ዝግጅቶችን መጀመራቸውን ስሰማ እነሱ ይኖራሉ ብዬ አሰብኩ የሆነ ነገር ወደ ላይ ከፍዬ። እና ትክክል ነበርኩ፡ በመቶዎች በሚቆጠሩ የውጪ ትምህርት ቤት ክፍሎች እና በሶስት የREI Outessa ማፈግፈግ-አስማጭ፣ የሶስት ቀን የሴቶች-ብቻ ጀብዱዎች - ብዙ የምመርጥባቸው አማራጮች እንዳሉኝ ተረዳሁ።

ግን በእውነቱ ፣ ከሶስት ቀናት ሽርሽር የበለጠ ኃይለኛ የሆነ ነገር ፈልጌ ነበር። እውነቱን ለመናገር ፣ ብዙ “ሕይወት” ነገሮች በአጠቃላይ ደስታዬ ላይ እንቅፋት እየሆኑ ነበር ፣ እና በእውነት ዳግም ማስጀመር የሚያቀርብ አንድ ነገር ፈልጌ ነበር። ስለዚህ ከ 19 አዲስ ዓለም አቀፋዊ ጉዞዎቻቸው አንዱ ዓይኔን እንደሚይዝ በማሰብ ወደ REI አድቬንቸርስ ገጽ ሄድኩ። ከአንድ በላይ አደረጉ ፣ ግን በመጨረሻ እኔን የሳብኝ ባህላዊ የጀብዱ ጉዞ አልነበረም። ይልቁንም በግሪክ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የሴቶች ብቻ ጉዞ ነበር። ከREI አድቬንቸርስ መመሪያ ጋር በቲኖስ፣ ናክሶስ እና ኢንስታ-ፍፁም ሳንቶሪኒ ደሴቶች ላይ የእግር ጉዞ ማድረግ ብቻ ሳይሆን ከሬአይ አድቬንቸርስ መመሪያ ጋር በመሆን ከሌሎች ሴቶች ጋር እሆናለሁ። እኔ ያደረግኩትን ያህል አየር።


ቢያንስ እኔ ያ እኔ ነኝ ተስፋ አደረገ እነዚህ ሴቶች ነበሩ። ግን ምን አወቅኩ-እነዚህ ሰዎች ሙሉ በሙሉ እንግዳዎች ናቸው፣ እና ብቸኛ መመዝገብ ማለት ነገሮች አስቸጋሪ ከሆኑ ከጓደኛ ወይም ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ፍላጎቴን እተወዋለሁ ማለት ነው። ጡንቻዎችዎ ሲቃጠሉ እና እርስዎ በሚወጡበት ጊዜ ወደ ከባድ መወጣጫ መጨረሻ ሲቃረቡ በእርስዎ ውስጥ በሚፈስሰው ስሜት ላይ ሌላ ማንም እንደበለፀገ አላውቅም እወቅ በስብሰባው ላይ የሚጠብቁ አስደናቂ እይታዎች አሉ። በህመሙ ውስጥ ለመግፋት ወይም ወደ ላይኛው ማዕበል ውስጥ ለመቀላቀል በመፈለጌ ያናድዱኛል? በተጨማሪም ፣ እኔ በተፈጥሮ ውስጥ ውስጠ-ሰው ነኝ-ለመሙላት ብቻውን ጊዜን በጣም የሚፈልግ። ለፀጥታ ለማሰላሰል ከቡድኑ ሹልክ ማለቴ አስጸያፊ ይሆን ነበር? ወይም እንደ ደንቡ አካል ተቀባይነት አግኝቷል?

በምዝገባው ቁልፍ ላይ ስያንዣብብ እነዚህ ሁሉ ጥያቄዎች በጭንቅላቴ ውስጥ ተንሸራተቱ ፣ ግን በዚያን ጊዜ በ Instagram ላይ ያየሁትን ጥቅስ በፍጥነት ሱሪ ውስጥ አገኘሁ። “በማንኛውም ቅጽበት ሁለት አማራጮች አሉን - ወደ እድገት ወደፊት ለመሄድ ወይም ወደ ደህንነት መመለስ”። ቀላል ፣ እርግጠኛ ፣ ግን ቤት ደርሷል። በቀኑ መገባደጃ ላይ ከነዚህ ሴቶች ጋር የመስማማት ዕድሉ ከፍ ያለ እንደሆነ ተገነዘብኩ፣ ዱካዎችን እያቋረጡ እና አካባቢውን እየሰመርን እንደምንገናኝ፣ እና ያንን ልምድ እንደሚኖረን ተገነዘብኩ። የእኛ ጀብዱ ካለቀ ከረጅም ጊዜ በኋላ ጓደኛ እንድንሆን አድርጎናል።


ስለዚህ ፣ በመጨረሻ እንደ ሾንዳ ሪሂም አድርጌ “አዎ” አልኩ። እናም ጉዞዬን ለመጀመር በአቴንስ ውስጥ በጀልባ ጀልባ ላይ ስገባ ፣ በኤጂያን ባህር ትኩስ እና ጨዋማ አየር ውስጥ እተነፍሳለሁ ፣ ይህ ከማንኛውም ያልተለመደ ጉዞ በስተቀር ምንም አልጨነቀኝም። ወደ ኒው ዮርክ ከተማ ተመል my በአውሮፕላኔ ተሳፍሬ በነበርኩበት ጊዜ ስለራሴ ፣ ስለ ግሪክ በእግር መጓዝን ፣ እና በአጠቃላይ ባላውቃቸው ሰዎች ዙሪያ ደስተኛ ስለመሆኔ ሲኦልን ተምሬያለሁ። እነዚህ የእኔ ትላልቅ መቀበያዎች ነበሩ።

ሴቶች መጥፎ ተጓkersች ናቸው። ከጉዞዬ በፊት ባነበብኩት የ REI ጥናት ውስጥ ሴቶች ከቤት ውጭ ስለመውደድ ብዙ ተናገሩ። ነገር ግን ከእነዚህ ውስጥ 63 በመቶ የሚሆኑት ስለ ውጭ ሴት አርአያ ማሰብ እንደማይችሉ አምነዋል ፣ እና ከ 10 ሴቶች ውስጥ 6 ቱ የወንዶች ፍላጎቶች ከሴቶች ይልቅ በቁም ነገር እንደሚወሰዱ ተናግረዋል። እነዚያ ግኝቶች ያን ያህል የሚያስደንቁ ባይሆኑም ፣ እኔ ግን ሙሉ በሙሉ ጉልበተኛ ሆነው አግኝቸዋለሁ። በጉዞዬ ላይ ከነበሩት ሴቶች መካከል አንዷ ሴት ከቤት ውጭ ምን ያህል ድንቅ እንደሆኑ የሚያሳይ ህያው ማስረጃ ነበር-ለዚህ ጉዞ ለመጀመሪያ ጊዜ ስትመዘገብ በስድስት ወራት ውስጥ 110 ፓውንድ ለማጣት ግብ አወጣች። ያ በማንኛውም መስፈርት ትልቅ ግብ ነው ፣ ግን እኛ ልንገጥማቸው ያሰብናቸውን ተራሮች ከፍ ለማድረግ በጥሩ ጤንነት ውስጥ ለመሆን ማድረግ ያለባት ነው። እና ምን መገመት? እሷ ሙሉ በሙሉ አደረገች። እሷ የዙስን ተራራ (ወይም ዛስ ፣ ግሪኮች እንደሚሉት) ስትገፋ ፣ ወደ 4 ኪሎ ሜትር ገደማ በሳይክላዴስ ክልል ውስጥ ከፍተኛውን ከፍታ ስትወጣ ፣ እኔ በጣም የተመለከትኳት እሷ ነበረች። ተራሮች በጣም የሚያዋርዱበት መንገድ አላቸው ፣ እና ምንም እንኳን በእግር መጓዝ ቀላል ቀላል እንቅስቃሴ ቢሆንም-አንድ እግር ከሌላው ፊት ለፊት ፣ እኔ ማለት እወዳለሁ-ከፈቀዱ በቀላሉ አህያዎን ሊመታ ይችላል። ይህች ሴት ይህ እንዲከሰት አልፈቀደችም ፣ እና እዚያ እንዳሉ ከሚያረጋግጡ ብዙ ሴቶች አንዷ ነች ናቸው። በምድረ በዳ ውስጥ አርአያ የሚሆኑ። (ተጨማሪ መረጃን ይፈልጋሉ? እነዚህ ሴቶች የእግር ጉዞ ኢንዱስትሪውን ገጽታ እየለወጡ ነው ፣ እና ይህች ሴት በዓለም ዙሪያ ለመገኘት የዓለም ሪከርድን አስመዝግባለች።)

ብቻውን መጓዝ ብቻውን መሆን ማለት አይደለም። የሶሎ ጉዞ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል-የሚፈልጉትን ሲፈልጉ ፣ ሲፈልጉ ፣ ለጀማሪዎች-ግን ለብቻዎ ለጉዞ መሄድ እና ከዚያ ከማያውቋቸው ሰዎች ቡድን ጋር መገናኘት እኔ እና እኔ ብዙ ሴቶች በዚህ ላይ ጉዞ, ያስፈልጋል. ሁላችንም በሥራ ፣ በግንኙነት ፣ ወይም ከቤተሰብ ጋር በተዛመደ ፣ እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በእግር መጓዝ እያንዳንዳችን ከጓደኞቻችን ጋር ባልቻልነው መንገድ የግል ታሪኮቻችንን ከፍተን እንድንናገር ፈቅዶልናል። ወይም ፣ ደህና ፣ ብቻችንን ብንጓዝ። በሳንቶሪኒ ውስጥ በካልዴራ በኩል ወደ 7 ማይሎች ያህል በእግራችን ስንጓዝ ፣ የተከሰተ ስሜታዊ ማጽዳት ማለት ይቻላል ነበር። ብዙዎቻችን ካለፉት ሶስት ቀናት የእግር ጉዞ ደክመናል ፣ ብዙዎቻችን ወደ ቤት ተመልሰን በሕይወታችን ውስጥ እያጋጠሙን በነበረው ስሜታዊ ሸክም ውስጥ በእውነት ውስጥ የገባን የአእምሮ ተጋላጭነት ውስጥ አስገብቶናል። ነገር ግን ከአዳዲስ ጓደኞቻችን ጋር መሆናችን እነዚያን ትግሎች በብቸኝነት መሸከም እንደሌለብን አስታዋሽ ነበር፣ እና እንዲያውም ሁኔታዎቻችንን ከተለየ አቅጣጫ እንድንመለከት አስችሎናል፣ ይህም እንደገና ሁላችንም እንግዳ መሆናችንን ያሳያል። ፀሐይ ስትጠልቅ ፣ ስድስታችን ወደ ኦያ መንደር መግቢያ (ኢ-ያህ ፣ ቢቲቪ ተብሎ ይጠራል) ደረስን እና በሆቴሎች ፣ በቤቶች እና በምግብ ቤቶች ውስጥ መብራቶች ሲበሩ በዝምታ ተመለከትን። ፀጥ ያለ የመረጋጋት ጊዜ ነበር ፣ እና እዚያ ቆም ብዬ ሁሉንም እያጠጣሁ ፣ ከእነዚህ እመቤቶች ጋር ባልሆን ኖሮ ፣ ትክክል የሆነውን ውበት ለማቆም እና ለማድነቅ በራሴ ጭንቅላት ውስጥ በጣም ብዙ እንደሆንኩ ተገነዘብኩ። ከፊት ለፊቴ.

ወንዶች መጋበዝ አያስፈልጋቸውም። እኔ ሁለንተናዊ አካታች የእግር ጉዞ አካባቢ ነኝ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ፣ ተራሮች እርስዎ ምን ዓይነት ጾታ እንደሆኑ ግድ የላቸውም። ነገር ግን ይህ ጉዞ ከሴቶች ጋር ብቻ መሆን ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ እንድገነዘብ ረድቶኛል። በብዙ የጉዞ መሰል ክፍሎች ላይ በቲኖስ ደሴት ላይ ከአካባቢያዊው fፍ የሜዲትራኒያን ምግብ ማብሰያ ክፍል ስንወስድ ፣ ወይም በደሴቲቱ መንደሮች በኩል በ 7.5 ማይል የእግር ጉዞ ስንዘናጋ-ብዙ የውስጥ ቀልዶች ፣ የማበረታቻ ቃላት ፣ እና በግዴለሽነት አመለካከቶች በቡድኑ ውስጥ ተጣሉ። ለብዙ ዓመታት በጋራ ተባባሪ ቡድኖችን በመምራቷ የእኛ መመሪያ ሲልቪያ ልዩነቱን እንኳን አስተውላለች። ብዙ ጊዜ ወንዶች ስለ የእግር ጉዞ ጉዞ የአካል ብቃት ገጽታ ናቸው ፣ እሷ ነግራኛለች ፣ እና እነሱ ወደ ተራራው አናት ለመድረስ እዚህ አሉ እና ያ ነው። ሴቶች እንደዛ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እኔም በዚህ ጉዞ ላይ በእርግጠኝነት አካላዊ ገደቦቼን መግፋት ፈልጌ ነበር - ነገር ግን በቡድኑ ውስጥ ካሉ ሌሎች ሰዎች ጋር ለመገናኘት፣ ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር ለመገናኘት እና ነገሮች በማይኖሩበት ጊዜ በቀላሉ ወደ ፍሰቱ ለመሄድ የበለጠ ክፍት ናቸው። በእቅዱ መሠረት ይሂዱ። የበለጠ ዘና የሚያደርግ ፣ ክፍት እና አስደሳች ጉዞን አደረገ-እና የወረደው የወንድ ሐሜት እና የወሲብ ቀልዶችም አልጎዱም። (ሄይ ፣ እኛ ሰው ነን።)

ብቸኝነት ለእርስዎ ጥሩ ነው። ወደዚህ ጉዞ ስሄድ ብቸኝነት አንድ ጊዜ በአእምሮዬ ውስጥ ያልገባ ነገር አይደለም። እኔ ከአዳዲስ ሰዎች ጋር በመገናኘት እና እያንዳንዱ ሰው እርስ በእርሱ እንዲመች በመርዳት በጣም ጥሩ ነኝ (እና እኔ በራሴ ወጪ ቀልድ ለመሰንዘር የመጀመሪያው እሆናለሁ ማለት ይችላሉ)። ስለዚህ በጉዞው አጋማሽ ገደማ እኔ እራሴ በእውነት ቤት ጠፍቼ ስገኝ በጣም ተገረምኩ። እኔ ከነበርኩበት ጋር ምንም ግንኙነት አልነበረውም-እኛ የምናያቸው ዕይታዎች ፣ የምንገናኛቸው ሰዎች ፣ እና የምናደርጋቸው ነገሮች ሁሉ አስገራሚ ነበሩ-ይልቁንም እኔ ከተውኩት ጋር። እንደነገርኳቸው ፣ ብዙ አስጨናቂዎች ወደ ቤት ተመልሰው እየመጡ ነበር ፣ እና ይህንን ጉዞ በምይዝበት ጊዜ ማምለጫ አጥብቄ የምፈልግ ቢሆንም ፣ እነዚያን ትግሎች ወደኋላ በቆየ ባለቤቴ ላይ በመተው መጥፎ ስሜት እንደተሰማኝ ተገነዘብኩ።

ከዛ በኋላ ግን ቡድኔ የዛ ተራራን ደረሰ፣ እና የመረጋጋት ስሜት በኔ ላይ ታጠበ -በተለይም በተራራው አናት ላይ ካሉት ሰዎች ሁሉ ፣ሁለት ቢራቢሮዎች በጨዋታ ኮፍያዬ ላይ አርፈው ወደ እኔ መጡ። እና ወደ ታች በሚወስደው መንገድ ላይ ፣ ቡድኔ ከመንገዱ ጥቂት መንገዶች ያለው ብቸኛ ቦታን አግኝቷል-ለሁላችንም ተስማሚ የሚሆን ትልቅ ቦታ ነበረው። እኛ ተቀመጥን እና ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ የዮጋ አስተማሪ በሆነው የጉዞ ተሳታፊዎች በአንዱ በሚመራ በተመራ ማሰላሰል ውስጥ ተቀመጥን። ያንን ማድረጉ በማይመቹ ስሜቶች-የጥፋተኝነት እና የመረበሽ ስሜት እንድመች ረድቶኛል ፣ እና በዋነኝነት-አሁን ላይ እንዳተኩር ፈቀደልኝ። ድምጾቹ ፣ ሽቶዎቻቸው እና ስሜቶቼ ሁሉ ወደ ማዕከላዬ እንድመልሰኝ ረድተውኛል ፣ እና ያኔ ወደ ቤት በሚከሰቱት ነገሮች ላይ ማድረግ የምችለው ምንም ነገር እንደሌለ ተረዳሁ። በዚህ ጊዜ ይህን ጉዞ የሚያስፈልገኝ ምክንያት ነበረኝ። ያለዚያ ማሰላሰል-እና ያለዚያ የመጀመሪያ የብቸኝነት ህመም-እኔ ወደዚያ የሰላም ጊዜያት እንደደረስኩ እርግጠኛ አይደለሁም።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂነትን ማግኘት

ለስፓ-ጠቃሚ ቆዳ ፣ ለፀጉር እና ለሙዶች 6 የሻወር ሃክዎች

ለስፓ-ጠቃሚ ቆዳ ፣ ለፀጉር እና ለሙዶች 6 የሻወር ሃክዎች

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት። ጥርት አእምሮ ፣ ጥርት ያለ ቆዳ ፣ አሻሽሎዎታልየደከሙ ጡንቻዎችዎ ላይ የሚዘንብ የሙቅ ውሃ ስሜት ዘና ብሎ ማሰላሰል ሊሆን ይችላል ፣ በተለይ...
የዓይነ-ቁስለት መድሃኒቶች

የዓይነ-ቁስለት መድሃኒቶች

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት። የታመሙ ዓይኖችየታመሙ ዓይኖች ያልተለመዱ አይደሉም። ብዙውን ጊዜ በአይን ላይ ትንሽ ህመም የሚያስከትሉ የተለመዱ ብስጩዎች የሚከተሉትን ያካትታ...