የማቅለሽለሽ ስሜት ምን ይመስላል?

ይዘት

• እርጉዝ ባልሆኑበት ጊዜ የማቅለሽለሽ ስሜት ምን ይመስላል?
• በጠዋት ህመም ምክንያት የማቅለሽለሽ ስሜት ምን ይመስላል?
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ማቅለሽለሽ በጣም ከተለመዱት የሕክምና ምልክቶች አንዱ ሲሆን ከብዙ የተለያዩ ሁኔታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ማቅለሽለሽ የከባድ ችግር ምልክት አይደለም እናም በራሱ ያልፋል ፡፡ ግን በሌሎች ሁኔታዎች የማቅለሽለሽ ስሜት እንደ ሆድ ጉንፋን ፣ እርግዝና ፣ ወይም ከመድኃኒት የጎንዮሽ ጉዳት ትኩረት የሚፈልግ የጤና ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

እርጉዝ ባልሆኑበት ጊዜ የማቅለሽለሽ ስሜት ምን ይመስላል?

ማቅለሽለሽ በሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት ማለት ነው ፣ ብዙውን ጊዜ የማስመለስ ፍላጎት አብሮ ይመጣል ፡፡ ምቾት ማጣት ክብደትን ፣ ጥጥን እና የማይጠፋ የምግብ መፍጨት ስሜትን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ማስታወክ ሰውነትዎ የሆድ ይዘቱን በአፍዎ ውስጥ ሲያወጣ የሚከሰት ነው ፡፡ ሁሉም የማቅለሽለሽ ጉዳዮች ማስታወክን አያስከትሉም ፡፡

ማቅለሽለሽ በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎችን ሁሉ ይነካል ፡፡ የማቅለሽለሽ ስሜትዎ ከሆድዎ ጋር የማይስማማ ምግብ እንደመብላት ቀላል ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን በሌሎች ሁኔታዎች ማቅለሽለሽ የበለጠ ከባድ ምክንያቶች አሉት ፡፡

የተለመዱ የማቅለሽለሽ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ማደንዘዣዎች
• ኬሞቴራፒ ከካንሰር ሕክምና
• እንደ ጋስትሮፓሬሲስ ያሉ የምግብ መፍጫ ችግሮች
• የውስጥ ጆሮ ኢንፌክሽኖች
• የማይግሬን ራስ ምታት
• የእንቅስቃሴ በሽታ
• በአንጀት ውስጥ መዘጋት
• የሆድ ጉንፋን (የቫይረስ ጋስትሮቴርስ)
• ቫይረሶች

በጠዋት ህመም ምክንያት የማቅለሽለሽ ስሜት ምን ይመስላል?

የጠዋት ህመም እርግዝና የተለመደ ምልክት ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ በማለዳ ጊዜ እንደታየው የማቅለሽለሽ ስሜት ይገለጻል ፡፡ በሴቶች የመጀመሪያ ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ከተፀነሰች ከሁለት ሳምንት በፊት ይጀምራል ፡፡

የጠዋት ህመም ማስታወክ ወይም ያለ ማስታወክ የሚከሰት የማይመች ሁኔታ ነው ፡፡ ነገር ግን በጠዋት ህመም እና በማጥወልወል በሌሎች ሁኔታዎች ምክንያት በሚከሰት ማቅለሽለሽ መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት የጠዋት ህመም ከሌሎች የቅድመ እርግዝና ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የዘገየ ወይም ያመለጠ ጊዜ. አንዳንድ ሰዎች እርጉዝ ከሆኑ በኋላ የደም መፍሰስ ይታይባቸዋል ነገር ግን ይህ የደም መፍሰስ በጣም ቀላል እና ከተለመደው ጊዜ በጣም አጭር ነው ፡፡ የጠፋው ጊዜም ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር ፣ ድካም ፣ ጭንቀት ፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ አጠቃቀም ለውጥ ፣ ህመም ፣ ከፍተኛ የእንቅስቃሴ ደረጃ እና ጡት በማጥባት ሊሆን ይችላል ፡፡
• በጡቶች ላይ የሚደረግ ለውጥ ፡፡ A ብዛኛውን ጊዜ እርግዝና E ንኳን E ንደሚነካው የሚሰማቸውን እብጠት ወይም ስሜታዊ ጡቶች ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም በጡት ጫፎቹ ዙሪያ (አከባቢዎች) አከባቢዎች ጨለማን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እነዚህ በጡቶች ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በሆርሞኖች ሚዛን መዛባት ፣ በወሊድ ቁጥጥር እና በፒ.ኤም.ኤስ.
• ድካም ወይም ድካም. ይህ ምልክት በጭንቀት ፣ ከመጠን በላይ ሥራ ፣ እንደ ድብርት ፣ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ ቫይረስ ፣ አለርጂ ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የተመጣጠነ ምግብ በመሳሰሉ የአእምሮ ጤና ችግሮችም ሊመጣ ይችላል ፡፡
• ዝቅተኛ የጀርባ ህመም. እነዚህም በ PMS ፣ በስፖርት እንቅስቃሴ ደካማ ቅርፅ ፣ ጉዳት ፣ መጥፎ የመኝታ ልምዶች ፣ ደካማ ጫማ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት እና ጭንቀት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
• ራስ ምታት. ራስ ምታት በተለምዶ በድርቀት እና በካፌይን የሚመጡ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም በ PMS ፣ ከአደንዛዥ ዕፅ ወይም ከአልኮል መውሰድ ፣ በአይን ጭንቀት እና በጭንቀት ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
• በሆርሞኖች ለውጦች ምክንያት የሚከሰቱ የስሜት መለዋወጥ. በአንድ ወቅት ደስታ ይሰማዎት እና በሌላ ጊዜ ጭንቀት ይሰማዎታል ፡፡ የስሜት መለዋወጥ በተጨማሪም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ በሆርሞኖች ሚዛን መዛባት ወይም በመሰረታዊ የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡
• በተደጋጋሚ ሽንት. ይህ ደግሞ በሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች እና በስኳር በሽታ እንዲሁም በፈሳሽ ውስጥ በመጨመር ወይም እንደ ቡና ባሉ የሽንት እጢዎች ፍጆታ ሊመጣ ይችላል ፡፡
• የምግብ ፍላጎት ወይም የምግብ መራቅ. በተለምዶ የማይወዷቸውን ምግቦች መብላት ወይም በተለምዶ መመገብ ከሚወዷቸው ምግቦች መራቅ ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ ምልክቶችም በተመጣጣኝ ምግብ ፣ በተመጣጣኝ ምግብ እጥረት ፣ በጭንቀት እና በጭንቀት ፣ በድብርት ፣ በፒኤምኤስ ወይም በሕመም ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ከእነዚህ ምልክቶች ጥቂቶች ጋር በተለይም የማረፊያ ጊዜ ካጡ የእርግዝና ምርመራን ለመውሰድ ማሰብ አለብዎት ፡፡

እርጉዝ መሆንዎን ወይም አለመሆናቸውን በእርግጠኝነት ማወቅ የሚቻልበት ብቸኛው መንገድ የእርግዝና ምርመራ መውሰድ ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ የመድኃኒት መደብሮች ውስጥ የቅድመ ምርመራ ምርመራዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የተወሰነ ውጤት ከፈለጉ ዶክተርዎ እርግዝናን ለመመርመር የደም ምርመራ ማድረግ ይችላል ፡፡

ውሰድ

ሁለቱም የጠዋት ህመም እና ማቅለሽለሽ በሕይወትዎ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

እርጉዝ ካልሆኑ እና ከአንድ ወር በላይ የማቅለሽለሽ ስሜት ካለዎት በተለይም ክብደት መቀነስ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ እስከዚያው ድረስ ዘና ለማለት እና እርጥበት ለመያዝ ይሞክሩ.

እንደ ሽቶ እና ምግብ እና ሌሎች እንደ ማቅለሽለሽ ስሜትዎን ሊያባብሱ ከሚችሉ እንደ ሙቀት ያሉ ጠንካራ ሽታዎች ይራቁ ፡፡ እንደ ብስኩቶች እና ሩዝ ያሉ ደብዛዛ ምግቦችን ለመብላት ተጣበቁ እና በሐኪም ላይ ያለ የእንቅስቃሴ በሽታ መድኃኒት ይውሰዱ ፡፡

ትናንሽ ምግቦችን እና መክሰስ መብላት ፣ እርጥበት ላይ መቆየት ፣ የማቅለሽለሽ ስሜትን ማስቀረት እና ቫይታሚን ቢ -6 ማሟያዎችን እና ፀረ-ሂስታሚኖችን መውሰድ አብዛኞቹን የጠዋት ህመም ሊያቀልላቸው ይችላል ፡፡

እርጉዝ ከሆኑ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ እንቅፋት የሆነ የጠዋት ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ለሐኪምዎ ጉብኝት ያዘጋጁ ፡፡ ነፍሰ ጡር ሰውነትዎን ለመመገብ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና መብላት እንዲችሉ የሚያደርግዎ ፀረ-ማቅለሽለሽ መድኃኒት ሊያዝዙልዎ ይችላሉ ፡፡

እንደገናም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የማቅለሽለሽ እና የጠዋት ህመም ለጭንቀት መንስኤ አይደሉም ፡፡ ግን የሚያሳስብዎት ከሆነ ወይም ምልክቶችዎ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ እየገቡ ከሆነ ዶክተርን ማየቱ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ደስተኛ እና ጤናማ መሆን ይችላሉ ፡፡