ቲ-ወፍ Kenicke እና Cha-Cha መንፈሳችንን እንዴት እንዳሳደጉ

ይዘት

• ግምገማ ለ

በሆሊውድ ውስጥ አሳዛኝ ቀን ነው። ከፊልሙ-ሥዕል ሙዚቃዊ ሌላ ኮከብ ቅባት አል hasል።

አኔት ቻርልስ፣ በይበልጥ የሚታወቀው "ቻ ቻ፣ በሴንት በርናዴት ውስጥ ምርጥ ዳንሰኛ" ቅባት በነሐሴ 4 ቀን በ 63 ዓመቱ ከዚህ ዓለም በሞት ተለየ። በግብር ውስጥ የቲ-ወፍ ኬኒኬን የተጫወተው ጄፍ ኮንዌይ ባለፈው ግንቦት በ 60 ዓመቱ ሆስፒታል ከገባ በኋላ ሞተ። ኮንዌይ ለዓመታት ከአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ጋር ስትታገል ቆይታለች።

እነዚህ ሁለቱ የግሪስ ኮከቦች አለቁ የሚለው ዜና አሳዛኝ ቢሆንም፣ እነዚህ ሁለት ተዋናዮች - እና ሁሉም በግሪስ ውስጥ ያሉ ገፀ-ባህሪያት - ለዓመታት መንፈሳችንን ከፍ ከፍ እንዳደረጉት ከማሰብ ልንቆጠብ አንችልም። ግሬስ የእነዚያ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዓመታት ቁጣውን እና ደስታን የሚይዝ እንደዚህ ያለ ከፍተኛ ኃይል ያለው ፣ ጥሩ ስሜት ያለው ፊልም ነው።

ጥሩ ስሜት የሚሰማ እና እንደ ግሬስ ያሉ የሳቅ-ከፍ ያሉ ፊልሞች ጤንነታችንን ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሳቅ የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል፣ የደም ስኳር መጠንን ይቀንሳል እና ዘና ለማለት እና ለመተኛት ይረዳል።

ለኮንዌይ እና ቻርለስ ክብር ለምን አትገቡም። ቅባት ዛሬ ማታ?

ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ጤና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች በመደበኛነት ትጽፋለች።

ግምገማ ለ