ቀዳዳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ይዘት

• ቀዳዳዎችን በቤት ውስጥ ማስወገድ
• 1. ከስኳር ነፃ ሙጫ
• 2. ቫይታሚን ዲ
• 3. በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይጥረጉ
• 4. ጣፋጭ ምግቦችን ይቁረጡ
• 5. ዘይት መጎተት
• 6. የሊካዎች ሥር
• የጥርስ ሀኪም ማየት
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

መቦርቦርን የሚያመጣው ምንድን ነው?

የጥርስ መቦርቦር ወይም ካሪስ በጥርሶች ጠንካራ ክፍል ላይ ጥቃቅን ቀዳዳዎች ናቸው ፡፡ የሚከሰቱት ከስኳር ውጭ አሲድ በሚፈጥሩ ጥርሶች ወለል ላይ ባሉ ባክቴሪያዎች ነው ፡፡ በጣም የተለመደው ወንጀለኛ በመባል የሚታወቀው ባክቴሪያ ነው ስትሬፕቶኮከስ mutans.

ባክቴሪያዎቹ ንጣፍ በመባል የሚታወቅ ተለጣፊ ፊልም ይፈጥራሉ ፡፡ በፕላስተር ውስጥ የሚገኙት አሲዶች ማዕድንዎን ከእንስላልዎ (ከሰውነትዎ እንዲለይ ያደርጉታል) - ይህ በአብዛኛው በካልሲየም እና በፎስፌት የተሰራ የጥርስ ሽፋን ነው ፡፡ ይህ የአፈር መሸርሸር በእንፋሎት ውስጥ ጥቃቅን ቀዳዳዎችን ያስከትላል ፡፡ አንዴ የአሲድ መጎሳቆል በእንፋሎት ስር ወደሚገኘው የዴንታይን ሽፋን ውስጥ ከተስፋፋ በኋላ አንድ ጎድጓዳ ይሠራል ፡፡

ቀዳዳዎችን በቤት ውስጥ ማስወገድ

ብዙ የቤት ውስጥ ህክምናዎች የተመሰረቱት እ.ኤ.አ. ከ 1930 ዎቹ ጀምሮ ክፍተቶች በአመጋገቡ ውስጥ በቫይታሚን ዲ እጥረት ምክንያት እንደሆነ ነው ፡፡ በዚህ ጥናት ውስጥ ቫይታሚን ዲን በምግብ ውስጥ የጨመሩ ልጆች የመቦርቦር መጠን መቀነስ አሳይተዋል ፡፡ ሆኖም የእህል ውጤቶችን ከምግብ ውስጥ በማስወገድ ቫይታሚን ዲን የጨመሩ ሰዎች ግን ጥሩ ውጤት አግኝተዋል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት እህል በጥርሶች ላይ ሊጣበቅ ስለሚችል ነው ፡፡

በቂ ቪታሚን ዲ አለማግኘት ጥርሶችን ለጉዳት የተጋለጡ ያደርጋቸዋል ፣ ግን ይህ የእንቆቅልሹ አካል ብቻ መሆኑን አሁን ገባን ፡፡ ለጉድጓዶቹ ሌሎች ተጋላጭ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• በአፍ ውስጥ መድረቅ ወይም በአፍ ውስጥ ያለውን ምራቅ መጠን የሚቀንስ የጤና ሁኔታ መኖር
• እንደ ከረሜላ እና ተለጣፊ ምግቦች ያሉ እንደ ጥርስ የሚጣበቁ ምግቦችን መመገብ
• እንደ ሶዳ ፣ እህሎች እና አይስክሬም ባሉ ጣፋጭ ምግቦች ወይም መጠጦች ላይ አዘውትሮ መክሰስ
• የልብ ህመም (በአሲድ ምክንያት)
• በቂ ያልሆነ ጥርስ ማጽዳት
• የመኝታ ሰዓት ህፃን መመገብ

አንዴ አቅልጠው ወደ ዴንቴን ዘልቆ ከገባ በኋላ በቤት ውስጥ ማስወገድ አይችሉም ፡፡ የሚከተሉት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አቅልጠው ከመፈጠሩ በፊት የተጎዱትን የኢሜል አካባቢዎቸን በመለየት ቀዳዳዎችን ለመከላከል ወይም “ቅድመ-ቀዳዳዎችን” ለማከም ሊረዱ ይችላሉ-

1. ከስኳር ነፃ ሙጫ

ኢሜልን እንደገና ለማጣራት በሚረዱ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ ከምግብ በኋላ ከስኳር ነፃ ሙጫ ማኘክ ታይቷል ፡፡ “Xylitol” ን የያዘው ሙጫ የምራቅ ፍሰትን ለመቀስቀስ ፣ የፒኤች ንጣፍ ከፍ ለማድረግ እና ለመቀነስ አቅሙ ሰፊ ምርምር ተደርጓል ፡፡ ኤስ mutans፣ ግን የረጅም ጊዜ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

ኬሲን ፎስፎፕፕታይድ-አምሮፊስ ካልሲየም ፎስፌት (ሲፒፒ-ኤሲፒ) የተባለ ውህድ የያዘ ስኳር-አልባ ሙጫ እንዲቀንስ ተደረገ ኤስ mutans ከ xylitol በላይ የያዘ ማኘክ እንኳ። በመደብሮች ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱን ሙጫ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ከስኳር ነፃ ሽጉጥ በመስመር ላይ ይግዙ።

2. ቫይታሚን ዲ

ቫይታሚን ዲ ከሚመገቡት ምግብ ውስጥ ካልሲየም እና ፎስፌትን ለመምጠጥ ጠቃሚ ነው ፡፡ እንደ እርጎ ያሉ በቪታሚን ዲ እና በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ እና በትንሽ ሕፃናት ውስጥ ባሉ ክፍተቶች መካከል ተቃራኒ ግንኙነትን ማሳየት ፡፡ እንደ ወተት እና እርጎ ካሉ የወተት ተዋጽኦዎች ቫይታሚን ዲን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ቫይታሚን ዲን ከፀሐይ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

በቅርብ ጊዜ የተደረገው ጥናት ቫይታሚን ዲ በጥርስ ጤንነት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ተፈታታኝ ነው ፡፡

ለቪታሚን ዲ ተጨማሪዎች በመስመር ላይ ይግዙ።

3. በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይጥረጉ

ቀዳዳዎችን ለመከላከል እና ኢሜልን እንደገና ለማጣራት ፍሎራይድ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ጥርስዎን በመደበኛነት በፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና መቦረሽ መቦርቦርን የሚከላከል መሆኑን ለማሳየት ሰፊ ሥራ ተሠርቷል ፡፡

አብዛኛዎቹ ጥናቶች የተካሄዱት በልጆችም ሆነ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ስለሆኑ በአዋቂዎች እና በአዛውንቶች ላይ የበለጠ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ለፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና በመስመር ላይ ይግዙ።

4. ጣፋጭ ምግቦችን ይቁረጡ

ይህ ማንም መስማት የማይወደው የጉድጓድ መድኃኒት ነው - በጣም ብዙ ስኳር መብላትን ያቁሙ። ለጉድጓዶች በጣም አደገኛ ነገር የሆነው ስኳር መብላቱ ነው ይላል ፡፡ ለቀኑ ከጠቅላላው ካሎሪ መጠንዎ ውስጥ የስኳር መጠንዎን ከ 10 በመቶ በታች እንዲቀንሱ ይመክራሉ ፡፡

ስኳር ለመብላት ከሄዱ ቀኑን ሙሉ ጣፋጭ ምግቦችን ላለመክሰስ ይሞክሩ ፡፡ አንዴ ስኳሩ ከጨረሰ በኋላ ኢሜልዎ እንደገና ለመለወጥ እድል አለው ፡፡ ነገር ግን ያለማቋረጥ ስኳር የሚበሉ ከሆነ ጥርሶችዎ እንደገና ለመለወጥ እድሉን አያገኙም ፡፡

5. ዘይት መጎተት

ዘይት መሳብ እንደ ሰሊጥ ወይም እንደ ኮኮናት ባሉ ዘይት ዙሪያ በአፍዎ ውስጥ ለ 20 ደቂቃ ያህል መወዛወዝን እና ከዚያ መትፋትን የሚያካትት ጥንታዊ አሰራር ነው ፡፡ ዘይት መሳብ ከሰውነት ውስጥ “መርዝን ያስወግዳል” የሚሉ ጥያቄዎች በማስረጃ የተደገፉ አይደሉም ፡፡ ነገር ግን በትንሽ ፣ በሶስት-ዓይነ ስውር ፣ በፕላዝቦ-ቁጥጥር የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ በሰሊጥ ዘይት መጎተት ክሎሄክሲዲን አፋትን እንደ ውጤታማ ሁሉ ንጣፍ ፣ የድድ እብጠት እና በአፍ ውስጥ ያሉ ባክቴሪያዎች ብዛት እንደሚቀንስ ያሳያል ፡፡ እነዚህን ውጤቶች ለማረጋገጥ ትልልቅ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

ለኮኮናት ዘይት በመስመር ላይ ይግዙ ፡፡

6. የሊካዎች ሥር

ከቻይናውያን ሊሊራይዝ ፋብሪካ የተወሰዱ (Glycyrrhiza uralensis) ቢያንስ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ለጥርስ መቦርቦር ምክንያት የሆኑትን ባክቴሪያዎች መቋቋም ይችላል ፡፡

አንድ ተመራማሪ ይህንን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ወስደው የጥርስ መበስበስን ለመዋጋት የሚያግዝ የሊዮ ሊሊፖፕን ፈጥረዋል ፡፡ በሎሊፕፕ ውስጥ የሊዮራይዝ ምርትን በመጠቀም በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ውጤታማ መሆናቸውን አሳይቷል ኤስ mutans በአፍ ውስጥ እና መቦርቦርን መከላከል ፡፡ ትላልቅ እና ረዘም ያሉ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

ለ licorice root ሻይ በመስመር ላይ ይግዙ።

የጥርስ ሀኪም ማየት

ጥልቅ የጥርስ መቦርቦር እንኳ ብዙ የጥርስ ችግሮች ያለ ህመም እና ሌሎች ምልክቶች ይታደጋሉ ፡፡ ከመጥፋቱ በፊት አቅልጠው ለመያዝ መደበኛ የጥርስ ምርመራዎች የተሻሉ መንገዶች ናቸው ፡፡ ቅድመ ምርመራ ማለት ቀለል ያለ ህክምና ማለት ነው።

ለጥርስ ሀኪም ለጥርስ ህክምና የሚደረግ ሕክምና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል ፡፡

• የፍሎራይድ ሕክምናዎች ሙያዊ የፍሎራይድ ሕክምናዎች በመደብር ውስጥ ሊገዙዋቸው ከሚችሏቸው የጥርስ ሳሙና እና ከአፍንጫው ከሚታጠቡት የበለጠ ፍሎራይድ ይዘዋል ፡፡ በየቀኑ ጠንከር ያለ ፍሎራይድ የሚያስፈልግ ከሆነ የጥርስ ሀኪምዎ የሐኪም ማዘዣ ሊሰጥዎ ይችላል።
• ሙላዎች አንድ ክፍተት ከኢሜል ባሻገር ሲያድግ መሙላቱ ዋናው ሕክምናው ነው ፡፡
• ዘውዶች ዘውዶች በስፋት መበስበስን ለማከም በጥርስ ላይ የተቀመጠ ብጁ ​​የተገጠመ ሽፋን ወይም “ካፕ” ነው ፡፡
• የስር ቦዮች የጥርስ መበስበስ ወደ ጥርስዎ ውስጠኛ ክፍል (ፐልፕ) ሲደርስ የስር ቦይ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡
• የጥርስ ማውጣት ይህ በጣም የበሰበሰ ጥርስ መወገድ ነው።

የመጨረሻው መስመር

ቫይታሚን ዲ ፣ ዘይት መጎተት ፣ ሊል ሊሊፕፖፕ ፣ ማኘክ እና ሌሎች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ነባር ቀዳዳዎችን በራሳቸው አያስወግዱም ፡፡ ነገር ግን እነዚህ ዘዴዎች ክፍተቶች እንዳይበዙ እና አዳዲሶች እንዳይመጡ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ አቅመቢስ ከመፈጠሩ በፊት በተሻለ ሁኔታ ፣ ለስላሳ ወይም የተዳከሙ የኢሜሎችዎ አካባቢዎች እንደገና እንዲለዩ ይረዳሉ ፡፡

ቀደም ሲል አንድ አቅልጦ ሲገኝ ለጥርስ ሀኪምዎ ለመጠገን ቀላል ይሆንለታል ስለሆነም የጥርስ ሀኪምን አዘውትረው መጎብኘትዎን ያረጋግጡ ፡፡