ለምን ‹መደበኛ› ሆ F ነው የማስመሰለው - እና ሌሎች ኦቲዝም ያለባቸው ሴቶች እንዲሁ

ይዘት

• የእኔ ተለዋዋጭነት የእኔ አካል ነው - የአካል ጉዳተኛ አይደለም
• እንዲገጣጠም ኦቲዝምን እንዴት እንደምሸፍን
• በአደባባይ የማስመሰል ወጪዎች

የአካል ጉዳተኛ ያልሆነ - - በነርቭ ዲጄጀንት ውስጥ አንድ እይታ አለ ፡፡

ስለ ኦቲዝም ብዙ አላነብም ፡፡ ከእንግዲህ አይሆንም ፡፡

ለመጀመሪያ ጊዜ የአስፐርገርስ ሲንድሮም እንደያዝኩ እና ሰዎች “እንደ ህብረ-ህዋሱ” ላይ እንደሆንኩ ስገነዘብ ፣ እጆቼን ማግኘት የምችለውን ማንኛውንም ነገር አነባለሁ ፡፡ ኦቲዝም ላለባቸው ሰዎች በመስመር ላይ “ድጋፍ” ቡድን ውስጥ እንኳን ተቀላቀልኩ ፡፡

በጽሁፎች ፣ በመጽሔቶች እና በድጋፍ ቡድኑ ማህበረሰብ መድረክ ላይ የተገለጹትን አንዳንድ ባሕርያትን እና ጉዳዮችን እውቅና ሳገኝ እራሴን በምንም ውስጥ በጭራሽ ማየት አልቻልኩም ፡፡

“ተሰባሪ ፣ በጥንቃቄ ይያዙ” በሚለው የማስጠንቀቂያ መለያ ስብዕናዬን በንጹህ ጥቅል ውስጥ የሚጠቅሙትን ሁሉንም ሳጥኖች መፈተሽ አልቻልኩም ፡፡ ከማነበው ነገር ለመገንዘብ እስከቻልኩ ድረስ እኔ እንደማንኛውም የአለም ኦቲዝም ሰዎች አልነበርኩም ፡፡

እኔ በየትኛውም ቦታ አልገጠምኩም ፡፡ ወይም ስለዚህ አሰብኩ ፡፡

የእኔ ተለዋዋጭነት የእኔ አካል ነው - የአካል ጉዳተኛ አይደለም

ሰዎች ብዙውን ጊዜ ኦቲዝም እንደ መታወክ ፣ የአካል ጉዳተኛ ወይም ምናልባትም በሽታ ብለው መጥራት ይፈልጋሉ ፡፡

ክትባቶች ኦቲዝም ሊያስከትሉ ይችላሉ (እውነት አይደለም) ፣ በምላሹም ልጅዎ ሊሆኑ የሚችሉትን ሁሉ እንዳይሆኑ ይከለክላል በማለት አንድ ጊዜ በፀረ-ቫክስክስር አንድ ነገር አነበብኩ ፡፡

አስደሳች ሐረግ ፣ ሊሆኑ የሚችሉትን ሁሉ. ኦቲዝም መሆን ሙሉ - ወይም እራስዎ እንዳይሆኑ የሚያግድዎት ያህል ፡፡

Neurodivergence ወይም ኦቲዝም ፣ እኔ ከማንነቴ የተለየ ነገር አይደለም ፡፡ እኔ ማንነቴን ከሚያሳዩኝ ነገሮች አንዱ ብቻ ነው ፡፡

እኔ ሙሉ እና የተሟላ ነኝ - የእኔን የነርቭ መለዋወጥን ጨምሮ - ምንም እንኳን ባይሆንም ፡፡ እኔ በእውነቱ ያለእሱ ያለ እኔ ሙሉ በሙሉ እንደሆንኩ አስባለሁ ፡፡

ብዙውን ጊዜ ሰዎች በጭራሽ ህብረቁምፊ ላይ እንደሆንኩ አያስቡም ፣ ምክንያቱም በዋነኝነት ሁልጊዜ የሚመስላቸው አይመስልም ፡፡

በተጨማሪም ፣ የተለመዱ ማህበራዊ ደንቦችን ለመምሰል ባህሪዬን በመለወጡ በእውነት ጎበዝ ነኝ - ምንም እንኳን ለእኔ ያልተለመደ ሆኖ ሲሰማኝ ወይም ከእውነታው በተቃራኒው ይፈልጋሉ ማድረግ ወይም መናገር ፡፡ ብዙ ኦቲዝም ሰዎች ናቸው ፡፡

በጣም ቆንጆ እያንዳንዱን ነገር አደርጋለሁ መቼ በአደባባይ ማንም እንግዳ አይመስለኝም ፡፡ ምናልባት ሁልጊዜ ባህሪዬን እለውጣለሁ ፣ ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ ቀላል ስለሆነ። ምክንያቱም እኔ ባላደርግ ኖሮ አሁን ያለኝ ሙያ ወይም ሕይወት ላላገኝ እችል ይሆናል ፡፡

በ 2016 የተደረገ ጥናት ሴቶች በተለይ በዚህ ረገድ የተዋጣላቸው ይመስላሉ ፡፡ ይህ የኦቲዝም ምርመራዎችን ለመቀበል ወይም በሕይወትዎ ውስጥ ምርመራ ለማድረግ አንዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡

ከሌሎች ሰዎች ጋር በሆንኩበት ጊዜ የማደርጋቸው አንዳንድ ነገሮች እንደመሸሸግ ይቆጠራሉ ብዬ በጭራሽ በጭራሽ አላሰብኩም ነበር ፡፡ ነገር ግን ያንን በማጥላላት ላይ ያነበብኩትን ጥናት ሳነብ ፣ እንደማንኛውም ሰው በይበልጥ ለመምሰል በአደባባይ የማደርጋቸውን በርካታ ጥቃቅን ነገሮችን መጥቀሱን ተረዳሁ ፡፡

እንዲገጣጠም ኦቲዝምን እንዴት እንደምሸፍን

እኛ የነርቭ-ነቀርሳ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ዓይንን ለመገናኘት በጣም እንቸገራለን ፡፡ ይህንን ለማሾፍ ጥሩ መንገድ - እና ብዙ ጊዜ የማደርገው ነገር - መፈለግ ነው መካከል የሌላውን ሰው ዓይኖች። ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ይህንን ትንሽ የአመለካከት ለውጥ አያስተውሉም ፡፡ ሁሉም ነገር ለእነሱ “መደበኛ” ሆኖ ይታያል ፡፡

ከብዙ ጫጫታ እና ከሌሎች ማነቃቂያዎች የተነሳ በማኅበራዊ ሁኔታ ውስጥ ምቾት በማይሰማኝ ጊዜ ፣ ​​ፍላጎቴ በፍጥነት ማምለጥ ወይም በፍጥነት ማምለጥ ነው (እና በሌሎች ዘንድ እንደሚታየው ጨዋነት የጎደለው) ወደ ደህና ፣ ጸጥ ወዳለ ጥግ።

ግን ይህንን እንዳያደርግ እጆቼን ከፊት ለፊቴ በደንብ አጥብቄ እይዛለሁ - በእውነቱ በጥብቅ ፡፡ የአንዱን እጅ ጣቶች ከሌላው ጋር እደቃለሁ ፣ እስከሚጎዳ ድረስ ፡፡ ያኔ በህመሙ ላይ አተኩሬ ለመሸሽ ፣ እንደ ጨዋነት ለመታየት ፍላጎቴን መግታት እችላለሁ ፡፡

ብዙ የነርቭ-ነክ የሆኑ ሰዎችም እንዲሁ ትናንሽ መዥገሮች አሏቸው ፣ እነሱ አንዳንድ ጊዜ የሚደጋገሙ አነስተኛ እርምጃዎች። እኔ በጭንቀት ጊዜ ፀጉሬን እዞራለሁ ፣ ሁልጊዜ በቀኝ እጄ በሁለተኛ እና በሦስተኛው ጣቶቼ መካከል። ሁልጊዜ አለኝ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፀጉሬን በረዥሙ ጅራት ላይ እለብሳለሁ ፣ ስለሆነም መላውን እሽክርክራለሁ ፡፡

ሽክርክሪቱ ከእጅ መውጣት ከጀመረ (ሰዎች እያዩ ናቸው) ፣ ፀጉሬን በእጄ በቡና እጠቅላለሁ እና እዚያው እያዝዋለሁ ፣ ትንሽ ትንሽ የሚያሠቃይ እንዲሆን በቂ ጠንከር ብዬ እይዛለሁ።

ሰዎች በሚጠብቁት መንገድ ምላሽ ለመስጠት የተሻለ ለመሆን ፣ በቤት ውስጥ ውይይቶችን ማድረግን እለማመዳለሁ ፡፡ እየሳቅኩ እና እየነቀነቅን እና “ኦ አምላኬ በእውነት?!” ያሉ ነገሮችን ለመናገር እለማመዳለሁ ፡፡ እና "ኦህ አይ, አላደረገችም!"

አንዱ ከሌላው ጋር ረዘም ያለ የመቋቋም ዘዴዎችን እንደገና መወጣት ሲኖርብኝ ሁልጊዜ ትንሽ ያልተለመደ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ከራሴ ውጭ የመሆን እና ራሴ እነሱን ሲያደርግ የመመልከት ይህ ያልተለመደ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ በራሴ ጆሮ በሹክሹክታ እፈልጋለሁ ፣ ለአንድ ሰው በምላሹ ምን ማለት እንዳለብኝ ለራሴ ተናገር ፣ ግን በጭራሽ መቅረብ አልችልም ፡፡

በአደባባይ የማስመሰል ወጪዎች

ከዚያ የ 2016 ጥናት የተገኙ ተመራማሪዎች ይህ ሁሉ የማያቋርጥ ካምፖል ብዙውን ጊዜ እንደ ድካም ፣ ጭንቀት መጨመር ፣ በማህበራዊ ከመጠን በላይ ጫና ፣ ጭንቀት ፣ ድብርት እና “በአንዱ ማንነት እድገት ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ” በመሳሰሉ ወጭዎች እንደሚገኙ አረጋግጠዋል ፡፡

የመጨረሻውን ክፍል አስደሳች ሆኖ አግኝቸዋለሁ ፡፡ ሌሎች ሁሉም “ወጪዎች” በቴሌቪዥን ሲተዋወቁ በሚያዩዋቸው አዳዲስ እና ተአምራዊ መድኃኒቶች ላይ ከተዘረዘሩት ማስጠንቀቂያዎች ጋር ተመሳሳይ ይመስለኛል (የተቀነሰውን የወሲብ ፍላጎት መቀነስ) ፡፡

እኔ የግድ የግድ መሸፈኔ ሁሉ በማንነት እድገቴ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አሳድሯል ብዬ አላስብም ፣ ነገር ግን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኘው የወጣትነት መጽሔቴ “መቼም የምፈልገው ሁሉ እውነተኛ መሆን ነበረብኝ” በሚለው ሐረግ እንደተሞላ አውቃለሁ ፡፡

ሀረጉን ለምን ብዙ ጊዜ እንደተጠቀምኩ በጭራሽ አላሰብኩም ፡፡ ግን ወደኋላ መለስ ብዬ እንደማየው እንደ ጓደኞቼ ያለመሆኔን ያንን እውነታ ወደ መጣሁበት የእኔ መንገድ ይመስለኛል ፡፡ ለረዥም ጊዜ ከእኔ የበለጠ እውነተኛ ፣ ይበልጥ ትክክለኛ እንደሆኑ አሰብኩ ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት አሁን አንዳንድ የኦቲዝም ሰዎች በእውነቱ እንደሚሰማቸው ያውቃሉ ተጨማሪ ከመደበኛ ሰዎች ይልቅ ስሜቶች. እኛ በዙሪያችን ካሉ ሰዎች ስነልቦና ልዩነቶች እና ውጣ ውረዶች ጋር በብዙ መንገዶች የበለጠ ነን ፡፡

እኔ ያ እውነት ይመስለኛል። ከችሎታዎ ውስጥ አንዱ ነገሮችን ከብዙ እይታ የማየት ችሎታ ሁሌም ነው ፡፡ ከራሴ ወጥቼ ሌላ ሰው ከየት እንደመጣ ማየት እችላለሁ ፡፡ እና እነሱ የሚሰማቸውን ማስተዋል እችላለሁ ፡፡

ስለዚህ ፣ አዎ ፣ ምቾት እንዳይሰማቸው ለማድረግ ባህሪዬን በመለዋወጥ ሁሉም ትክክል ነኝ ፡፡ እነሱ ምቹ ከሆኑ ፣ እኔ እንደዚያ ይሰማኛል ፣ ከዚያ ሁለታችንም የበለጠ ምቹ ነን።

ምንም እንኳን ያ ሁሉ ስሜት አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ስለሚሆን እኔ ግን መጠንቀቅ አለብኝ ፡፡

ግን እንዴት እንደምመራው አውቃለሁ ፡፡ የካምou ማሳደጊያው አንዳንድ ጊዜ አድካሚ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እንደ መግቢያ ፣ ያለ እረፍት ከሌሎች ሰዎች ጋር ረዘም ላለ ጊዜ መኖሩ አሰልቺ ሊሆን ይችላል ፡፡

ካምfን ከማኅበራዊ ግንኙነቴ አልለይም ፡፡ እነሱ ለእኔ ፣ የነርቭ-አስተላላፊ ውስጣዊ ፣ ከዚያ በኋላ ለመሙላት ብቸኛ ጊዜዎችን የሚጠይቁ ጥቅል ነገሮች ናቸው ፡፡

ያ በእኔ ላይ የሆነ ችግር አለ ማለት አይደለም ፡፡

ከኦቲዝም ጋር ሲዛመድ በጣም የምጠላው ቃል “ተጎድቷል” ፡፡

የኦቲዝም ሰዎች የተጎዱ አይመስለኝም ፡፡ እኔ ብቻ ኦቲዝም ካልሆኑ ሰዎች በተለየ ዓለምን ያዩ ይመስለኛል። ገራፊ መሆን እኛ እንከን አለብን ማለት አይደለም።

በዚያ ማስታወሻ ላይ ፣ ስለ ኒውሮዲያቨርጀንት መሆን ከሚያስደስቱኝ ነገሮች መካከል አንዱ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ሌላ የነርቭ-ነርቭን ሰው ማየት እችላለሁ - ሌላው ቀርቶ ልክ እንደ እኔ እና እንደ ራሴ በቁጣ ስሜት የሚሸፍን ሰው እንኳን ፡፡

እኔንም ሆንኩ እነሱን የሚያጠፋው ምን እንደሆነ በጭራሽ እርግጠኛ አይደለሁም-ምናልባት የሆነ ነገር ሀረጎቻቸውን ፣ ሹፌርን ፣ ከፊል-ግልፅ የሆነ የእጅ መጨናነቅ ፡፡ ግን በሚከሰትበት ጊዜ እነሱ እንደሚገነዘቡኝ ሳውቅ እና እነሱን ሳያቸው ሁል ጊዜ ይህ ቆንጆ ጊዜ አለ ፡፡ እናም እርስ በእርሳችን አይን ውስጥ እንመለከታለን (አዎ ፣ በእውነት) እናም “አህ አዎ” ብለን እናስብ ፡፡ እየተመለከትኩህ ነው."

ቫኔሳ በኒው ዮርክ ከተማ ውስጥ የተመሠረተች ጸሐፊ እና ብስክሌት ነች። በትርፍ ጊዜዋ ለፊልም እና ለቴሌቪዥን የልብስ ስፌት እና ንድፍ ሰሪ ሆና ትሰራለች ፡፡