ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 9 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ግንቦት 2025
Anonim
በ 30 ዎቹ ውስጥ በተወዳዳሪ ዝላይ ሮፒንግ በፍቅር ወድቄአለሁ - የአኗኗር ዘይቤ
በ 30 ዎቹ ውስጥ በተወዳዳሪ ዝላይ ሮፒንግ በፍቅር ወድቄአለሁ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የመዝለል ገመድ ከማንሳቴ በፊት 32 ነበርኩ ፣ ግን ወዲያውኑ ተያያዝኩ። የቤቴን ሙዚቃ የመጫን እና ከ 60 እስከ 90 ደቂቃዎች የመዝለል ስሜትን ወደድኩ። ብዙም ሳይቆይ በ ESPN ላይ ያየሁትን የመዝለል ገመድ ውድድሮች ውስጥ መግባት ጀመርኩ-ብዙ ስክለሮሲስ ከተመረመረ በኋላም።

እ.ኤ.አ. በ 2015 ወደ አርኖልድ ክላሲክ ገባሁ ፣ የእኔ የመጀመሪያ ዓለም አቀፍ ውድድር-እሱ ለዝላይ ሮፐር ሱፐር ቦል ነው። ነገር ግን በ 48 ዓመት ዕድሜዬ ከ 17 እስከ 21 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ሌላ የዘለለ ሰው ስለሌለ እየተወዳደርኩ ነበር። በማድሪድ ውስጥ አስደሳች በሆነው የስፖርት ውስብስብ ቦታ ላይ ቦታዬን ስይዝ ያገኘሁት መልክ-“አሮጌው ሰዓት ቆጣሪ እዚህ ምን እያደረገ ነው?” ብለው ሲያስቡ መስማት ይችላሉ። እድል አለኝ ብዬ አላሰብኩም ነበር። (ተዛማጅ - ለምን እንደ አትሌት እራስዎን ማሰብ መጀመር አለብዎት)

እጀታ ከጠፋብኝ በኋላ እንኳን በ 30 ሰከንድ የፍጥነት መዝለያዎች ውስጥ አደረግሁ ፣ እና በሁለተኛው ክስተት ፣ ባለ ሁለት-ታች (ገመዱ በአንድ ዝላይ ሁለት ጊዜ በእግሩ የሚያልፍበት) ፣ ሕዝቡ ከጎኔ ነበር። አንድ ሰው "አንቺ ሂድ, ሴት ልጅ! ለትላልቅ ልጃገረዶች አድርጊው!" ሲል ሰምቻለሁ. በሚቀጥሉት ሁለት አስጨናቂ ሁነቶች ውስጥ እንድያልፍ የእነርሱን ከፍተኛ ጩኸት እንደ ነዳጅ ተጠቀምኩኝ፡ የአንድ ደቂቃ መሻገሪያ እና የሶስት ደቂቃ የፍጥነት ዝላይ። እግሮቼ እና ሰውነቴ ከመጨረሻው የመስቀል ድርብ ክስተት በኋላ እንደ ሙሽ ተሰማኝ። (የተዛመደ፡ ይህ ወፍራም የሚነድ ዝላይ ገመድ ልምምድ ከባድ ካሎሪዎችን ያቃጥላል)


በሽልማት ሥነ ሥርዓቱ ላይ ስሜን ደጋግሜ መስማት ከእውነት የራቀ ሆኖ ተሰማኝ - አራት ወርቅ እና አንድ ብር አሸንፌያለሁ። (ሜዳሊያዎቹ ከ31 በላይ ዕድሜ ቡድኔ ነበሩ፣ ነገር ግን ውጤቴ ከ17 እስከ 21 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉት አብዛኞቹ ዝግጅቶች ሁለተኛ ያስገኝልኝ ነበር።) አሁን የምወዳደርባቸው “ልጆች” እየዘለሉ ይወርዱ ነበር። ለኔ. ሜዳሊያዎቼን ስሰበስብ አንድ ነጥብ አነሳሁ “ስለ ዕድሜ ወይም ስለ መጠን አይደለም። ስለ ፈቃድዎ እና ስለ ችሎታዎ ነው።”

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ማየትዎን ያረጋግጡ

ነጭ ምላስ: ምን ሊሆን ይችላል እና ምን ማድረግ

ነጭ ምላስ: ምን ሊሆን ይችላል እና ምን ማድረግ

ነጩ ምላስ አብዛኛውን ጊዜ በአፍ ውስጥ ከመጠን በላይ ባክቴሪያዎች እና ፈንገሶች መበራከት ምልክት ነው ፣ ይህም በአፋቸው ውስጥ ቆሻሻ እና የሞቱ ህዋሳት በተነጠቁ ፓፒላዎች መካከል ተጣብቀው እንዲቆዩ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም የነጭ ንጣፎች መታየት ያስከትላል ፡፡ስለሆነም ፈንገስ ለማደግ ምቹ ሁኔታዎች ሲኖሩ ነጭ ምላስ በ...
የኮኮናት ዘይት 5 ጥቅሞች እና በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የኮኮናት ዘይት 5 ጥቅሞች እና በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የኮኮናት ዘይት በቅደም ተከተል የተጣራ ወይም ተጨማሪ ድንግል የኮኮናት ዘይት በመባል ከሚጠራው ደረቅ ኮኮናት ወይም ትኩስ ኮኮናት የተገኘ ስብ ነው ፡፡ ተጨማሪ ድንግል የኮኮናት ዘይት የማጣሪያ ሂደቶችን የማያስኬድ እና ንጥረ ነገሮችን የማያጣ በመሆኑ እንዲሁም ከፍተኛ የሙቀት መጠን ስለማያመጣ ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን ...