ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 9 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 29 መጋቢት 2025
Anonim
በ 30 ዎቹ ውስጥ በተወዳዳሪ ዝላይ ሮፒንግ በፍቅር ወድቄአለሁ - የአኗኗር ዘይቤ
በ 30 ዎቹ ውስጥ በተወዳዳሪ ዝላይ ሮፒንግ በፍቅር ወድቄአለሁ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የመዝለል ገመድ ከማንሳቴ በፊት 32 ነበርኩ ፣ ግን ወዲያውኑ ተያያዝኩ። የቤቴን ሙዚቃ የመጫን እና ከ 60 እስከ 90 ደቂቃዎች የመዝለል ስሜትን ወደድኩ። ብዙም ሳይቆይ በ ESPN ላይ ያየሁትን የመዝለል ገመድ ውድድሮች ውስጥ መግባት ጀመርኩ-ብዙ ስክለሮሲስ ከተመረመረ በኋላም።

እ.ኤ.አ. በ 2015 ወደ አርኖልድ ክላሲክ ገባሁ ፣ የእኔ የመጀመሪያ ዓለም አቀፍ ውድድር-እሱ ለዝላይ ሮፐር ሱፐር ቦል ነው። ነገር ግን በ 48 ዓመት ዕድሜዬ ከ 17 እስከ 21 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ሌላ የዘለለ ሰው ስለሌለ እየተወዳደርኩ ነበር። በማድሪድ ውስጥ አስደሳች በሆነው የስፖርት ውስብስብ ቦታ ላይ ቦታዬን ስይዝ ያገኘሁት መልክ-“አሮጌው ሰዓት ቆጣሪ እዚህ ምን እያደረገ ነው?” ብለው ሲያስቡ መስማት ይችላሉ። እድል አለኝ ብዬ አላሰብኩም ነበር። (ተዛማጅ - ለምን እንደ አትሌት እራስዎን ማሰብ መጀመር አለብዎት)

እጀታ ከጠፋብኝ በኋላ እንኳን በ 30 ሰከንድ የፍጥነት መዝለያዎች ውስጥ አደረግሁ ፣ እና በሁለተኛው ክስተት ፣ ባለ ሁለት-ታች (ገመዱ በአንድ ዝላይ ሁለት ጊዜ በእግሩ የሚያልፍበት) ፣ ሕዝቡ ከጎኔ ነበር። አንድ ሰው "አንቺ ሂድ, ሴት ልጅ! ለትላልቅ ልጃገረዶች አድርጊው!" ሲል ሰምቻለሁ. በሚቀጥሉት ሁለት አስጨናቂ ሁነቶች ውስጥ እንድያልፍ የእነርሱን ከፍተኛ ጩኸት እንደ ነዳጅ ተጠቀምኩኝ፡ የአንድ ደቂቃ መሻገሪያ እና የሶስት ደቂቃ የፍጥነት ዝላይ። እግሮቼ እና ሰውነቴ ከመጨረሻው የመስቀል ድርብ ክስተት በኋላ እንደ ሙሽ ተሰማኝ። (የተዛመደ፡ ይህ ወፍራም የሚነድ ዝላይ ገመድ ልምምድ ከባድ ካሎሪዎችን ያቃጥላል)


በሽልማት ሥነ ሥርዓቱ ላይ ስሜን ደጋግሜ መስማት ከእውነት የራቀ ሆኖ ተሰማኝ - አራት ወርቅ እና አንድ ብር አሸንፌያለሁ። (ሜዳሊያዎቹ ከ31 በላይ ዕድሜ ቡድኔ ነበሩ፣ ነገር ግን ውጤቴ ከ17 እስከ 21 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉት አብዛኞቹ ዝግጅቶች ሁለተኛ ያስገኝልኝ ነበር።) አሁን የምወዳደርባቸው “ልጆች” እየዘለሉ ይወርዱ ነበር። ለኔ. ሜዳሊያዎቼን ስሰበስብ አንድ ነጥብ አነሳሁ “ስለ ዕድሜ ወይም ስለ መጠን አይደለም። ስለ ፈቃድዎ እና ስለ ችሎታዎ ነው።”

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በቦታው ላይ ታዋቂ

የሆድ ህመም መድሃኒቶች-ምን መውሰድ

የሆድ ህመም መድሃኒቶች-ምን መውሰድ

ለምሳሌ Dia ec ወይም Diarre ec ያሉ የሆድ ህመም መድኃኒቶች የአንጀት ንቅናቄን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ ስለሆነም የሆድ ህመም ህመምን ለማስታገስ በተለይም ከተቅማጥ ጋር ተያይዘው በሚመጡበት ጊዜ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ሆኖም የሆድ ህመም እና ተቅማጥ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም...
ምን እንደሆነ ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ነጥቦቹን እንዴት እንደሚያቀልላቸው

ምን እንደሆነ ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ነጥቦቹን እንዴት እንደሚያቀልላቸው

እንደ ብብት ፣ ጀርባ እና ሆድ ያሉ በቆዳ ውስጥ ትናንሽ እጥፋቶች ባሉባቸው ክልሎች ውስጥ የሚታዩት ጨለማ ቦታዎች ‹Acantho i Nigrican › የሚባሉ ለውጦች ናቸው ፡፡ይህ ለውጥ ከሆርሞን ችግሮች ጋር የተዛመደ እና የኢንሱሊን መቋቋም ጥሩ አመላካች ነው ፣ ይህም ማለት ሰውዬው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊያመጣ ...