ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 6 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 22 ሰኔ 2024
Anonim
Let’s Chop It Up M (Episode 33)  Wednesday June 2, 2021
ቪዲዮ: Let’s Chop It Up M (Episode 33) Wednesday June 2, 2021

ይዘት

ኦክቶበር 21, 2015 የት ይሆናሉ? ከ 80 ዎቹ ፊልሞች በላይ ከፈለክ ፣ መድረሻውን በራሪ ዲሎሪያን ፣ ላ ወደ የወደፊቱ II ተመለስ። (FYI - ዘጋቢ ፊልም አይደለም) እና ፋሽን፣ ማይክል ጄ ፎክስ በፊልሙ ላይ እንደሚጫወተው እንደ “የወደፊት” ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው የራስ-አሸናፊ ስኒኮችን ለመግዛት ቀዳሚ ትሆናለህ። ናይክ አሁን አውቶማቲክ ላስቲክ ቴክኖሎጂን የፈጠራ ባለቤትነት መስጠታቸውን እና በዚህ ውድቀት ጫማዎቹን እንደሚሸጡ አስታውቋል። (ሄይ ኒኬ ፣ ቀጥሎ የሆቨርቦርዶችን መስራት ይችላሉ?)

ነገር ግን የራስ-አሸካሚ ጫማዎች አሁን እውን እየሆኑ ሲሄዱ ፣ የአትሌቲክስ ጫማ ኩባንያዎች አሁን ለአሥርተ ዓመታት የወደፊት ባህሪያትን እየጨመሩ ነው። የእኛ ተወዳጅ ተለባሽ ቴክ... ለእግራችን።

የሬቦክ ፓምፕ

ሪቦክ


"አንድ ደቂቃ ብቻ ጫማዬን መንቀል አለብኝ።" ስለዚህ ብዙ የመጫወቻ ሜዳ ውይይት የጀመረው በ80ዎቹ መገባደጃ ላይ ልጆች በየቦታው ተደግፈው የሪቦክ ፓምፖችን አየሩን በከፍታ ፎቆች ውስጥ ወደ ትናንሽ ኪስ ውስጥ "በማፍሰስ" ለማበጀት ሲሞክሩ። አሁንም እንደ ፕሮ 'ኳስ ተጫዋቾች እንድንዘል ያደርገናል ብለን ያሰብን ስለመሆኑ ወይም እኛ ከሆንን ጫማችን ይበላሻል ብለን ስለምንጨነቅ እርግጠኛ አይደለንም። አላደረገም በየአሥር ደቂቃው ይምቷቸው ፣ ግን እነሱ በእርግጠኝነት ራድ ይመስላሉ!

Adidas Springblades

አዲዳስ

በሩጫ ጫማዎች እና በሩጫ ቢላዎች መካከል ላለው ለዚህ መስቀል ምስጋና ይግባው ፣ አሁን የራስዎ Blade Runner መሆን ይችላሉ። በአዲዳስ ስፕሪንግቢላዴስ ውስጥ ያሉት “በተናጠል የተስተካከሉ የኃይል ብልቶች” የወደፊት ግስጋሴዎን ለማሳደግ እንደ አነስተኛ-ካታፕሌቶች በመሆን በፍጥነት እንዲሮጡ ያደርጉዎታል ተብሏል። (በእነዚህ የባለሙያ ምክሮች በበለጠ ፍጥነት፣ ረዥም፣ ጠንካራ እና ከጉዳት ነጻ ያሂዱ።)


ካንጎ መዝለሎች

ካንጎ

መዝለሎች ፣ የቦክስ መዝለሎች እና ሌሎች የፕሊዮሜትሪክ ልምምዶች ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ናቸው። ጥንካሬን፣ ኃይልን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጥንካሬን ብቻ ሳይሆን ዙሪያውን መዞር እንዲሁ አስደሳች ነገር ነው! የሚያስደስት ነገር ግን በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ሊወስደው የሚችለውን ክፍያ ነው። ካንጎ መዝለሎች-እና የእነዚያ ዘመድ አዝማዶቻቸው Powerbock Blades-በሰውነትዎ ላይ ያለውን ተፅእኖ በመቀነስ ወደ ላይ እና ወደ ሩቅ ለመዝለል ያስችልዎታል።

ናይክ ፕላስ

ናይክ

ካሎሪዎችን እና እርምጃዎችን ከመቁጠር እስከ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ድረስ ፣ ኒኬ የዘመናዊ የአካል ብቃት ቴክኖሎጂን የተለያዩ ገጽታዎች ወደ አንድ ስርዓት ያዋሃደ የመጀመሪያው ኩባንያ ነበር። የኒኬ ፕላስ ጫማዎች እያንዳንዱን እርምጃ እንዲቆጥሩ የሚያግዝዎ ከስልክ መተግበሪያ ፣ ከኒኬ ፉቤልባንድ እና ከድር መተግበሪያ ጋር የሚያስተባብረው የጫማው ግራ ተረከዝ ውስጥ ልዩ ዳሳሽ አላቸው። (እዚህ ፣ ለሥራ ለሚበዛበት ጂም-ጎደር 3 የአካል ብቃት መተግበሪያዎች)።


ኒውተን

ኒውተን

ለእንዲህ ዓይነቱ ቀላል እንቅስቃሴ፣ መሮጥ ብዙ የተወሳሰቡ እንቅስቃሴዎችን ያካትታል፡ ከመጠን በላይ ከፍ ያደርጋሉ ወይስ ዝቅ ያደርጋሉ? የመሃል እግር ወይም ተረከዝ አጥቂ ነዎት? ምን ዓይነት የእግር ጉዞ አለዎት? የሩጫ ጫማዎችን ለመግዛት የሳይንስ ዲግሪ እንደሚያስፈልግዎ እንዲሰማዎት ማድረግ በቂ ነው። ከኒውተንቶን በስተጀርባ ያሉት ሰዎች በጣም ተፈጥሯዊ መንገድዎን ለማሄድ እንዲረዳዎ ሳይንቲስት-የተነደፈ ስኒከር የፈለሱት ለዚህ ነው። ጫማዎቹ ተረከዙ ላይ ጠንክረህ ከመውረድ ይልቅ መሃል ላይ እንድታርፍ እንዲረዳህ ታስቦ ነው፣ በልጅነትህ በባዶ እግር ስትሮጥ የነበረው። ደጋፊዎቹ እንደሚሉት ሥር የሰደደ የሩጫ ጉዳቶችን ለመከላከል ይረዳል።

የእግር ተለጣፊዎች

ናይክ

ላብ እግርዎ ከእርስዎ ስር እንዲንሸራተት ብቻ ወደ ፍጹም ዳውን ውሻ ውስጥ ከመግባት የከፋ ምንም የለም። ዮጋ ፣ ማርሻል አርት ወይም ዳንስ እያደረጉ ፣ ላብ ማንሸራተት እርቃናቸውን እግሮች ከተደረጉ ስፖርቶች ትልቁ ውድቀት አንዱ ነው። በተጨማሪም ፣ ለመቋቋም የሚያሰቃዩ ጥሪዎች አሉ። እርስዎ በሚያደርጉት ስፖርት ላይ በመመስረት የተወሰኑ የእግሩን ክፍሎች ብቻ የሚሸፍኑ በሚጣበቁ ጄል ተለጣፊዎች የተሠሩ ‹ጫማ› ‹‹S››። በባዶ ዝቅተኛነት ውስጥ የመጨረሻዎቹ ናቸው። (ስለ ባዶ እግሮች ሩጫ መሰረታዊ ነገሮች እና ከእሱ በስተጀርባ ስላለው ሳይንስ የበለጠ ይረዱ።)

ናይክ ሾክስ

ናይክ

በእግራቸው ውስጥ ምንጮችን እንዲኖራቸው ለሚመኙ ሁሉ ኒኬ ሾክስ የህልም እውነት ነው። በጫማው መካከለኛ እግር እና ተረከዝ ላይ የተተከሉት የጎማ አምዶች ድንጋጤን አምጥተው ባለቤቱን ኃይል ለመቆጠብ ይረዳሉ ተብሏል። ትንሽ እንግዳ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን እንደ እግር ኳስ እና ኪክ-ቦክስ ባሉ ከፍተኛ ተፅእኖ እና ቀልጣፋ ስፖርቶች ውስጥ የአትሌቶች ተወዳጅ ናቸው።

አሲስ "ኤስትሮጅን" ካያኖ 16

አሲክስ

በመሮጥ ወቅት የወሩ ጊዜ ሊሰማ ይችላል - በብዙ ምክንያቶች። (በአጫጭር ሱሪዎ ውስጥ በተንሳፈፈው የመርከብ ሰሌዳ መጠን ባለው maxi pad ለመሮጥ ሞክረዋል? ወደ ሙሉ አዲስ ደረጃ መሸጋገርን ይጠይቃል።) ነገር ግን እንደ ሳይንቲስቶች ገለፃ የዚህ ምክንያቱ አንዱ ምክንያት እግሮቻችን በሆርሞኖች ሚዛን መለወጥ ነው። ኤስትሮጅን ከፍ ባለበት ጊዜ የእግሩ ቅስት ይወድቃል. የአሲክስ ሴቶች የካያኖ ጫማዎች አሁን የወሩ ጊዜ ምንም ይሁን ምን በሩጫዎችዎ ላይ ከጉዳት ነፃ በመሆን እርስዎን ከተለያዩ የቅስት ከፍታዎዎች ጋር በሚያስተካክል “የጠፈር ትራስስቲክስ ሲስተም” ተገንብተዋል። (በወር አበባዎ ወቅት ሁሉንም ነገር በተሻለ ሁኔታ ያድርጉ።)

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

እንመክራለን

የኮታርድ ሲንድሮም-ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ህክምና

የኮታርድ ሲንድሮም-ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ህክምና

የኮታርድ ሲንድሮም (በሰዎች ዘንድ የሚታወቀው “የመራመጃ አስከሬን ሲንድሮም) በመባል የሚታወቀው ሰው ሞቷል ብሎ የሚያምንበት ፣ የሰውነቱ ክፍሎች እንደጠፉ ወይም አካላቱ እንደሚበሰብሱ የሚያምንበት በጣም ያልተለመደ የስነ-ልቦና ችግር ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ይህ ሲንድሮም ራስን የመጉዳት ወይም ራስን የማጥፋት ከፍተኛ...
ፕሉላር ሳንባ ነቀርሳ ምንድን ነው ፣ እንዴት እንደሚተላለፍ እና እንዴት ማከም እንደሚቻል

ፕሉላር ሳንባ ነቀርሳ ምንድን ነው ፣ እንዴት እንደሚተላለፍ እና እንዴት ማከም እንደሚቻል

ፕሌራል ሳንባ ነቀርሳ የሳንባ ምሰሶውን የሚሸፍነው ስስ ፊልም የሆነው የፕሉራ በሽታ ነው ፡፡ ኮችእንደ የደረት ህመም ፣ ሳል ፣ የትንፋሽ እጥረት እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ይህ ከሳንባ ውጭ የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ዓይነቶች በጣም የተለመዱ ዓይነቶች አንዱ ነው ፣ ማለትም እንደ አጥንት ፣ ጉሮሮ ፣ ጋንግ...