5 ለተገላቢጦሽ ፓይፖሲስ የተፈጥሮ ሕክምናዎች

ይዘት

• የበሽታ መንስኤ ምን ይሆናል?
• የተገላቢጦሽ psoriasis ማከም
• 5 ለተገላቢጦሽ የፒያሲየም ተፈጥሮአዊ ሕክምናዎች
• 1. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች
• 2. የእፅዋት ሕክምናዎች
• 3. የአመጋገብ ማሟያዎች
• 4. የአእምሮ-አካል ጣልቃ-ገብነቶች
• 5. የመድረሻ ሕክምናዎች
• ውሰድ

የተገላቢጦሽ በሽታ ምንድነው?

የተገላቢጦሽ ፒሲዝ እንደ ብብት ፣ ብልት እና ከጡቶች በታች ባሉ የቆዳ እጥፎች ውስጥ እንደ አንድ የሚያብረቀርቅ ቀይ ሽፍታ የሚመስል ዓይነት ነው ፡፡ ተገላቢጦሽ psoriasis በሚታይበት እርጥበት አካባቢ ምክንያት ሚዛኖች የሉትም። ሽፍታው ስሜታዊ በሆኑ እና ለስላሳ በሆኑ አካባቢዎች ስለሚታይ ተቃራኒ የፒያሲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምቾት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡

የተገላቢጦሽ የፒቲዝ በሽታ ካለብዎ ሌላ ዓይነት የአእምሮ ህመም (psoriasis) ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ የፕላክ ፕራይስ በጣም የተለመደ የፒያሲ በሽታ ዓይነት ነው ፡፡ በቆዳው ላይ ብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ ፣ የብር ሚዛን የሚመጡ ቀይ ንጣፎችን ያስከትላል ፡፡ ሌሎች የፒስ አይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሆድ ጉበት psoriasis
• pustular psoriasis
• erythrodermic psoriasis

የበሽታ መንስኤ ምን ይሆናል?

ፒፓቲዝ ጤናማ የቆዳ ሴሎችን የሚያጠቃ ሥር የሰደደ የሰውነት በሽታ የመከላከል ሁኔታ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የጄኔቲክስ በሽታ በሽታን ለማከም ሚና ይጫወታል ብለው ያምናሉ ፡፡ አካባቢያዊ እና ሌሎች ቀስቅሴዎች የፒስ በሽታ መበራከት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ቀስቅሴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• በሽታዎች
• ጭንቀት
• የቆዳ ጉዳት
• ማጨስ
• የተወሰኑ መድሃኒቶች

ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ላብ እና የቆዳ ውዝግብ የተገላቢጦሽ psoriasis ወረርሽኝን ያባብሳሉ ፡፡

በራሱ ለማጽዳት ለማይችል ሽፍታ ወይም ቁስለት ሐኪምዎን ካዩ በኋላ psoriasis በሽታ መያዙን ለይተው ማወቅ ይችላሉ ፡፡ እርስዎ እና ዶክተርዎ ለዚህ የእድሜ ልክ ሁኔታ አማራጮችን መወያየት እና ለፒያሲዎ በጣም ጥሩ የአመራር አካሄድ መወሰን ይችላሉ ፡፡

የተገላቢጦሽ psoriasis ማከም

ፐሴሲስ የማይድን ሁኔታ ነው ፡፡ ብዙ የተለያዩ መንገዶችን ማስተዳደር ይችላሉ። ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ከሚችሉ ቀስቅሴዎች መራቅ አለብዎት። እንዲሁም የሕክምና አማራጮችን መፈለግ አለብዎት ፡፡ እነዚህ ወቅታዊ ምርቶችን ፣ ቀላል ቴራፒን እና መድሃኒቶችን ያካትታሉ ፡፡ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን የህክምና እቅድ ለመወሰን ዶክተርዎ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የተገላቢጦሽ የ psoriasis ምልክቶችን ለማከም ብዙ የሐኪም ማዘዣ ሕክምናዎች ይገኛሉ ፡፡ አንዳንድ የመጀመሪያ መስመር ሕክምናዎች-

• ወቅታዊ ስቴሮይድስ
• የድንጋይ ከሰል ታር
• ቫይታሚን ዲ ወይም ካልሲፖትሪን (ሶሪሉክስ ፣ ካልሲትሪን ፣ ዶቮኔክስ)
• አንትራሊን

የቆዳ እጥፋት እርሾ እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ማራባት ይችላል ፡፡ ይህ ከተከሰተ ትክክለኛውን ህክምና ለመወሰን ዶክተርዎ እርስዎን መመርመር ያስፈልግዎታል ፡፡ የፈንገስ በሽታዎች ተጨማሪ መድሃኒቶች ያስፈልጉ ይሆናል።

5 ለተገላቢጦሽ የፒያሲየም ተፈጥሮአዊ ሕክምናዎች

የታዘዙ መድኃኒቶችን ለማሟላት ወይም የ ‹psoriasis› ን የመያዝ እድልን ለመቀነስ ተፈጥሯዊ ሕክምናዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ የእርስዎን psoriasis ምልክቶች ሊረዳህ የሚችል መሞከር ይችላሉ ብዙ የተፈጥሮ አማራጮች አሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እነዚህ ሁሉ ሕክምናዎች እንደሚሠሩ አላረጋገጡም ፡፡

ተፈጥሯዊ ሕክምናዎችን ጨምሮ ማንኛውንም አዲስ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነሱ ከሚጠቀሙባቸው መድሃኒቶች ወይም ሌሎች ሕክምናዎች ጋር ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡

1. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች

ፐዝሚዝምን ለመቆጣጠር አንዱ መንገድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መቀበል ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ደካማ አመጋገብ ሁኔታውን ሊያባብሱት ይችላሉ። በብሪቲሽ ጆርናል ኦፍ የቆዳ ህክምና ጥናት አንድ ጥናት ክብደትን መቀነስ የፒስ በሽታን ለማሻሻል ይረዳል ብሏል ፡፡ ክብደትን መቀነስ እንዲሁ የፒያሲ ሕክምናዎችን የበለጠ ውጤታማ ያደርጋቸዋል ፡፡

ጤናማ ለመሆን ቀላል መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንደ ፍራፍሬ እና አትክልቶች ያሉ ሙሉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት
• ቀጭን ሥጋ እና ሌሎች ጤናማ ፕሮቲኖችን መመገብ
• የስኳር እና ሌሎች የተቀነባበሩ ምግቦችን መመገብ መቀነስ

እንዲሁም ጤናማ ክብደት ለመቀነስ ወይም ለማቆየት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት ፡፡

2. የእፅዋት ሕክምናዎች

አንዳንድ ሰዎች የተወሰኑ የእጽዋት ሕክምናዎች psoriasis ን ማከም ይችላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡ በተገኘው ማስረጃ ውስጥ የታተመ አንድ ጥናት ማሆኒያ አኩፊሊየም ውጤታማ የ psoriasis ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡ ኤም aquifolium በኦሪገን ውስጥ የሚገኝ የወይን ዝርያ ነው ፡፡ የ 10 ፐርሰንት የእጽዋት ክምችት መለስተኛ እና መካከለኛ የሆነ የፒስ በሽታ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በሀኪምዎ መመሪያ ስር ያለ አማራጭ መንገድ ካልተጠቀሙ በቀር በርዕሰ ጉዳይ ብቻ መጠቀም አለብዎት ፡፡

እንዲሁም እሬት ፣ ኒም እና ጣፋጭ የ whey ተዋጽኦዎች psoriasis ን ሊረዱ የሚችሉ አንዳንድ አሉ ፡፡

ሊሰሩ የሚችሉ ሌሎች የእፅዋት ሕክምናዎች አሉ ፡፡ የራስ ቆዳን ጭንቅላትን ለማከም የፖም ሳር ኮምጣጤን ወይንም የሻይ ዘይትን መሞከር ይችላሉ ፡፡ በቀን ከ 1.5 እስከ 3 ግራም (ግ) የቱሪዝም እጢ ማስገባት የፓይስ ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

3. የአመጋገብ ማሟያዎች

መረጃዎች እንደሚያመለክቱት የተመጣጠነ ምግብ ማሟያ የ psoriasis ምልክቶችን ይረዳል ፡፡ ሆኖም የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር የአመጋገብ ምግቦችን አያስተካክለውም ፡፡ የማሟያዎች ብራንዶች በስፋት ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡የአመጋገብ ማሟያዎችን ከመጠቀምዎ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎ እነሱን መጠቀም ያቁሙ።

የሚከተሉት ማሟያዎች psoriasis ምልክቶች ለማከም ሊረዱ ይችላሉ:

• ቫይታሚን ዲ
• ቫይታሚን ቢ -12
• ሴሊኒየም

የዓሳ ዘይት ተጨማሪዎችን በትንሽ መጠን ብቻ መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ በቀን ከ 3 ግራም በላይ መውሰድ የደም መርጋት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ደምዎን ያቃልላል እንዲሁም የደም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ደስ የማይል ጣዕም ፣ የልብ ህመም እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ያካትታሉ።

ቫይታሚን ዲ እንደ ሳልሞን ፣ እንደ ወተት እና ብርቱካን ጭማቂ ያሉ ቫይታሚን-ዲ የተጠናከሩ መጠጦች እና እንቁላል ባሉ ብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡ እንዲሁም የፀሐይ ብርሃንን በአንድ ጊዜ ለ 10 ደቂቃዎች ብቻ ማግኘት ቢኖርብዎም ቫይታሚን ዲን ከፀሐይ ብርሃን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

4. የአእምሮ-አካል ጣልቃ-ገብነቶች

ጭንቀት ለ psoriasis እና ለሌሎች የሰውነት በሽታ የመከላከል ሁኔታዎች እውቅና ያለው ነው ፡፡ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ የአእምሮ-አካላዊ ልምምዶችን ለማካተት የሚጠቀሙባቸው ብዙ ዘዴዎች አሉ-

• ጥሩ መዓዛን ይለማመዱ ፡፡ ውጥረትን ለመቀነስ እንደ ካምሞሚል ፣ ጽጌረዳ እና ላቫቬንደር ያሉ የተወሰኑ ዘይቶችን በማሰራጫ ወይም በመታጠቢያ ውስጥ ይጠቀሙ ፡፡
• በቀን ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ጥቂት ደቂቃዎች በራስዎ ወይም በቡድን ቅንጅት ያሰላስሉ ፡፡
• ጭንቀትን ለመቀነስ እና በፒፕስ በሽታ ለሚመጣ አካላዊ እና ስሜታዊ ህመም መቻቻልዎን ከፍ ለማድረግ አስተዋይነትን ይለማመዱ።

5. የመድረሻ ሕክምናዎች

በተፈጥሯዊ ምንጮች ውስጥ መታጠብ እና ለፀሀይ ብርሀን መጋለጥ የ psoriasis ምልክቶችን ለማስታገስ እንደሚያስችል መረጃዎች ያመለክታሉ ፡፡ ይህ ባኔቴራፒ ወይም ባኔኦፎቴቴራፒ በመባል ይታወቃል ፡፡ በሜድትራንያን ውስጥ ያለው የሙት ባሕር በውኃው ውስጥ ከፍተኛ የጨው መቶኛ ድርሻ ስላለው እና ከባህር ወለል በታች ያለው ከፍታ ከፍተኛውን የፀሐይ ብርሃን ስለሚያገኝ በመፈወስ ባህሪዎች ይታወቃል ፡፡

በአሜሪካ ውስጥ ይህንን ህክምና የሚያገኙበት አንዳንድ ሙቅ ምንጮች እና የማዕድን ምንጮች አሉ ፡፡

ውሰድ

ከነዚህ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱ ተገላቢጦሽ የሆነውን ፐዝዎዝዎን ሊረዳ ይችላል ፡፡ ማንኛውንም ተፈጥሯዊ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ ብስጭት ፣ ህመም ወይም የአለርጂ ምላሽን የሚያስከትል ማንኛውንም ህክምና ያቁሙ።