ጁሊያን ሀው ከሠርጉ በፊት የአመጋገብ ፍላጎት የለውም

ይዘት

• ግምገማ ለ

እንደ ኬት ሚድልተን እና ኪም ካርዳሺያን ያሉ ዝነኞች ለሠርጋቸው ሰውነታቸውን በመቅረጽ ወራት ሲያሳልፉ ፣ ጁሊያን ሆው በሰውነቷ ልክ እንደፈለገች ደስተኛ ናት።

"በሰርጌ ቀን በጣም ከተሞቅኩ እና ከዚያ በኋላ ካልሆንኩኝ እና ከዚያ በፊት ካልሆንኩኝ, "እጮኛዬን የሚያገባ ይህ ሰው ማን ነው?" ወይም ‹እጮኛዬ ማንን ነው የሚያገባው?› ሲል የ 28 ዓመቱ ወጣት ነገረው ሰዎች FYI እጅግ በጣም የሚሰራ እና ቆንጆ የሆነው አዲሱ Fitbit Alta HR ሲጀመር። "ከተለመደው ከመሰለኝ የተለየ መምሰል አልፈልግም።"

ከታላቁ ቀን በፊት ከመጨነቅ ይልቅ ፣ እ.ኤ.አ. ከዋክብት ጋር መደነስ ዳኛው የእሷን ተሳትፎ በማክበር ጊዜዋን ማሳለፍ ትመርጣለች-በተለይም ከታላቁ ቀን በፊት ባለው ምሽት።

ቀደም ሲል የከፈተው ሃው “ምናልባት ከዚህ በፊት በሌሊት መደሰት እፈልጋለሁ ፣ እንደ ቢራ እና በርገር ፣ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ይኑሩ” ብሏል። ቅርጽ ለፒዛ ስላላት ፍቅር። "በየተወሰነ ጊዜ ማጭበርበር ትችላላችሁ፣ እና ያ ምንም አይደለም" አለች በወቅቱ። በመደበኛነት እስካልሰሩ ድረስ እና በሕይወትዎ ሁሉ በአንጻራዊ ሁኔታ ጤናማ በሆነ ሁኔታ እስካልበሉ ድረስ አሁንም ጤናማ አካል ሊኖርዎት ይችላል።

ይህ እንዳለ፣ ሁው በሰውነቷ ውስጥ የምታስቀምጠውን ነገር ማስታወስ ነው። ቀደም ሲል “በሳጥኖች ውስጥ ከማይገቡ ምግቦች ጋር ለመጣበቅ እሞክራለሁ” አለች ቅርጽ. በሰውነቴ ውስጥ አንድ ሙሉ ንጥረ ነገሮችን አልፈልግም።

ጋር ባደረገችው ቃለ ምልልስ ሰዎች፣ ሃው ንቁ ስለመሆን ፍቅሯ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ switchን መለወጥ ነገሮች አስደሳች እንዲሆኑ እንዴት እንደሚረዳ ተናገረ።

“እኔ አካል ላይ ነበርኩ በሲሞን ፣ አና ካይሰር ፣ የብስክሌት ውድድር ፣ ማህበረሰብን መሠረት ያደረገ ፣ ከፍተኛ ኃይል እና ታላቅ ሙዚቃ ነው” አለች። ሰዎች. "እውነተኛ የዳንስ ደረጃዎችም ይሁኑ ወይም በብስክሌት ላይ ብቻ የምንቀሳቀስ ጊዜውን ሁሉ የምጨፍር ሆኖ ይሰማኛል። ያ በጣም አስደሳች ነው። እና ከዚያ የእኔን CorePower Yoga ወድጄዋለሁ። ያንን አደርገዋለሁ፣ እናም በእርግጥ መዝለል ጀመርኩኝ። በቅርቡ። እኔ ሁል ጊዜ እንደዚህ አደርጋለሁ ፣ ግን በጣም ከባድ ነው! ”

እርግጥ ነው፣ ሃው ቀድሞውንም ኤኤፍ ተስማሚ ነች፣ ስለዚህ ለሰርጓ ጽንፍ የመሄድ ሀሳብ እንደሌላት ስንሰማ ደስተኞች ነን። ለትልቅ ክስተት ለመቅረጽ እየሞከርክ ቢሆንም፣ ስሜቷ ጤንነትህን እና መረጋጋትን ለመጠበቅ ጥሩ ማስታወሻ ነው። ደስታ አንደኛ.

ግምገማ ለ