ደራሲ ደራሲ: Helen Garcia
የፍጥረት ቀን: 14 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
ለስራዎ ዘይቤ ምርጥ የአካል ብቃት መከታተያ ይፈልጉ - የአኗኗር ዘይቤ
ለስራዎ ዘይቤ ምርጥ የአካል ብቃት መከታተያ ይፈልጉ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግቦች ላይ ለመድረስ የሚረዳዎትን የአካል ብቃት መከታተያ ለማግኘት እያሰቡ ከሆነ ግን በአማራጮች ከተጨናነቁ ፣ ዛሬ የሚጀመር አዲስ አገልግሎት መስኩን ለማጥበብ ይረዳዎታል። Lumoid, ፎቶ አንሺዎች ትክክለኛውን ካሜራ እንዲያገኙ ለመርዳት ታስቦ የነበረው ጣቢያ አሁን እንደ FitBit፣Jawbone፣Samsung Gear Fit እና Nike+ ያሉ የአካል ብቃት እና የእንቅልፍ መከታተያ መሳሪያዎችን ይይዛል።

እርስዎ የሚፈልጉት 3-5 መከታተያዎችን እንዲመርጡ እና በ 20 ዶላር ብቻ እንዲሞክሩ ወደ እርስዎ እንዲላክ በማድረግ ሉሞይድ ከመግዛትዎ በፊት እንዲሞክሩ ያስችልዎታል። የእርስዎን ተወዳጅነት ለማቆየት ከወሰኑ ፣ ያንን የ 20 ዶላር የኪራይ ክፍያ ወደ መከታተያው ግዢ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። (ለመሞከር ሀሳብ ይፈልጋሉ? የምንወዳቸውን 8 አዲስ የአካል ብቃት ባንዶች ይመልከቱ)።

አዲሱ አገልግሎት እርስዎ ከሚያደርጉት የእንቅስቃሴ ዓይነት ፣ ከሚፈልጓቸው ባህሪዎች እና በጣም ምቹ የሆነውን ዘይቤ እና ተስማሚ የሚስማማ ግጥሚያ እንዲያገኙ ይረዳዎታል። በመሳሪያዎቹ ውስጥ (በእንቅልፍ ፣ በአካል ብቃት እና በሌሎች የተገናኙ መሣሪያዎች) እንደተመደቡ እና እያንዳንዱ መሣሪያ ቁልፍ የሽያጭ ነጥቦችን የሚያጎላ አጭር መግለጫ አለው ፣ ግን ከዚያ ባሻገር እርስዎ እነሱን ማዘዝ ብቻ ነው የሚጠበቅብዎት እና ትንሽ መመሪያን ይሰጣል። ይሞክሯቸው። ግን መከታተያዎች ለእርስዎ አይደሉም ብለው ቢወስኑም ፣ ቢያንስ እርስዎ በማይጠቀሙበት ነገር ላይ ትልቅ ገንዘብ አያወጡም! የአካል ብቃት መከታተያዎን ለመጠቀም በትክክለኛው መንገድ ላይ በማንበብ ከሙከራዎ የበለጠ ይጠቀሙ።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ ተሰለፉ

ሆርሞኖችን ሚዛን ለመጠበቅ 12 ተፈጥሯዊ መንገዶች

ሆርሞኖችን ሚዛን ለመጠበቅ 12 ተፈጥሯዊ መንገዶች

ሆርሞኖች በአእምሮዎ ፣ በአካላዊ እና በስሜታዊ ጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡እነዚህ ኬሚካዊ ተላላኪዎች ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የምግብ ፍላጎትዎን ፣ ክብደትዎን እና ስሜትዎን ለመቆጣጠር ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ በመደበኛነት የኢንዶክራይን እጢዎችዎ በሰውነትዎ ውስጥ ላሉት የተለያዩ ሂደቶች የሚያስፈልጉት...
የለውዝ ወተት ምንድነው ፣ እና ለእርስዎ ጥሩ ወይም መጥፎ ነው?

የለውዝ ወተት ምንድነው ፣ እና ለእርስዎ ጥሩ ወይም መጥፎ ነው?

በተክሎች ላይ የተመሰረቱ አመጋገቦች እና የወተት ተዋጽኦዎች እየጨመረ በመምጣቱ ብዙ ሰዎች ለከብት ወተት አማራጭን ይፈልጋሉ (፣) ፡፡የበለፀገ ጣዕምና ጣዕሙ () በመኖሩ ምክንያት የአልሞንድ ወተት በጣም ከሚሸጡት እጽዋት ላይ የተመሰረቱ ወተቶች አንዱ ነው ፡፡ሆኖም ፣ የተሰራ መጠጥ ስለሆነ ገንቢ እና ደህንነቱ የተጠበ...