ኬራቶሲስ ፒላሪስ የአመጋገብዎ መንስኤ ሊሆን ይችላል?

ይዘት

• አመጋገብዎን በመለወጥ የ keratosis pilaris ን መፈወስ ይችላሉን?
• አመጋገብዎ keratosis pilaris ሊያስከትል ይችላልን?
• ምልክቶችን ለማስታገስ የተሻሉ መንገዶች
• የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች
• የጨረር ሕክምና ወይም ማይክሮዳብራስሽን
• ውሰድ

ኬራቶሲስ ፒላሪስ በቆዳ ላይ ጥቃቅን እብጠቶችን የሚያመጣ ምንም ጉዳት የሌለው ሁኔታ ነው ፡፡ እብጠቶች ብዙውን ጊዜ በላይኛው እጆች እና ጭኖች ላይ ይታያሉ ፡፡

ከቀይሮሲስ ጋር የሚኖሩት ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ዶሮ ቆዳ ብለው ይጠሩታል ምክንያቱም ቀላ ያሉ እብጠቶች ለመንካት ጠንከር ያለ ስሜት ስለሚሰማቸው እንደ ዝይ ጉድፍ ወይም እንደተነጠቀ የዶሮ ቆዳ ይመስላሉ ፡፡

አደገኛ ሁኔታ ባይሆንም ፣ keratosis pilaris የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ሰዎችን ፈውስ ለመፈለግ ሰዎችን ያነሳሳል ፡፡

ምሥራቹ? ለአንዳንድ ሰዎች በክረምቱ ወቅት ወደ መደበኛው ሁኔታ ለመመለስ ብቻ በበጋው ሊሻሻል ይችላል ፡፡

ጥሩ ያልሆነ ዜና? ሐኪሞች ለእሱ ምንም መድኃኒት እንደሌለ ይናገራሉ ፡፡ ያ በይነመረብ ላይ ያነበቧቸውን “ተአምር ፈውስ” አመጋገቦችን ያጠቃልላል ፡፡

ምግቦች keratosis pilaris ን ለምን ማዳን እንደማይችሉ ወይም እንደማያስከትሉ እንዲሁም ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚያስችሏቸውን የተሞከሩ እና እውነተኛ ዘዴዎችን ለማወቅ ንባብዎን ይቀጥሉ ፡፡

አመጋገብዎን በመለወጥ የ keratosis pilaris ን መፈወስ ይችላሉን?

ኬራቶሲስ ፒላሪስ የሚከናወነው በቀዳዳዎቹ ውስጥ ከ keratin ክምችት ነው ፡፡ በበይነመረብ ላይ ፈጣን ፍለጋ የአመጋገብ ስርዓታቸውን በመለወጥ የ keratosis pilaris ን ያፀዱ ሰዎችን ብሎጎች ያሳያል ፡፡ አንዳንዶች ከምግብ ውስጥ ግሉቲን ያስወግዳሉ። ሌሎች ደግሞ ቅመሞችን ፣ ዘይቶችን እና ወተት ያስወግዳሉ።

ተረት-ማስረጃው አሳማኝ ቢሆንም ይህንን ንድፈ ሃሳብ የሚደግፍ ሳይንሳዊም ሆነ የህክምና ማስረጃ የለም ፡፡

በኬራቶሲስ ፒላሪስ መካከል በምግብ አለርጂዎች እና አለመቻቻል መካከል ትስስርን የሚያረጋግጥ ምርምር በጣም አናሳ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ግሉቲን ከምግብ ውስጥ ማስወገድ የኬራቶሲስ ፒላሪስ እንዲሻሻል እንዳደረገ ያምናሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ግሉተንንን የያዙ ምግቦችን በማስወገድ ሁሉም ሰው ተጠቃሚ እንደሚሆን የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡

ያ ማለት እርስዎ ወይም ልጅዎ ለግሉተን ፣ ለወተት ወይም ለሌላ ምግብ አለመቻቻል ወይም ቸልተኛነት ሊኖርዎት ይችላል ብለው ካሰቡ ሐኪም ማነጋገር አለብዎት። ማንኛውንም የምግብ አለመቻቻል ወይም አለርጂዎችን በትክክል መመርመር እና ማከም አስፈላጊ ነው።

ኬራቲን የፀጉሩን ሥር በሚዘጋበት ጊዜ ኬራቶሲስ ፒላሪስ ያድጋል ፡፡

አመጋገብዎ keratosis pilaris ሊያስከትል ይችላልን?

ምንም እንኳን በይነመረብ ላይ ሊያዩዋቸው የሚችሉ ነገሮች ቢኖሩም ፣ አመጋገብዎ keratosis pilaris ን አያመጣም ፡፡ ዶክተሮች አንድ ሰው ይህንን የቆዳ በሽታ ሊያመጣበት ስለሚችል በርካታ ምክንያቶችን ሲጠቁሙ ፣ አመጋገብዎ ከእነሱ መካከል አንዱ አይደለም ፡፡

የ keratosis pilaris ን ለማዳበር በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• የቤተሰብዎ ጂኖች
• መጀመሪያ ላይ ዕድሜ - በልጆችና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው
• ከአስም ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ወይም እንደ ኤክማማ ወይም ich ቲዮሲስ ቮልጋሪስ ባሉ የቆዳ ሁኔታዎች መኖር

አመጋገብዎ keratosis pilaris ን አያመጣም ፡፡ ነገር ግን ብዙ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ደካማ ፕሮቲኖችን ፣ ጤናማ ቅባቶችን እና ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን መመገብ አጠቃላይ የቆዳ ጤናን የሚያካትት አጠቃላይ ጤናን ሊደግፍ ይችላል ፡፡

ምልክቶችን ለማስታገስ የተሻሉ መንገዶች

Keratosis pilaris ምንም ጉዳት ስለሌለው ብዙ ሰዎች ችላ ይሏቸዋል እና ንጣፎች እስኪጠፉ ድረስ ይጠብቃሉ። ነገር ግን ፣ ደረቅ ፣ የሚያሳክክ ቆዳ እያጋጠመዎት ከሆነ ወይም የእጆችዎ እና የእግሮችዎ ገጽታ የሚረብሽዎ ከሆነ ምልክቶችዎን ለማስተዳደር የሚያግዙ ጥቂት ነገሮች አሉ ፡፡

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

• ኬራቶሲስ ፒላሪስ ቆዳዎ ሲደርቅ ብዙውን ጊዜ እየባሰ ይሄዳል ፣ ስለሆነም ምልክቶችን ለመቆጣጠር የመጀመሪያው እርምጃ ቆዳዎን እርጥበት ማድረግ ነው ፡፡ ገላዎን ከታጠቡ ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ብዙ እርጥበት አዘል ማመልከትዎን ያረጋግጡ።ፔትሮሊየም ጄሊ ወይም glycerin ን የሚያካትቱ ወፍራም ምርቶችን ይፈልጉ።
• ሙቅ ውሃ እና ለረጅም ጊዜ በውሃ መጋለጥ የኬራቶሲስ ፒላሪስን ያበሳጫል ፡፡ ይህንን በአእምሯችን በመያዝ ለብ ያለ ገላዎን መታጠብ ወይም ገላዎን መታጠብ እና ገላዎን ለመታጠብ የሚወስዱትን ጊዜ መገደብ ያስቡበት ፡፡
• ብዙውን ጊዜ በጥብቅ የሚለብሱ ልብሶችን የሚለብሱ ከሆነ በተለይም በክንድዎ ወይም በጭኑ ዙሪያ የሚስማሙ ልብሶችን የሚለብሱ ከሆነ ፈታ ያለ የመጫኛ ጫፎችን እና ሱሪዎችን ለመምረጥ ያስቡ ፡፡ ከጠባብ ልብሶች ውስጥ ያለው ግጭት የ keratosis pilaris ምልክቶችን ሊጨምር ይችላል ፡፡
• ቆዳዎን በቀስታ ማራገፍ በተለይም ብዙውን ጊዜ keratosis pilaris በሚገኝባቸው አካባቢዎች ላይ የቆዳውን ገጽታ እና ስሜትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ዋናው ነገር ረጋ ያለ ንካ ማድረግ ነው ፡፡ ቆዳዎ እንዴት እንደሚሰጥ እስኪያዩ ድረስ የሉፋ ወይም የሽንት ጨርቅ መጠቀም እና አነስተኛ ግፊትን መጠቀም ያስቡበት ፡፡
• በደረቁ ሁኔታዎች ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ በቤትዎ ውስጥ እና በዚህም ምክንያት በቆዳዎ ላይ እርጥበትን ለመጨመር የሚያግዝ የእርጥበት ማስወገጃ መሳሪያን ለመጠቀም ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡

በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች

ሐኪምዎ እንዲሁ ወቅታዊ የሆነ የሐኪም ማዘዣ መድኃኒት ሊጠቁም ይችላል ፡፡ ይህ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እና የቆዳ ማሳከክን እና ደረቅ ቆዳን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ በጣም ከተለመዱት ንጥረ ነገሮች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ሳላይሊክ አልስ አሲድ
• glycolic አሲድ
• ዩሪያ
• ላክቲክ አሲድ
• ወቅታዊ የሬቲኖይድ

የጨረር ሕክምና ወይም ማይክሮዳብራስሽን

በመጨረሻም ፣ በሐኪም ቤት የሚሰሩ መድኃኒቶች ወይም የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች የማይሠሩ ከሆነ ሐኪምዎ ሌዘር ወይም ቀላል ሕክምናን ሊጠቁም ይችላል ፡፡ ይህ የኬራቶሲስ ፒላሪስ ገጽታን ለመቀነስ ውጤታማ ሊሆን ቢችልም ፣ ፈውስ አይደለም ፡፡

ውሰድ

ኬራቶሲስ ፒላሪስ የተለመደ ነገር ግን ጉዳት የሌለው የቆዳ ሁኔታ ነው ፡፡ ሕክምና የቆዳውን መልክ ሊያሻሽል ይችላል ፣ ግን ለዚህ ሁኔታ ፈውስ የለውም ፡፡

በጠጣር ቆዳ ላይ የተለጠፉ ነገሮች ከተጨነቁ ወይም የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ለህክምና ምክሮች ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡