ስሜታዊ labyrinthitis-ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ህክምና

ይዘት

• ዋና ዋና ምልክቶች
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
• Labyrinthitis ን ለማስታገስ በቤት ውስጥ የሚሰሩ አማራጮች

ስሜታዊ labyrinthitis እንደ ከመጠን በላይ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ወይም ድብርት በመሳሰሉ ስሜታዊ ለውጦች ምክንያት የሚመጣ ሁኔታ ነው ፣ ይህም በጆሮ ላይ ነርቮች ወደ እብጠት ወይም ወደ ላቢኒየስ እንዲመጣ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ሚዛንን የመጠበቅ ኃላፊነት ያለበት በጆሮ ውስጥ የሚገኝ መዋቅር ነው ፡፡

ስለሆነም የላብሪን እብጠት ምክንያት ፣ እንደ ግፊት እና በጆሮ ውስጥ መደወል ፣ ሚዛን መቀነስ ፣ ማዞር እና አዘውትሮ ራስ ምታት ያሉ ከባድ ምልክቶች በሚከሰቱበት ጊዜ ወይም በድንገት በጭንቅላቱ ላይ በሚከሰቱ እንቅስቃሴዎች ላይ የሚባባሱ ምልክቶች ናቸው ፡፡

በችግሩ ወቅት ምልክቶቹን ለማስታገስ ማረፍ ተገቢ ነው ፣ ግን ከችግሩ ውጭ ፣ በተለይም በጣም በሚደጋገምበት ጊዜ እንዳይደገም ለመከላከል ከችግሩ ውጭ ፣ ሥነ-ልቦናዊ ቁጥጥር የተወሰነ ጊዜ መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በየቀኑ ለማድረግ 7 እርምጃዎችን ይመልከቱ እና ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ ፡፡

ዋና ዋና ምልክቶች

የስሜታዊ ላብሪንታይተስ ጥቃት ምልክቶች ከተለመደው ላብሪንታይተስ ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ዋና ዋናዎቹ

• የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት;
• በጆሮ ውስጥ የማያቋርጥ መደወል;
• የመስማት ችግር ወይም ለአፍታ የመስማት ችግር;
• የታሸገ የጆሮ ስሜት;
• አለመመጣጠን ፡፡

ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት ዋና ዋና የስሜት ቀውስ በሚፈጥሩ ምክንያቶች የተነሳ ነው ፣ ለምሳሌ የሚወዱትን ሰው ማጣት ፣ የፍርሃት ሲንድሮም ፣ ሥራ ማጣት እና ከመጠን በላይ ጭንቀት ፣ ጫና እና በሥራ ወይም በጥናት ላይ ያሉ ፍላጎቶች። ሌሎች የላብሪንታይተስ ምልክቶችን ይመልከቱ ፡፡

የላብሪንታይተስ ቀውስ የመያዝ አደጋን ለማወቅ የሚከተሉትን የሂሳብ ማሽን በካልኩሌተር ላይ ያመልክቱ-

1. 1. ሚዛንን የመጠበቅ ችግር
2. 2. ራዕይን የማተኮር ችግር
3. 3. በዙሪያው ያሉት ሁሉም ነገሮች እንደሚንቀሳቀሱ ወይም እንደሚሽከረከሩ ይሰማቸዋል
4. 4. በግልጽ የመስማት ችግር
5. 5. በጆሮ ውስጥ የማያቋርጥ መደወል
6. 6. የማያቋርጥ ራስ ምታት
7. 7. መፍዘዝ ወይም መፍዘዝ

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

የበሽታውን ዋና መንስኤ ለይቶ ለማወቅ በስሜታዊ ላብራቶኒስ ሕክምና ከሳይኮቴራፒ ቁጥጥር ጋር መደረግ አለበት ፡፡ ባጠቃላይ ህክምናን መጠቀም ሳይጨምር ሊከናወን ይችላል መድሃኒት, ስሜታዊ ስሜትን ለማጠናከር ብቻ, ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ እና ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቋቋም ቴክኒኮችን ማስተማር. ሆኖም ፣ በድብርት ወይም በአጠቃላይ ጭንቀት ውስጥ ፣ የእነዚህን በሽታዎች ቀውስ ለመቋቋም የሚረዱ መድሃኒቶችን መጠቀም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ተጨማሪ የላብሪንታይተስ ጥቃቶችን ለማስቀረት አንድ ሰው በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ፣ የአልኮልና የካርቦን መጠጦችን ከመጠጣት መቆጠብ ፣ በጣፋጭ እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን መተው ፣ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን መለማመድ እና ማጨስን ማቆም አለበት ፡፡ ለላብሪንታይተስ መመገብን በተመለከተ ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይመልከቱ ፡፡

Labyrinthitis ን ለማስታገስ በቤት ውስጥ የሚሰሩ አማራጮች

ቀውሶችን ለመዋጋት እና labyrinthitis የሚያስከትለውን ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ አንዳንድ ምክሮች

• እንደ ኮንሰርቶች እና የእግር ኳስ ስታዲየሞች ያሉ ጫጫታ እና የተጨናነቁ ቦታዎችን ያስወግዱ;
• በተረጋጋና ሰላማዊ በሆነ ቦታ ምግብ ይብሉ;
• የደስታ እና የጤንነት ስሜት የሚሰጡ ሆርሞኖችን ማምረት ስለሚጨምር የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመደበኛነት ይለማመዱ;
• እንደ ዓሳ ፣ ለውዝ እና ተልባ ዘር ባሉ ምግቦች ውስጥ የሚገኘውን የኦሜጋ 3 ፍጆታን ይጨምሩ;
• ለምሳሌ ከካሞሜል ፣ ከፍላጎት ፍራፍሬ እና ከፖም የተሰሩትን የሚያረጋጋ ጭማቂ እና ሻይ በየቀኑ ይውሰዱ ፡፡

በተጨማሪም ፣ በሳምንት ከ 1 እስከ 2 ጊዜ በማሻሸት እና በአኩፓንቸር ህክምና ውስጥ የሰውነት መዋጥን ሚዛን እንዲመልሱ እና ስሜቶችን ለመቆጣጠር እንዲችሉ ኢንቬስት ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ጭንቀትን ለመዋጋት ለቤት ውስጥ መፍትሄዎች አንዳንድ አማራጮች እዚህ አሉ ፡፡