ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 15 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ግንቦት 2025
Anonim
ሌዲ ጋጋ ለሱፐር ቦውል የግማሽ ጊዜ ትርኢት ዝግጅት 'በየቀኑ ቀኑን ሙሉ' እያሰለጠነች ነው። - የአኗኗር ዘይቤ
ሌዲ ጋጋ ለሱፐር ቦውል የግማሽ ጊዜ ትርኢት ዝግጅት 'በየቀኑ ቀኑን ሙሉ' እያሰለጠነች ነው። - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ሌዲ ጋጋ ከ PTSD ጋር ስላደረገችው የረዥም ጊዜ ትግል ከከፈተች በኋላ ባለፈው ዓመት መጨረሻ ላይ ዜናውን አደረገች። ስለእሷ የአእምሮ ህመም የቅርብ ዝርዝሮችን ለማካፈል አንዳንድ አላስፈላጊ ምላሾችን አግኝታ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ያ ለካቲት 5 በከፍተኛ ደረጃ ለሚጠበቀው የ Super Bowl ግማሽ ጊዜ አፈፃፀምዋ ፍጹም ቅርፅ እንዳላት ከማረጋገጥ አላገዳትም።

ሰኞ እለት የ30 ዓመቷ ፖፕ ስሜት ለትዕይንቱ ዝግጅት ከአንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቿ ላይ ፎቶ አጋርታለች። በኢንስታግራም ፖስት ላይ የድልድይ አቀማመጥ ይዛ ታይታለች። እና ያ በቂ የማይከብድ ይመስል፣ ለተጨማሪ ፈተና በጭኖቿ ዙሪያ መከላከያ ባንድ ታክላለች።

"ስልጠና። ቀኑን ሙሉ #ሱፐርቦል #በግማሽ ሰአት" ስትል ፎቶውን ገልጻለች። ፍጹም ቃና ያለው እና የተቀረጸው አቢስ ጠንክሮ መሥራቷ በእርግጠኝነት ዋጋ እንደሚያስገኝ ማረጋገጫ ነው። (አንብብ: - 5 ልምምዶች የእመቤታችን ጋጋ ገዳይ አብስ እንዲያገኙ ለመርዳት)

በመስከረም ወር “ፍፁም ቅusionት” ዘፋኝ የዘንድሮውን የ Super Bowl የግማሽ ሰዓት ትርኢት ዋና ርዕስ እንደምትሆን ገልፃለች። ባሳለፍነው አመት በብሄራዊ መዝሙር ካቀረበችው የማይረሳ ትርኢት በኋላ በዝግጅቱ ላይ ስትዘፍን ለሁለተኛ ጊዜዋ ይሆናል።


በጥቅምት ወር ከሬዲዮ ዲዚኒ ጋር ባደረገችው ቃለ ምልልስ፣ አፈፃፀሟ ለሚሳተፉት ልብ የሚነካ እና ኃይለኛ ተሞክሮ እንደሚሆን ተስፋ ሰጥታለች።

“የእያንዳንዱን ወንድ የሴት ጓደኛ በእቅፉ ውስጥ እፈልጋለሁ… እያንዳንዱ ባል እና ሚስት እንዲሳሳሙ እፈልጋለሁ… እያንዳንዱ ልጅ ሲስቅ” አለች። "በአእምሮዬ፣ ሱፐር ቦውልን በመመልከት ይህን በጣም ኃይለኛ የቤተሰብ ልምድ አላቸው።"

መጠበቅ አንችልም ለማለት ደህና ነው!

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የቅርብ ጊዜ መጣጥፎች

በእግሮች ውስጥ ድካም - ምን ሊሆን ይችላል እና እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

በእግሮች ውስጥ ድካም - ምን ሊሆን ይችላል እና እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

በእግሮቹ ላይ የድካም ስሜት እንዲሰማን የሚያደርግ ዋናው ምክንያት ደካማ የደም ዝውውር ነው ፣ ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረትም ይባላል ፣ ምክንያቱም በዚህ በሽታ ውስጥ የደም ሥሮች ቫልቮች ተዳክመዋል ፣ ይህም የደም ፍሰትን ያግዳል ፣ የ varico e vein መልክ እና እንደ ክብደት ያሉ ምልክቶች እግሮች ፣ መንቀ...
አተነፋፈስ ምን ሊሆን ይችላል (hyperventilation) እና ምን ማድረግ

አተነፋፈስ ምን ሊሆን ይችላል (hyperventilation) እና ምን ማድረግ

አተነፋፈስ ወይም ከመጠን በላይ መተንፈስ ሰውየው በትክክል መተንፈስ እንዲችል የበለጠ ጥረት ማድረግ የሚኖርበት አጭር ፣ ፈጣን አተነፋፈስ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች አተነፋፈስ ለምሳሌ እንደ ከመጠን በላይ ድካም ፣ ድክመት እና የደረት ህመም ያሉ ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡በጣም ኃይለ...