በማረጥ ወቅት የአኩሪ አተር ሌኪቲን-ጥቅሞች ፣ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚወስዱት

ይዘት

• ለምንድን ነው
• እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

በጣም አስፈላጊ በሆኑ ፖሊዩንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ እንዲሁምዳakanፃፃፃር ዓይነት ሆርሞናዊ ለውጢ ንምትግባርን ንዝተፈላለዩ ፀገማትን ፀገማትን ምልክትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ይህ አንድ ጊዜ።

የአኩሪ አተር ሌኪቲን የሚገኘው አኩሪ አተር ከሚባለው የአትክልት ዝርያ ነው ፡፡ ይህ በማረጥ ጊዜ ውስጥ ቀንሷል ፣ ለዚህም ነው የእሱ ጥቅም በዚህ የሕይወት ደረጃ ላይ የሚታየው ፣ እንደ ስሜታዊ አለመረጋጋት ፣ ትኩስ ብልጭታዎች ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያሉ አንዳንድ ምቾቶችን ይቀንሳል ፡፡

በተጨማሪም ይህ የእፅዋት መድኃኒት እንደ ፒኤምኤስ ምልክቶችን ማስታገስ ፣ ራስ ምታትን መታገል ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን መዋጋት እና ክብደትዎን ለመቀነስ የሚረዱ ሌሎች ጥቅሞች አሉት ፡፡ በአኩሪ አተር ሊኪቲን ጥቅሞች ውስጥ ሌሎች የአኩሪ አተር ሌኪቲን ባህሪያትን ይመልከቱ ፡፡

ለምንድን ነው

በማረጥ ወቅት የአኩሪ ሌክታይን አካላት የሚከተሉትን ጥቅሞች አሉት

• የሙቀት ሞገዶችን መቀነስ;
• የሴት ብልትን ደረቅነት ይቀንሱ;
• ሊቢዶአቸውን ያሻሽሉ;
• የሆርሞን ለውጦችን ይቆጣጠሩ;
• ወደ ኦስቲዮፖሮሲስ ሊያመራ የሚችል የአጥንት መጥፋት መቀነስ;
• እንቅልፍ ማጣትን ይዋጉ ፡፡

በተጨማሪም በማረጥ ወቅት ክብደት መጨመር አስፈላጊ ስለሆነ በአመጋገብ ውስጥ ያለው አኩሪ ሌኪቲን ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል ተብሏል ፡፡ የማረጥ ምልክቶችን እንዴት ለይቶ ማወቅ እና በሚነሱበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎ የበለጠ ይወቁ።

እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

የአኩሪ አተር ሌሲቲን በጥራጥሬ እና በአኩሪ አተር ቡቃያዎች እንዲሁም በምግብ ማሟያዎች መልክ ፣ በኬፕል እና በጡባዊዎች ውስጥ በተፈጥሯዊ ፣ በተፈጥሮም ቢሆን በብዙ መንገዶች ሊጠጣ ይችላል ፡፡ የሚመከረው የአኩሪ አተር መጠን በየቀኑ ከ 0.5 ግ እስከ 2 ግራም ሲሆን በአጠቃላይ 2 ጊዜ እንክብል በቀን 3 ጊዜ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ እና በትንሽ ውሃ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ማረጥ ያለባቸውን ምልክቶች ለመዋጋት የአመጋገብ ስርዓት ምን መሆን እንዳለበት ይመልከቱ ፡፡

የአኩሪ አተር የሌኪቲን ማሟያ በፋርማሲዎች እና በጤና ምግብ መደብሮች ይገዛል ፣ በሚሸጠው ብዛት እና ቦታ ላይ በመመርኮዝ ከ 25 እስከ 100 ሬልሎች ይለያያል ፡፡

ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ ይህን የእጽዋት መድኃኒት ከመደጎም በተጨማሪ የማህፀኗ ሃኪም በሆርሞን ምትክ መድኃኒቶች እንዲታከም ይመክራል ፡፡