ከ Maureen Healy ጋር ይተዋወቁ

ይዘት

• ግምገማ ለ

እንደ አትሌቲክስ ልጅ የምትቆጥረው እኔ በጭራሽ አልነበርኩም። እኔ በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ አንዳንድ የዳንስ ትምህርቶችን አብራ እና አጥፍቻለሁ ፣ ግን የቡድን ስፖርትን በጭራሽ አልጫወትኩም ፣ እና አንዴ ወደ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ከገባሁ በኋላ ዳንስ አቆምኩ። ያገኘሁት ብቸኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ጓደኛዬ ቤቶች መጓዝ እና መጓዝ ነበር-ይህም ሁላችንም የመንጃ ፈቃድ ስናገኝ ቆመ። ከቅርብ ቤተሰቦቼ ውስጥ ማንም ጤናን የሚያውቅ አልነበረም ፣ ስለሆነም መሥራት ለእኔ እንኳን ያልደረሰ ነገር ነበር። ከጥቂት አመታት እና ብዙ፣ ብዙ ፈጣን ምግቦች በኋላ፣ በ170 ፓውንድ ወደ ኮሌጅ ገባሁ። እዚያ ባሳለፍኳቸው ሁለት ዓመታት ውስጥ በአመጋገብ ልምዶች እና አንዳንድ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ላይ ጥቂት ጥቃቅን ለውጦች ፣ እኔ ወደ 145 ፓውንድ ተመረቅሁ። በኋላ፣ በሼፕ ለተወሰኑ ዓመታት እንደ አርታኢነት፣ ጤናማ ልማዶችን ፈጠርኩኝ እና አብረው የሚሠሩ ጓደኞችን አገኘሁ። እንዲያውም ለሁለት ወራት ከአሠልጣኝ ጋር አብሬ ሠርቼ 130 ፓውንድ ከነበረኝ ያነሰ እና ይበልጥ ተስማሚ ሆንኩ።

ነገር ግን ፣ ባለፉት 10 ዓመታት ውስጥ ፣ ከፍተኛ ስብ በሚመገቡባቸው ምግቦች ውስጥ ገብቼ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለሶፋ ጊዜ አሳልፌያለሁ ፣ በዚህም 45 ኪሎ ግራም ክብደት እንዲጨምር አድርጌያለሁ። የእኔ ኮሌስትሮል ለጥቂት ጊዜ ድንበር ከፍ ያለ ነበር ፣ እና በቀላል ደረጃዎች በረራ ላይ መጓዝ ግብር ያስከፍል ነበር።

እንደ ነጠላ ሴት ፣ እኔ መረጋጋት እና በመጨረሻ ቤተሰብ መመስረት እፈልጋለሁ ፣ እና እኔ “ውጊያ ክብደት” ላይ አይደለሁም እንበል። በተጨማሪም፣ የእኔ ድካም፣ በራሴ ውስጥ ያለው ተስፋ መቁረጥ፣ እና በጓዳዬ ውስጥ ያለው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተስፋፉ ያሉት መጠኖች በእርግጥ ወደ እኔ ደርሰዋል፣ እናም የቀድሞ ሰውነቴን መልሼ ማግኘት ተልእኮዬ አድርጌዋለሁ።

ግምገማ ለ