ዓመቱን ሙሉ እርስዎን የሚወስዱዎት ምርጥ የአእምሮ ጤና ፖድካስቶች
ይዘት
- ‹ኖድ›
- ‘ለጥቁር ልጃገረዶች የሚደረግ ሕክምና’
- ‹ጥላ መጣል›
- 'ካፊቴሪያ ክርስቲያን'
- 'የአእምሮ ህመም ደስተኛ ሰዓት'
- ‘WTF ከማርክ ማሮን ጋር’
- ‘ኮድ ቀይር’
- ‘የደስታ ቤተሙከራ’
- '2 ቅርፅ ንግስቶች'
- ‘የሚያስደስት የድብርት ዓለም’
እዚያ ያሉ የጤና ፖድካስቶች ምርጫ በጣም ትልቅ ነው ፡፡ የአጠቃላይ ፖድካስቶች ቁጥር በ 550,000 ውስጥ በ 2018 ቆሞ አሁንም እያደገ ነው ፡፡
እጅግ በጣም ብዙ የሆነው ልዩነት ብቻውን ጭንቀት-ቀስቃሽ ሆኖ ሊሰማው ይችላል።
ለዚያም ነው በሺዎች የሚቆጠሩ ፖድካስቶችን ፈጭተን ለተለያዩ የተለያዩ የአእምሮ ጤንነት ፍላጎቶች ምርጡን ያገኘነው ፣ ቀጥተኛ ሳይንስ ይፈልጉ ፣ ተገቢ ምክር ወይም ብዙ ሳቅ ይፈልጉ ፡፡
‹ኖድ›
- አፕል ፖድካስትደረጃ: 5.0 ኮከቦች (ከ 3,000 በላይ ደረጃዎች)
- በተጨማሪ ይገኛል በ: ስፌት እና ሳውንድሉድ
- መጀመሪያ በአየር ላይ 2017
- አዳዲስ ክፍሎችን አሁንም እያሰራጨ ነው? አዎ
“ኖድ” የአፍሪካውያን አሜሪካውያንን ታሪኮች እና ልምዶች የሚጋራውን ፖድካስት አድርጎ ራሱን “ሌላ ቦታ አይነገርም” የሚል ነው ፡፡
ርዕሶች ከቀላል ሂፕ-ሆፕ አዝማሚያዎች ታሪኮች ጀምሮ እስከ ቶኒ ሞሪሰን ያሉ ታዋቂ ጸሐፊዎች በወጣት ጥቁር ደራሲያን እና ባለሞያዎች ትውልዶች ላይ ከሚደርሰው ስሜታዊ ተጽዕኖ የተነሳ ናቸው ፡፡
አስተናጋጆች ብሪታኒ ሉዝ እና ኤሪክ ኤድዲንግስ ዘወትር ስሜታዊ ፣ ተጋላጭ ውይይቶች አላቸው ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን መሆን ከሚፈልጉት እና ከማንኛውም ህብረተሰብ ጋር መሆን ከሚፈልጉት ግጭቶች ጋር መታገል ትክክል አለመሆኑን ለማሳየት ፡፡
‘ለጥቁር ልጃገረዶች የሚደረግ ሕክምና’
- አፕል ፖድካስትደረጃ: 5.0 ኮከቦች (ከ 2600 በላይ ደረጃዎች)
- በተጨማሪ ይገኛል በ: ስፌት እና ሳውንድሉድ
- መጀመሪያ በአየር ላይ 2017
- አዳዲስ ክፍሎችን አሁንም እያሰራጨ ነው? አዎ
በክሊኒካል ሳይኮሎጂስት ጆይ ሃርዴን ብራድፎርድ የተመሰረተው “ለጥቁር ሴት ልጆች የሚደረግ ቴራፒ” ለአፍሪካ አሜሪካዊያን ሴቶችም ሆነ ከዚያ በላይ ለሆኑ የግል እና ሙያዊ እድገት የአእምሮ ጤና ሀብቶችን እና ምክሮችን ይሰጣል ፡፡
ብራድፎርድ ደግሞ ከጆርጂያ ዩኒቨርስቲ የምክር ሥነ-ልቦና ትምህርትን በዶክትሬት-ደረጃ ዳራ ቴራፒ እራሱን እና በዙሪያው ያለውን መገለል እንዲገለፅ ይረዳል ፡፡
ከባለሙያ ምክር ወይም ማስተዋል ከፈለጉ ወይም በአእምሮ ሳይንስ የሚማረኩ ከሆነ የብራድፎርድ ፖድካስት በጣም ጥሩ ምርጫ ነው ፡፡
‹ጥላ መጣል›
- አፕል ፖድካስትደረጃ: 5.0 ኮከቦች (ከ 4,500 በላይ ደረጃዎች)
- በተጨማሪ ይገኛል በ: ስፌት እና ጉግል ፕሌይ (ቪዲዮ)
- መጀመሪያ በአየር ላይ 2019
- አዳዲስ ክፍሎችን አሁንም እያሰራጨ ነው? አዎ
ይህ ትዕይንት በሴቶች ፣ አናሳዎች እና በአጠቃላይ የኤልጂቢቲ ማህበረሰብን የሚመለከቱ ትልልቅ የፖለቲካ እና ባህላዊ ጉዳዮችን ይመለከታል ፡፡ አስተናጋጆቹ ኤሪን ጊብሰን እና ብራያን ሳፊ እነዚህን አንዳንድ ጊዜ ወሳኝ እና ወሳኝ ውይይቶችን በድምቀት ውስጥ አኑረውታል ፡፡
የእነሱ ዓላማ እነዚህ ጉዳዮች በአእምሮዎ ፣ በስሜትዎ እና በግልዎ በመርዛማ መንገዶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉዎት እንደሚችሉ ጥርጣሬዎችን መተው ነው ፡፡
ኤሪን እና ብራያን ሀሳቦችዎ እና ስሜቶችዎ አስፈላጊ እንደሆኑ በማረጋገጥ እራስዎን እንደ ትልቅ እንቅስቃሴ አካል አድርገው ማሰቡ ጥሩ እንደሆነ እንዲሰማው በማድረግ በፖለቲካው እና በግል መካከል ሚዛናዊ ሚዛን እንዲደፋ አድርገዋል ፡፡
ኦህ አዎ ፣ እና በመንገድ ላይ ሳቅ ያደርጉልዎታል።
'ካፊቴሪያ ክርስቲያን'
- አፕል ፖድካስትደረጃ: 5.0 ኮከቦች (ወደ 300 የሚጠጉ ደረጃዎች)
- በተጨማሪ ይገኛል በ: ስፌት
- መጀመሪያ በአየር ላይ 2018
- አዳዲስ ክፍሎችን አሁንም እያሰራጨ ነው? አዎ
ስለ መጽሐፍ ቅዱስ ራስዎን ማስተማር? በሳምንት ብዙ ጊዜ በቤተክርስቲያን የመገኘት ግዴታ እንዳለብዎ ይሰማዎታል? በእሴቶችዎ ውስጥ በጥብቅ የተመሠረተ ሕይወት ለመኖር መሞከር ብቻ?
ክርስቲያናዊ የአኗኗር ዘይቤን ማክበር በአእምሮዎ እና በሰውነትዎ ላይ ቀረጥ ሊያስከፍል ይችላል ፡፡
አስተናጋጆቹ ኖራ እና ናታሊ ይህንን ፖድካስት የጀመሩት “ፍጹም” ክርስቲያን አለመሆን ችግር መሆኑን ለማሳወቅ እና የሚፈልጉትን ነገር በክርስቲያናዊ እምነትዎ ከሚጠይቅዎ ጋር በማመጣጠን ስለ ተግዳሮቶች በግልጽ ለመነጋገር ነው ፡፡
'የአእምሮ ህመም ደስተኛ ሰዓት'
- አፕል ፖድካስትደረጃ: 5.0 ኮከቦች (ከ 4,900 በላይ ደረጃዎች)
- በተጨማሪ ይገኛል በ: ስፌት እና ሳውንድሉድ
- መጀመሪያ በአየር ላይ 2017
- አዳዲስ ክፍሎችን አሁንም እያሰራጨ ነው? አዎ
ስለዚህ ብዙዎቻችን በሕይወታችን ውስጥ የአእምሮ እና የስሜት ቀውስ ደርሶብናል ፡፡ ግን በጣም ጥቂቶቻችን ጮክ ብለን ስለ እሱ ለመናገር ምቾት ወይም ደህንነት እንኳን ይሰማናል ፡፡
አስተናጋጁ ፖል ጊልማርቲን በተከበረው ፖድካስት “የአእምሮ ህመም ደስተኛ ሰዓት” ይህንን ለመለወጥ ተስፋ ያደርጋል ፡፡ ጊልማርቲን በአእምሮ ህመም ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ስላጋጠሟቸው ልምዶች የተለያዩ ታዋቂ ሰዎችን እና ታዋቂ ሰዎችን ቃለ መጠይቅ ያደርጋል ፡፡
የጊልማርቲን ቃለመጠይቆች በወሲባዊ ጥቃት እና በ ‹PTSD› መካከል ያለውን ግንኙነት ከተሳካ ጠበቆች ጋር ከመፈታታት በመነሳት ወላጅ ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር በማሳደጉ በብዙ የማይታዩ መንገዶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድርብዎት ይችላል ፡፡
‘WTF ከማርክ ማሮን ጋር’
- አፕል ፖድካስትደረጃ: 4.5 ኮከቦች (ከ 18,000 በላይ ደረጃዎች)
- በተጨማሪ ይገኛል በ: ስፌት
- መጀመሪያ በአየር ላይ 2015
- አዳዲስ ክፍሎችን አሁንም እያሰራጨ ነው? አዎ
ኮሜዲያን ማርክ ማሮን በሎስ አንጀለስ አቅራቢያ ባለው አነስተኛ ጋራዥ ውስጥ በዓለም ላይ በጣም የታወቁ ሰዎችን ለአንዳንድ ቃለመጠይቆች በማቅረብ የታወቀ ነው ፡፡
ስለ አእምሮ ጤና ውይይቶች ቅድመ ዝግጅት የበሰለ አይመስልም ፡፡ ግን ማሮን በሚያስደንቅ ሁኔታ ስለ አስተዳደጉ ጭንቀቶች እና ጉዳቶች እና ብዙ ታዋቂ እንግዶቻቸው ስላጋጠሟቸው የስሜት መቃወስ በሚገርም ሁኔታ ግልፅ ነው ፡፡
እነዚህ ያልተጠበቁ ግን መንፈስን የሚያድሱ ተጋላጭ ውይይቶች ስለ አእምሮ ጤና ብዙውን ጊዜ ከቀድሞው የአሜሪካ ፕሬዝዳንት ባራክ ኦባማ እስከ ተዋናይ ክሪስተን ቤል ድረስ ባሉ አነጋገሮች ውስጥ የማይረሱ ቃለመጠይቆች ውስጥ ይወጣሉ ፡፡
‘ኮድ ቀይር’
ጽሑፎቻችን
እነዚህ ሴቶች በኦስካር ቀይ ምንጣፍ ላይ ስውር ሆኖም ኃይለኛ መግለጫ ሰጥተዋል