ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 11 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 26 ሰኔ 2024
Anonim
3ኛ ምሽት በተሰደደው ቤት
ቪዲዮ: 3ኛ ምሽት በተሰደደው ቤት

ይዘት

ምንም እንኳን በመጨረሻው መስመር ላይ መጎብኘት ቢኖርብዎትም ሀይቮን ንጌቲች ውድድሩን ለማጠናቀቅ ሙሉ በሙሉ አዲስ ትርጉም ሰጥቷል። የ29 ዓመቷ ኬንያዊት ሯጭ ባለፈው ቅዳሜና እሁድ በተካሄደው የ2015 የኦስቲን ማራቶን በ26 ማይል ላይ ሰውነቷ ከተሸነፈ በኋላ በእጇ እና በጉልበቷ የፍጻሜውን መስመር አቋርጣለች። (የሯጭ በጣም መጥፎ ቅዠት! የማራቶን ተፎካካሪዎችን ከፍተኛ 10 ፍራቻዎች ይመልከቱ።)

ንጌቲች አብዛኛውን ሩጫውን እየመራች የሴቷን ምድብ እንደሚያሸንፍ ተንብዮ ነበር ፣ ነገር ግን ሁለት አስረኛ ማይል ብቻ ሲቀረው መንቀጥቀጥ ፣ መንቀጥቀጥ ጀመረች እና በመጨረሻ ወደቀች። መሬት ላይ ሆኖ መነሳት ባለመቻሉ ለነጌቲች የሽንፈት አመላካች አልነበረም። የመጨረሻዎቹን 400 ሜትሮች ተንሳፈፈች ፣ ጉልበቶ andንና ክርኖ bloን ደም አፍስሳለች-ግን ውድድሩን አጠናቀቀች። እናም ሶስተኛ ደረጃን ሰጠ ፣ በዚያው ፣ ከሁለተኛ ደረጃ ከጨረሰችው ሃና ስቴፋን በኋላ በሦስት ሰከንዶች ውስጥ ብቻ።


የማጠናቀቂያ መስመሩን እንዳቋረጠች፣ ንጌቲች ወዲያው ወደ ህክምና ድንኳን ተወሰደች፣ ሰራተኞቹ በሚገርም ሁኔታ ዝቅተኛ የደም ስኳር በሽታ እንደምትሰቃይ ገለፁ። (ከኢነርጂ ጄል ጋር 12 ጣፋጭ አማራጮችን በማከማቸት ተመሳሳይ ዕጣ ፈንታን ያስወግዱ።)

26.2 ማይልስ ለመሮጥ ሰውነቱን እና አዕምሮውን ማሳመን የሚችል ማንኛውም ሰው አስደናቂ ነው ብለን እናስባለን ፣ ስለዚህ ንጌቲች ምንም ቢመሰገን ውድድሩን ለመጨረስ ያደረገው ቁርጠኝነት። ግን በእውነቱ በጣም ጤናማ ውሳኔ ነበር?

"አይ፣ በፍፁም ብልህ ውሳኔ አልነበረም" ይላል የሩኒንግ ዶክ ሌዊስ ማሃራም፣ ኤም.ዲ "የህክምና ቡድኑ ስትወድቅ ምን ችግር እንዳለባት አላወቀም ነበር። ይህ ሊሆን የቻለው የሙቀት ስትሮክ፣ የደም ስኳር መጠን መቀነስ፣ ሃይፖናታሬሚያ፣ ከባድ ድርቀት፣ የልብ ችግር-አንዳንዶቹ ሊሞቱ ይችላሉ።" በእውነቱ, እሷ እየተሰቃየች ያለው ነገር (በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መቀነስ) ለዘለቄታው የአንጎል ጉዳት አልፎ ተርፎም ኮማ ሊያስከትል ይችላል.


ንጌቲች ከዚያ በኋላ የውድድሩን የመጨረሻውን ሁለት ማይል እንደማታስታውስ ተናገረች ፣ ይህ ማለት የሕክምና እንክብካቤን እምቢ የማለት አቅም አልነበራትም-የሕክምና ቡድኑ ሊያውቀው የሚገባው ነገር አለ እና እሷ ለመገምገም ዘልላ ገባች። መሃራም ውድድሩን ለመጨረስ በአንድ ሁኔታ ውስጥ ነው። (ማራቶን ስለመሮጥ 10 ያልተጠበቁ እውነቶች)

ንጌቲች ከውድድሩ በኋላ ባደረገችው ቃለ ምልልስ "በመሮጥ መቀጠል አለብህ። ይህ የኦስቲን የማራቶን ውድድር ዳይሬክተር ጆን ኮንሊ እና በዓለም ዙሪያ ያሉ ሯጮች ያመሰገኗት ምንም ይሁን ምን ሩጫውን የማጠናቀቅ ሀሳብ አመስግኗታል። እና መሃራም ይህንን አስተሳሰብ ሲረዳ እና ሲራራ ፣ እሱ “ምንም ቢሆን” የሚለው መስመር ለራስዎ ጤና አደጋ ላይ መጣል እንዳለበት ያስጠነቅቃል።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

እንመክራለን

የአስፓራጉስ የማንፃት ኃይል

የአስፓራጉስ የማንፃት ኃይል

አስፓሩስ ከመጠን በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ በሚረዱ የዲያቲክቲክ እና የፍሳሽ ማስወገጃ ባህርያቱ በመንፃት ኃይሉ ይታወቃል ፡፡ በተጨማሪም አስፓራጉስ ሰውነትን ለማርከስ የሚረዳ አስፓራጊን በመባል የሚታወቅ ንጥረ ነገር አለው ፡፡አስፓራጉስ አንጀትን በቀላሉ ለማሰራጨት እና ሰገራን ለማስወገድ በሚ...
ክብደት ለመቀነስ ቀረፋን እንዴት እንደሚጠቀሙ

ክብደት ለመቀነስ ቀረፋን እንዴት እንደሚጠቀሙ

ቀረፋው በምግብ ማብሰያ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውለው ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም ነው ፣ ግን በሻይ ወይም በቆርቆሮ መልክ ሊጠጣ ይችላል። ይህ ቅመማ ቅመም ከተመጣጣኝ ምግብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሲዛመድ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም የስኳር በሽታን እንኳን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ቀረ...