ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 28 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
ፔሎተን ዮጋን አስተዋወቀ - እና ስለታች ውሻ ያለዎትን አስተሳሰብ ሊለውጥ ይችላል። - የአኗኗር ዘይቤ
ፔሎተን ዮጋን አስተዋወቀ - እና ስለታች ውሻ ያለዎትን አስተሳሰብ ሊለውጥ ይችላል። - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ፎቶ: Peloton

ስለ ዮጋ ትልቁ ነገር ለሁሉም እጅግ ተደራሽ መሆኑ ነው። እርስዎ በየሳምንቱ አንድ ቀን የሚሠሩ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በየግዜው የሚያንቀሳቅሱ ዓይነት ሰው ይሁኑ ፣ ጥንታዊው ልምምድ ለእያንዳንዱ ደረጃ ሊሻሻል እና ከማንኛውም ቦታ በጣም ቆንጆ ሆኖ ሊከናወን ይችላል። ያንን ከተሻለ የሰውነት ጥቅማጥቅሞች ጋር በማጣመር - እንደ የተሻሻለ የልብና የደም ህክምና እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት - እና ፔሎተን ለምን ወደ ተግባር መግባት እንደሚፈልግ ምንም አያስገርምም። አዎ፣ ለብስክሌት እና ሩጫ የሚያውቁት እና የሚወዱት የምርት ስም (እና የጥንካሬ ስልጠና - እነዚያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በመተግበሪያቸው በኩል) የፔሎተን ዮጋ መጀመሩን አስታውቋል።

ፔሎተን በአካል ብቃት ኢንደስትሪ ውስጥ ከአራት አመታት በላይ ማዕበሎችን እየሰራ ነው። እ.ኤ.አ. በ 2014 ፣ የምርት ስሙ ተመዝጋቢዎች ከኩባንያው ፊርማ ሃርድዌር ጋር ወይም ከሌሉ በገዛ ቤታቸው ምቾት ውስጥ ሊቀላቀሉ እና በዥረት መልቀቅ በሚችሉባቸው የቀጥታ ስፒን ትምህርቶች የተጠናቀቀውን ብጁ የተነደፈውን የፔሎቶን ብስክሌት አውጥቷል። በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ በፔሎቶን ትሬድ አቅርቦታቸውን አስፋፍተዋል ፣ በሂደቱ ውስጥ ሁለተኛውን የኒው ዮርክ ሲቲ ስቱዲዮን ከፍተው እና የሁሉ-ኮከብ አሰልጣኞችን አዲስ ቡድን (በዋና ትሬድ አስተማሪ ሬቤካ ኬኔዲ የሚመራ)። እና ከዲሴምበር 26 ጀምሮ የፔሎተን ብስክሌት እና ትሬድ ባለቤቶች እና ዲጂታል ተመዝጋቢዎች የፔሎተን ዮጋን ወደ ተግባራቸው ማከል ይችላሉ።


የፔሎተን ዋና የይዘት ኦፊሰር ፍሬድ ክላይን “የፔሎተንን አዲሱን የዮጋ ፕሮግራም ለአባሎቻችን ለመልቀቅ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጓጉተናል፣ በስቱዲዮም ሆነ በቤት ውስጥ። "በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ የቡት ካምፕ፣ ሩጫ፣ የእግር ጉዞ እና ከቤት ውጭ በመጨመር እንዳደረግነው፣ ለአባሎቻችን ጤናማ እና ደስተኛ ሆነው ለመቆየት የተለያዩ አማራጮችን ለማቅረብ የላቀ የአካል ብቃት አቅርቦቶችን ማስፋፋታችንን እንቀጥላለን። እና ጤናማ። ” (ተዛማጅ - በየቀኑ ዮጋ ማድረግ ጀመርኩ እና ህይወቴን ሙሉ በሙሉ ለውጦታል)

ወደ ዮጋ ክፍል መቅረብ እና ብዙሃኑን ፊት ለፊት ወደ ታች የሚወርድ ውሻን ለመቋቋም ምቾት ለሚሰማው ሰው፣ ፔሎተን ዮጋ አዲስ ነገር ለመሞከር የሚያስፈልጋቸው ትኬት ብቻ ሊሆን ይችላል። ከዮጋ መሰረታዊ ነገሮች እና ከተሃድሶ ዮጋ እስከ ማሰላሰል እና የተመራ እይታን ጨምሮ ብዙ የሚመርጧቸው ብዙ ዓይነቶች ይኖራቸዋል። በዚህ ማስታወቂያ፣ የምርት ስም ዝርዝራቸውን ለመቀላቀል ሶስት የA-ክፍል አስተማሪዎችን - ክርስቲን ማጊ፣ አና ግሪንበርግ፣ አዲቲ ሻህ - ያመጣል። (ተዛማጅ-በ Y7- ተመስጦ የሞቀ ቪኒያሳ ዮጋ ፍሰት በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ)


ይህ የእርስዎ ፍጥነት መሆኑን ለማየት ይፈልጋሉ? መልካም ዜና-Peloton Digital (በእራስዎ መሣሪያ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸውን የቀጥታ የፔሎቶን ትምህርቶችን ለመልቀቅ ሁሉን-መዳረሻ ማለፊያ) የ 14 ቀናት ነፃ የሙከራ ጊዜን ይሰጣል ፣ እና ወርሃዊ አባልነት በወር ከ 20 ዶላር በታች ዋጋ አለው። በNYC ላሉ፣ በአዲሱ የምርት ስም ሶስተኛው የማንሃታን ስቱዲዮ ቦታ ላይ የስቱዲዮ ትምህርቶች ለአዳዲስ አባላት በ20 ዶላር ይጀምራሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስደሳች ልጥፎች

ክላይንፌልተር ሲንድሮም

ክላይንፌልተር ሲንድሮም

ክላይንፌልተር ሲንድሮም ተጨማሪ ኤክስ ክሮሞሶም ሲኖራቸው በወንዶች ላይ የሚከሰት የዘረመል ሁኔታ ነው ፡፡ብዙ ሰዎች 46 ክሮሞሶም አላቸው ፡፡ ክሮሞሶምስ ሁሉንም ጂኖችዎን እና ዲ ኤን ኤዎን ፣ የሰውነት ግንባታ ብሎኮችን ይይዛሉ ፡፡ ወንድ ወይም ሴት ልጅ መሆንዎን የሚወስኑት ሁለቱ የፆታ ክሮሞሶሞች (X እና Y) ናቸ...
ስለ ስብ ስብ እውነታዎች

ስለ ስብ ስብ እውነታዎች

የተመጣጠነ ስብ የአመጋገብ ስብ ዓይነት ነው ፡፡ ከተለዋጭ ስብ ጋር ጤናማ ያልሆኑ ቅባቶች አንዱ ነው ፡፡ እነዚህ ቅባቶች ብዙውን ጊዜ በቤት ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ናቸው ፡፡ እንደ ቅቤ ፣ የዘንባባ እና የኮኮናት ዘይቶች ፣ አይብ እና ቀይ ሥጋ ያሉ ምግቦች ከፍተኛ መጠን ያለው የተመጣጠነ ስብ አላቸው ፡፡በአመጋገብዎ ው...