ከጾም የትሪግሊሰርሳይድ ደረጃዎች ይልቅ ፈጣን ያልሆነ የትሪግሊሰርሳይድ ደረጃዎች ይበልጥ ትክክለኛ ናቸው?

ይዘት

• ለትሪግሊሪየስ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ምን ይጠበቃል
• መፆም አለብኝን?
• የእኔ ደረጃዎች ምን ማለት ናቸው?
• የአደጋ ምክንያቶች እና ውስብስቦች
• ሕክምና እና ቀጣይ እርምጃዎች
• እይታ
• ደረጃዎችዎን ለመቀነስ ምክሮች

በጾም ትራይግሊሰሪድስ አለመመጣጠን

ትሪግሊሰሪይድስ ቅባቶች ናቸው። እነሱ የስብ ዋና አካል ናቸው እናም ኃይልን ለማከማቸት ያገለግላሉ። ሰውነትዎ በቀላሉ እንዲደርስባቸው በደም ውስጥ ይሽከረከራሉ ፡፡

ምግብ ከተመገቡ በኋላ የደምዎ triglyceride መጠን ከፍ ይላል ፡፡ ምግብ ሳይበሉ ጥቂት ጊዜ ሲሄዱ ይቀነሳሉ ፡፡

በደም ውስጥ ያልተለመደ ትራይግላይስራይድ መጠንን ለመመርመር ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል ምርመራን ይጠቀማል ፡፡ ይህ ሙከራ የሊፕቲድ ፓነል ወይም የሊፕቲድ ፕሮፋይል ተብሎም ይጠራል ፡፡ ትራይግላይሰርሳይዶች ከጾም በኋላ ወይም በማይጾሙበት ጊዜ ሊለካ ይችላል ፡፡ በተለምዶ ለጾም triglyceride ምርመራ ከ 8 እስከ 10 ሰዓታት ያለ ምግብ እንዲሄዱ ይጠየቃሉ። በጾም ወቅት ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

የማይመገቡት ትራይግላይሰርሳይድ ደረጃዎችዎ ከጾም ደረጃዎችዎ ከፍ ያሉ ናቸው። በቅርብ ጊዜ የአመጋገብ ስብን በምን እንደወሰዱ በጣም ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡

ለትሪግሊሪየስ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ምን ይጠበቃል

ቀለል ያለ የደም ምርመራን በመጠቀም ዶክተርዎ የትሪግሊሰሳይድ መጠንዎን ሊለካ ይችላል ፡፡ ምርመራው የጾምዎን ወይም የማይመገቧቸውን ትራይግላይሰርሳይድ ደረጃዎችን የሚለካ ከሆነ ሂደቱ ተመሳሳይ ነው ፡፡ ዶክተርዎ ጾም ትራይግላይስሳይድ መጠንዎን ለመለካት ከፈለገ ለተወሰነ ጊዜ እንዲጾሙ ያዘዙ ይሆናል ፡፡ እንዲሁም የተወሰኑ መድሃኒቶችን እንዲያስወግዱ ሊጠይቁዎት ይችላሉ።

ምርመራው ትራይግሊሰሪስን የማይመገብ ከሆነ የሚለካ ከሆነ በምንም መልኩ የአመጋገብ ገደቦች የሉም ፡፡ ይሁን እንጂ ምርመራው ከመደረጉ በፊት ባልተለመደ ሁኔታ በጣም ከፍተኛ የሆነ ምግብ ከመመገብ እንዲቆጠቡ ዶክተርዎ ሊጠይቅዎት ይችላል ፡፡

በደም ስዕሎች ወቅት የመሳት ታሪክ ካለዎት ናሙናዎን ለሚሰበስብ ላብራቶሪ ባለሙያ ያሳውቁ ፡፡

መፆም አለብኝን?

ዶክተሮች በተለምዶ በጾም ሁኔታዎች ውስጥ ትሪግሊሪሳይድ ደረጃን ፈትነዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ምግብ ከተመገብን በኋላ ትራይግላይስራይድ መጠን ለብዙ ሰዓታት ስለሚጨምር ነው ፡፡ የመጨረሻው ምግብዎ በውጤቶቹ ላይ ተጽዕኖ ስለማያሳድር በሶስት ጾም ሁኔታ ሲፈተኑ ለትሪግሊሰሮይዶች የመነሻ መስመር ማግኘት ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡

ባለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ ምርምር እንደሚያሳየው ትራይግላይሰርሳይድ መጠንን አለመመገብ ለተወሰኑ ሁኔታዎች ጥሩ ትንበያዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተለይ ከልብ ህመም ጋር ለሚዛመዱ እውነት ነው ፡፡

ጾም ወይም የማይመገቧቸውን ትራይግላይሰርሳይድ መጠንን ለመለካት በሚወስኑበት ጊዜ ሐኪምዎ ጥቂት ነገሮችን ከግምት ውስጥ ያስገባ ይሆናል ፡፡ እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:

• አሁን ያሉበት የጤና ሁኔታ
• በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸውን ማናቸውም መድሃኒቶች
• በምን ሁኔታ ላይ እንደሚፈተኑ

ከ triglyceride ደረጃ ምርመራ በፊት መጾም ስለመቻልዎ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት ፡፡

ከ 45 ዓመት ጀምሮ ለሴቶች እና 35 ለወንዶች የሚጀምሩ ትሪግሊሰሳይድ ደረጃዎችን መመርመር ይመከራል ፡፡ ምርመራው ከ 20 ዓመት ወይም ከዚያ በታች ለሆኑ ሰዎች ሊጀምር ይችላል-

• የስኳር በሽታ
• የደም ግፊት
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• አጫሾች
• ቀደምት የልብ በሽታ የቤተሰብ ታሪክ

የሙከራው ድግግሞሽ የሚመረኮዘው ከቀድሞዎቹ ምርመራዎች ፣ ከመድኃኒቶች እና ከአጠቃላይ ጤና ውጤቶች ነው ፡፡

ይህ ምርመራ ብዙውን ጊዜ እንደ ኮሌስትሮል ምርመራ አካል ሆኖ ይካተታል ፡፡ የእነዚህ ምርመራዎች ውጤቶች ፣ እንደ ማጨስ ሁኔታ ፣ የደም ግፊት እና የደም ስኳር ካሉ ሌሎች ምክንያቶች ጋር ለ 10 ዓመት የልብ ህመም ወይም የአንጎል ህመም ተጋላጭነት ለሐኪምዎ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ዋና ዋና የአውሮፓ የህክምና ማህበራት አሁን ለልብ ህመም ተጋላጭነትዎን ለመለየት መሳሪያን የማይመገቡ ትራይግሊሰሪይድን እንደ መሳሪያ ይጠቀማሉ ፡፡ ምግብን ከመመገብ መቆጠብ ስለሌለብዎት የማይመገብ ሙከራ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ምቹ እና ቀላል ነው። በተጨማሪም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጣም ዝቅተኛ የደም ስኳር አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የጾም triglyceride መጠን ምርመራዎች አሁንም ብዙ ጊዜ ይከናወናሉ። ሆኖም ተጨማሪ የአሜሪካ ሐኪሞች የአውሮፓ መመሪያዎችን መከተል ጀምረዋል ፡፡ ያልተስተካከለ ውጤት ያልተለመደ በሚሆንበት ጊዜ የኮሌስትሮል ምርመራን ለመጾም አሁንም ሚና አለ ፡፡

የእኔ ደረጃዎች ምን ማለት ናቸው?

የእርስዎ የምርመራ ውጤቶች ዶክተርዎ ለልብ ህመም ወይም ለሌላ ሁኔታዎች ሊከሰቱ የሚችሉትን አደጋ ለይቶ ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡ አደጋዎን ለመቀነስ የመከላከያ እቅድ ለማቋቋም ዶክተርዎ እነዚህን ውጤቶች ይጠቀማል ፡፡ የሚከተለው ከአሜሪካ የልብና የደም ህክምና ኮሌጅ ያልተለመዱ ትሪግሊሰሳይድ ደረጃዎች አንዳንድ ትርጓሜዎች ናቸው-

የአደጋ ምክንያቶች እና ውስብስቦች

ከፍተኛ የደም ትራይግላይሰርሳይዶች ለልብ ህመም ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከብዙ ዓይነቶች የልብ በሽታ ጋር ተያይዞ በሚመጣው የደም ቧንቧዎ ውስጥ ትሪግሊሪሳይድ የጥርስ ክምችት እንዲፈጠር ሊያደርግ እንደሚችል ግልጽ አይደለም ፡፡ በከፍተኛ ደረጃ በ 1000 mg / dL ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ጊዜ ውስጥ የደም ትራይግላይሰርሳይድ አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ያስከትላል ፡፡

ከፍ ያለ ትራይግላይሰርሳይድ መጠን ለሜታብሊክ ሲንድሮም ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ሜታብሊክ ሲንድሮም የሚከተሉትን የሚያካትቱ ሁኔታዎች ስብስብ ነው-

• ከመጠን በላይ ትልቅ የወገብ መስመር ፣ እሱም በሴቶች ከ 35 ኢንች ወይም በወንዶች ከ 40 ኢንች የበለጠ ተብሎ ይገለጻል
• ከፍ ያለ የደም ግፊት
• ከፍ ያለ የደም ስኳር
• ዝቅተኛ ኤች.ዲ.ኤል ወይም “ጥሩ” ኮሌስትሮል
• ከፍ ያለ ትራይግላይሰርሳይድ

ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ እያንዳንዳቸው የራሳቸውን አደጋዎች እና ውስብስቦችን ይይዛሉ ፣ እና ሁሉም ከልብ በሽታ እድገት ጋር ሊገናኙ ይችላሉ። በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እና ኢንሱሊን የተባለውን ሆርሞን የመቋቋም ባሕርይ ያለው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ከፍ ካለ ትሪግሊሪides ጋር ይዛመዳል ፡፡ ሌሎች የከፍተኛ ትራይግላይስራይድ ደረጃዎች መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው

• ጉድለት ባለው የታይሮይድ ዕጢ ምክንያት የሚመጣ ሃይፖታይሮይዲዝም
• የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ
• መደበኛ የአልኮሆል አጠቃቀም
• የተለያዩ የጄኔቲክ ኮሌስትሮል ችግሮች
• አንዳንድ የሰውነት በሽታ የመከላከል በሽታዎች
• የተወሰኑ መድሃኒቶች
• እርግዝና

ሕክምና እና ቀጣይ እርምጃዎች

ከፍ ከፍ እንዳሉ ካረጋገጡ በኋላ ዶክተርዎ በደምዎ ውስጥ ባለው triglycerides መጠን እና ሊኖሩዎት በሚችሉ ሌሎች አደጋዎች ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ አማራጮችን ሊጠቁም ይችላል ፡፡ ለከፍተኛ ትራይግላይስታይድ መጠን ሁለተኛ ምክንያቶች ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ዶክተርዎ ይፈትሻል። ሁኔታውን ለመቆጣጠር በብዙ ሁኔታዎች የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ለውጦች በቂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የእርስዎ ትራይግላይስታይድ መጠን በጣም ከፍተኛ ከሆነ ወይም ዶክተርዎ ለልብ ህመም ወይም ለሌሎች ችግሮች ተጋላጭነትዎ የሚያሳስብዎት ከሆነ እንደ እስታቲን ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ ስታቲኖች የደም ቅባትን መጠን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ እንደ ጌምፊብሮዚል (ሎፒድ) እና ፊኖፊብሬት (ፌኖግላይድ ፣ ትሪኮር ፣ ትሪግላይድ) ያሉ ፋይብሬትስ የሚባሉ ሌሎች መድኃኒቶችም ከፍተኛ ትራይግላይሰርሳይድን ለማከም ትልቅ ሚና አላቸው ፡፡

እይታ

የትራግላይሰርሳይድ ደረጃን ለማጣራት ውጤታማ ያልሆነ እና ቀለል ያለ አማራጭ ቀስ በቀስ ተቀባይነት እያገኘ ነው ፡፡ ሁለቱም የጾም እና የማይመገቡ ትራይግላይሰርሳይድ ደረጃዎች ለልብ ህመም ተጋላጭነትዎን እና ሌሎች የተለያዩ ሁኔታዎችን ለመለየት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡

ጾም እንዲፈልጉ ስለመፈለግዎ የትሪግሊሰይድ ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ይህ ውጤትዎን በሚጠቀሙበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል እንደጾሙ ወይም እንዳልጾሙ ማሳወቁ አስፈላጊ ነው ፡፡

ደረጃዎችዎን ለመቀነስ ምክሮች

በብዙ ሁኔታዎች ፣ በአኗኗር ለውጦች አማካይነት የ triglyceride መጠንዎን መቆጣጠር እና እንዲያውም መቀነስ ይቻላል ፡፡

• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
• ከመጠን በላይ ከሆንክ ክብደት መቀነስ
• የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም ያቁሙ
• የሚጠጡ ከሆነ የመጠጥዎን መጠን ይቀንሱ
• የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና ከመጠን በላይ የተሰሩ ወይም የስኳር ምግቦችን የመመገቢያ ፍጆታዎን መቀነስ