ማኘክ በማይችልበት ጊዜ ምን መብላት አለብኝ

ይዘት

• የሚመከሩ ምግቦች
• ለማስወገድ ምግቦች
• ለማኘክ ለማይችሉት የምግብ ምናሌ

ማኘክ በማይችሉበት ጊዜ እንደ ገለባ ወይም እንደ ገንፎ ፣ የፍራፍሬ ለስላሳ እና በብሌንደር ውስጥ ያሉ ሾርባን ያለ ገለባ በመታገዝ ወይም ማኘክ ሳያስገድዱ ሊበሉ የሚችሉ ክሬመሚ ፣ ፓስቲ ወይም ፈሳሽ ምግቦችን መመገብ አለብዎት

ይህ ዓይነቱ ምግብ በአፍ የቀዶ ጥገና ፣ በጥርስ ህመም ፣ በጥርሶች መጎዳት ፣ የድድ እብጠት እና የትንፋሽ ህመም ሲከሰት ይታያል ፡፡ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ክሬሚ እና በቀላሉ ለማኘክ የሚመገቡት ምግቦች መመገባቸውን ቀላል ያደርጋቸዋል እንዲሁም የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ይከላከላሉ ፣ በተጨማሪም ማነቅን እና እንደ የሳንባ ምች ያሉ ውስብስቦችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ተስማሚው አዛውንቶች በጤና ሁኔታቸው መሠረት በቂ ምግብ የሚሾሙ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ታካሚውን ለማጠናከር የሚረዱ የምግብ ማሟያዎችን የሚያዝዝ የአመጋገብ ባለሙያን ማስያዝ ነው ፡፡

የሚመከሩ ምግቦች

ማኘክ በማይችሉበት ጊዜ ጥሩ አመጋገብን ለመጠበቅ በምግብ ውስጥ ሊያገለግሉ የሚችሉት

• ሾርባዎች እና ሾርባዎች በብሌንደር ውስጥ አል passedል;
• የተፈጨ ወይም የተፈጨ እንቁላል ፣ ሥጋ እና ዓሳ, ወደ ፈሳሽ ሾርባዎች ወይንም በንጹህ አጠገብ ተጨምሯል;
• ጭማቂዎች እና ቫይታሚኖች የፍራፍሬ እና አትክልቶች;
• የበሰለ ፣ የተጠበሰ ወይም የተፈጨ ፍራፍሬ;
• በደንብ የበሰለ ሩዝ እና የአትክልት ንጹህ እንደ ድንች ፣ ካሮት ወይም ዱባ
• የተከተፉ ጥራጥሬዎችእንደ ባቄላ ፣ ሽምብራ ወይም ምስር ያሉ;
• ወተት ፣ እርጎ እና ለስላሳ አይብ ፣ እንደ እርጎ እና ሪኮታ;
• ​ገንፎ;
• እርጥበት ያለው የዳቦ ፍርፋሪ በወተት, በቡና ወይም በሾርባዎች ውስጥ;
• ፈሳሾች ውሃ ፣ ሻይ ፣ ቡና ፣ የኮኮናት ውሃ ፡፡
• ሌሎች ጄልቲን ፣ ጃም ፣ udዲንግ ፣ አይስክሬም ፣ ማርጋሪን ፣ ቅቤ;

አዘውትረው የሚያነቁ አዛውንቶች ይህ መታፈንን ስለሚጨምር በተለይም በሚተኛበት ጊዜ ፈሳሽ ከመጠጣት መቆጠብ እንዳለባቸው ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለመዋጥ በጣም ቀላሉ ምግቦች በኩሬ እና በንጹህ ይዘት ውስጥ ክሬም ናቸው ፡፡ የመዋጥ ችግር dysphagia ተብሎ ይጠራል ፣ እንደ ምች የመሰሉ ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ የዚህ በሽታ ምልክቶችን በ ውስጥ ይመልከቱ-የመዋጥ ችግር ፡፡

የተፈቀዱ ምግቦች

ለማስወገድ ምግቦች

ለማኘክ እና ለመዋጥ አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ አንድ ሰው ጠንካራ ፣ ጠንካራ እና ደረቅ ምግቦችን መተው አለበት ፣

• ደረቅ ዳቦ ፣ ቶስት ፣ ብስኩት ፣ ጥርት ያሉ እህሎች;
• ዮጎርት ከፍራፍሬ ቁርጥራጮች ጋር;
• ጥሬ አትክልቶች;
• ሙሉ ፣ የታሸገ ወይም የደረቀ ፍሬ;
• ሙሉ ሥጋ ወይም ዓሳ።

እነዚህን ምግቦች ከመቆጠብ በተጨማሪ ምግቡ በአፍ ላይ ቁስለት እንዳይጎዳ ወይም ንክሻ እንዳይፈጠር በዝግታ መመገብ ይኖርብዎታል ፡፡

የተከለከሉ ምግቦች

ለማኘክ ለማይችሉት የምግብ ምናሌ

የሚከተለው ሰንጠረዥ ማኘክ የማያስፈልጋቸው እና ለመዋጥ ቀላል የሆኑ ምግቦችን የያዘ የ 3 ቀን ምናሌ ምሳሌ ያሳያል ፡፡

በምግብ ችግሮች ምክንያት ከፍተኛ ክብደት መቀነስ በሚቻልባቸው ጉዳዮች ላይ ሀኪም ወይም የአመጋገብ ባለሙያ የጤና ሁኔታን ለመገምገም እና አመጋገቡን ለማስማማት ማማከር አለባቸው ፡፡