ለልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን ለመመገብ 5 ስልቶች

ይዘት

• 1. ልጅዎ ከሚወዳቸው ምግቦች ይጀምሩ
• 2. ትናንሽ ቁርጥራጮችን በህፃኑ ምግብ ውስጥ ይተው
• 3. ለማበረታታት ሽልማቶችን ይፍጠሩ
• 4. ልጁ ምግቡን እንዲያነሳ ያድርጉት
• 5. የምግብ መግቢያ ሂደቱን እንደገና ይጀምሩ
• ለልጆች እድገት የሚያስከትሏቸው መዘዞች

አንዳንድ ጊዜ ከ 1 ወይም 2 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው ልጆች ምንም እንኳን ማንኛውንም ዓይነት ምግብ መብላት ቢችሉም ለማኘክ ሰነፎች እና እንደ ሩዝ ፣ ባቄላ ፣ ሥጋ ፣ ዳቦ ወይም ድንች ያሉ ጠንካራ ምግቦችን ለመመገብ ፈቃደኛ ያልሆኑ ይመስላል ፡፡

ይህንን ችግር ለመፍታት ህፃኑ ምግብን ማኘክ እንዲፈልግ ለማድረግ ስልቶችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ በህፃን ምግብ ውስጥ ትናንሽ ቁርጥራጮችን መተው ወይም የህፃኑን ምግብ ግማሹን ብቻ ማዋሃድ ፣ በምግብ ሰዓት ብዙ ትዕግስት ከማግኘት በተጨማሪ ፡፡ .

ልጆቻቸውን በመመገብ ረገድ የዚህ ዓይነቱ ችግር መኖሩ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፣ እና ብዙውን ጊዜ ይህ የሆነው ህፃኑ ገና በልጅነት ዕድሜው ውስጥ አንዳንድ አስቸጋሪ ጊዜዎችን ስለ ማለፍ ነው ፣ ለምሳሌ በተደጋጋሚ መታፈን ወይም መመገብን አስቸጋሪ የሚያደርጉ ህመሞች በመያዝ ወላጆቻቸውን ወደ ወተት እንዲወስዱ ወይም ገንፎው ብዙውን ጊዜ በቂ የማኘክ ማነቃቂያ አይፈቅድም ፡፡

በቤት ውስጥ ለመሞከር እና ልጅዎ ጠንካራ ምግቦችን እንዲመገብ ለማበረታታት የሚከተሉት 5 ጥሩ ስልቶች ናቸው ፡፡

1. ልጅዎ ከሚወዳቸው ምግቦች ይጀምሩ

ጠንካራ ምግብን ለመቀበል ለማመቻቸት ልጅዎ ከሚወዳቸው ምግቦች ጀምሮ አስፈላጊ ስትራቴጂ ነው ፡፡ ስለሆነም ፣ ህጻኑ የተፈጨ ሙዝን የሚወድ ከሆነ ፣ ለምሳሌ አንድ ሰው ግማሽ ሙሉ ሙዝ ለማቅረብ መሞከር እና ጣዕሙን እና ማሽተቱን እንዲሰማው እራሱን ምግቡን እንዲይዝ ማድረግ አለበት ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህንን ስልት ለጥቂት ቀናት መደገሙ በልጁ በራሱ ምግብን በአፉ ውስጥ ለማስገባት ለመጀመር በቂ ነው ፡፡

2. ትናንሽ ቁርጥራጮችን በህፃኑ ምግብ ውስጥ ይተው

በሕፃን ምግብ ውስጥ ትናንሽ ቁርጥራጮችን መተው ህጻኑ ሁሉንም ጠንካራ ምግቦች በአንድ ጊዜ እንዲመገብ ሳይገደድ ህፃኑን በጥቂቱ ጠንካራ ምግብ እንዲሰማው የሚያደርግ ሌላኛው መንገድ ነው ፡፡

እንዲሁም ግማሹን የሕፃን ምግብን ብቻ የማጥበቅ ስትራቴጂውን በመጠቀም ፣ ግማሹን ደግሞ በሙሉ ምግቦች የተዉትን በመተው የእያንዳንዱን ምግብ ይዘት በስፖንች መካከል ለመቀያየር መሞከር ይችላሉ ፡፡

3. ለማበረታታት ሽልማቶችን ይፍጠሩ

ትናንሽ ሽልማቶችን መፍጠር ህፃኑ በምግብ እድገቱ እንዲሻሻል ያበረታታል ፣ እና ማኘክ በሚችሉት እያንዳንዱ ማንኪያ ማጨብጨብ እና ፈገግታ ማሳየት ፣ ወይም ልጁ ከወንበሩ እንዲወጣ እና ከሌላው የቤተሰብ አባላት ጋር ጠረጴዛው ላይ እንዲቀመጥ ማስቻል ማበረታቻዎችን መጠቀም ይቻላል ፣ ይህም የእሷን አስፈላጊነት እና ብስለት እንዲሰማው ያደርጋታል።

4. ልጁ ምግቡን እንዲያነሳ ያድርጉት

ምንም እንኳን ብጥብጥ ቢያመጣም ልጁ ምግቡን እንዲያነሳ እና ማንኪያ እንዲሰጠው መፍቀድ እራሱን እንዲመገብ እና በምግቡ ፊት የኃይል ስሜት እንዲሰማው የሚያደርግ መንገድ ነው ፡፡ ህፃኑ ምግቡን ወደ አፉ የሚወስድ እና እራሱን የማኘክ ምልክቶችን ጨምሮ ህፃኑ የቤተሰቡን አባላት ድርጊቶች የመኮረጅ አዝማሚያ ስላለው ይህ ከእሷ ቀጥሎ ሌላ ጎልማሳ ሲበላ ይህ ጥሩ ስትራቴጂ ነው።

በተጨማሪም ህፃኑ በምግብ ዝግጅት ላይ እንዲሳተፍ መፍቀድ የልጁ ከምግብ ጋር ያለውን ቅርርብ እንዲጨምር ከማድረጉም በላይ እንዲያመርተው የረዳውን ምግብ የመሞከር እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

5. የምግብ መግቢያ ሂደቱን እንደገና ይጀምሩ

ምንም እንኳን ልጅዎ ከሁለት ዓመት በላይ ቢሆንም ፣ ሙሉውን የምግብ ማስተዋወቂያ ሂደት እንደገና መጀመር ጠንካራ ምግቦችን እንዲመገብ በጣም ውጤታማው መንገድ ሊሆን ይችላል። እንደገና ለመጀመር አንድ ሰው ወተት ፣ ገንፎ እና የተፈጨ ሾርባን አሁንም እንደ ትንሹ ዋና ምግቦች በመተው በፍራፍሬ ገንፎ ወይም በተቆራረጠ ፍራፍሬ ብቻ ለመጀመር መሞከር አለበት ፡፡

ህፃኑ የፍራፍሬ ገንፎን ለመመገብ እየተቀበለ ስለሆነ ፣ ፍራፍሬዎችን በትንሽ ቁርጥራጭ እና በጨው ገንፎ ውስጥ ለማስተዋወቅ ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ንፁህ ፣ የተፈጨ እንቁላል እና የተከተፈ ስጋን በመጠቀም ፣ በምግብ ወቅት ህፃኑን በጭራሽ ማስገደድ ወይም ማስፈራራት እንደሌለ በማስታወስ ፡

እነዚህን እና ሌሎች ምክሮችን በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-

ለልጆች እድገት የሚያስከትሏቸው መዘዞች

የማያውቁ ልጆች ጠንካራ ምግብ ይሰጣቸዋል ፣ እና ንጹህ ፣ ገንፎ ፣ ገንፎ እና ክሬም ወይም ፈሳሽ ሾርባ ብቻ ይመገባሉ ፣ እንደ መዘግየት ንግግር እና የፊት ጡንቻዎችን ማኘክ እና ማነቃቂያ ባለመኖሩ ምክንያት የዘገየ ንግግር እና ድምፆችን በትክክል ለማባዛት ችግር ያሉ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡ በትንሽ ወይም በመጥፎ መናገር ምክንያት ፣ ለምሳሌ በትምህርት ቤት ከሌሎች ልጆች ጋር አብሮ መኖር ሲጀምር ህፃኑ የበታችነት ወይም የተገለለ ሆኖ ሊሰማው ይችላል ፡፡

እነዚህ ልጆች በምግብ ውስጥ አልሚ ምግቦችን እንዳያጡ ፣ በሽታ የመከላከል አቅማቸውን በማዳከም እና በእድገታቸው እና በአዕምሯዊ እድገታቸው ላይ ጉድለት እንዳይኖር የሕፃናት ሐኪም እና የምግብ ባለሙያው ድጋፍ ይፈልጋሉ ፡፡

ቀስ በቀስ ትለምደዋለች እና በጥቂት ወራቶች ውስጥ በአመጋገቧ ላይ እንዲሁም በእድገቷ እና በእድገቷ ላይ ጥሩ ለውጥን ማስተዋል ይቻል ይሆናል ፡፡