ፓራሶኒያ ምንድን ነው እና ህክምናው እንዴት ይደረጋል?

ይዘት

• የፓራሶምኒያ ዓይነቶች
• 1. ግራ የሚያጋባ ንቃት
• 2. እንቅልፍ መተኛት
• 3. የሌሊት ሽብር
• 4. ቅmaቶች
• 5. የእንቅልፍ ሽባ
• 6. የሌሊት ድብርት
• 7. የሌሊት enuresis
• ሕክምናው ምን ያህል አስቀያሚ ነው

ፓራሶምኒያ በእንቅልፍ-ንቃት ፣ በእንቅልፍ ወይም በንቃት መካከል በሚደረገው ሽግግር ወቅት በተለያዩ የእንቅልፍ ደረጃዎች ውስጥ ሊከሰቱ በሚችሉ ያልተለመዱ የስነ-ልቦና ልምዶች ፣ ባህሪዎች ወይም ክስተቶች የሚታዩ የእንቅልፍ መዛባት ናቸው ፡፡ በእንቅልፍ ላይ መጓዝ ፣ ማታ ላይ ሽብር ፣ ድብርት ፣ ቅmaት እና የእንቅስቃሴ መዛባት በሰውየው ሕይወት ላይ ተጽዕኖ ካሳዩ በተወሰነ መንገድ መታከም ያለባቸው የፓራሶማኒያ ምሳሌዎች ናቸው ፡፡

በልጅነት ዕድሜ ውስጥ ያሉ ፓራሶምናዎች የተለመዱ እና የተለመዱ ናቸው ፣ እና ህክምና ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ አይደለም ፣ እናም ብዙ ፓራሶምኒያ በጉርምስና ዕድሜው ስለሚጠፋ ስለሚሆን በአጠቃላይ ልጁን ለማረጋጋት በቂ ነው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ፓራሶሚኒያ ሰውየው ችግር ወይም አለመተማመን እያጋጠመው እንደሆነ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ እና ሌሎችም ለዓመታት የሚቆዩ እና ከጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር የተቆራኙ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በእነዚህ አጋጣሚዎች እነሱን ለመለየት እና ከዶክተሩ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው ዶክተር

የፓራሶምኒያ ዓይነቶች

በጣም ከተለመዱት ፓራሶሚኒያዎች መካከል

1. ግራ የሚያጋባ ንቃት

ግራ የሚያጋባ ንቃት ግለሰቡ ግራ ተጋብቶ ከእንቅልፉ ሲነቃ ፣ በጊዜ እና በቦታ ግራ የተጋባ ፣ በዝግታ ምላሽ በመስጠት ፣ ብዙውን ጊዜ በጥልቅ እንቅልፍ ውስጥ የሚከሰት የማስታወስ ችሎታ በማጣት ፣ በሌሊት የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ እና ለ 5 15 ያህል ሊቆይ ይችላል ፡ ደቂቃዎች

ይህ ፓራሶሚኒያ በልጆችና በወጣቶች ላይ በጣም የተለመደ ሲሆን መነሻውም ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች እንቅልፍ ማጣት ፣ እንደ የሰርከስ ምት መዛባት ናቸው ፡፡ በአውሮፕላን ከመጓዝ የሚመጣ ድካም የትምህርት ቤት ወይም የሥራ ለውጥ ፣ የመድኃኒት ፣ የአልኮሆል ወይም የትምባሆ አጠቃቀም ወይም በስነልቦናዊ ወይም በሜታቦሊክ ችግሮች የሚሰቃዩ

2. እንቅልፍ መተኛት

እንቅልፍ መተኛት ሰውየው ከእንቅልፍ በኋላ ከ 1 እስከ 2 ሰዓት ገደማ በኋላ የሚከሰት ፓራሶማሚያ ሲሆን ሰውየው ከአልጋው ተነስቶ በእንቅልፍ ወቅት የሚራመድ ሲሆን ሌሎች እንደ ሽንት ፣ ነገሮችን መንካት ወይም መብላት የመሳሰሉ ተገቢ ያልሆኑ ባህሪያትን ሊያካትት ይችላል ፡

የእንቅልፍ መጓዝ አንድ የተወሰነ ምክንያት ሊኖረው አይችልም ወይም ለምሳሌ በመድኃኒት ፣ በሙቀት ወይም በድምጽ በመውሰድ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዴት እንደሚለይ እና የእንቅልፍ መንሸራትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ይወቁ።

3. የሌሊት ሽብር

የሌሊት ሽብርተኞች ከእንቅልፍ በኋላ ከአንድ እስከ ሁለት ሰዓት በጩኸት ወይም በለቅሶ ተለይተው የሚታወቁ ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ ከ 4 እስከ 12 ዓመት ዕድሜ ባሉ ሕፃናት ላይ የሚከሰት ሲሆን እንደ ፍርሃት ፣ ታክሲካርዲያ ፣ የቆዳ መቅላት ፣ ግራ መጋባት እና ግራ መጋባት

ስለ ማታ ሽብርቶች የበለጠ ይረዱ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይመልከቱ።

4. ቅmaቶች

ቅmaቶች በ REM እንቅልፍ ወቅት የሚከሰቱ አስፈሪ ክፍሎች ናቸው ፣ በልጆችና በጉርምስና ዕድሜዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡

ቅmaቶች ያለ ምንም ግልጽ ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በፍርሃት ፣ በጭንቀት ወይም በጭንቀት ሊነሳ ይችላል። ሆኖም ግን እነሱ በተወሰኑ መድኃኒቶች አጠቃቀም ፣ ከአሰቃቂ አደጋ በኋላ ፣ በአተነፋፈስ ችግሮች ወይም በአእምሮ ሕመሞች ለምሳሌ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ቅ nightቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይወቁ።

5. የእንቅልፍ ሽባ

የእንቅልፍ ሽባነት እንቅልፍ ከመተኛቱ በፊት ፣ በሚተኛበት ጊዜ ወይም ከእንቅልፉ ሲነቃ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አለመቻል ሲሆን ሰውየው ዓይኖቹን ብቻ ማንቀሳቀስ ይችላል ፣ እንዲሁም አስፈሪ የሕልም ትዕይንቶች ሊኖሩት ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን ይህ ፓራሶሚኒያ በወጣቶች እና ጎልማሶች ላይ በጣም የተለመደ ቢሆንም በአንዳንድ ሁኔታዎች በልጆች ላይ ሊከሰት ይችላል እናም ከጭንቀት ወይም ከእንቅልፍ ልምዶች ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡ የእንቅልፍ ሽባነትን ለመከላከል ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ ፡፡

6. የሌሊት ድብርት

ብሩክሲዝም ጥርሱን ያለማቋረጥ የመፍጨት ወይም የመፍጨት የንቃተ ህሊና ተግባር ሲሆን ወደ ጥርስ መነሳት ፣ ወደ መገጣጠሚያ ህመም እና ከእንቅልፍ ሲነሳ ራስ ምታት ያስከትላል ፡፡

ይህ ፓራሶሚኒያ በጄኔቲክ ፣ በነርቭ ወይም በመተንፈሻ አካላት ፣ እንደ ማሾፍ እና የእንቅልፍ አፕኒያ ፣ ወይም እንደ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ካሉ ስነልቦናዊ ምክንያቶች ጋር የተዛመደ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ካፌይን ፣ አልኮሆል ፣ ሲጋራ ማጨስ ወይም አደንዛዥ ዕፅን በብዛት መጠቀማቸው የብሩክሲዝም ድግግሞሽ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የብሩክሲዝም ሕክምና ምን እንደ ሆነ ይወቁ ፡፡

7. የሌሊት enuresis

የምሽት enuresis የሚገለጸው ብዙውን ጊዜ ያለፈቃዳቸው በሽንት በመጥፋታቸው ፣ ሌሊት ላይ ፣ ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት ሲሆን ይህም ከእድገት መዘግየት ፣ ከአእምሮ ችግሮች ፣ ከጭንቀት ወይም ለምሳሌ እንደ ስኳር በሽታ ካሉ በሽታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡

ስለ መኝታ ማልበስ እና እሱን ለማስወገድ ምን ማድረግ እንዳለብዎ የበለጠ ይወቁ።

ሕክምናው ምን ያህል አስቀያሚ ነው

እያንዳንዱ ፓራሶሚኒያ በተወሰነ መንገድ መታከም አለበት ፣ ሆኖም ጭንቀትን በማስወገድ እና ጥሩ የእንቅልፍ ንፅህና መኖር አንዳቸውንም ሊከላከሉ የሚችሉ እርምጃዎች ናቸው።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፋርማኮሎጂካዊ ሕክምና አስፈላጊ አይደለም ፣ ሆኖም ፣ ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ ፣ የሰውን ህይወት ሁኔታ ላይ የሚጥሉ ከሆነ እና ከቀጠሉ ሌሎች እርምጃዎች ከተቀበሉ በኋላም ቢሆን መድሃኒቶችን መውሰድ ትክክል ሊሆን ይችላል ፡፡

ቀጣዩን ቪዲዮ ይመልከቱ እና የትኞቹ አቀማመጦች በተሻለ ለመተኛት እንደሚረዱ ይወቁ: