የአሲድ መብላት አደጋዎች

ይዘት

• የአሲድ አመጋገብ ዋና አደጋዎች

እንደ ቡና ፣ ሶዳ ፣ ሆምጣጤ እና እንቁላል ያሉ ምግቦች አዘውትረው የሚመገቡበት አሲዳዊ አመጋገብ በተፈጥሮው የደም አሲዳማነትን ይጨምራል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ምግብ የጡንቻን ብዛት ፣ የኩላሊት ጠጠርን ፣ ፈሳሽን ማቆየት አልፎ ተርፎም የአእምሮን አቅም መቀነስን ይደግፋል ፡፡

ዋናው ችግር እነዚህን ምግቦች በብዛት መጠጣታቸው ነው ምክንያቱም ተስማሚው እንደ ኪያር ፣ ጎመን ፣ ፓስሌ እና ቆሎደር ባሉ አሲዳማ እና አልካላይን ምግቦች መካከል ሚዛን አለ ፡፡ የሰውነት አካል ፍጹም በሆነ ስምምነት እንዲሠራ የ 60% የአልካላይን ምግቦች እና 40% የአሲድ ምግቦች አጠቃቀም ነው ፡፡

የአሲድ አመጋገብ ዋና አደጋዎች

የሚከተለው ይበልጥ አሲዳዊ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት አደጋዎች አንዳንዶቹ ናቸው-

• ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና እብጠት የሚያመጣ የኦርጋኒክ ፖታስየም እና ማግኒዥየም መጥፋት
• የጡንቻዎች ብዛት ማጣት
• የሽንት ሥርዓትን መቆጣት ፣ ወደ መጨመር እና ህመም የሽንት ድግግሞሽ ያስከትላል
• የኩላሊት ጠጠር አደጋዎች የበለጠ ናቸው
• ዝቅተኛ የሆርሞን ልቀት
• የመርዝ ምርትን መጨመር
• በኢነርጂ ምርት ውስጥ ዝቅተኛ ቅልጥፍና
• ፈሳሽ የመያዝ መጨመር
• የአንጀት ዕፅዋት መለወጥ
• የአእምሮ ችሎታ ቀንሷል

ደሙ ገለልተኛ የሆነ ፒኤች ሊኖረው ይገባል ፣ ይህም የደም ፣ የአካል እና የሕብረ ሕዋሳትን ትክክለኛ አሠራር ለማረጋገጥ ከሚያስፈልጉት አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ነው ፣ በዚህም ጤናን መጠበቅ ነው ፡፡ የበለጠ የአልካላይን አመጋገብ ደምን ገለልተኛ እና ሰውነት ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ በማድረግ የሰውነትን አለባበስ እና እንባ ይቀንሰዋል።