ደራሲ ደራሲ: Randy Alexander
የፍጥረት ቀን: 1 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
Ethiopia: ኩላሊት ሲጎዳ የሚታዩ 8 ምልክቶች... አሳሳቢውን የኩላሊት በሽታ እንዴት በቀላሉ እንከላከለው
ቪዲዮ: Ethiopia: ኩላሊት ሲጎዳ የሚታዩ 8 ምልክቶች... አሳሳቢውን የኩላሊት በሽታ እንዴት በቀላሉ እንከላከለው

ይዘት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳት ምንድነው?

ትኩሳት ማለት የአንድ ሰው የሰውነት ሙቀት ከተለመደው ከፍ ያለ ሲሆን ነው ፡፡ ለአብዛኞቹ ሰዎች መደበኛው በግምት 98.6 ° ፋራናይት (37 ° ሴልሺየስ) ነው።

“ዝቅተኛ ደረጃ” ማለት የሙቀት መጠኑ በትንሹ ከፍ ያለ ነው - በ 98.7 ° F እና 100.4 ° F (37.5 ° C እና 38.3 ° C) መካከል - እና ከ 24 ሰዓታት በላይ ይቆያል። የማያቋርጥ (ሥር የሰደደ) ትኩሳት በተለምዶ ከ 10 እስከ 14 ቀናት በላይ የሚቆይ ትኩሳት ማለት ነው ፡፡

ትኩሳት ብዙ የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል ፣ ግን አብዛኛዎቹ ዝቅተኛ ደረጃ እና መለስተኛ ትኩሳት ምንም የሚያሳስባቸው ነገር የለም። ብዙውን ጊዜ የሰውነት ሙቀት መጠን መጨመር እንደ ጉንፋን ወይም እንደ ጉንፋን አይነት ለበሽታው መደበኛ ምላሽ ነው ፡፡ ግን ሀኪም ብቻ ለይቶ ማወቅ የሚችል የማያቋርጥ ዝቅተኛ-ደረጃ ትኩሳት ሌሎች ብዙ ያልተለመዱ የተለመዱ ምክንያቶች አሉ ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ትኩሳት ብቻ ዶክተር ለመደወል ምክንያት ላይሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ በተለይም ትኩሳት ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ የሕክምና ምክር ማግኘት የሚኖርባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ። ትኩሳት መኖሩ ለአዋቂዎች ፣ ለአራስ ሕፃናት እና ለልጆች የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡


ጓልማሶች

ለአዋቂ ሰው ትኩሳት ከ 103 ° F (39.4 ° C) በላይ ካልሄደ በስተቀር አብዛኛውን ጊዜ ለጭንቀት መንስኤ አይደለም። ከዚህ ከፍ ያለ ትኩሳት ካለብዎ ሐኪም ማየት አለብዎት ፡፡

ትኩሳትዎ ከ 103 ° F በታች ከሆነ ግን ከሶስት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ሀኪም መጎብኘት አለብዎት ፡፡

ከእነዚህ ምልክቶች ወይም ምልክቶች መካከል አንዱ ትኩሳት ካጋጠመው ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት-

  • በፍጥነት የሚባባስ እንግዳ ሽፍታ
  • ግራ መጋባት
  • የማያቋርጥ ማስታወክ
  • መናድ
  • በሽንት ጊዜ ህመም
  • ጠንካራ አንገት
  • ከባድ ራስ ምታት
  • የጉሮሮ እብጠት
  • የጡንቻ ድክመት
  • የመተንፈስ ችግር
  • ቅluቶች

ሕፃናት

ከ 3 ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት ከመደበኛው የሙቀት መጠን ትንሽ ከፍ ያለ እንኳን ከባድ ኢንፌክሽን ማለት ነው ፡፡

ልጅዎ ያልተለመደ ፣ ብስጭት ወይም ምቾት የማይሰማው ወይም ተቅማጥ ፣ ጉንፋን ወይም ሳል ካለበት ለአነስተኛ ደረጃ ትኩሳት ለህፃናት ሐኪምዎ ይደውሉ። ሌሎች ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜ ትኩሳት ያለማቋረጥ ከሶስት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ዶክተርንም ማየት አለብዎት ፡፡


ልጆች

ልጅዎ አሁንም ከእርስዎ ጋር ዓይንን እያነጋገረ ፣ ፈሳሾችን እየጠጣ እና እየተጫወተ ከሆነ ዝቅተኛ ደረጃ ያለው ትኩሳት ለድንጋት ምክንያት ሊሆን አይችልም ፡፡ ነገር ግን ዝቅተኛ ደረጃ ያለው ትኩሳት ከሶስት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ አሁንም ዶክተርን መጎብኘት አለብዎት ፡፡

እንዲሁም ልጅዎ ከሆነ ለልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ይደውሉ-

  • ብስጩ ወይም በጣም የማይመች ይመስላል
  • ከእርስዎ ጋር ጥሩ ያልሆነ የአይን እይታ አለው
  • በተደጋጋሚ ማስታወክ
  • ከባድ ተቅማጥ አለው
  • በሞቃት መኪና ውስጥ ከገባ በኋላ ትኩሳት አለው

የማያቋርጥ የዝቅተኛ ትኩሳት መንስኤ ምንድነው?

እንደ ጉንፋን ያሉ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ለተከታታይ ዝቅተኛ-ደረጃ ትኩሳት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፣ ግን ከግምት ውስጥ የሚገቡ ሌሎች ብዙም ያልተለመዱ ምክንያቶች አሉ ፡፡

የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች

ባክቴሪያውን ወይም ኢንፌክሽኑን የሚያመጣ ቫይረስን ለመግደል ሰውነትዎ በተፈጥሮ የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ጉንፋን ወይም ጉንፋን በቫይረሶች ይከሰታል ፡፡ በተለይም ቀዝቃዛዎች ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ አነስተኛ ደረጃ ያለው ትኩሳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ሌሎች የጉንፋን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:


  • የተዝረከረከ ወይም የአፍንጫ ፍሳሽ
  • በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
  • በማስነጠስ
  • ሳል
  • ድካም
  • የምግብ ፍላጎት እጥረት

ቫይራል የሳንባ ምች እና ብሮንካይተስ ሌሎች ሁለት ዓይነት የመተንፈሻ አካላት ዓይነቶች ናቸው እንዲሁም አነስተኛ ደረጃ ትኩሳትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ከትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት እና የጉሮሮ ህመም ጋር የሳምባ ምች እና ብሮንካይተስ ለሳምንታት የሚቆይ ሳል ይዘው ይመጣሉ ፡፡

በልጆች ላይ የ “የኋላ” የቫይረስ ኢንፌክሽኖች መከሰታቸው የተለመደ ነው ፡፡ ይህ ትኩሳቱ ከሚገባው በላይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል።

ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን እስኪንከባከበው ድረስ ለቫይረስ ኢንፌክሽኖች የሚደረግ ሕክምና እረፍት እና ፈሳሾችን ያካትታል ፡፡ ምልክቶችዎ በእውነት የሚያስጨንቁ ከሆነ ትኩሳትን ለመቀነስ አሲታኖፊን መውሰድ ይችላሉ። ትኩሳት ሰውነትዎን አንዳንድ ኢንፌክሽኖችን እንዲቋቋሙ ለመርዳት ጠቃሚ ናቸው ፣ ስለሆነም አንዳንድ ጊዜ እሱን መጠበቁ የተሻለ ነው።

ኢንፌክሽኑ በጣም የከፋ ከሆነ ሐኪሙ ኢንፌክሽኑን ለማከም የሚረዱ አንቲባዮቲኮችን ፣ የፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶችን ወይም ሌሎች መድኃኒቶችን ሊያዝል ይችላል ፡፡

የሽንት በሽታ (UTIs)

የማያቋርጥ ትኩሳት በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ የተደበቀውን የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ ዩቲአይ በባክቴሪያ በሽታ ይከሰታል ፡፡ ሌሎች ምልክቶች በሽንት ጊዜ ህመም እና ማቃጠል ፣ ብዙ ጊዜ መሽናት እና የደም ወይም ጨለማ ሽንት ያካትታሉ ፡፡

ዩቲአይ ለመመርመር አንድ ዶክተር በአጉሊ መነጽር የሽንት ናሙና በአጉሊ መነጽር ሊመረምር ይችላል ፡፡ ሕክምና የአንቲባዮቲክ ኮርስን ያካትታል ፡፡

መድሃኒቶች

አዲስ መድሃኒት ከጀመሩ ከ 7 እስከ 10 ቀናት አካባቢ የአነስተኛ ደረጃ ትኩሳት ሊከሰት ይችላል ፡፡ ይህ አንዳንድ ጊዜ የመድኃኒት ትኩሳት ይባላል ፡፡

ከዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳት ጋር የተዛመዱ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

  • ቤፋ-ላክታም አንቲባዮቲክስ ፣ ለምሳሌ ሴፋፋሲን እና ፔኒሲሊን ያሉ
  • ኪኒዲን
  • ፕሮካናሚድ
  • ሜቲልዶፓ
  • ፌኒቶይን
  • ካርባማዛፔን

ትኩሳትዎ ከመድኃኒት ጋር የሚዛመድ ከሆነ ሐኪምዎ መጠንዎን ሊያስተካክል ወይም የተለየ መድኃኒት ሊመክር ይችላል ፡፡ መድሃኒቱ አንዴ ከቆመ ትኩሳቱ ሊጠፋ ይገባል ፡፡

ጥርሶች (ሕፃናት)

ብዙውን ጊዜ ጥርስን ከ 4 እስከ 7 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ጥርሶች አልፎ አልፎ መጠነኛ ንዴትን ፣ ማልቀስን እና አነስተኛ ደረጃ ትኩሳትን ያስከትላል ፡፡ ትኩሳቱ ከ 101 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ከፍ ያለ ከሆነ በጥርሱ የመነጨ ሳይሆን አይቀርም እና ህፃን ልጅዎን ወደ ሀኪም ማምጣት አለብዎት ፡፡

ውጥረት

የማያቋርጥ ትኩሳት ሥር በሰደደ ፣ በስሜታዊ ውጥረት ምክንያት ሊመጣ ይችላል። ይህ ሀ ይባላል ፡፡ የሥነ ልቦና ትኩሳት አብዛኛውን ጊዜ በወጣት ሴቶች እና እንደ ሥር የሰደደ የድካም ስሜት እና ፋይብሮማያልጂያ በመሳሰሉ በጭንቀት የሚባባሱ ሁኔታዎች ባሉባቸው ሰዎች ላይ ነው ፡፡

እንደ አቲሚኖፌን ያሉ ትኩሳትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች በውጥረት ምክንያት በሚመጡ ትኩሳት ላይ በትክክል አይሠሩም ፡፡ ይልቁንም ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች የስነልቦና በሽታ ትኩሳትን ለማከም የሚያገለግሉ ሕክምናዎች ናቸው ፡፡

ሳንባ ነቀርሳ

ሳንባ ነቀርሳ (ቲቢ) በተባለ ባክቴሪያ ምክንያት የሚመጣ ከፍተኛ ተላላፊ በሽታ ነው ማይኮባክቲሪየም ሳንባ ነቀርሳ. ምንም እንኳን ቲቢ በታዳጊ አገሮች ውስጥ በጣም የተለመደ ቢሆንም ፣ በየአመቱ በሺዎች የሚቆጠሩ በሽታዎች በአሜሪካ ውስጥ ሪፖርት ይደረጋሉ ፡፡

ባክቴሪያዎቹ በሰውነትዎ ውስጥ ለዓመታት እንቅስቃሴ-አልባ ሆነው ሊቆዩ እና ምንም ምልክቶች አይታዩም ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ሲዳከም ግን ቲቢ ንቁ ሊሆን ይችላል ፡፡

ንቁ የቲቢ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ደም ወይም አክታን ማሳል
  • ህመም በሳል
  • ያልታወቀ ድካም
  • ትኩሳት
  • የሌሊት ላብ

ቲቢ የማያቋርጥ ፣ ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳትን ያስከትላል ፣ በተለይም በምሽት ፣ ይህም የሌሊት ላብ ያስከትላል ፡፡

በቲቢ ባክቴሪያ መያዙን ለማወቅ አንድ ዶክተር የተጣራ የፕሮቲን ተዋጽኦ (PPD) የቆዳ ምርመራ ተብሎ የሚጠራውን ምርመራ ሊጠቀም ይችላል ፡፡ በንቃት የቲቢ በሽታ የተያዙ ሰዎች ኢንፌክሽኑን ለመፈወስ ከስድስት እስከ ዘጠኝ ወር ድረስ ብዙ መድሃኒቶችን መውሰድ አለባቸው ፡፡

የራስ-ሙን በሽታዎች

እንደ ስክለሮሲስ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ ሥር የሰደደ የሰውነት በሽታ ባለባቸው አንዳንድ ሰዎች የሰውነት ሙቀት ከፍ ብሏል ፡፡

በአንዱ ተመራማሪዎቹ በድህነት ላይ ቅሬታ ያሰሙ ‹ሪፕሊፕስ ኤም ኤስ› የተሰኘ MS ቅጽ ያላቸው ተሳታፊዎችም ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳት እንዳላቸው ተረዱ ፡፡

የአነስተኛ ደረጃ ትኩሳት እንዲሁ የ RA በሽታ ምልክት ነው። በመገጣጠሚያዎች እብጠት ምክንያት እንደታሰበ ይታሰባል ፡፡

RA እና MS ን መመርመር ጊዜ ሊወስድ ስለሚችል ብዙ የላብራቶሪ ምርመራዎችን እና የምርመራ መሣሪያዎችን ሊፈልግ ይችላል ፡፡ ቀድሞውኑ በ RA ወይም በኤች.አይ.ስ በሽታ ከተያዙ ዶክተርዎ ትኩሳትዎን ሊያስከትል ከሚችለው ሌላ በሽታ በመጀመሪያ ሌላ የቫይራል ወይም የባክቴሪያ በሽታን ለማስወገድ ይፈልጋል ፡፡

ከ RA- ወይም ከኤም.ኤስ. ጋር የተዛመደ ትኩሳት በሚከሰትበት ጊዜ ሐኪሙ ብዙ ፈሳሾችን እንዲጠጡ ፣ ተጨማሪ ልብሶችን እንዲያስወግዱ እና ትኩሳቱ እስኪያልፍ ድረስ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) ወይም acetaminophen እንዲወስዱ ይመክርዎታል ፡፡

የታይሮይድ ችግሮች

Subacute ታይሮይዳይተስ የታይሮይድ ዕጢ መቆጣት ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች አነስተኛ ደረጃ ትኩሳትን ያስከትላል ፡፡ ታይሮይዳይተስ በኢንፌክሽን ፣ በጨረር ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በራስ የመከላከል ሁኔታ ወይም በመድኃኒቶች ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የጡንቻ ህመም
  • ድካም
  • የታይሮይድ ዕጢ አጠገብ ርህራሄ
  • እስከ ጆሮው ድረስ ብዙ ጊዜ የሚወጣው የአንገት ህመም

አንድ ሐኪም አንገትን በመመርመር እና የታይሮይድ ሆርሞኖችን መጠን በሚለካው የደም ምርመራ ታይሮይዳይተስን መመርመር ይችላል ፡፡

ካንሰር

የተወሰኑ ካንሰር - በተለይም ሊምፎማ እና ሉኪሚያ - የማያቋርጥ እና ያልታወቀ ዝቅተኛ ትኩሳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የካንሰር ምርመራ ብርቅ እና ትኩሳት የማይታወቅ የካንሰር ምልክት መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ የማያቋርጥ ትኩሳት ይኑርዎት ብዙውን ጊዜ ካንሰር አለብዎት ማለት አይደለም ፣ ግን የተወሰኑ ምርመራዎችን እንዲያካሂዱ ለሐኪምዎ ማስጠንቀቂያ ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ሌሎች የተለመዱ የሉኪሚያ ወይም የሊምፎማ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ሥር የሰደደ ድካም
  • የአጥንት እና የመገጣጠሚያ ህመም
  • የተስፋፉ የሊንፍ ኖዶች
  • ራስ ምታት
  • ያልታወቀ ክብደት መቀነስ
  • የሌሊት ላብ
  • ድክመት
  • ትንፋሽ ማጣት
  • የምግብ ፍላጎት ማጣት

እንደ ካንሰር ዓይነት እና ደረጃ አንድ ሐኪም የኬሞቴራፒ ፣ የጨረር ፣ የቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች ሕክምናዎችን አጣምሮ እንዲመክር ሊመክር ይችላል ፡፡

የማያቋርጥ ዝቅተኛ ትኩሳትን ማከም

ትኩሳት አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ያልፋሉ ፡፡ ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) መድኃኒቶች ትኩሳትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በትንሽ ትኩሳት በፈሳሽ መውጣት እና ማረፍ ይሻላል።

የ OTC መድሃኒት ለመውሰድ ከወሰኑ በአሲታሚኖፌን እና ኢስትሮይድ ባልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች (NSAIDs) መካከል እንደ አይቢዩፕሮፌን ፣ አስፕሪን እና ናፖሮክስን መምረጥ ይችላሉ ፡፡

ከ 3 ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት ማንኛውንም መድሃኒት ከመስጠትዎ በፊት በመጀመሪያ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡

ለህጻናት አቲሜኖፌን እና ኢቡፕሮፌን ትኩሳትን ለመቀነስ በአጠቃላይ ደህና ናቸው ፡፡ ከ 12 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ከጉንፋን መሰል ምልክቶች ለሚድኑ ሕፃናት አስፕሪን አይስጧቸው ምክንያቱም የሪዬ ሲንድሮም የተባለ ከባድ መታወክ ያስከትላል ፡፡

ልጅዎ ዕድሜው ከ 12 ዓመት በታች ከሆነ ናፕሮክሲንን ከመስጠትዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

ለታዳጊዎች እና ለአዋቂዎች ኤቲማሚኖፌን ፣ አይቢዩፕሮፌን ፣ ናፕሮፌን እና አስፕሪን በአጠቃላይ በመለያው ላይ በተሰጠው መመሪያ መሠረት ለመጠቀም ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው ፡፡

ኤታቲማኖፌን NSAIDs

አመለካከቱ ምንድነው?

አብዛኛዎቹ ዝቅተኛ ደረጃ እና መለስተኛ ትኩሳት ምንም የሚያሳስባቸው ነገር የለም ፡፡

ነገር ግን ፣ ከሶስት ቀናት በላይ ቀጥታ ትኩሳት ካለብዎት ወይም ትኩሳትዎ እንደ ማስታወክ ፣ የደረት ህመም ፣ ሽፍታ ፣ የጉሮሮ እብጠት ወይም ጠንካራ አንገት ያሉ ይበልጥ አስጨናቂ ምልክቶች ጋር አብሮዎት ለሐኪምዎ መደወል ይኖርብዎታል ፡፡

ለህፃን ወይም ለትንንሽ ልጅ ዶክተር መቼ መደወል እንዳለብዎ ማወቅ በጣም ከባድ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ልጅዎ ከሶስት ወር በታች ያልሞላው እና በጭራሽ ምንም ዓይነት ትኩሳት ካለው የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጉ ፡፡ ልጅዎ ከዚያ በላይ ከሆነ ትኩሳቱ ከ 102 ° F (38.9 ° ሴ) በላይ ካልሄደ ወይም ያለማቋረጥ ከሶስት ቀናት በላይ ካልቆየ ሐኪም ማየት የለብዎትም።

ቀኑን ሙሉ የልጅዎን የሙቀት መጠን መከታተልዎን ይቀጥሉ። ሬክታል ሙቀቶች አብዛኛውን ጊዜ በጣም ትክክለኛ ናቸው ፡፡ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እርግጠኛ ካልሆኑ ወደ የሕፃናት ሐኪም ቢሮ ይደውሉ ፡፡

ታዋቂ ጽሑፎች

በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀጉ 15 ምግቦች

በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀጉ 15 ምግቦች

በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ምግቦች ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ወይም ኢ እንዲሁም ቤታ ካሮቲን ፣ እንደ ሴሊኒየም እና ዚንክ ያሉ ማዕድናት እና እንደ ሳይስቲን እና ግሉታቶኔ ያሉ አሚኖ አሲዶች ያሉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ናቸው ፡፡እንደ bioflavonoid ያሉ ሌሎች ፀረ-ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮችም...
ለሰውነት እንቅልፍ ማጣት መዘዞች

ለሰውነት እንቅልፍ ማጣት መዘዞች

የማስታወስ ማጠናከሪያ በተጨማሪ እንደ endocrine ተግባራት ደንብ ፣ የኃይል መመለስ እና የአንጎል ሜታቦሊዝም ፣ የሕብረ ሕዋሳትን መጠገን የመሳሰሉ በርካታ አስፈላጊ ምላሾች የሚከናወኑት በዚህ ጊዜ በመሆኑ እንቅልፍ ለሰውነት አስፈላጊ ነው ፡፡ስለዚህ እንቅልፍ ማጣት በተለይም ሥር የሰደደ ወይም ተደጋግሞ በሚከሰትበ...