ደራሲ ደራሲ: Roger Morrison
የፍጥረት ቀን: 25 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
በየቀኑ ምን ያህል ቫይታሚኖች ያስፈልጉናል? የት እናገኛቸዋለን? How Much Vitamins Do We Need Per Day? Where Do We Get Them?
ቪዲዮ: በየቀኑ ምን ያህል ቫይታሚኖች ያስፈልጉናል? የት እናገኛቸዋለን? How Much Vitamins Do We Need Per Day? Where Do We Get Them?

ይዘት

የቆዳ ጉድለቶችን ለማስወገድ ሁለት ታላላቅ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ፒክኖገንኖል እና ቴይና ናቸው ፡፡ እነዚህ ቫይታሚኖች የቆዳ ቀለምን እንኳን ለመለየት በጣም ጥሩ መፍትሄዎች ናቸው ፣ ምክንያቱም ቆዳን ከውስጥ ወደ ውጭ ያድሳሉ ፣ ይንከባከባሉ ፣ ይከላከላሉ እንዲሁም አላስፈላጊ ጉድለቶችን ያስወግዳሉ ፡፡

ምንም እንኳን እነዚህ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ቢሆኑም በዶክተሩ ፣ በእፅዋት ባለሙያው ወይም በፋርማሲስቱ መሪነት ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡

ዋና ጥቅሞች

የእሱ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ፒክኖገንኖል ከማርቲም ጥድ ቅጠሎች የተወሰደ ንጥረ ነገር ነው

  • የቆዳ ሴሎችን ይከላከላል;
  • የኦርጋኒክ እርጅናን ፍጥነት በመቀነስ የፀረ-ሙቀት አማቂ እርምጃ አለው;
  • ፀረ-መጨማደድ እርምጃ አለው;
  • ቆዳውን ያቃልላል;
  • የፀሐይ ጨረር በቆዳ ላይ ያለውን እርምጃ ያግዳል;
  • የቆዳውን ጥንካሬ ፣ ለስላሳነት ፣ የመለጠጥ እና ተመሳሳይነት ይጨምራል ፡፡

ፒክኖገንኖል እንዲሁ በፍሌቦን የንግድ ስም ስር ሊገኝ ይችላል ፡፡


ቲይን በሉቲን የተዋቀረ አልሚ ንጥረ-ነገር ነው

  • እርጅናን በመዋጋት የፀረ-ሙቀት አማቂ እርምጃ አለው;
  • የአልትራቫዮሌት ጨረር እና ሰው ሠራሽ ብርሃን እርምጃ የሚመነጩ ነፃ ምልክቶች ላይ የቆዳ ሴሎችን ይከላከላል;
  • ለቆዳ እርጥበት ተጠያቂነት እርጥበት ፣ የመለጠጥ እና የሊፕቲድ መጠን ይጨምራል;
  • በውጫዊ ጥቃቶች ላይ ሜላኒን የሚወስደውን እርምጃ የሚያጠናክር በመሆኑ በቆዳ ላይ ጥቁር ነጠብጣብ የሆኑ ሜላዝማን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ሲጠቁሙ

ፒክኖገንኖል እና ቲን በፀሐይ ፣ በሜላዝማ ፣ በቆዳ ላይ የሚከሰቱ ጨለማ ነጥቦችን ለማስወገድ ፣ ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል ፣ እርጥበት መጨመርን ያመለክታሉ ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በቀን ከምግብ ጋር 1 እንክብል መውሰድ ይመከራል ፣ እና በአማካይ ውጤቱን ተጨማሪውን ከተጠቀሙ ከ 3 ወር በኋላ ሊታዩ ይችላሉ።

የት እንደሚገዛ እና ዋጋ

እንደ ፒክኖገንኖል እና ቴኢና ያሉ የቆዳ ጉድለቶችን ለማስወገድ ክኒኖችን ለመግዛት ወደ ማናቸውም ፋርማሲዎች ፣ መድኃኒቶች መደብር ፣ ማጭበርበሪያ መደብር ይሂዱ ወይም በኢንተርኔት ይግዙ ፡፡ የቆዳ ነጥቦችን ለማስወገድ ክኒኖች ዋጋ ከ 80 እስከ 200 ዶላር ይለያያል ፡፡


በጣም ማንበቡ

እነዚያ ሁሉ የፋድ ምግቦች ለጤናዎ ምን እያደረጉ ነው።

እነዚያ ሁሉ የፋድ ምግቦች ለጤናዎ ምን እያደረጉ ነው።

Keto, Whole30, Paleo. ባትሞክሯቸውም እንኳን፣ ስሞቹን በእርግጠኝነት ታውቃለህ-እነዚህ በጣም ጠንካራ፣ ቀጭን፣ ከፍተኛ ትኩረት የምንሰጥ እና የበለጠ ጉልበት እንድንሰጠን የተፈጠሩ በመታየት ላይ ያሉ የአመጋገብ ስልቶች ናቸው። እያንዳንዳቸው በሳይንስ አንድ አካል ላይ የተመሰረቱ ናቸው እና በሁሉም የማህበራዊ...
ከመጠን ያለፈ ውፍረት ጋር የተያያዘው ውርደት የጤና ስጋቱን የበለጠ ያደርገዋል

ከመጠን ያለፈ ውፍረት ጋር የተያያዘው ውርደት የጤና ስጋቱን የበለጠ ያደርገዋል

አዲስ የፔንስልቬንያ ዩኒቨርሲቲ ጥናት እንዳመለከተው የስብ ማሸት መጥፎ መሆኑን ቀድሞውኑ ያውቁታል ፣ ግን እሱ ከሚያስበው በላይ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል።ተመራማሪዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውን 159 ሰዎች ገምግመዋል። የክብደት አድልዎ ምን ያህል ውስጣዊ እንደሆነ ፣ ወይም እንደ ውፍረት ተደርገው በመቆየታቸ...