በላይኛው ጀርባዎ ላይ የታጠፈ ነርቭ? ምን ማድረግ እንደሚገባ እነሆ

ይዘት

• ምንድነው ይሄ?
• ምልክቶች
• የአከርካሪ አጥንት አናቶሚ
• ምክንያቶች
• ምርመራ
• ሕክምናዎች
• ማረፍ
• መድሃኒት
• አካላዊ ሕክምና
• ቀዶ ጥገና
• ዘርጋዎች እና መልመጃዎች
• የተጋለጡ ራስ ማንሻ
• ስካፕላር ማፈግፈግ
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የመጨረሻው መስመር

ምንድነው ይሄ?

የተቆነጠጠ ነርቭ አንድ ነርቭ በጣም ሲዘረጋ ወይም በአጥንት ወይም በቲሹ በሚጨመቅበት ጊዜ የሚከሰት ጉዳት ነው ፡፡ በላይኛው ጀርባ ላይ የአከርካሪው ነርቭ ከተለያዩ ምንጮች ለጉዳት የተጋለጠ ነው ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በላይኛው ጀርባዎ ላይ የተቆነጠጠ ነርቭ በጥሩ አቋም ወይም በስፖርት ወይም በክብደት ማንሻ ቁስለት ሊመጣ ይችላል ፡፡ በላይኛው ጀርባዎ ላይ የተቆነጠጠ ነርቭ በደረሰበት ጉዳት እና በላይኛው የሰውነትዎ ክፍል ውስጥ ሌላ ቦታ ላይ ህመም ፣ መንቀጥቀጥ ወይም መደንዘዝ ያስከትላል ፡፡

ምልክቶች

በላይኛው ጀርባዎ ላይ የተቆነጠጠ ነርቭ ወደ አንድ ወገን ሲዞሩ ወይም የሰውነትዎን አቀማመጥ ሲያስተካክሉ የበለጠ ሊጎዳ የሚችል የከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡ ነርቭ በሚዘረጋበት ወይም በሚታመቅበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ በቀኝ ወይም በግራ በኩል የበለጠ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ህመሙ በትከሻዎ እና በደረትዎ ውስጥ እንዲሰማዎት በአከርካሪው ላይ ወይም በሰውነትዎ በኩል ሊያንፀባርቅ ይችላል ፡፡ በእነዚያ ተመሳሳይ አካባቢዎች የመደንገጥ ወይም “ፒን እና መርፌዎች” ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ሌሎች የላይኛው ጀርባዎ ላይ የተቆነጠጠ ነርቭ ምልክቶች በጀርባዎ እና በትከሻዎ ላይ የጡንቻን ድክመት ወይም በተጎዳው ነርቭ የሚንቀሳቀስ ማንኛውንም ጡንቻ ያካትታሉ ፡፡

ጎንበስ ለማለት ወይም ወደኋላ ለመዞር ሲሞክሩ የኋላ ጡንቻዎችዎ ላይተባበሩ ይችላሉ ፡፡ ለመንቀሳቀስ ሲሞክሩ ጥንካሬ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥ እንኳን በላይኛው ጀርባዎ ላይ በተቆንጠጠ ነርቭ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡

የአከርካሪ አጥንት አናቶሚ

የአከርካሪ ነርቮች እንዴት ሊጨመቁ እንደሚችሉ ለመማር ስለ አከርካሪው አምድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ ለመረዳት ይረዳል ፡፡

በ 24 ዲስኮች የተለዩ አጥንቶች የሆኑ 24 የአከርካሪ አጥንት አለዎት ፡፡ ዲስኮች አጥንቶችን አንድ ላይ ለማቆየት እና በመካከላቸው እንደ ትራስ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ አጥንቶች እና ዲስኮች አንድ ላይ ሆነው የአከርካሪ አጥንትን ይመሰርታሉ ፣ ለመቆም ፣ ለመቀመጥ ፣ ለመራመድ እና ከጎን ወደ ጎን እና ከፊት ወደኋላ ለመንቀሳቀስ የሚያስችል ጠንካራ ፣ ተጣጣፊ ዘንግ።

በሁሉም የአከርካሪ አጥንቶች መሃል ላይ የሚሽከረከረው የአከርካሪ አከርካሪ ሲሆን ከነርቭ ቲሹ የተሠራ ቱቦ ነው ፡፡ ከአከርካሪው ገመድ በዲስኮች በኩል መዘርጋት በመላው ሰውነትዎ ውስጥ ካሉ ነርቮች አውታረ መረብ ጋር የሚገናኙ የአከርካሪ ነርቭ ሥሮች ናቸው ፡፡

ምክንያቶች

በጀርባው ላይ የተቆንጠጡ ነርቮች የተለመደ መንስኤ herniated ዲስክ ነው ፡፡ ይህ የሚከሰተው ኒውክሊየስ በመባል የሚታወቀው ለስላሳ የዲስክ ማእከል አንሎለስ ተብሎ በሚጠራው በጣም ከባድውን የዲስክ ሽፋን ውስጥ ሲገፋ ነው ፡፡

ኒውክሊየሱ በአከርካሪው አምድ ውስጥ ባለው ነርቭ ላይ የሚገፋ ከሆነ ፣ የታመመ ነርቭ እና አንዳንድ ወይም ሁሉም ተጓዳኝ ምልክቶች ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ይህ ራዲኩሎፓቲ ይባላል።

ራዲኩሎፓቲ በማንኛውም የአከርካሪ ክፍል ውስጥ ሊዳብር ይችላል ፡፡ ጀርባዎ ሶስት ክፍሎች እንዳሉት ይገለጻል

• ወገብ ፣ ወይም ታችኛው ጀርባ
• የአንገት አንገት ፣ ወይም አንገት
• በወገብ እና በአንገቱ ክፍሎች መካከል ያለው የላይኛው ጀርባ የሆነው ደረቱ

የዲስክ መንሸራተት ዋና መንስኤ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው አለባበስ እና እንባ ነው ፡፡ ዲስኮች በዓመታት ውስጥ የተወሰነውን ፈሳሽ ያጣሉ እናም ተለዋዋጭ እና በቀላሉ ለተሰነጣጠቁ እና ለዕፅዋት ተጋላጭ ይሆናሉ ፡፡

ይህ የዲስክ መበላሸት ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ በላይኛው ጀርባ ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡ እንዲሁም በጭንቅላትዎ ላይ አንድ ከባድ ነገር በማንሳት ሊፋጠን ይችላል ፡፡

በአከርካሪ ነርቮች ላይ ግፊት እንዲሁ በአጥንት ሽፍታ ወይም በአጥንት ላይ በሚከሰት የስሜት ቀውስ ምክንያት የሚመጡ ያልተለመዱ የአጥንት እድገቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በአከርካሪ አጥንትዎ ላይ የሚፈጠሩ የአጥንት ሽክርክሮች በአቅራቢያ ያሉ ነርቮችን መቆንጠጥ ይችላሉ ፡፡

በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ አንዳንድ ጊዜ በአከርካሪዎ ውስጥ ሊያድግ ይችላል ፡፡ የአከርካሪው መገጣጠሚያ እብጠት በአከርካሪው ነርቭ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፡፡

ምርመራ

ስለ ህመም ምልክቶችዎ ፣ ስለ የህክምና ታሪክዎ እና ጀርባዎን በመመርመር ዶክተርዎ በላይኛው ጀርባዎ ላይ የተቆረጠ ነርቭን ለመመርመር ይችል ይሆናል ፡፡ የተቆነጠጠ ነርቭ ግልፅ ካልሆነ ዶክተርዎ እንደ የምስል ምርመራን ሊመክር ይችላል-

• ማግኔቲክ ድምፅ ማጉላት ምስል (ኤምአርአይ) ፡፡ ይህ ሥቃይ የሌለበት ፣ የማያስተላልፍ ሙከራ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ ምስሎችን ለመፍጠር ኃይለኛ ማግኔትን እና የሬዲዮ ሞገዶችን ይጠቀማል ፡፡ በዋነኝነት አጥንቶችን እና ትልልቅ የአካል ክፍሎችን ከሚያሳየው ኤክስሬይ በተለየ ኤምአርአይ እንደ አከርካሪዎ አምድ ያሉ ዲስኮች ያሉ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት የበለጠ ዝርዝር ምስሎችን ያሳያል ፡፡ ኤምአርአይ አንዳንድ ጊዜ የነርቭ መጭመቅ ምልክቶችን ማንሳት ይችላል ፡፡
• ሲቲ ስካን. ይህ ህመም እና ወራሪ ያልሆነ የነርቭ ሥሮችዎን ዝርዝር ሥዕሎች ይፈጥራል ፡፡ ምስሎችን ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን የሚጠቀም አልትራሳውንድ በተጨማሪ በላይኛው ጀርባ ላይ የነርቭ ምጥጥን መለየት ይችላል ፡፡
• የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናት. ይህ የነርቭ ምትዎን እና በቆዳዎ ላይ በተጫኑ ልዩ ኤሌክትሮዶች አማካኝነት በሚተላለፍ አነስተኛ የኤሌክትሪክ ክፍያ አማካኝነት ነርቮችዎ እና ጡንቻዎችዎ እንዴት ለእነሱ ምላሽ እንደሚሰጡ ይፈትሻል ፡፡
• ኤሌክትሮሜግራፊ (ኤም.ጂ.ጂ.) በኤም.ጂ.ጂ. ውስጥ ዶክተርዎ ጉዳት ደርሶባቸዋል ብለው በሚያምኑ ነርቮች በሚንቀሳቀሱ ጡንቻዎች ላይ መርፌ ይወጋቸዋል ፡፡ በመርፌ ለተሰጠው የኤሌክትሪክ ክፍያ ጡንቻዎቹ ምላሽ የሚሰጡበት መንገድ በዚያ አካባቢ የነርቭ መጎዳት ካለ ሊያመለክት ይችላል ፡፡

ሕክምናዎች

ማረፍ

በላይኛው ጀርባ ላይ ለተቆንጠጠ ነርቭ በጣም የተለመደ እረፍት ነው ፡፡ የራስዎን ጭንቅላት ላይ ከባድ ነገሮችን ማንሳት ወይም ማንኛውንም ከባድ መግፋት ወይም መሳብ የመሳሰሉ የላይኛው ጀርባዎን ከሚያደናቅፉ ድርጊቶች መታቀብ አለብዎት ፡፡

መድሃኒት

ከእረፍት ጋር እንደ አይቢዩፕሮፌን (አድቪል) እና ናፕሮክሲን (አሌቭ) ያሉ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) በመውሰድ የህመም ማስታገሻ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የ Corticosteroid መርፌዎች በተጎዱት አካባቢዎች ላይ እብጠትን እና ህመምን ሊቀንሱ ይችላሉ።

አካላዊ ሕክምና

የላይኛው ጀርባዎ ጡንቻዎችን ለመለማመድ እና ለማጠናከር ዶክተርዎ አካላዊ ሕክምናን ሊመክር ይችላል ፡፡ እነዚህን ጡንቻዎች መቆንጠጥ በነርቭ ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የሰውነትዎ ቴራፒስት በጀርባዎ ጡንቻዎች ላይ ያለውን ሸክም ለማቃለል እንደ የጓሮ ሥራ ወይም ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት ያሉ አንዳንድ ሥራዎችን የሚያከናውንበትን መንገድ መቀየር እንዲማሩ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ አቋምዎን እና የተቀመጠበትን ሁኔታ ማስተካከልም የአካላዊ ህክምናዎ አካል ሊሆን ይችላል ፡፡

ቀዶ ጥገና

እረፍት እና አካላዊ ሕክምና የማይረዱ ከሆነ በቀዶ ጥገናው በላይኛው ጀርባ ላይ ህመም የሚሰማውን የታመመ ነርቭ ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ይህ ከተሰራው የዲስክ አካል ወይም የአጥንት እከክን ማስወገድን ሊያካትት ይችላል።

የቀዶ ጥገና ሥራ በጣም ውጤታማ ሊሆን ቢችልም ብዙውን ጊዜ የመጨረሻ አማራጭ ነው። ሌሎች በጣም ወግ አጥባቂ አቀራረቦች መጀመሪያ መሞከር አለባቸው ፡፡

ዘርጋዎች እና መልመጃዎች

ከተቆነጠጠ የነርቭ ምርመራ በኋላ የኋላዎን ጡንቻዎች ማረፍ አስፈላጊ ቢሆንም ፣ ተለዋዋጭነትዎን ለማሻሻል እና ህመምዎን ለማቃለል የሚረዱ ጥቂት ልምምዶች አሉ ፡፡

የተቆረጠውን ነርቭ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ በሚችል ማንኛውም የመለጠጥ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ከመሳተፍዎ በፊት በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን አይርሱ ፡፡

የተጋለጡ ራስ ማንሻ

ይህ ዝርጋታ የኋላ እና የአንገትዎን ጡንቻዎች ሊረዳ ይችላል ፡፡

1. በሆድዎ ላይ ተኛ ፡፡ በክርንዎ ላይ በማረፍ የላይኛውን አካል ያሳድጉ ፡፡
2. አገጭዎን ወደታች ወደ ደረቱ ይምቱ ፡፡
3. አንገትዎን ወይም ጀርባዎን ሳይለቁ ዓይኖችዎ የቻሉትን ያህል ወደ ላይ ስለሚመለከቱ ቀስ ብለው ጭንቅላቱን ያንሱ ፡፡
4. ለ 5 ሰከንዶች ያህል ይያዙ ፣ ከዚያ ጭንቅላቱን በቀስታ ወደ መጀመሪያ ቦታ ዝቅ ያድርጉት ፡፡
5. የራስዎን ማንሳት ከመድገምዎ በፊት ለ 5 ሰከንዶች ያህል በመነሻ ቦታ ይያዙ ፡፡
6. በቀን እስከ 10 ጊዜ ይድገሙ.

ስካፕላር ማፈግፈግ

አኳኋን ለማገዝ ይህ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡

1. እጆችዎን ከጎንዎ እና ከጭንቅላቱ ጋር ገለልተኛ በሆነ ሁኔታ ይቁሙ ፡፡
2. የትከሻ ትከሻዎችዎን አንድ ላይ ለመጭመቅ እንደሚሞክሩ ትከሻዎን በቀስታ ወደታች እና ወደ ታች ይጎትቱ።
3. ለ 10 ሰከንዶች ያህል ይያዙ ፣ ከዚያ ወደ መጀመሪያ ቦታዎ ይመለሱ።
4. 5 ጊዜ ይድገሙ. በየቀኑ 5 ስብስቦችን 2 ስብስቦችን ያድርጉ ፡፡

በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ እና ትከሻዎን በሚጭኑበት ጊዜ ፎጣ ወይም የመከላከያ ባንድ ከፊትዎ በመዘርጋት መከላከያ ይጨምሩ ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ከጥቂት ቀናት በኋላ የሚጠፋ መለስተኛ የላይኛው የጀርባ ህመም ወይም መንቀጥቀጥ በነርቭ ላይ ጫና የሚፈጥር ጊዜያዊ እብጠት ውጤት ብቻ ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ምልክቶች የዶክተር ጉብኝት አያስፈልጋቸውም።

ሆኖም የላይኛው የጀርባ ነርቭ ህመም ተደጋጋሚ ችግር ከሆነ ምልክቶችዎን ለሐኪምዎ ያስረዱ ፡፡ የጤና ሐኪም ፍለጋ ከሌለዎት የጤና ጣቢያ FindCare መሣሪያ በአከባቢዎ ውስጥ አማራጮችን ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ያለ እፎይታ ለብዙ ቀናት የሚቆይ የጀርባ ህመም ወይም የመደንዘዝ ስሜት ካለብዎ በፍጥነት ዶክተር ማየት አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ፣ ህመም በአከርካሪዎ ላይ ወይም በቶሎዎ በኩል ከወጣ ፣ አፋጣኝ ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ላይ መንቀጥቀጥ ወይም መደንዘዝ እንዲሁ ዶክተርዎን በፍጥነት መጎብኘት አለባቸው ፡፡

የመጨረሻው መስመር

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከተቆነጠጠ ነርቭ ሙሉ ማገገም የሚከሰተው ከአንዳንድ ዕረፍት ጥቂት በሆነ ትንሽ ነው ፡፡ በላይኛው ጀርባዎ ላይ የተቆንጠጠ ነርቭ የመጀመሪያ ምልክት ላይ ምቹ ሁኔታን ያግኙ እና ያርፉ ፡፡ የ NSAID ን መውሰድ ከቻሉ ያንን ያድርጉ ፣ ግን ሁልጊዜ የመለያውን መመሪያዎች ወይም የዶክተሩን መመሪያ ይከተሉ።

ከእረፍት በኋላ ህመም ወይም መደንዘዝ ከቀጠሉ ሐኪምዎን ይመልከቱ እና ምልክቶችዎን በዝርዝር ለማብራራት ይሞክሩ ፣ መቼ እንደጀመሩ እና ማንኛውንም ነገር ካለ ፣ እፎይታን የሚያመጣ ፡፡

አንዳንድ በከባድ የተጎዱ ነርቮች እንደገና ወደ ቀድሞ ሙሉ ጥንካሬያቸው ላይመለሱ ወይም ላያገግሙ ይችላሉ ፡፡ ጉዳዩ ይህ ከሆነ አካላዊ ሕክምና እና ሌሎች ህክምናዎች የላይኛው ጀርባዎ ላይ የተቆነጠጠ ነርቭ የሚመጣውን ማንኛውንም ውጤት ለመቆጣጠር ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡