በጣም ጥሩውን የጥርስ ሳሙና እንዴት እንደሚመረጥ
ይዘት
በጣም ጥሩውን የጥርስ ሳሙና ለመምረጥ ፣ ከ 1000 እስከ 1500 ፒፒኤም መሆን ያለበትን ፍሎራይድ መጠን የሚያመጣውን የፍሎራይድ መጠን በመለያው ላይ መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ አቅመቢሶችን ለመከላከል ውጤታማ የሆነ መጠን ፡፡ በተጨማሪም ፣ ብሩሽ ካደረጉ በኋላ አፍዎን በውኃ ማጠብ የለብዎትም ፣ የጥርስ ሳሙና ብቻ ይተፉ ፣ ውሃ ፍሎራይድ የሚያስወግድ እና ውጤቱን ስለሚቀንስ ፡፡
መቦርቦርን የሚያስከትሉ ተህዋሲያን እንዳይባዙ የሚያደርገውን የጥርስ መከላከያ ሽፋን ለመጠበቅ የሚረዳ በመሆኑ የጥርስ ሳሙና ጥርስን ለማፅዳትና ለማጠናከር አስፈላጊ ነው ፡፡ በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ እነሆ።
ጥርስን ለማቅለም ጣዕመዎች
አንዳንድ የጥርስ ሳሙናዎች በቡና ፣ በሲጋራና በሌሎች ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ በመጠጣት ምክንያት በሚከሰቱ ጥርሶች ላይ ቀለሞችን ለማጣራት ይረዳል ፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ በጥርስ ሀኪም ላይ የተደረጉ የነጭ ህክምናዎችን ለመርዳት ብቻ ያገለግላሉ ፡፡
በተጨማሪም ከመጠን በላይ መጠቀሙ የጥርስን የላይኛው ክፍል የሚያበላሹ ረቂቅ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ እንደ ብክለት እና ስሜታዊነት መጨመር በጥርስ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡
የማጥቂያ ንጥረ ነገሮች ደረጃ ከፍ ያለ መሆኑን ለማወቅ የጥርስ ሳሙና አንድ ጠብታ በሁለት ጣቶች መካከል ማድረግ እና የምርቱን ወጥነት እንዲሰማ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ አሸዋ እህሎች የሚሰማዎት ከሆነ የጥርስ ሳሙና ለጥርስዎ ከጥቅም በላይ ጉዳት ስለሚያስከትል መጣል አለበት ፡፡ ጥርስዎን ነጭ ለማድረግ የተሻሉ ሕክምናዎችን ይመልከቱ ፡፡
ትብነት ለመቀነስ አቃፊዎች
የጥርስን ሥር የሚከላከሉ ህብረ ህዋሳት ሲዋረዱ ስሜታዊነት ይታያል ፣ በብርድ ፣ በሞቃት ምግብ ወይም በጥርስ ላይ የተወሰነ ጫና በሚኖርበት ጊዜ ለምሳሌ ንክሻ በሚከሰትበት ጊዜ ህመም ያስከትላል ፡፡
በችግሩ መጀመሪያ ላይ የጥርስ ሳሙናዎችን ለስሜታዊነት መጠቀሙ ብቻ ችግሩን ለማቃለል ይረዳል ፣ ነገር ግን ሌሎች ህክምናዎችም ያስፈልጉ እንደሆነ ለማየት ሁል ጊዜ የጥርስ ሀኪምን መከታተል አለበት ፡፡
ለወቅታዊ በሽታዎች አቃፊዎች
እንደ ጂንጊቫቲስ ባሉ ወቅታዊ የወቅቱ በሽታዎች ውስጥ በአፍ ውስጥ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት የሚረዱ ፍሎራይድ እና ፀረ ተባይ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የጥርስ ሳሙናዎችን መጠቀም ይፈልጋሉ ፡፡
ይሁን እንጂ እነዚህ የጥርስ ሳሙናዎች ለ 2 ሳምንታት ያህል ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው እና ሁልጊዜም የጥርስ ሀኪሙ በሚሰጠው ምክር መሠረት እንዲሁም የአፍ ማጠቢያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
የጥርስ ሳሙና ለሕፃናት እና ለልጆች
ለልጆች የሚለጠፍበት ሁኔታ በእድሜ እና በፍሎራይድ ፍላጎት መሰረት የተለየ መሆን አለበት ፡፡ ስለሆነም የመጀመሪያው ጥርስ በሚታይበት ጊዜ ጥርሶቹን በንጹህ ጋሻ ወይም በንጹህ ጨርቅ ለማፅዳት ብቻ ይመከራል ፡፡ልጁ ብዙውን ጊዜ ዕድሜው 3 ዓመት አካባቢ መትፋት በሚችልበት ጊዜ ከ 500 ፒፒኤም ፍሎራይድ ጋር ማጣበቂያ መጠቀም መጀመር ይመከራል ፣ ይህም ከሩዝ እህል ጋር በሚመሳሰል መጠን ጥቅም ላይ መዋል እና ከተቦረሸ በኋላ መትፋት አለበት ፡፡
ከ 6 ዓመት በኋላ ማጣበቂያው ለአዋቂዎች የሚመከረው ተመሳሳይ የፍሎራይድ መጠን ሊኖረው ይችላል ፣ ማለትም ፣ ከ 1000 እስከ 1500 ፒፒኤም ባለው ፍሎራይድ ፣ ግን ጥቅም ላይ የዋለው መጠን የአተር እህል መጠን መሆን አለበት ፡፡ የልጅዎን ጥርስ እንዴት እንደሚቦርሹ እነሆ ፡፡
በተለይም ህፃኑ እንደ ጣፋጭ ጭማቂ እና ለስላሳ መጠጦች ያሉ ብዙ ጣፋጮች ወይም መጠጦች ከስኳር ጋር የመመገብ አዝማሚያ ካለው የመቦረሽ ድግግሞሽ በቀን እስከ 3 ጊዜ ሊጨምር ይገባል ፡፡ በተጨማሪም በእንቅልፍ ወቅት የምራቅ ምርትን በመቀነሱ ምክንያት የጥርስ መቦርቦር እድልን ስለሚጨምር ስኳር ከጥርሶች ጋር ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ በመሆኑ ጎልማሶችና ሕፃናት ከመተኛታቸው በፊት የጣፋጭ መብላትን መከልከል አለባቸው ፡፡
በፖስታ በር ላይ ታዋቂ
የሙቀት ጭረት ዋና ምልክቶች
