የጀርባ ህመም ማስታገሻዎች
ይዘት
ለጀርባ ህመም የሚጠቅሙ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው ለሐኪሙ የታዘዙ ከሆነ ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም ዋናውን መንስኤ በመጀመሪያ ማወቅ አስፈላጊ ስለሆነ ፣ እና ህመሙ ቀላል ፣ መካከለኛ ወይም ከባድ ከሆነ ፣ ህክምናው በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆን ፡
ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰውየው በማይመች ሁኔታ ተኝቶ በመኖሩ ፣ ወይም እዚያው ላይ ስለ ተቀመጠ ይህ ህመም የሚሰማበትን ምክንያት መለየት ከቻለ የህመም ማስታገሻ ወይም ፀረ-ብግነት መውሰድ ይችላል ፡፡ ኮምፒተርን በተሳሳተ ቦታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ፣ ክብደትን ከፍ በማድረግ ወይም ለምሳሌ የጡንቻ ህመም የሚያስከትል ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መለማመድ ፡
ለጀርባ ህመም ብዙውን ጊዜ በሐኪሙ የታዘዙት መድኃኒቶች-
- የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ኢንፌርሜሽኖች ፣ ለስላሳ እና መካከለኛ ህመም የተመለከቱ እንደ አይቢፕሮፌን ፣ ናፕሮፌን ፣ ዲክሎፍኖክ ወይም ሴሊኮክሲብ ያሉ ለጀርባ ህመም ሕክምና የመጀመሪያ መስመር መድሃኒቶች ናቸው ፡፡
- የህመም ማስታገሻ ፣ እንደ ፓራሲታሞል ወይም ዲፒሮሮን ለምሳሌ ለስላሳ ህመም የተጠቆመ;
- የጡንቻ ዘናፊዎች ፣ እንደ thiocolchicoside ፣ cyclobenzaprine hydrochloride ወይም diazepam ያሉ ፣ ጡንቻን ለማዝናናት እና ህመምን ለመቀነስ ከሚረዱ እንደ ቢዮፌሌክስ ወይም አና-ተlex ካሉ የህመም ማስታገሻዎች ጋር ተደምሮ ሊሸጥ ይችላል ፡፡
- ኦፒዮይድስ ፣ እንደ ኮዴይን እና ትራማዶል ህመሙ በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የታዘዙ እና በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ሀኪሙ እንደ ሃይድሮሞርፎን ፣ ኦክሲኮዶን ወይም ፈንታኒል ያሉ ለምሳሌ ለአጭር ጊዜ የበለጠ ጠንካራ ኦፒዮይዶችን ይመክራል ፡ ;
- ባለሶስትዮሽ ክሊኒክ ፀረ-ድብርት, እንደ amitriptyline, ብዙውን ጊዜ በከባድ ህመም ውስጥ የታዘዘ;
- ኮርቲሶን መርፌዎች፣ ህመምን ለማስታገስ ሌሎች መድሃኒቶች በቂ ባልሆኑ ጉዳዮች ላይ ፡፡
እነዚህ መድኃኒቶች በወገብ ፣ በማኅጸን አንገት ወይም በጀርባ የጀርባ አከርካሪ ላይ ህመምን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ እንዲሁም በአከርካሪው ላይ ለሚደርሰው ህመም መንስኤ መጠን ልክ በዶክተሩ መመስረት አለበት ፡፡ መንስኤዎቹን ማወቅ እና የጀርባ ህመምን እንዴት ማከም እንደሚቻል።
ለጀርባ ህመም የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
ለጀርባ ህመም በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ሙቀቱ ጡንቻዎችን የሚያዝናና እና በክልሉ ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያነቃቃ በመሆኑ ህመሙን ስለሚቀንስ ትኩስ ጭምቅ ማድረግ ነው ፡፡
የጀርባ ህመም ህክምናን ለማሟላት ትልቅ ተፈጥሯዊ መፍትሄ የዝንጅብል ሻይ ወይም መጭመቅ ነው ፣ በፀረ-ብግነት ፣ በህመም ማስታገሻ እና በቫይዲንግ ማስወጫ ባህሪዎች ምክንያት ፡፡ ሻይውን ለማዘጋጀት በ 3 ኩባያ የዝንጅብል ሥርን በ 1 ኩባያ ውሃ ውስጥ ማስገባት እና ለ 5 ደቂቃዎች እንዲፈላ እና ከዚያ ለማጣራት ፣ እንዲቀዘቅዝ ማድረግ እና በቀን እስከ 3 ጊዜ መጠጣት አለበት ፡፡ ዝንጅብልን ለመጭመቅ ፣ ተመሳሳይ የዝንጅብል መጠንን በመጨፍለቅ በጀርባው ቦታ ላይ ይተግብሩ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች በጋዝ ይሸፍኑ ፡፡
የጀርባ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ ምክሮች
የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ሌሎች ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡
- በእንቅልፍዎ እና በጀርባዎ ላይ ሆነው ፣ እግሮችዎን ቀጥ ብለው ፣ ትንሽ ከፍ በማድረግ ፣ በራስዎ ላይ ትራስ ሳይኖርዎ እና እጆቻችሁ በሰውነትዎ ላይ ተዘርግተው ያርፉ ፤
- ውሃው ወደ ህመም ቦታ እንዲወድቅ በማድረግ በሞቀ ውሃ መታጠብ ወይም መታጠብ ፡፡
- የጀርባ ማሸት ያግኙ ፡፡
እነዚህ እርምጃዎች የጀርባ ህመምን ለማከም በቂ ሊሆኑ ይችላሉ ወይም በዶክተሩ በታዘዙ መድሃኒቶች ህክምናውን ያጠናቅቃሉ ፡፡
እኛ እንመክራለን
ቶዶ ሎ ቮስ ኔሴሲታስ ሳበር ሶብሬስ ላስ ኢንፌኮሲነስ ቫጋንለስ ፖር ሆንጎስ
