ከጡት ካንሰር ማፈግፈግ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የማሳጅ ቴራፒስት እና የ Pilaላጦስ አስተማሪ እንደመሆኗ መጠን ብሪጅት ሂዩዝ እራሷን ለጤና እና ለአካል ብቃት ከሰጠች በኋላ የጡት ካንሰር እንዳለባት በማወቁ ተደናገጠች። ሁለት lumpectomies ፣ chemotherapy እና double mastectomy ን ያካተተ ከበሽታው ጋር ለሁለት ዓመት ተኩል ውጊያ ካደረገች በኋላ አሁን ከካንሰር ነፃ እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራ ነች። በዚህ ልምድ የተነሳ ብሪጅት የጡት ካንሰር ያለባቸውን ሴቶች በአካል እና በአእምሮ የሚረዳውን ዘ ፓስተርስ የተባለውን ቅዳሜና እሁድ በበርክሻየርስ ማፈግፈግ አቋቋመ። የተረፈው ሰው የምርመራው ውጤት ህይወቷን እንዴት እንደለወጠው እና ሌሎች ሴቶችን በማገገም ሂደት ለመደገፍ ስላላት ተልእኮ በግልፅ ትናገራለች።

ጥ፡ ከጡት ካንሰር የተረፈ ሰው መሆን ምን ይሰማዋል?

መ: ስላለኝ ለእያንዳንዱ ቀን በጣም አመስጋኝ ነኝ። እኔ በእርግጠኝነት ትንንሾቹን ነገሮች አልላኝም። ህይወትን በትልቁ ምስል ውስጥ ነው የማየው። በሆነ መንገድ ፣ ዓይኖቼ ተከፍተዋል እና በራሴ ውስጥ የበለጠ ምቾት ይሰማኛል። እኔ በእውነት የመፈወስ ኃይል አምናለሁ እናም እሱን ማለፍ እና ሌላ ሰው ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ ማነሳሳት።

ጥ - የግጦሽ መሬቶችን ለመጀመር ያነሳሳዎት ምንድን ነው?

መልስ - እኔ በእውነት ማድረግ የፈለግኩት በማገገሚያዬ ጊዜ ያንን ስለምናፍቅ ሴቶች መጥተው እርስ በእርስ የሚደጋገፉበትን ቦታ ማመቻቸት ነበር። ማፈግፈጉ ሴቶች በሚደግፍ እና በትምህርት አካባቢ እንዲሰበሰቡ የማሳደግ ቦታን ይሰጣል።

ጥ: በማሸት ሕክምና እና በፒላቴስ ውስጥ ያለዎት ዳራ ወደ መመለሻው ውስጥ እንዴት ይገባል?

መልስ፡ እኔ በጣም አካልን ያማከለ ሰው ነኝ። ከቀዶ ጥገና በኋላ ወደ ቀዶ ሕክምና ለመሄድ እየተዘጋጁ ወይም እግራቸው ላይ የሚመለሱትን ሴቶች እረዳለሁ። ማፈግፈግ ያንን በትልቅ ደረጃ እንድሠራ እና እንደ ዮጋ ፣ Pilaላጦስ ፣ ዳንስ ፣ እንቅስቃሴ ፣ ምግብ ማብሰል እና አመጋገብ ያሉ የተለያዩ ክፍሎችን እንዳቀርብ ይፈቅድልኛል።

ጥያቄ፡- ሴቶች ሰውነታቸውን ለህክምና እንዴት ማዘጋጀት ይችላሉ?

መ: ካርዲዮ ፣ ካርዲዮ ፣ ካርዲዮ። በእውነቱ ስለ የላይኛው አካል እና የክንድ ጥንካሬ ስለሆነ ወደ ቀለበት የሚገቡ ተሸላሚ እንደመሆንዎ አካልን ያዘጋጁ። ንጹህ አመጋገብ, አልኮል እና ስኳር መቀነስ, ወይም እነዚህን ነገሮች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ. በሌላኛው ጫፍ ከዚህ እንደምትወጡ በማየት።

ጥያቄ - በሽታውን ለሚታገሉ ሴቶች ምን ምክር አለዎት?

መ: በጭራሽ ያንን የተስፋ ስሜት አይጥፉ እና ትግሉን ይቀጥሉ። በጡት ካንሰር እየተዋጡ ነው ብለው እንዳያስቡ በየቀኑ ላይ የሚያተኩሩበት ትንሽ ነገር ካለ እና ይገልፃቸዋል። አንድ ቀን ይህ ሁሉ ከኋላዎ እንደሚሆን ለማሰብ። በጣም አስቂኝ ይመስላል, ግን እንደ ስጦታ አይነት ነው. በሕይወቴ ውስጥ ከኖርኩት የበለጠ ጠንካራ እና ጤናማ ነኝ።

ቀጣዩ ማፈግፈግ ቅዳሜ ታህሳስ 12 ቀን 2009 ነው። www.thepastures.netን ይጎብኙ ወይም ለበለጠ መረጃ 413-229-9063 ይደውሉ።

ግምገማ ለ