ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 26 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ግንቦት 2025
Anonim
የሩጫ አጫዋች ዝርዝር -ለኤፕሪል 2012 ምርጥ 10 ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
የሩጫ አጫዋች ዝርዝር -ለኤፕሪል 2012 ምርጥ 10 ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ሬዲዮ በዚህ ወር በጎዳናዎች እና በመርገጫዎች ላይ ደንቦችን ያወጣል። ኒኪ ሚናዥ, ኬቲ ፔሪ, እና ማዶና እያንዳንዳቸው ለአጫዋች ዝርዝር ክብር የተነደፉ አዲስ ነጠላዎች አሏቸው። ግን የሚያሸንፉት ፖፕ ዲቫዎች ብቻ አይደሉም። ካሪ Underwood ዎቹ የቅርብ ጊዜ ትራክ ጥቂት የሀገር ንክኪዎችን ይይዛል ፣ Skrillex እና ሲራህ በዱብስቴፕ መዝሙር ገበታውን እየወጡ ነው፣ እና ምንም እንኳን አብዛኛው የሂፕ-ሆፕ 10 ቱን ለመስነጣጠቅ በጣም ቀርፋፋ ቢሆንም፣ የጄ. ኮል “ስራ” የሚል ርዕስ ያለው ለየት ያለ ሆኖ ተገኝቷል።

በድር በጣም ታዋቂ በሆነው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙዚቃ ድር ጣቢያ ላይ RunHundred.com ላይ በተቀመጡት ድምጾች መሠረት የዚህ ወር ምርጥ የሩጫ ዘፈኖች ሙሉ ዝርዝር እነሆ።


እና እግሮችዎ ረዥም እና ዘንበል እንዲሉ እና ጭኖችዎ ቀጭን እንዲሆኑ ፣ ከቪክቶሪያ ምስጢራዊ እግሮች ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጋር ባቡር ያቋርጡ።

ኬቲ ፔሪ - የእኔ አካል - 128 BPM

ኒኪ ሚናጅ - ኮከቦች - 123 ቢፒኤም

ጄ. ኮል - ስራ - 93 BPM

ማዶና - ልጃገረድ ዱር ሄደች - 133 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

ካሪ Underwood - ጥሩ ልጃገረድ - 130 BPM

ክሪስ ብራውን - ሙዚቃውን ያብሩ - 131 BPM

ካርሊ ራኢ ጄፕሰን - ምናልባት ይደውሉልኝ - 120 BPM

አንድ አቅጣጫ - ምን እንደሚያምርዎ - 124 BPM

የሩቅ ምስራቅ ንቅናቄ እና ጀስቲን ቢበር - ህይወቴን ይኑሩ - 129 BPM

ተጨማሪ የሥልጠና ዘፈኖችን ለማግኘት-እና የሚቀጥለውን ወር ተፎካካሪዎችን ለመስማት-የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ በሚችሉበት በ RunHundred.com ላይ ነፃ የውሂብ ጎታውን ይመልከቱ።

ሁሉንም SHAPE አጫዋች ዝርዝሮችን ይመልከቱ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ማንበብዎን ያረጋግጡ

የእንቁላል አለርጂ ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ምን ማድረግ

የእንቁላል አለርጂ ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ምን ማድረግ

የበሽታ መከላከያ ስርዓት የእንቁላልን ፕሮቲኖችን እንደ ባዕድ አካል ለይቶ ሲለይ የእንቁላል አለርጂ ይከሰታል ፣ እንደ እነዚህ ባሉ ምልክቶች የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል ፡፡የቆዳ መቅላት እና ማሳከክ;የሆድ ቁርጠት;ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ;ኮሪዛ;የመተንፈስ ችግር;በሚተነፍስበት ጊዜ ደረቅ ሳል እና አተነፋፈስ ፡፡እነዚ...
ከወገብ እስከ ሂፕ ሬሾ (WHR): ምንድነው እና እንዴት እንደሚሰላ

ከወገብ እስከ ሂፕ ሬሾ (WHR): ምንድነው እና እንዴት እንደሚሰላ

ከወገብ እስከ ሂፕ ሬሾ (WHR) አንድ ሰው የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ አደጋን ለመፈተሽ ከወገብ እና ከወገብ መለኪያዎች የተሰራ ስሌት ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሆድ ውስጥ ስብ መጠን ከፍተኛ እንደ ኮሌስትሮል ፣ የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ወይም አተሮስክለሮሲስ ያሉ ችግሮች የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነ...