ከወንዶች ጋር ወሲብ ለሚያደርጉ ወንዶች ኤች አይ ቪን እንዴት መከላከል እንደሚቻል-ኮንዶምን ፣ ምርመራን እና ሌሎችንም መጠቀም

ይዘት

• እንዲያውቁት ያድርጉ
• ኤች.አይ.ቪ.
• ሌሎች የአባለዘር በሽታዎች
• ምርመራ ያድርጉ
• የመከላከያ እርምጃዎችን ይውሰዱ
• ኮንዶሞችን እና ቅባቶችን ይጠቀሙ
• ከተለያዩ የወሲብ ዓይነቶች ጋር ያለውን አደጋ ይገንዘቡ
• ክትባት ያድርጉ
• የተወሰኑ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ያስወግዱ
• የባልደረባ ሁኔታን ይወቁ
• ውሰድ

ኤች አይ ቪን መከላከል

ከግብረ ሥጋ ግንኙነት ጋር የተዛመዱ አደጋዎችን ማወቅ እና በጣም ጥሩ የመከላከያ አማራጮችን መምረጥ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡ ኤች አይ ቪ እና ሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) የመያዝ አደጋ ከሌሎች ሰዎች ጋር ከወንዶች ጋር ወሲብ ለፈጸሙ ወንዶች ይበልጣል ፡፡

ኤች.አይ.ቪ እና ሌሎች የአባለዘር በሽታዎች የመያዝ ስጋት በመረጃ ፣ በተደጋጋሚ በመመርመር እና እንደ ኮንዶም በመጠቀም ወሲብ ለመፈፀም የመከላከያ እርምጃዎችን በመውሰድ ይቀንሳል ፡፡

እንዲያውቁት ያድርጉ

ኤችአይቪ እንዳይይዝ ለመከላከል ከሌሎች ወንዶች ጋር ወሲባዊ ግንኙነት የመፈፀም አደጋዎችን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ከወንዶች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙ ወንዶች መካከል የኤች.አይ.ቪ ስርጭት በመኖሩ ምክንያት እነዚህ ሰዎች ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲነፃፀሩ ከኤች አይ ቪ ጋር አጋር ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ አሁንም ቢሆን ወሲባዊነት ምንም ይሁን ምን ኤች አይ ቪን ማስተላለፍ ሊከሰት ይችላል ፡፡

ኤች.አይ.ቪ.

በአሜሪካ ውስጥ 70 በመቶ የሚሆኑ አዳዲስ የኤች አይ ቪ ኢንፌክሽኖች የሚከሰቱት ከወንዶች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካደረጉ ወንዶች ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህ ሁሉ ሰዎች ቫይረሱን እንደያዙ አይገነዘቡም - ሲዲሲው ከስድስቱ አንዱ አያውቅም ይላል ፡፡

ኤች አይ ቪ በወሲባዊ እንቅስቃሴ ወይም በጋራ መርፌዎች የሚተላለፍ ሥር የሰደደ የጤና ችግር ነው ፡፡ ከሌሎች ወንዶች ጋር በጾታዊ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ወንዶች በኤች አይ ቪ ሊጠቁ ይችላሉ ፡፡

• ደም
• የዘር ፈሳሽ
• ቅድመ-ሴሚናል ፈሳሽ
• የፊንጢጣ ፈሳሽ

ለኤችአይቪ ተጋላጭነት የሚከሰተው በተቅማጥ ሽፋን አቅራቢያ ካሉ ፈሳሾች ጋር ንክኪ በመፍጠር ነው ፡፡ እነዚህ በፊንጢጣ ፣ ብልት እና አፍ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

በኤች አይ ቪ የተያዙ ግለሰቦች በየቀኑ በሚወሰዱ የፀረ ኤች አይ ቪ መድኃኒቶች ሁኔታቸውን ማስተዳደር ይችላሉ ፡፡ የፀረ ኤች.አይ.ቪ ሕክምናን የሚያከብር ሰው ቫይረሱን በደሙ ውስጥ በማይታወቁ ደረጃዎች እንደሚቀንስ አሳይቷል ፣ ስለሆነም በጾታ ወቅት ኤች አይ ቪን ለባልደረባ ማስተላለፍ አይችሉም ፡፡

ኤችአይቪ ካለበት አጋር ጋር ግለሰቦች በቫይረሱ ​​የመያዝ እድላቸውን ለመቀነስ እንደ ቅድመ-ተጋላጭነት መከላከያ (ፕራይፕ) ያሉ መድኃኒቶችን መጠቀምን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ይህ መድሃኒት ያለኮንዶም ወሲባዊ ግንኙነት ላደረጉ ወይም ላለፉት ስድስት ወራት ውስጥ የአባለዘር በሽታ መከላከያ ለወሰዱትም ይመከራል ፡፡ ውጤታማ ለመሆን ፕራይፕ በየቀኑ መወሰድ አለበት ፡፡

እንዲሁም አንድ ሰው በኤች አይ ቪ ከተያዘ ሊወስድበት የሚችል የአስቸኳይ ጊዜ መድሃኒት አለ - ለምሳሌ የኮንዶም ብልሽት አጋጥሞታል ወይም ኤች አይ ቪ ካለበት ሰው ጋር መርፌን አጋርቷል ፡፡ ይህ መድሃኒት በድህረ-ተጋላጭነት መከላከያ ወይም ፒኢፒ በመባል ይታወቃል ፡፡ PEP ከተጋለጡ በ 72 ሰዓታት ውስጥ መጀመር አለበት ፡፡ ይህ መድሃኒት ከፀረ-ኤች.አይ.ቪ ሕክምና ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ስለሆነም በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለቴም በተመሳሳይ ሁኔታ መወሰድ አለበት ፡፡

ሌሎች የአባለዘር በሽታዎች

ከኤች አይ ቪ በተጨማሪ ሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት አጋሮች መካከል በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወይም በጾታ ብልት ዙሪያ ቆዳ በመንካት ይተላለፋሉ ፡፡ የወንዱ የዘር ፈሳሽም ሆነ ደም STIs ን ሊያስተላልፉ ይችላሉ ፡፡

ሁሉም የተለያዩ ባህሪዎች ያላቸው ብዙ STIs አሉ ፡፡ ምልክቶች ሁል ጊዜ ላይ ላይገኙ ይችላሉ ፣ ይህም አንድ ሰው የአባለዘር በሽታ መያዙን ለማወቅ አስቸጋሪ ያደርገዋል።

STIs የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ክላሚዲያ
• ጨብጥ
• ሄርፒስ
• ሄፓታይተስ ቢ እና ሄፓታይተስ ሲ
• የሰው ፓፒሎማቫይረስ (HPV)
• ቂጥኝ

የጤና አጠባበቅ አቅራቢ (STI) ን ለማከም በጣም ጥሩውን እርምጃ ይወያያል። STI ን ማስተዳደር እንደየሁኔታው ይለያያል ፡፡ ያልታከመ STI መኖር አንድን ሰው ለኤች አይ ቪ የመያዝ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ምርመራ ያድርጉ

ከሌሎች ወንዶች ጋር ወሲባዊ ድርጊት የሚፈጽሙ ወንዶች ለኤች አይ ቪ እና ለሌሎች STIs በተደጋጋሚ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ጤንነታቸውን እንዲጠብቁ እና እነዚህን ሁኔታዎች ወደ ወሲባዊ አጋር እንዳያስተላልፉ ይረዳቸዋል ፡፡

ኤች አይ ቪ ኤድስ በመደበኛነት እና ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ለ STIs ምርመራ እንዲደረግ ይመክራል ፡፡ ድርጅቱ በተጨማሪም የተጋላጭነት አደጋ ተጋላጭነት ባለው ወሲባዊ ድርጊት ውስጥ የሚሳተፍ ማንኛውም ሰው በተደጋጋሚ እንዲመረመር ያበረታታል ፡፡

በማንኛውም STI ከተመረመረ በኋላ ወዲያውኑ የሚደረግ ሕክምና ወደ ሌሎች የማስተላለፍ አደጋን ሊከላከል ወይም ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎችን ይውሰዱ

ስለ ኤች አይ ቪ ያለው እውቀት የወሲብ ምርጫዎችን ለመምራት ሊረዳ ይችላል ፣ ነገር ግን በወሲብ ወቅት ኤች አይ ቪ ወይም ሌላ የአባለዘር በሽታ ላለመያዝ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ኮንዶም መልበስ እና ቅባቶችን መጠቀም
• ከተለያዩ የወሲብ ዓይነቶች ጋር ያለውን አደጋ መገንዘብ
• የተወሰኑ ክትባቶችን በክትባት መከላከል
• ደካማ የፆታ ምርጫን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ሁኔታዎች መራቅ
• የባልደረባ ሁኔታን ማወቅ
• ፕራይፕ መውሰድ

ፕራይፕ አሁን በኤች.አይ.ቪ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ሁሉ በአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል ይመከራል ፡፡

ኮንዶሞችን እና ቅባቶችን ይጠቀሙ

የኤች አይ ቪ ስርጭትን ለመከላከል ኮንዶሞች እና ቅባቶች አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ኮንዶሞች የሰውነት ፈሳሾችን ወይም የቆዳ-ወደ-ቆዳ ንክኪን በማገድ የኤችአይቪ እና አንዳንድ የአባለዘር በሽታዎች እንዳይተላለፉ ያግዛሉ ፡፡ እንደ ‹latex› ባሉ ሰው ሠራሽ ቁሶች የተሠሩ ኮንዶሞች በጣም አስተማማኝ ናቸው ፡፡ ለ latex አለርጂ ለሆኑ ሌሎች ሌሎች ሰው ሠራሽ ኮንዶሞች ይገኛሉ ፡፡

ቅባቶች ኮንዶሞች እንዳይሰበሩ ወይም እንዳይሰሩ ይከላከላሉ ፡፡ ከውሃ ወይም ከሲሊኮን የተሰሩ ቅባቶችን ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ ቫሲሊን ፣ ሎሽን ወይም ሌሎች እንደ ዘይት እንደ ዘይት ዘይት የተሰሩ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ኮንዶም መስበርን ያስከትላል ፡፡ Nonoxynol-9 ያላቸው ቅባቶችን ያስወግዱ ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ፊንጢጣውን ሊያበሳጭ እና በኤች አይ ቪ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

ከተለያዩ የወሲብ ዓይነቶች ጋር ያለውን አደጋ ይገንዘቡ

ከተለያዩ የጾታ ዓይነቶች ጋር ያለውን አደጋ ማወቅ በተለይ በኤች አይ ቪ መያዝ ለሚመለከታቸው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በፊንጢጣ እና በአፍ የሚፈጸም ወሲብን እና ሌሎች የሰውነት ፈሳሾችን የማያካትቱ ሌሎች ወሲባዊ ግንኙነቶች በብዙ የወሲብ ዓይነቶች ሊተላለፉ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡

ለኤች አይ ቪ-አሉታዊ ሰዎች በፊንጢጣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት አናት ላይ (አስገቢዋ አጋር) መሆን ኤች አይ ቪ የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡በአፍ በሚወሰድ ወሲባዊ ግንኙነት ኤች አይ ቪን የማስተላለፍ እድሉ አነስተኛ ነው ፣ ግን ይህ ለሌሎች STIs የግድ ተፈጻሚ አይሆንም ፡፡ ኤች አይ ቪ የሰውነት ፈሳሾችን ከማያካትቱ ወሲባዊ ድርጊቶች ሊተላለፍ ባይችልም አንዳንድ የአባለዘር በሽታዎች ሊተላለፉ ይችላሉ ፡፡

ክትባት ያድርጉ

እንደ ሄፓታይተስ ኤ እና ቢ እና ኤች.ፒ.ቪ ያሉ የመሰሉ በሽታዎች ክትባት መቀበልም የመከላከያ አማራጭ ነው ፡፡ ስለ እነዚህ ክትባቶች የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያነጋግሩ ፡፡ አንዳንድ ቡድኖች እስከ 40 ዓመት ድረስ እንዲከተቡ ቢመክሩም የ HPV ክትባት ከ 26 ዓመት በታች ለሆኑ ወንዶች ይገኛል ፡፡

የተወሰኑ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ያስወግዱ

የተወሰኑ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ማስቀረት አስፈላጊ ነው ፣ ወይም ቢያንስ በተለይ ንቁ መሆን አለበት ፡፡ አልኮልን ከመጠጣትም ሆነ አደንዛዥ ዕፅን ከመጠጣት ስካር የወሲብ ምርጫን ወደ ደካማ ሊያመራ ይችላል ፡፡

የባልደረባ ሁኔታን ይወቁ

የትዳር አጋራቸውን ሁኔታ የሚያውቁ ሰዎች በኤች አይ ቪ ወይም በሌሎች የአባለዘር በሽታዎች የመያዝ እድላቸውን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ በወሲባዊ እንቅስቃሴ ከመሰማራትዎ በፊት ምርመራ ማድረግም በዚህ ረገድ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ለፈጣን ውጤቶች የቤት ሙከራ ዕቃዎች ጥሩ አማራጭ ናቸው ፡፡

ውሰድ

ከወንዶች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ወንዶች በኤች አይ ቪ የመያዝ ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው ፣ ስለሆነም በተለይም የኤች አይ ቪ ስርጭትን ለመከላከል የሚያስችሉ ዘዴዎችን የማያካትት የግብረ ሥጋ ግንኙነት አደጋዎችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለወሲብ በሽታዎች መደበኛ ምርመራ እና በወሲብ ወቅት የመከላከያ እርምጃዎች የወሲብ ጤንነትን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡