ኤም.ኤስ. እና የወሲብ ሕይወትዎ ማወቅ ያለብዎት

ይዘት

• ኤም.ኤስ.ኤስ በወሲባዊ ጤንነትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችልበትን ምክንያት ይረዱ
• ስለ ሕክምና አማራጮች ለሐኪምዎ ይጠይቁ
• አዲስ የወሲብ ቴክኒክ ወይም መጫወቻ ይሞክሩ
• ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ
• ከአማካሪ ጋር ቀጠሮ ይያዙ
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

በወሲባዊ ሕይወትዎ ውስጥ ችግሮች ካጋጠሙዎት እርስዎ ብቻ አይደሉም ፡፡ ብዙ ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ) በሰውነትዎ እና በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህ ደግሞ በወሲባዊ ግንኙነትዎ እና በጾታዊ ግንኙነቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ኤም.ኤስ በተያዙ ሰዎች ላይ በተደረገ ጥናት ከ 80 በመቶ በላይ የሚሆኑት በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ንቁ የዳሰሳ ጥናት ምላሽ ሰጭዎች በጾታ ላይ ችግሮች እንዳጋጠሟቸው ተናግረዋል ፡፡

ካልተያዙ የወሲብ ችግሮች በህይወትዎ ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ለዚህም ነው እነሱን ለመቅረፍ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ የሆነው - እና ሲያስፈልግ እርዳታ ለማግኘት ፡፡

በኤስኤምኤስ አጥጋቢ የወሲብ ሕይወት ለማቆየት የሚረዱ ምክሮችን ያንብቡ ፡፡

ኤም.ኤስ.ኤስ በወሲባዊ ጤንነትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችልበትን ምክንያት ይረዱ

ኤም.ኤስ በነርቮችዎ ዙሪያ እንዲሁም በነርቮች ዙሪያ ያለውን የመከላከያ ሽፋን የሚጎዳ የራስ-ሙድ በሽታ ነው ፡፡ በአንጎልዎ እና በወሲብ አካላትዎ መካከል በነርቭ መንገዶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ያ በጾታ ስሜት ቀስቃሽ ወይም የፆታ ስሜት ቀስቃሽ ለመሆን ለእርስዎ አስቸጋሪ ያደርግልዎታል።

ሌሎች የኤም.ኤስ. ምልክቶችም በወሲባዊ ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የጡንቻ ድክመት ፣ ሽፍታ ወይም ህመም ወሲባዊ ግንኙነትን ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ድካም ወይም የስሜት ለውጦች በወሲብ ፍላጎትዎ እና በግል ግንኙነቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ኤም.ኤስ ካዳበሩ በኋላ የወሲብ ውበት ወይም በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡

ኤም.ኤስ በወሲብ ስሜትዎ ፣ በወሲባዊ ስሜትዎ ወይም በጾታዊ ግንኙነቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ብለው የሚያስቡ ከሆነ እርዳታ ለማግኘት ከሐኪምዎ ወይም ከሌላ የጤና ቡድን ቡድንዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ስለ ሕክምና አማራጮች ለሐኪምዎ ይጠይቁ

በወሲባዊ ችግሮችዎ ትክክለኛ ምክንያት ላይ በመመርኮዝ መድሃኒት ወይም ሌሎች የሕክምና አማራጮች ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዶክተርዎ የጡንቻ መኮማተርን ለማስታገስ የሚረዱ መድኃኒቶችን ሊያዝል ይችላል ፡፡ በሽንት ፊኛ ቁጥጥር ላይ ችግር ካጋጠምዎት በወሲብ ወቅት የሽንት መፍሰስ አደጋን ለመቀነስ መድኃኒቶችን ወይም የማያቋርጥ ካቴተርዜሽን ይመክራሉ ፡፡

እርስዎ ወይም የትዳር አጋርዎ የብልት ግንባታን ለማቆየት የሚከብድዎት ከሆነ ሀኪምዎ የ erectile dysfunction ችግርን በተመለከተ ህክምናዎችን ሊመክር ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሐኪምዎ ሊያዝል ይችላል-

• እንደ ሲልዲናፊል ፣ ታላላፊል ወይም ቫርዲናፊል ያሉ የቃል መድኃኒቶች
• እንደ አልፕሮስታዲል ፣ ፓፓቬሪን ወይም ፓንቶላሚን ያሉ በመርፌ የሚወሰዱ መድኃኒቶች
• የሚረጭ መሳሪያ ወይም ተከላ

እርስዎ ወይም የትዳር አጋርዎ የሴት ብልት ድርቀት ካጋጠምዎ በመድኃኒት ቤት ወይም በወሲብ ሱቅ ውስጥ በመድኃኒት ቤት ውስጥ የግል ቅባትን መግዛት ይችላሉ ፡፡ ብሔራዊ ብዝሃ-ስክለሮሲስ ማህበር በዘይት ላይ ከተመሠረቱ አማራጮች ይልቅ በውሃ ውስጥ የሚሟሙ ቅባቶችን ይመክራል ፡፡

አዲስ የወሲብ ቴክኒክ ወይም መጫወቻ ይሞክሩ

አዲስ የወሲብ ቴክኒክ ወይም የወሲብ መጫወቻ በመጠቀም እርስዎ እና ጓደኛዎ በጾታ የበለጠ እንዲደሰቱ እና በጾታዊ ደስታ ላይ ጣልቃ የሚገቡ የኤም.ኤስ ምልክቶችን እንዲፈቱ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ኤም.ኤስ በነርቭ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ፣ ነዛሪ በመጠቀም ቀስቃሽ ወይም ኦርጋዜን ለማግኘት ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡ እንደ ‹ነፃ አውጪ› ያሉ በልዩ ሁኔታ የተነደፉ ኩሽኖችንም ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡ ዓላማቸው “ለቅርብ ቅርበት የሚረዱ መልክዓ ምድሮችን” መፍጠር ነው ፡፡

ሥር የሰደደ ሁኔታ ላላቸው ሰዎች በጾታ ትምህርት እና ሀብቶች ላይ የሚያተኩረው ሽልማቱ ሥር የሰደደ ወሲባዊ ድር ጣቢያ የሚመከሩ የወሲብ መጫወቻዎችን ዝርዝር ይይዛል ፡፡

አዲስ አቋም መሞከርም የኤም.ኤስ. ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአንዳንድ ቦታዎች ላይ እንደ ጡንቻ ድክመት ፣ ሽፍታ ወይም ህመም ባሉ ምልክቶች ዙሪያ መስራት ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡

ለእርስዎ ምን እንደሚሰማዎት ለማየት ሙከራ ማድረግ ይችላሉ። እጆችዎን ለማነቃቃትና ለማሸት ፣ በጋራ ማስተርቤሽን እና በአፍ ወሲብ መጠቀም ለብዙ ሰዎች ደስታን ይሰጣል ፡፡

የተወሰነውን ጫና ለማንሳት እርስዎን እና አጋርዎን በሌሎች የንክኪ ዓይነቶች አማካኝነት እርስ በርሳችሁ ሰውነቶችን ለመዳሰስ ሊረዳችሁ ይችላል ፡፡ ዘገምተኛ ዳንስ ማጋራት ፣ አንድ ላይ ገላዎን መታጠብ ፣ እርስ በእርስ መታሸት ወይም ለትንሽ ጊዜ መተቃቀፍ የፍቅር ወይም የሚያጽናና ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።

እነዚህ እንቅስቃሴዎች ለወሲብ እንደ ቅድመ-እይታ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ በራሳቸው ደስታን ሊያቀርቡ ይችላሉ ፡፡ እርስ በእርስ ለመተዋወቅ የፆታ ግንኙነት ብቸኛው መንገድ አይደለም ፡፡

ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ

የትዳር ጓደኛዎ ሁኔታዎ እና የወሲብ ሕይወትዎ ምን ያህል ተጽዕኖ እያሳደረ እንደሆነ እንዲገነዘብ ለመርዳት ክፍት የግንኙነት መስመሮችን መጠበቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለሚሰማዎት ስሜት ለእነሱ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡ ስለእንክብካቤዎ እና ስለእነሱ ፍላጎት ያረጋግጡ ፡፡

እርስ በርሳችሁ ስትነጋገሩ ብዙ የወሲብ ተግዳሮቶችን በጋራ አብሮ መሥራት ይቻላል ፡፡

ከአማካሪ ጋር ቀጠሮ ይያዙ

ኤም.ኤስ.ኤም እንዲሁ በአእምሮዎ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታን ማስተዳደር አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሰውነትዎ እና በሕይወትዎ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በራስዎ ግምት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድርብዎት ይችላል ወይም ቁጣ ፣ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ይሰማዎታል ፡፡ በምላሹም በስሜትዎ እና በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በወሲብ ስሜትዎ እና በጾታዊ ግንኙነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

የርስዎን ሁኔታ ስሜታዊ እና ስነልቦናዊ ውጤቶችን ለመቆጣጠር ለማገዝ ሀኪምዎን ለአእምሮ ጤና ባለሙያ እንዲያስተላልፉ ለመጠየቅ ያስቡ ፡፡ ስሜትዎን እና የዕለት ተዕለት ጭንቀቶችን ለመቋቋም ስትራቴጂዎችን ለማዘጋጀት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደ ፀረ-ድብርት ያሉ መድኃኒቶችን ያዝዙ ይሆናል ፡፡

በወሲብ ላይ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ከሰለጠነ የጾታ ቴራፒስት ጋር ለመነጋገር ሊረዳዎት ይችላል ፡፡ የወሲብ ሕክምና አብረው ስለገጠሟቸው አንዳንድ ተግዳሮቶች ለመናገር ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ በእነዚያ ተግዳሮቶች ውስጥ ለመስራት ስትራቴጂዎችን ለማዘጋጀትም ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

ውሰድ

ሁኔታዎ በወሲባዊ ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ከጀመረ ሊረዱዎት የሚችሉ ስልቶች እና ሀብቶች አሉ ፡፡ ከሐኪምዎ ፣ ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎ ወይም ከወሲብ ቴራፒስትዎ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ያስቡ ፡፡

ስለሚሰማዎት ስሜት ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ። አብረው በጾታዊ ግንኙነትዎ ውስጥ ተግዳሮቶችን ለማሰስ ከእነሱ ጋር አብረው ይሥሩ ፡፡