ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 23 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ግንቦት 2025
Anonim
ቅርጽ 2014 መክሰስ ሽልማቶች ጣዕም ፈተና - የአኗኗር ዘይቤ
ቅርጽ 2014 መክሰስ ሽልማቶች ጣዕም ፈተና - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ማለቂያ የሌለው በሚመስሉ አዳዲስ ኩኪዎች ፣ አሞሌዎች ፣ ቺፕስ ፣ ብስኩቶች እና የፍሪዘር ሕክምናዎች በየቀኑ ወደ ግሮሰሪ መደብሮች በሚመጡበት ጊዜ ፣ ​​እንዲሁም ጣፋጭ የሆኑ ጤናማ ንክሻዎችን ለማግኘት መላውን መክሰስ እንዴት መደርደር ይችላሉ?

አያስፈልግም። የራስዎን ጤናማ መክሰስ ዝርዝር ለመፍጠር መለያዎችን የማንበብ እና ናሙና የማዘጋጀት አድካሚ ስራን ለማዳን ፣ ቅርጽ ሠራተኞች በመቶዎች የሚቆጠሩ ጥሩ ነገሮችን አጨበጨቡ ፣ ተሰባብረዋል እና አሽከሏቸው። ውጤቱን ከቆጠርን በኋላ ፣ እኛ ወደምንወደው ጣፋጭ ፣ ጠባብ እና ጣፋጭ ምግቦች (ሁሉም ከ 200 ካሎሪ በታች!) መስክን አጠበብን እና ለእነሱ አቅርበናል ዛሬነው ሆዳ ኮትብ እና ካቲ ሊ ጊፍፎርድ በዚህ ቦታ ላይ ጣዕም ፈተና ውስጥ. ለማየት ከታች ያለውን ቅንጥብ ይመልከቱ ቅርጽ ዋና አዘጋጅ ባህር ዳር ታክህቺያን ምኞትዎን ብቻ የሚገታ ብቻ ሳይሆን ወደ ውስጥ በመግባት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግዎትን የዘንድሮውን 16 የሽልማት አሸናፊ ምርጫዎች ያቀርባል ፣ ከዚያ ሙሉውን የ መክሰስ ሽልማቶች አሸናፊዎች ዝርዝር ለማየት እዚህ ጠቅ ያድርጉ።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በሚያስደንቅ ሁኔታ

ውጥረት እና ጤናዎ

ውጥረት እና ጤናዎ

ምንድን ነውውጥረት የሚከሰተው ሰውነትዎ እርስዎ አደጋ ላይ እንደሆኑ አድርገው ሲመልሱ ነው። እንደ አድሬናሊን ያሉ ሆርሞኖችን ያመነጫል, ይህም ልብዎን የሚያፋጥኑ, በፍጥነት እንዲተነፍሱ እና የኃይል ፍንዳታ ይሰጡዎታል. ይህ የትግል ወይም የበረራ ውጥረት ምላሽ ይባላል።ምክንያቶችውጥረት በተለያዩ ምክንያቶች ሊነሳ ይችላ...
የእርስዎ ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሁኑኑ

የእርስዎ ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሁኑኑ

በማንኛውም ቀን ምን ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚደረግ ለመወሰን አሰልጣኝ ወይም ሌላ ዓይነት የአካል ብቃት ባለሙያ መሆን አያስፈልግዎትም። ይህንን የፍሰት ሰንጠረዥ ብቻ ይከተሉ! ምን ያህል ጊዜ እንዳለዎት ፣ ምን ዓይነት መሣሪያ ማግኘት እንደሚችሉ ፣ የመጨረሻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ እና አሁን ምን እንደሚ...