ወፍራም አፍንጫን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

ይዘት

• 1. እርጥበት አዘል ይጠቀሙ
• 2. ገላዎን ይታጠቡ
• 3. እርጥበት ይኑርዎት
• 4. የጨው መርጫ ይጠቀሙ
• 5. የ sinusዎን አፍስሱ
• 6. ሞቅ ያለ ጭምቅ ይጠቀሙ
• 7. ዲኮንስትስታንቶችን ይሞክሩ
• 8. ፀረ-ሂስታሚኖችን ወይም የአለርጂ መድኃኒቶችን ይውሰዱ
• እፎይታ ያግኙ
• የ sinus ኢንፌክሽን-ምልክቶች ፣ ምክንያቶች እና ህክምና

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የተዝረከረከ የአፍንጫ ማስታገሻ

የታፈነ አፍንጫ ሊያበሳጭ ይችላል ፡፡ አፍንጫዎ ይንጠባጠባል ፡፡ ስታወራ አስቂኝ ትመስላለህ ፡፡ እና በመጨረሻ እንደገና ለመተንፈስ አፍንጫዎን ለመምታት ሲፈልጉ ብቻ ምንም ነገር አይወጣም ፡፡ ብዙ ሰዎች በአፍንጫው መጨናነቅ በአፍንጫው አንቀጾች ውስጥ ከመጠን በላይ ንፋጭ ውጤት ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ ይሁን እንጂ የታሸገ አፍንጫ በእውነቱ በ sinus ውስጥ በተነጠቁ የደም ሥሮች ምክንያት ነው ፡፡ እነዚህ ብስጭት ያላቸው መርከቦች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በብርድ ፣ በጉንፋን ፣ በአለርጂ ወይም በ sinus ኢንፌክሽን ነው ፡፡

በአፍንጫዎ የታፈነው ምክንያት ምንም ይሁን ምን ፣ እሱን ለማስታገስ ቀላል መንገዶች አሉ ፡፡ በተሻለ ስሜት እና መተንፈስ አሁን ማድረግ የሚችሏቸው ስምንት ነገሮች እነሆ።

1. እርጥበት አዘል ይጠቀሙ

አንድ እርጥበት አዘል የ sinus ህመምን ለመቀነስ እና የታመቀ አፍንጫን ለማስታገስ ፈጣን እና ቀላል መንገድ ይሰጣል ፡፡ ማሽኑ ውሃን ወደ እርጥበታማነት የሚቀይረው ቀስ ብሎ አየርን ወደ ሚሞላ ነው ፣ ይህም በአንድ ክፍል ውስጥ ያለውን እርጥበት ከፍ ያደርገዋል ፡፡ በዚህ እርጥበታማ አየር ውስጥ መተንፈስ የተበሳጩ ሕብረ ሕዋሶችን እና በአፍንጫዎ እና በ sinusዎ ውስጥ የደም ሥሮችን ያብጡ ፡፡ እርጥበት አዘል አውጪዎች እንዲሁ በ sinusዎ ውስጥ ያለውን ንፋጭ ያጭዳሉ። ይህ በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉትን ፈሳሾች ባዶ ለማድረግ እና አተነፋፈስዎን ወደ መደበኛ እንዲመለስ ይረዳል ፡፡ መጨናነቅዎን የሚያመጣውን እብጠት ለማስታገስ አንድ እርጥበት አዘል ክፍልዎን በክፍልዎ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

የአሚር ቀዝቃዛ ጭጋግ እርጥበት ይግዙ ዛሬ።

2. ገላዎን ይታጠቡ

አፍንጫዎን አፍነው ያውቃሉ እና ከሞቀ ሻወር በኋላ በጣም በተሻለ መተንፈስ እንደሚችሉ አገኘን? ለዚያ ጥሩ ምክንያት አለ ፡፡ ከመታጠቢያው የሚወጣው እንፋሎት በአፍንጫዎ ውስጥ ያለውን ንፋጭ ለማቃለል እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሙቅ ሻወር መውሰድ ትንፋሽዎ ቢያንስ ለትንሽ ጊዜ ወደ መደበኛው እንዲመለስ ይረዳል ፡፡

በእቃ ማጠቢያ ውስጥ በሙቅ ውሃ ውስጥ በእንፋሎት በመተንፈስ ተመሳሳይ ውጤት ማግኘት ይችላሉ ፡፡እንደዚህ ነው-በመታጠቢያዎ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የሞቀ ውሃውን ያብሩ ፡፡ አንዴ ሙቀቱ ትክክል ከሆነ በራስዎ ላይ ፎጣ ያድርጉ እና ጭንቅላቱን በመታጠቢያ ገንዳው ላይ ያድርጉት ፡፡ እንፋሎት እንዲሠራ ይፍቀዱ እና ጥልቅ ትንፋሽዎችን ያድርጉ ፡፡ ፊትዎን በሙቅ ውሃ ወይም በእንፋሎት ላይ እንዳያቃጥሉ ይጠንቀቁ ፡፡

3. እርጥበት ይኑርዎት

አፍንጫዎ በሚሞላበት ጊዜ ፈሳሾቹ እንዲፈስሱ ያድርጉ ፡፡ ሁሉም ፈሳሾች ማለት ይቻላል በሚታመሙበት ጊዜ ውሃ ፣ ስፖርታዊ መጠጦች እና ሌላው ቀርቶ ጭማቂ እንኳን ሳይቀር ውሃ ውስጥ እንዲኖርዎት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ በአፍንጫዎ አንቀጾች ውስጥ ያለውን ንፋጭ ለማቃለል ፣ ከአፍንጫዎ የሚወጣውን ፈሳሽ በመግፋት እና በ sinusዎ ውስጥ ያለውን ግፊት እንዲቀንሱ ይረዳሉ ፡፡ ያነሰ ግፊት ማለት አነስተኛ መቆጣት እና ብስጭት ማለት ነው።

የታፈነው አፍንጫዎ በጉሮሮ ህመም የታጀበ ከሆነ ሞቅ ያለ ሻይ እና ሾርባ በጉሮሮዎ ውስጥ ያለውን ምቾት ጭምር ለማቃለል ይረዳሉ ፡፡

4. የጨው መርጫ ይጠቀሙ

በጨው ፣ በጨው ውሃ መፍትሄ ፣ አንድ እርምጃ ወደፊት እርጥበትን ይውሰዱ። የአፍንጫ ጨዋማ መርጫ በመጠቀም በአፍንጫዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ መረጩ በአፍንጫዎ አንቀጾች ውስጥ ያለውን ንፋጭ ለማቃለል ይረዳል ፡፡ ይህ የደም ሥሮችዎን እብጠት የሚቀንስ ከመሆኑም በላይ ከአፍንጫዎ የሚወጣውን ባዶ ፈሳሽ ይረዳል ፡፡ ብዛት ያላቸው የጨው እርጭዎች በመደርደሪያ ላይ ይገኛሉ ፡፡

አንዳንድ የጨው እርጭዎች እንዲሁ የሚያጠፋ መድሃኒት ያጠቃልላሉ ፡፡ ከጨቃቃቃ ንጥረ ነገሮች ጋር የጨው መርጫዎችን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ከሶስት ቀናት በላይ ጥቅም ላይ ከዋለ በእውነቱ መጨናነቅዎን ያባብሱ ይሆናል። ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሲጠቀሙም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ግዢ በቀላሉ ሳላይን የጎልማሳ የአፍንጫ ጤዛ ዛሬ ፡፡

5. የ sinusዎን አፍስሱ

በጣም የሚያምር ስራ አይደለም ፣ ግን የተደፈኑ የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች በኔት ማሰሮ ማጠብ ይችላሉ። ነቲ ማሰሮ ከአፍንጫዎ አንቀጾች ውስጥ ንፋጭ እና ፈሳሾችን ለማፍሰስ የተቀየሰ እቃ ነው ፡፡ የኤፍዲኤ (ኤፍዲኤ) ከቧንቧ ውሃ ይልቅ የተጣራ ወይም የተጣራ ውሃ እንዲጠቀሙ ይመክራል ፡፡

የተጣራ ድስት እንዴት እንደሚጠቀሙ እነሆ-ከጭንቅላትዎ ጋር በመታጠቢያ ገንዳ ላይ ቆሙ ፡፡ የኒቲውን ማሰሮ በአንድ የአፍንጫ ቀዳዳ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ውሃ ወደ አፍንጫዎ መተላለፊያ እስኪገባ ድረስ የኒቲውን ማሰሮ ያዘንብሉት ፡፡ አንዴ ውሃው በአፍንጫዎ ቀዳዳ ውስጥ ከገባ በኋላ በሌላኛው የአፍንጫ ቀዳዳዎ በኩል ይወጣል እና ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ባዶ ይሆናል ፡፡ ይህንን ለአንድ ደቂቃ ያህል ያድርጉት ፣ ከዚያ ጎኖቹን ይቀያይሩ።

የሂማላያን ቻንድራ የሸክላ ጣውላውን ዛሬ ድስት ይግዙ።

6. ሞቅ ያለ ጭምቅ ይጠቀሙ

ሞቅ ያለ መጭመቂያ የአፍንጫውን አንቀጾች ከውጭ በመክፈት የታፈነ አፍንጫን ለመግታት ይረዳል ፡፡ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ለመሥራት በመጀመሪያ ፎጣ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይንጠፍጡ ፡፡ ውሃውን ከፎጣው ውስጥ ይጭመቁ ፣ ከዚያ ያጥፉት እና በአፍንጫዎ እና በግንባሩ ላይ ያድርጉት ፡፡ ማሞቂያው ከማንኛውም ህመም ምቾት ሊሰጥ እና በአፍንጫው ውስጥ ያለውን እብጠት ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ይህንን እንደአስፈላጊነቱ ይድገሙት ፡፡

የ Ace የተሳሰረ ቀዝቃዛ / ሙቅ ጭምቅ ዛሬ ይግዙ።

7. ዲኮንስትስታንቶችን ይሞክሩ

የሚያራግፍ መድሃኒት እብጠትን ለመቀነስ እና ከተበሳጩ የአፍንጫው አንቀጾች ጋር ​​የተዛመደ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ያለ ዶክተር ማዘዣ ብዙ የማጥፊያ መድሃኒቶች ይገኛሉ። እነሱ በሁለት ዓይነቶች ይመጣሉ-በአፍንጫ የሚረጭ እና ክኒን ፡፡ የተለመዱ የአፍንጫ መውረጃ መርጫዎች ኦክሲሜታዞሊን (አፍሪን) እና ፊኒሌልፊን (ሲንክስ) ይገኙበታል ፡፡ የተለመዱ የማስወገጃ ክኒኖች ፕሱዶአፌድሪን (ሱዳፌድ ፣ ሱዶግስት) ይገኙበታል ፡፡ ብዙዎቹ እነዚህ መድሃኒቶች ከፋርማሲ ቆጣሪው በስተጀርባ ይቀመጣሉ ፣ ስለሆነም ከፋርማሲስቱ ማግኘት ያስፈልግዎታል።

8. ፀረ-ሂስታሚኖችን ወይም የአለርጂ መድኃኒቶችን ይውሰዱ

የአፍንጫዎ መጨናነቅ የአለርጂ ውጤት ከሆነ ፀረ-ሂስታሚን ወይም የአለርጂ መድሃኒት መውሰድ ይፈልጉ ይሆናል። ሁለቱም ዓይነቶች መድኃኒቶች በአፍንጫዎ ምንባቦች ውስጥ እብጠትን ሊቀንሱ ስለሚችሉ የአፍንጫዎን መጨናነቅ ለመግታት ይረዳሉ ፡፡ ፀረ-ሂስታሚንንም ሆነ አስጨናቂ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ድብልቅ መድኃኒቶች በአለርጂ ምላሾች ምክንያት የሚመጣውን የ sinus ግፊት እና እብጠት ያስወግዳሉ ፡፡

ለእነዚህ መድሃኒቶች መመሪያዎችን በጥንቃቄ ይከተሉ ፡፡ ካላደረጉ ሁኔታዎን ያባብሱ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ፀረ-ሂስታሚኖች እንቅልፍ እንዲወስዱ ሊያደርግዎት እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ፀረ-ሂስታሚን እንዴት እንደሚነካዎት እርግጠኛ ካልሆኑ ንቁ ወይም ምርታማ መሆን ሲኖርብዎት መድሃኒቱን አይወስዱ ፡፡

የቤናድሪል አለርጂ አልትራታብ ጽላቶች ዛሬ ይግዙ።

እፎይታ ያግኙ

የተጨናነቀ አፍንጫ የማይመች ሊሆን ይችላል ፣ ግን ጥቂት በቤት ውስጥ የሚሰሩ መድኃኒቶች የአፍንጫዎን አንቀጾች በማጥራት እፎይታ ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡ ጥቂት የሐኪም መድኃኒቶች (ኦቲሲ) መድኃኒቶች እንዲሁ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ግን እነሱን በጥንቃቄ ለመጠቀም ይፈልጋሉ ፡፡ የሚያጠፋ መድሃኒት ፣ ፀረ-ሂስታሚን ወይም የአለርጂ መድኃኒትን በሚመርጡበት ጊዜ ከፋርማሲስቱ ጋር መነጋገሩን ያረጋግጡ ፡፡ እንዲሁም ፋርማሲስቱ ስለ አንድ የተወሰነ መድሃኒት ለሚኖርዎት ማናቸውም ጥያቄዎች መልስ መስጠት ይችላል። ከሶስት ቀናት በላይ መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ የአፍንጫዎ መጨናነቅ የማይሻሻል ከሆነ ወይም እንዲሁም ትኩሳት ካለብዎ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡

የ sinus ኢንፌክሽን-ምልክቶች ፣ ምክንያቶች እና ህክምና