ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 7 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ሀምሌ 2025
Anonim
Camp Chat by the Fire
ቪዲዮ: Camp Chat by the Fire

ይዘት

መለያየት በክብደትዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ታውቃላችሁ - ለበጎ (ለጂም ተጨማሪ ጊዜ!) ወይም የከፋ (ኦህ ሃይ፣ ቤን እና ጄሪ)። ግን በግንኙነት ግንኙነት ውስጥ ቢሆኑም እንኳ የግንኙነት ጉዳዮች ክብደትን እንደሚጨምሩ ያውቃሉ? (ሰውነትዎ ለጭንቀት ምላሽ ስለሚሰጡ ሌሎች ያልተለመዱ መንገዶች ይወቁ።)

ለአራት ዓመታት ያህል፣ የሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በአማካይ ለ34 ዓመታት አብረው የቆዩ ከ2,000 በላይ ግብረ ሰዶማውያንን ተከትለው የወገባቸው ዙሪያ፣ አሉታዊ የትዳር ጥራት፣ የጭንቀት ደረጃ እና ሌሎችንም እንዲመዘግቡ አድርገዋል። ሰውዬው ስለ ግንኙነቱ ሁኔታ የበለጠ በተጨነቀ ቁጥር ሁለቱም ክብደታቸው እየጨመረ እንደሚሄድ ደርሰውበታል። እና ባለቤቱ በጥናቱ ወቅት እስከ አራት ተጨማሪ ሴንቲሜትር በወገባቸው ላይ አገኘ። (በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ሴቶች በነበሩበት ጊዜ ያነሰ የግንኙነት ቅሬታዎች ፣ ባሎች ክብደት የማግኘት ዕድላቸው ሰፊ ነበር። ተመራማሪዎች ይህ ምናልባት ሴቲቱ ምንም ደንታ እንደሌላት ስለሚያመለክት ሊሆን ይችላል ብለው ያስባሉ.)


በሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ የማኅበራዊ ምርምር ተቋም የምርምር ተባባሪ ፕሮፌሰር የሆኑት መሪ ደራሲ ኪራ ቢርዲት ፣ ፒኤችዲ ፣ “ጋብቻ በጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል” ብለዋል። "በባልደረባዎች ላይ ያጋጠመው ውጥረት, እና የግለሰቡ ጭንቀት አይደለም, ከወገብ ዙሪያ መጨመር ጋር የተያያዘ ነው. ይህ የጭንቀት ተፅእኖ በተለይ በትዳር ጓደኛ ግንኙነት ላይ የበለጠ ጠንካራ ነበር."

እና ለሶስት አስርት ዓመታት ስላልተጋቡ ብቻ የወጣት ፍቅርዎ ይጠብቅዎታል ብለው አያስቡ። ቢርዲት የባልደረባ ውጥረት የሚያስከትለው ውጤት ለወጣት ባለትዳሮች ተመሳሳይ ነው ትላለች ፣ ምንም እንኳን እርስዎ እንደ በዕድሜ የገፉ ባልና ሚስቶች የጤና ተፅእኖዎች ላይሰማዎት ይችላል። (ነገር ግን ያንን ክብደት ካገኙ በኋላ፣ እነዚያ የተጨመሩት የሰውነት ስብ ደረጃዎች አስከፊ የጭንቀት-ክብደት መጨመር ዑደት ሊያስከትሉ ይችላሉ።)

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ መልእክቱ ግልፅ ነው - የግንኙነት ውጥረት በሁለቱም አጋሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም ሁለታችሁም እሱን በማስተዳደር ረገድ ንቁ ተሳትፎ ማድረግ አለባችሁ። “አንድ ላይ ልምምድ ማድረግ ፣ ረጋ ያለ ውይይት ማድረግ እና የጋራ ግቦችን መፍጠርን የመሳሰሉ አዎንታዊ የመቋቋም ስልቶችን በመጠቀም ባለትዳሮች አብረው ለመቋቋም የሚያስችሏቸውን መንገዶች መፈለግ አስፈላጊ ነው” ትላለች።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በጣም ማንበቡ

የደም ሥር መርፌን እንዴት መስጠት (በ 9 ደረጃዎች)

የደም ሥር መርፌን እንዴት መስጠት (በ 9 ደረጃዎች)

የደም ሥር መርፌው በግሉቱስ ፣ በክንድ ወይም በጭኑ ላይ ሊተገበር የሚችል ሲሆን ለምሳሌ እንደ ቮልታረን ወይም ቤንዜታኪል ያሉ ክትባቶችን ወይም መድኃኒቶችን ለማስተዳደር ያገለግላል ፡፡የደም ሥር መርፌን ለመተግበር የሚከተሉትን ደረጃዎች መከተል አለባቸው:ሰውየውን ያኑሩበመርፌ ጣቢያው መሠረት ለምሳሌ በክንድ ውስጥ ከሆ...
በታይሮይድ ዕጢ ውስጥ ምን ለውጦች አሉ?

በታይሮይድ ዕጢ ውስጥ ምን ለውጦች አሉ?

ብዙውን ጊዜ ወደ ክብደት መቀነስ የሚወስደው የታይሮይድ ለውጥ ሃይፐርታይሮይዲዝም ይባላል ፣ ይህ ታይሮይድ ሆርሞኖችን በማምረት ተለይቶ የሚታወቅ በሽታ ሲሆን ይህም ከሜታቦሊዝም መጨመር ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው ፡፡ ሆኖም ይህ የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) መጨመር የምግብ ፍላጎት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ...