ለታዳጊዎች የእፅዋት ሻይ-ምን ደህና እና ምን ያልሆነ

ይዘት

• ለታዳጊዎችዎ ሻይ መስጠት ደህና ነውን?
• ለታዳጊ ሕፃናት ምርጥ ሻይ
• ካትፕፕ
• ካምሞሚል
• ፌነል
• ዝንጅብል
• የሎሚ ቅባት
• ፔፐርሚንት
• ለታዳጊዎ ልጅ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ
• አስቂኝ ሻይ
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የሕፃን ልጅዎን ቅዝቃዜ ከአንዳንድ ሻይ ጋር ቀዝቃዛውን መውሰድ ይፈልጋሉ? ሞቅ ያለ መጠጥ በእርግጠኝነት ማሽተት ፣ ሳል እና የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል - ይህ ሁሉ ለመነሳት አንዳንድ መጽናናትን ይሰጣል ፡፡

ምንም እንኳን ፣ ከልጆች ጋር ፣ ማንኛውንም የቆየ ሻይ ከረጢትዎ ውስጥ ከመንጠፍዎ በፊት ጥቂት ነገሮችን ማገናዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለጡቶች ሻይ ስለመምረጥ እና ስለማዘጋጀት እንዲሁም ከልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ጋር ለማምጣት ስለሚፈልጉ አንዳንድ የደህንነት ጉዳዮች ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ ፡፡

ተዛማጅ-ልጆች ቡና መጠጣት መጀመር የሚችሉት መቼ ነው?

ለታዳጊዎችዎ ሻይ መስጠት ደህና ነውን?

ለታዳጊዎ ልጅ ለመስጠት የተለያዩ ሻይዎችን ሲያስቡ በመጀመሪያ እና በዋነኝነት ንጥረ ነገሮቹን ዝርዝር ማየት ይፈልጋሉ ፡፡ ብዙ ሻይ - በተለይም ጥቁር እና አረንጓዴ ቅጠል ዓይነቶች - ካፌይን ይይዛሉ። (ለዛ ነው እኛ የደከሙ ወላጆች እኛ ለራሳችን ፍቅር የምንወደው ፣ አይደል?)

ካፌይን ፣ ቀስቃሽ ፣ ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት በምንም ዓይነት አይመከርም ፡፡ ይህም ከእንቅልፍ ችግር እና ከመረበሽ አንዳች ችግር ሊያስከትል ይችላል ፣ የሽንት መጨመር እና የሶዲየም / የፖታስየም መጠን መቀነስ ጉዳዮች ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ የሚዘጋጁት ከእፅዋት ቅጠሎች ፣ ሥሮች እና ዘሮች ነው። ብዙውን ጊዜ ካፌይን አልያዙም ፡፡ በተናጥል እንደ ልቅ ቅጠል ሻይ ወይም በቦርሳዎች ሊገዙዋቸው ይችላሉ ፡፡ ሻንጣ ሻይ ብዙውን ጊዜ ከአንድ በላይ ዕፅዋትን ያጠቃልላል ፣ ለዚህም ነው ንጥረ ነገሮቹን በዝርዝር መመርመር አስፈላጊ የሆነው።

እንደ ካምሞሚል ያሉ አንዳንድ ዕፅዋት ለሕፃናት እና ለትንንሽ ልጆች ደህና እንደሆኑ ተደርገው ተቆጥረዋል ፡፡ ሌሎች እንደ ቀይ ቅርንፉድ ያሉ አደገኛ ወይም ግራጫማ አካባቢዎች ናቸው ፡፡ እርስዎ እንዲያውቁ መለያዎችን ያንብቡ ሁሉም ነገር ልጅዎ እየጠጣ ነው ፡፡

አለርጂ ሌላ አሳሳቢ ጉዳይ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ልጆችን ጨምሮ በሻይ ውስጥ ላሉት ዕፅዋት አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የአለርጂ ምልክቶች ምልክቶች የጉሮሮ ፣ የከንፈር ፣ የምላስ እና የፊት ላይ የመተንፈስ ችግር እና እብጠት ናቸው ፡፡ የሚያስፈሩ ነገሮች! ሊኖር የሚችል የአለርጂ ችግር ካለብዎ ወይም በዚህ አካባቢ ሌሎች ችግሮች ካሉዎት የልጅዎን የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ያነጋግሩ።

በአጠቃላይ ፣ ዕፅዋት ወይም ሻይ በትንሽ ሕፃናት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ብዙ ምርምር የለም ፡፡ እሺ ለማግኘት የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ማንኛውም ሻይ / ዕፅዋት ለልጅዎ ለመስጠት ያቅዱታል ፡፡ በአጠቃላይ “ደህና” ተብለው የሚወሰዱትም እንኳ ከሚወስዷቸው መድኃኒቶች ወይም ካሏቸው ሁኔታዎች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል ፡፡

ለታዳጊ ሕፃናት ምርጥ ሻይ

ተመራማሪዎቹ የሚከተሉትን እንደ ሻይ ያሉ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በአጠቃላይ ለህፃናት ጤናማ እንደሆኑ ይጋራሉ ፡፡

• ኮሞሜል
• ፌንጣ
• ዝንጅብል
• ሚንት

ይህ ልጅዎ እንደ ጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ ያሉ የጤና ችግሮች እንደሌለው እያሰበ ነው።

እነዚህን እፅዋቶች ወይም ሌሎች የያዙ ሻይዎችን ለመፈለግ ከወሰኑ ከማያውቋቸው ንጥረ ነገሮች ጋር እንዳይደባለቁ እና የሻይ ሻንጣ ከካፌይን ነፃ መሆኑን በግልፅ ይናገራል ፡፡

ካትፕፕ

ካትፕፕ ለተወዳጅ ጓደኞቻችን ብቻ አይደለም! ይህ የአዝሙድና ቤተሰብ ክፍል የሆነውና ለሻይ ሻይ ጠጅ ለማብሰል የሚያገለግል ሣር ከሌሎች ጥቅሞች በተጨማሪ እንቅልፍን ፣ ጭንቀትንና የሆድ ድርቀትን የመቋቋም ችሎታ እንዳለው ተገል toል ፡፡ ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ እንኳን መውጣት ይችላሉ ፡፡

በዚህ ሣር ላይ ብዙ ጥናቶች ባይኖሩም ፣ ልጆች በትንሽ መጠን እንዲበሉ ፡፡ የእጽዋት ተመራማሪው ጂም ዱክ ፣ ፒኤችዲ ለህፃናት ሕክምና አገልግሎት የሚውሉ ዕፅዋትን በሚሰጡት አስተያየቶች ውስጥ ድመትን ያካትታል ፡፡

በመስመር ላይ ለካቲፕ ሻይ ይግዙ።

ካምሞሚል

ካምሞሊም እንደ ጸጥ ያለ እጽዋት ተደርጎ ይወሰዳል እንዲሁም ከሌሎች ጥቅሞች መካከል ፀረ-ብግነት እና ፀረ-እስፕላሞዲክ (የጡንቻ መወዛወዝ ያስቡ) ባህሪዎች እንኳን ሊኖረው ይችላል ፡፡ እንዲሁም በመደብሩ ውስጥ ከሚያገ mostቸው በጣም የተለመዱ የዕፅዋት ሻይዎች አንዱ ይሆናል ፡፡

ካሞሜል ከዕፅዋት ከዳቢ መሰል አበባዎች የሚመጣ መለስተኛ የአበባ ጣዕም አለው ፡፡ ተፈጥሮአዊ ህክምና ሀኪም እና ጦማሪ ሊዛ ዋትሰን ታዳጊዎን ለማረጋጋት እንዲረዳዎ ከመተኛቱ በፊት ወይም አስጨናቂ ክስተቶች በሚመሹበት ምሽት ይህን ሻይ እንዲጠጣ ይመክራል ፡፡

ልብ ይበሉ: - ልጅዎ በ ‹ራምዌድ› ፣ ክሪሸንሄምስ ወይም ሌሎች ተመሳሳይ እጽዋት ያሉ ጉዳዮች ካሉ ለካሞሜል ስሜታዊ ወይም አልፎ ተርፎም አለርጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጥንቅር ቤተሰብ ፡፡

በመስመር ላይ ለሻሞሜል ሻይ ይግዙ ፡፡

ፌነል

ፌንኔል በተለምዶ እንደ ጋዝ ህመም ወይም እንደ የሆድ ህመም ያሉ የጨጓራ ​​ጭንቀቶችን ለመርዳት በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በተመሳሳይ በብርድ እና በሳል ወቅት የላይኛው የመተንፈሻ አካልን ሊጠቅም ይችላል ፡፡ ግን ተጠንቀቁ-ሥሩ ራሱ መጀመሪያ ላይ ልጆች ሊወዱት የማይችሉት ጠንካራ ጥቁር-ሊኮርሳይ መሰል ጣዕም አለው ፡፡

እፅዋቱ ኢስትራጎሌ የሚባል ኦርጋኒክ ንጥረ ነገር ስላለው አንዳንድ ሰዎች የእንቦጭ ሻይ እና ምርቶችን ስለመጠቀም ይጨነቃሉ ፡፡ ኢስትራጎል ካንሰርን ሊያስከትል ይችላል ብለው ያምናሉ - በተለይም የጉበት ካንሰር ፡፡ ሆኖም ቢያንስ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ጣሊያን ውስጥ በሕፃናት እና በልጆች ላይ በተለምዶ ጣሊያን ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን የህፃናት የጉበት ካንሰር በዚህ ሀገር ውስጥ በጣም አናሳ ነው ፡፡

በመስመር ላይ ለፌንች ሻይ ይግዙ።

ዝንጅብል

ዝንጅብል ሻይ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት እና ብዙውን ጊዜ ተፈጭቶ ለመርዳት እና ማቅለሽለሽ ወይም እንቅስቃሴ በሽታ ለማስታገስ ለመርዳት ችሎታ የተመሰገነ ነው። በተጨማሪም ይህ ሣር የደም ዝውውርን እና መጨናነቅን ሊረዳ ይችላል ፡፡ ልጆች ሊወዱት የማይወዱት ቅመም ጣዕም አለው ፡፡

አሁንም ፣ ጥናቱ ውስን ቢሆንም ፣ ወቅታዊ መረጃ እንደሚያመለክተው ዝንጅብል ለልጆች ጤናማ ነው ፡፡ ሆኖም በጣም ብዙ ዝንጅብል በተለይም በጥብቅ ከተመረተ ልብን ያስከትላል ፡፡

ዝንጅብል ሻይ በመስመር ላይ ይግዙ።

የሎሚ ቅባት

ናቱሮፓቲካዊ ሐኪም ማጊ ሉተር የሎሚ ቅባት ለልጆች “ሊኖረው የሚገባ” ነው ብለዋል ፡፡ ይህ ሣር የሎሚ ጣዕም ያለው - እርስዎ እንደገመቱት እና ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ሌሎች ሻይዎችን የፍራፍሬ ጣዕም ለማሳደግ ያገለግላል ፡፡ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች መካከል በእንቅልፍ ጉዳዮች እና በጭንቀት ላይ መርዳትንም ያጠቃልላል ፡፡ የሎሚ ቀባ እንዲሁ በፀረ-ቫይረስ ባህሪያት ሊኖረው ይችላል ፣ ይህም በቀዝቃዛ እና በሳል ጊዜ ጥሩ ያደርገዋል ፡፡

በአንድ ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎች ትንንሽ ሕፃናትን ለመረበሽ እና ለመተኛት ችግር ላለባቸው ለመርዳት የሎሚ ቅባትን ከቫሌሪያን ሥር ጋር በማጣመር ፡፡ እነዚህ እፅዋቶች ውጤታማ እና ትንንሽ ልጆች እንኳን በደንብ የታገሱ ናቸው ብለው ደምድመዋል ፡፡

በመስመር ላይ ለሎሚ የበለሳን ሻይ ይግዙ ፡፡

ፔፐርሚንት

ፔፔርሚንት ከተበሳጨ ሆድ (ብስጩ አንጀት ፣ የሆድ ህመም እና የማቅለሽለሽ) እና ከአፍንጫው መጨናነቅ እና ሳል ማፈን ከሚመጣ ጭንቀት ማንኛውንም ነገር ሊረዳ ይችላል ፡፡ ስለሆነም ዋትሰን አንድ ብርድ እንዲያርፉ ለመርዳት ምሽቶች ላይ ይህን ሻይ ለቲዎ እንዲሰጡ ይመክራል ፡፡ እሱ ከረሜላ ዱላ ካላሹ ልጅዎ ቀድሞውኑ ሊያውቀው የሚችል ጠንካራ እና የሚያድስ ጣዕም አለው።

በፔፔርሚንት ሻይ እና በሰዎች ላይ ብዙ ጥናቶች የሉም ፡፡ የተካሄዱት በሰዎች ላይ አሉታዊ ተፅእኖዎችን አላሳዩም ፣ ግን በእነዚህ ጥናቶች ውስጥ ልጆች መካተታቸው ግልፅ አይደለም ፡፡

በመስመር ላይ ለፔፔርሚንት ሻይ ይግዙ ፡፡

ለታዳጊዎ ልጅ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ

ከፍ ሊል የሚችል የሻይ መጠንን በተመለከተ የተለያዩ አስተያየቶችን ያገኙ ይሆናል ፣ ስለሆነም ምን ያህል እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን መመሪያ ለመጠየቅ ይሞክሩ ፡፡ እንዲሁ ብዙ። አለበለዚያ ለጎልማሳ እና ለትንንሽ ልጅ ሻይ በማዘጋጀት መካከል ትልቅ ልዩነት የለም ፡፡ ለማስታወስ የሚፈልጉት ታዳጊዎች እና ትናንሽ ልጆች በአጠቃላይ ደካማ እና ቀዝቀዝ ያለ ሻይ ይመርጣሉ ፡፡

ሌሎች ምክሮች

• በመለያው ላይ ያሉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ሁል ጊዜ ያንብቡ። አንዳንድ ሻይ ከአንድ በላይ ዕፅዋትን ሊያጣምር ይችላል ፡፡
• በአማራጭ ፣ በመደብሮች ከተገዙ የሻይ ሻንጣዎች ይልቅ በሻይ መረቅ ውስጥ ትንሽ የሻይ ማንኪያ - ጥቂት የሻይ ማንኪያ እስከ ማንኪያ ማንኪያ ድረስ ልቅ የሆነ ቅጠልን መጠቀም ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡
• በሚፈላ ውሃ ውስጥ ከ 2 እስከ 4 ደቂቃዎች (ቢበዛ) የልጅዎን ሻይ ሻንጣ ብቻ ያርቁ ፡፡
• አሁንም ሻይ በጣም ጠንካራ እንደሆነ ከተሰማዎት ተጨማሪ የሞቀ ውሃ ለማቀላቀል ያስቡበት ፡፡
• የሻይ ውሀው ክፍል ሙቀት ወይም ለብ ብቻ እስኪሆን ድረስ ይጠብቁ ፡፡ ይህ ልጅዎ ሕፃን በነበረበት ጊዜ ጠርሙሶችን በሚያዘጋጁበት ጊዜ ሊፈልጉት ከነበሩት የሙቀት መጠን ጋር ተመሳሳይ ነው።
• በሻይ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ወይም ማር ማር ለመጨመር ያስቡ ይሆናል ፣ ግን በጥርስ መበስበስ አደጋ ምክንያት ስኳር በአጠቃላይ ለትንንሽ ልጆች የማይመከር ስለሆነ ብዙ ወይም ሌሎች ስኳሮችን አይጨምሩ ፡፡ እና በጭራሽ በቦቲዝም አደጋ ምክንያት ከ 12 ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት ማር ያቅርቡ ፡፡
• በየቀኑ ከ 1 እስከ 3 ኩባያ ሻይ ብቻ ይለጥፉ ፡፡ በጣም ብዙ ሻይ (ወይም ውሃ) ወደ ውሃ መመረዝ ወይም ለዕፅዋት ከመጠን በላይ መጋለጥን ያስከትላል።

አስቂኝ ሻይ

ከሻይ ሙሉ በሙሉ ለመዝለል ከወሰኑ በብርድ ወቅት ለጨዋታ ጊዜ ወይም ለአጠቃላይ የሙቀት መጠቀሚያ ዓይነቶች አስቂኝ ሻይ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ናታሊ ሞንሰን የተመዘገበው የአመጋገብ ባለሙያ እና የብሎግ ሱፐር ሄልዲ ኬድስ ፈጣሪ 1 ኩባያ ውሃ በኩሬ ወይም በማይክሮዌቭዎ ውስጥ እንዲሞቁ ይጠቁማል ፣ ስለዚህ ሞቃት እንጂ ሞቃት አይሆንም ፡፡ ከዚያ ከፈለጉ 1 መካከለኛ የሎሚ ጭማቂ እና 2 የሻይ ማንኪያ ማር (ልጅዎ ከ 1 ዓመት በላይ ከሆነ) ፡፡

ይህ መጠጥ ሞቅ ያለ መጠጥ የመጠጥዎን ተመሳሳይ ደስታ እና ሥነ-ስርዓት ይሰጥዎታል ፡፡ እንደገና ፣ “ሻይ” ን እንደማያቃጥልዎት ለምርጫዎ ከማቅረብዎ በፊት መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

ውሰድ

ትንሹን ልጅዎን ለመስጠት ለዕፅዋት ብዙ ምክሮችን የሚያገኙበት ሁኔታ ቢኖርም ፣ ሻይ ትንንሽ ልጆችን እንዴት እንደሚነካው አሁንም ትንሽ እርግጠኛ አለመሆን አለ ፡፡

እንደ ሻይ ለታዳጊዎች አስማት ፍራፍሬ ሚስጥሮች ያሉ ለታዳጊ ሕፃናት ሻይ ለገበያ የሚቀርቡ የተወሰኑ ሻይዎች እንኳን አሉ ፡፡ ያ ማለት ማንኛውንም ሻይ ከማቅረባችሁ በፊት የልጅዎን የሕፃናት ሐኪም ማማከሩ ጥሩ ነው - ምንም እንኳን እንደዚህ የተሰየሙ ቢሆኑም ፡፡ አንዳንድ ዕፅዋት በትንሽ መጠን ለታዳጊ ሕፃናት ደህንነታቸው የተጠበቀ ሊሆን እንደሚችል ልብ ይበሉ ፣ ብዙ ተጓዳኝ ጥያቄዎቻቸውን ወይም ሊኖሩ ከሚችሏቸው ጥቅሞች እና አደጋዎች የሚደግፍ ብዙ ምርምር የለም ፡፡