የፍራፍሬ ፍሬ የጤና ጥቅሞች
ደራሲ ደራሲ:
Christy White
የፍጥረት ቀን:
11 ግንቦት 2021
የዘመናችን ቀን:
17 ህዳር 2024
ይዘት
የወይን ፍሬ ፍሬ ነው ፣ ግሬፕፍራይት በመባልም ይታወቃል ፣ እንደ ጉሮሮ ህመም ያሉ የተለያዩ ችግሮችን ለማከም የሚረዱ ባህሪዎች ስላሉት በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት ፡፡
የወይን ፍሬ ፍሬ ሳይንሳዊ ስም አለው ሲትረስ ፓራዲሲ እና በገበያዎች ውስጥ ይሸጣል ፣ እንዲሁም በፈሳሽ ማውጫ ውስጥ ወይም በካፒታል ውስጥ ፣ በፋርማሲዎች እና በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ ይገኛል። የወይን ፍሬ ዋና ጥቅሞች
- ድብድብ የምግብ ፍላጎት እጥረት ፣
- ድብርት ይዋጉ ፣
- ስርጭትን ያሻሽሉ ፣
- የሐሞት ጠጠርን ያስወግዱ ፣
- ድካምን ይዋጉ ፣
- ብጉርን ያሻሽሉ ፣ ቆዳን በቅባት ዘይት በመቀነስ;
- ጉንፋን ፣ ጉንፋን እና የጉሮሮ ህመም ይዋጉ
- በምግብ መፍጨት ውስጥ ይረዱ ፡፡
የወይን ፍሬው ባህሪው የሚያነቃቃ ፣ የሚያጣጥል ፣ የሚያነፃ ፣ ፀረ-ተባይ ፣ የምግብ መፍጨት ፣ ቶኒክ እና መዓዛ ያለው እርምጃን ያጠቃልላል ፡፡
የወይን ፍሬዎችን እንዴት እንደሚመገቡ
የወይን ፍሬዎችን ፣ ዘሮችን እና ቅጠሎችን መብላት ይችላሉ ፣ እና ለምሳሌ ጭማቂ ፣ የፍራፍሬ ሰላጣ ፣ ኬኮች ፣ ሻይ ፣ ጃም ወይም ጣፋጮች ለማምረት ሊያገለግሉ ይችላሉ።
የፍራፍሬ ፍራፍሬ
ግብዓቶች
- 1 ብርጭቆ ውሃ
- 2 የወይን ፍሬዎች
- ለመቅመስ ማር
የዝግጅት ሁኔታ
ጭማቂው መራራ እንዳይሆን በተቻለ መጠን ቆዳውን በተቻለ መጠን ቀጭን በመተው 2 የወይን ፍሬዎችን ይላጡ ፡፡ ፍራፍሬውን በ 250 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ በብሌንደር ይምቱ እና ለመቅመስ ይጣፍጡ ፡፡ ጭማቂው ወዲያውኑ መጠጣት አለበት ፡፡
የወይን ፍሬ ፍሬ የአመጋገብ መረጃ
አካላት | ብዛት በ 100 ግራም የወይን ፍሬ |
ኃይል | 31 ካሎሪ |
ውሃ | 90.9 ግ |
ፕሮቲኖች | 0.9 ግ |
ቅባቶች | 0.1 ግ |
ካርቦሃይድሬት | 6 ግ |
ክሮች | 1.6 ግ |
ቫይታሚን ሲ | 43 ሚ.ግ. |
ፖታስየም | 200 ሚ.ግ. |
መቼ እንደማይበላ
እንደ ቴልዳኔን ካሉ ቴርፋናዲን ጋር መድኃኒቶችን በሚጠቀሙ ግለሰቦች ላይ የወይን ፍሬ ፍሬ የተከለከለ ነው ፡፡