ለኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ሕክምና እንዴት ነው
ይዘት
ኦ.ሲ.ዲ በመባል የሚታወቀው የብልግና አስገዳጅ የስሜት መቃወስ ሕክምና የሚደረገው በፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ፣ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) -ባህሪ ቴራፒ ወይም በሁለቱም ጥምረት ነው ፡፡ ምንም እንኳን ሁልጊዜ በሽታውን የማይፈውስ ቢሆንም ይህ ህክምና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምልክቶችን በጥሩ ሁኔታ ለመቆጣጠር ይችላል ፣ ከዚህ ችግር ጋር አብሮ የሚኖርን ሰው የኑሮ ጥራት ያሻሽላል ፡፡
አንድ ሰው ይህንን እክል የሚያመለክቱ ምልክቶች ካሉበት ለምሳሌ እንደ ንፅህና ፣ የተመጣጠነ ስሜት ፣ ተደጋጋሚ ባህሪ ወይም ከመጠን በላይ አጉል እምነቶች ያሉ አስገዳጅ ስሜቶች ወይም ችግሮች ያሉበት ከሆነ ለአእምሮ ህክምና ባለሙያ ማማከር ይኖርበታል ፣ ለትክክለኛው ምዘና ፣ ምርመራ እና በዚህም እጅግ በጣም አመላካች ነው ፡፡ ተገቢ ህክምና. ዋና ዋናዎቹን ምልክቶች ይፈትሹ እና OCD ን እንዴት እንደሚለዩ ይወቁ ፡፡
1. መድሃኒቶች አጠቃቀም
በመድኃኒቶች አጠቃቀም ላይ ተመስርተው ለዕብድ-አስገዳጅ መታወክ የሚደረግ ሕክምና በአእምሮ ሐኪም ዘንድ መታየት አለበት ፣ እንዲሁም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች በአጠቃላይ ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ይጠቁማሉ ፡፡ በጣም ከተለመዱት መድኃኒቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡
- ክሎሚፕራሚን;
- ፓሮሳይቲን;
- Fluoxetine;
- ሰርተርሊን;
- ሲታሎፕራም.
እነዚህ መድኃኒቶች በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ ውጤታቸውም ተግባራዊ ለማድረግ ከ 6 እስከ 12 ሳምንታት ያህል ሊወስድ ይችላል ፣ ስለሆነም በየ 4 እስከ 8 ሳምንቱ የሚደረግ ሕክምና የአእምሮ ህክምና ባለሙያው እንደገና ግምገማ ማድረግ እና መጠኑን የመጨመር አስፈላጊነት ከግምት ማስገባት ይችላል ፡፡
አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያላቸው መድኃኒቶች ያስፈልጉ ይሆናል ፣ ይህም ከፍተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ዕድል ያስከትላል ፣ ይህም ማቅለሽለሽ ፣ ማዞር እና እንቅልፍን ያጠቃልላል ፡፡ ውጤቶቹ በጣም ጠንካራ ከሆኑ መድሃኒቱን የመቀየር እድልን ለመገምገም ከዶክተሩ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡
2. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ህክምና
የጭንቀት ጥቃቶችን ለመቀነስ እና በበሽታው ምክንያት የሚከሰተውን ባህሪ ለመቆጣጠር እጅግ አስፈላጊ በመሆኑ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህርይ ቴራፒ ወይም ሲቢቲ (ሲ.ቲ.ቲ) ለኦ.ሲ.ዲ. ሕክምና በጣም ተስማሚ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴ ነው ፡፡
ይህ ቴራፒ አንድ ሰው የብልግና ባህሪያትን የሚያስከትሉ እምነቶችን እና ሀሳቦችን እንዲለይ በመርዳት ይታወቃል ፡፡ በዚህ መንገድ የስነ-ልቦና ባለሙያው የኦ.ሲ.ዲ. ያለበትን ሰው ንግግር ሲያዳምጥ ሁኔታዎችን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም የሚያስችሉ መንገዶችን ለመፍጠር ይረዳል ፣ የግዴታ እና የብልግና ክፍሎችን ይቀንሳል ፡፡
የዚህ ቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች በቢሮ ውስጥ ሊከናወኑ እና ለ 50 ደቂቃዎች ያህል ሊቆዩ ይችላሉ ፣ የክፍለ-ጊዜው ብዛት እና የሕክምናው ጊዜ በኦ.ሲ.ዲ. ዲግሪ ላይ ይወሰናል ፡፡ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ህክምና እንዴት እንደሚሰራ የበለጠ ይመልከቱ።
3. ተፈጥሯዊ ሕክምና
ለአስጨናቂ-አስገዳጅ ዲስኦርደር ተፈጥሮአዊ ሕክምና እንደ ዘና ለማለት እና እንደ ማሰላሰል ቴክኒኮችን ባካተቱ የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ሊከናወን ይችላል ዮጋ ፣ ሺአትሱ እና ሪኪ. በተጨማሪም አኩፓንቸር OCD ን የሚያባብሰው የጭንቀት ምልክቶችን ለማሻሻል በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ትናንሽ መርፌዎችን መተግበርን ያካተተ ሊሆን ይችላል ፡፡
በተጨማሪም እንደ መራመድ ያሉ መደበኛ የአካል እንቅስቃሴዎችን መለማመድ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ አጋር ነው ፡፡
ለምሳሌ እንደ ኦቾሎኒ ፣ ሙዝ ፣ አጃ እና የፍላጎት የፍራፍሬ ቅጠል ሻይ የመሳሰሉ ጭንቀትን ለመቆጣጠር እና የጤንነትን ስሜት ለመጨመር የሚረዱ ባህሪዎች ያሉባቸው ምግቦች ስላሉት ለአመጋገብ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቋቋም የአመጋገብ ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡
4. የነርቭ ቀዶ ጥገና
የነርቭ ሕክምና ቀዶ ጥገና በአንጎል ላይ የሚደረግ የቀዶ ሕክምና ዓይነት ሲሆን ለከባድ ጉዳዮች ደግሞ ለአስጨናቂ አስገዳጅ የስሜት መቃወስ ሕክምና ብቻ የሚሰጥ ሲሆን ፣ መድኃኒቶችና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ምልክቶች ምልክቶችን የማያሻሽሉ ናቸው ፡፡
ኒውሮሞዲሽን ቴራፒ ወራሪ ያልሆነ ሕክምና ዓይነት ነው ፣ ማለትም ፣ እሱ ከቀዶ ሕክምና ቀዶ ጥገና ጋር ተመሳሳይ ውጤት የሚያስከትሉ ቁስሎችን አይጠቀምም ፣ ሆኖም ግን ፣ OCD ን ለማከም የዚህ ዓይነቱን ሕክምና አተገባበር ለመገንዘብ ጥናቶች አሁንም እየተዘጋጁ ናቸው ፡፡
አስተዳደር ይምረጡ
ደረቅ እጆችን እንዴት ማዳን እና መከላከል እንደሚቻል
