ለተበሳጩ የአንጀት ሕመም ሕክምና-አመጋገብ ፣ መድኃኒት እና ሌሎች ሕክምናዎች
![ለተበሳጩ የአንጀት ሕመም ሕክምና-አመጋገብ ፣ መድኃኒት እና ሌሎች ሕክምናዎች - ጤና ለተበሳጩ የአንጀት ሕመም ሕክምና-አመጋገብ ፣ መድኃኒት እና ሌሎች ሕክምናዎች - ጤና](https://a.svetzdravlja.org/healths/tratamento-para-sndrome-do-intestino-irritvel-dieta-remdios-e-outras-terapias.webp)
ይዘት
ለተበሳጩ የአንጀት ሕመም ሕክምናው የሚከናወነው የተጎጂውን የሕመም ምልክቶች ለማስታገስ በጨጓራ ባለሙያው በሚመሩት መድኃኒቶች ፣ በአመጋገብ ለውጦች እና የጭንቀት መጠን በመቀነስ ነው ፡፡
የሚያበሳጭ የአንጀት ሕመም የአንጀት ሥራን በመለዋወጥ ይታወቃል ፣ ይህም እንደ የሆድ ህመም ወይም እብጠት ፣ ተቅማጥ ፣ የሆድ ድርቀት እና በርጩማው ውስጥ ንፋጭ መኖሩ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ ምን እንደሆነ እና ይህ ሲንድሮም እንዳለብዎ ለማወቅ እንዴት እንደሆነ ይመልከቱ ፡፡
ይህንን ሲንድሮም ለማከም አንድም ቀመር የለም ፣ ስለሆነም በጣም ጥሩው የሕክምና ዓይነት በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ ባሉ የሕመም ምልክቶች አይነቶች እና ጥንካሬ ላይ በመመርኮዝ በዶክተሩ ይመራል ፡፡
1. በአመጋገብ ውስጥ ለውጦች
ብዙውን ጊዜ ለተበሳጩ የአንጀት ሕመም ሕክምናው የሚጀምረው በተፈጥሮ ነው ፣ ማለትም ፣ ለምሳሌ በአመጋገብዎ ላይ ለውጦችን በማድረግ ፡፡
- ለምሳሌ በየ 3 ሰዓቱ ለምሳሌ በተወሰኑ ጊዜያት መደበኛ ምግቦችን ይመገቡ;
- እንደ ቡና እና የኃይል መጠጦች ያሉ የአልኮል መጠጦችን ወይም ቀስቃሽ መጠጦችን ያስወግዱ;
- እንደ ቅቤ ፣ አይብ ፣ ቋሊማ ፣ ኬኮች ወይም ኩኪዎች ያሉ ብዙ ስብ ወይም ስኳር ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ;
- በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ;
- ነጭ ስጋ እና አትክልቶችን ለመመገብ ይመርጣሉ;
- ለበሰለ ፣ ለተጠበሰ ወይም ለተሳለቁ ምግቦች ምርጫ ይስጡ;
- እንደ ካሮት ፣ ቢት ፣ ፖም ፣ ማንጎ ፣ ፓስታ እና ማር ያሉ የተበሳጩ የአንጀት ምልክቶች እየባሱ በመሄድ በአንጀት እጽዋት በደንብ የተያዙ እና የመፍላት ልምዶችን በማስወገድ የ FODMAP አመጋገብን ይቀበሉ ፡፡ የ FODMAP አመጋገብን እንዴት እንደሚያደርጉ ይወቁ።
በተጨማሪም አንዳንድ ሕመምተኞች ማንኛውንም ዓይነት አለመቻቻል ካለባቸው እና ከተመገቡ በኋላ ምልክቶቹ እየተባባሱ ወይም ከተነሱ እንደ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ያሉ ሌሎች ምግቦችን ከምግብ ውስጥ ማግለል ሊኖርባቸው ይችላል ፡፡
ለተበሳጩ የአንጀት ህመም በአመጋገቡ ውስጥ ምን መመገብ እና ምን መወገድ እንዳለበት ሲገልጽ ከአመጋገብ ባለሙያው አንድ ቪዲዮ ይመልከቱ-
2. ማከሚያዎች
የሚያበሳጭ የአንጀት በሽታን የሚይዙ መድኃኒቶች በዋነኝነት በሚባባሱ የሕመም ምልክቶች ወቅት እነሱን ለማስታገስ እንደ ምክር ይሰጣሉ ፡፡ ስለሆነም በቀረቡት ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ ሊያዝል ይችላል-
- ፀረ-እስፓማቲክ መድኃኒቶችእንደ ሆዮስኪን ወይም ስኮፖላሚን ያሉ የሆድ ህመምን እና ምቾት ለመቀነስ በተለይም ከተመገቡ በኋላ;
- ፀረ-ተቅማጥ መድሃኒቶች, እንደ ሎፔራሚድ የተቅማጥ በሽታ መከሰት ለመከላከል ወይም ለማስታገስ;
- ላክዛቲክስየአንጀት ሥራን ለማነቃቃት የሆድ ድርቀት በሚከሰትበት ጊዜ እንደ ላኩሎዝ ወይም ማግኒዥየም ሰልፌት ያሉ;
- ፀረ-ድብርት ወይም የስሜት ቀውስእንደ ዱሎክሲቲን ወይም አሚትሪፒሊን ያሉ የሕመሙ ምልክቶች ከድብርት ወይም ከጭንቀት ጋር የሚዛመዱ ከሆነ ሊታወቅ ይችላል
አንዳንድ ሕመምተኞችም በአንጀት ውስጥ ባሉት ተህዋሲያን ከመጠን በላይ በመውጣታቸው ምክንያት ምልክቶች ሊኖራቸው ስለሚችል ሐኪሙ እንደ ሪፋክሲሚን ያሉ አንቲባዮቲኮችን ለመጠቀም ለምሳሌ ለአጭር ጊዜ በአንጀቱ ውስጥ ያለውን የባክቴሪያ መጠን ለመቀነስ ለመሞከር ይሞክራል ፣ ምልክቶቹን ማስታገስ ምልክቶች።
ፕሮቢዮቲክስ እንዲሁ የአንጀት እፅዋትን ለማስተካከል ይረዳል ፣ በተጨማሪም በተጨማሪ ሌሎች በርካታ መድኃኒቶችም ምልክቶችን ለማስታገስ እና ይህንን እክል ለመዋጋት ተፈትነዋል ፡፡
3. ሳይኮቴራፒ
የስነልቦና ምልክቶች በአብዛኛዎቹ ህመምተኞች ብስጩ የአንጀት ህመም ሲኖርባቸው ስለሆነም የስነልቦና ህክምና አስፈላጊ የህክምና ዘዴ ነው ፡፡
በባህላዊ የስነልቦና ሕክምና ወይም በእውቀት (ስነምግባር) ቴራፒ መልክ ሊከናወን ይችላል ፣ ይህም የስነልቦና ባለሙያው በምልክቶች ጅምር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የስነልቦና ጉዳዮችን ለመለየት የሚረዳ እና ህመምተኛው የሰውነት ምላሽን እንዲያስተካክል ያበረታታል ፡፡
4. አማራጭ የሕክምና አማራጮች
አንዳንድ አማራጭ ሕክምናዎች በሀኪሙ ከሚመከሯቸው መድሃኒቶች እና በአመጋገቡ ላይ ከሚታዩ ለውጦች በተጨማሪ ህክምናውን ለማጠናቀቅ ይረዳሉ ፣ በዋናነት የበሽታውን ምልክቶች ዋና መነሻ የሆነውን ጭንቀትን ለመቀነስ የሚያስችል መንገድ ነው ፡፡
እነዚህም ማሰላሰል ፣ መዝናናት ፣ የስሜት መለዋወጥ እና የአኩፓንቸር ሕክምናዎችን ያካትታሉ ፡፡ በተጨማሪም እንደ ፔፔርሚንት ያሉ አንዳንድ የመድኃኒት ቅመማ ቅመሞች መጠቀማቸው በተፈጥሯዊ ፀረ-እስፕስሞዲክ ኃይል ምክንያት የሆድ ቁርጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ይሁን እንጂ የእነዚህ ሕክምናዎች አጠቃቀም የዶክተሩን መመሪያ መተካት የለበትም ፡፡
ምልክቶችን ለማስታገስ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች አንዳንድ አስተያየቶችን ይመልከቱ ፡፡
የመሻሻል ምልክቶች
በተበሳጩ የአንጀት ሲንድሮም መሻሻል ምልክቶች የአንጀት መተላለፍን መመለስ እና ለምሳሌ ከተመገቡ በኋላ የሆድ ውስጥ ምቾት እና ህመምን መቀነስ ናቸው ፡፡
የከፋ ምልክቶች
የብስጭት አንጀት ሲንድሮም የመባባስ ምልክቶች ህክምናው በትክክል ካልተከናወነ ፣ የከፋ የጭንቀት ጊዜዎች ወይም ምልክቶችን የሚያባብሱ ምግቦች ሲወገዱ ፣ ተቅማጥ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ከመጠን በላይ ድካም ወይም የውሃ እጥረት ለምሳሌ.