ለጎንዮሽ የደም ቧንቧ በሽታ ሕክምና አማራጮች

ይዘት

• መድሃኒት
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• ማጨስን አቁም
• ጤናማ ምግብ ይመገቡ
• የስኳር በሽታዎን ያስተዳድሩ
• የቀዶ ጥገና እና ሌሎች ሂደቶች
• ውሰድ

የከባቢያዊ የደም ቧንቧ በሽታ (ፓድ) የልብዎን (የደም ቧንቧ ቧንቧዎችን) ወይም አንጎልን (ሴሬብሮቫስኩላር ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን) ሳይጨምር በሰውነትዎ ዙሪያ ያሉትን የደም ቧንቧዎችን በሙሉ የሚጎዳ ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ በእግርዎ ፣ በክንድዎ እና በሌሎች የሰውነትዎ ክፍሎች ውስጥ የደም ቧንቧዎችን ያጠቃልላል ፡፡

የደም ቧንቧዎ ግድግዳዎች ላይ የሰባ ክምችት ወይም ንጣፍ ሲከማች ፓድ ያድጋል ፡፡ ይህ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ እብጠትን ያስከትላል እና ወደ እነዚህ የሰውነት ክፍሎች የደም ፍሰትን ይቀንሳል ፡፡ የተቀነሰ የደም ፍሰት ህብረ ህዋሳትን ሊጎዳ ይችላል ፣ እና ህክምና ካልተደረገለት የአንድን እጅና እግር መቆረጥ ያስከትላል።

ፓድ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 8 እስከ 12 ሚሊዮን ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም ብዙውን ጊዜ ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑት ይከሰታል ፡፡

ለ PAD ተጋላጭነት ምክንያቶች ማጨስን ፣ የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ወይም የልብ ህመም ታሪክን ያካትታሉ ፡፡ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በእግሮች ወይም በእጆች ላይ ህመም ወይም መደንዘዝ ፣ በተለይም በእግር ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• ድክመት
• ደካማ የጥፍር እድገት
• በእግሮችዎ ወይም በእጆችዎ ውስጥ ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት (ቀዝቃዛ እግሮች)
• በእግሮቹ ላይ የፀጉር እጥረት እና የሚያብረቀርቅ ቆዳ
• ዘገምተኛ የመፈወስ ቁስሎች

በእነዚህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሌሎች የደም ቧንቧ ውስጥም ሊኖሩ ስለሚችሉ ፓድ / stroke ወይም የልብ ድካም አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ነገር ግን ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ለመከላከል ሕክምናዎች አሉ ፡፡ PAD ን ለማከም እና ለማስተዳደር ሰባት መንገዶችን እነሆ ፡፡

መድሃኒት

ለ PAD የሚደረግ የሕክምና ዓላማ የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና በደም ሥሮች ውስጥ የደም ቅባቶችን ለመቀነስ ነው ፡፡ ሕክምናው ተጨማሪ ፓድን ለመከላከል የደም ግፊት እና ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ያለመ ነው ፡፡

ንጣፍ መከማቸት ይህንን በሽታ ስለሚያመጣ ዶክተርዎ እስታቲን ያዝዛሉ ፡፡ ይህ የኮሌስትሮል-ዝቅ የሚያደርግ መድሃኒት ሲሆን እብጠትንም ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ስታቲኖች የደም ቧንቧዎን አጠቃላይ ጤንነት ሊያሻሽሉ እና የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ የመያዝ እድልን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም የደም ግፊትዎን ለመቀነስ ዶክተርዎ መድሃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡ ምሳሌዎች ACE አጋቾችን ፣ ቤታ-አጋቾችን ፣ ዲዩቲክቲክስ ፣ የአንጎቲንሰን II ተቀባይ ተቀባይ እና የካልሲየም ሰርጥ ማገጃዎችን ያጠቃልላል ፡፡ እንዲሁም በየቀኑ እንደ አስፕሪን ወይም ሌላ በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት ወይም የደም ማቃለያ የመሳሰሉ የደም መርጋት በሽታዎችን ለመከላከል ሐኪምዎ መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታ ካለብዎ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ጤናማ ለማድረግ እንደ መመሪያው መድሃኒትዎን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

በጉልበቶችዎ ላይ ህመም ካለብዎ ዶክተርዎ እንደ ሲሎስታዞል (ፕሌታል) ወይም ፔንቶክሲሊሊን (ትሬታል) ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝል ይችላል ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ደምዎን በቀላሉ እንዲፈስ ሊያግዙዎት ይችላሉ ፣ ይህም ህመምዎን ሊቀንስ ይችላል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የእንቅስቃሴዎን ደረጃ ማሳደግ የ PAD ምልክቶችዎን ሊያሻሽልዎ እና የተሻለ ስሜት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል።

መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ የደም ግፊትን እና የኮሌስትሮል ደረጃን ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡ ይህ በደም ቧንቧዎ ውስጥ ያለውን ንጣፍ መጠን ይቀንሰዋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴም የደም ዝውውርን እና የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፡፡

በጤና እንክብካቤ ባለሙያ መሪነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት የመልሶ ማቋቋም ማዕከል ውስጥ ሐኪምዎ ሊመክር ይችላል ፡፡ ይህ ምናልባት በእግረኞች ላይ በእግር መጓዝን ወይም በተለይ እግሮችዎን እና እጆቻችሁን የሚሠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወንን ያጠቃልላል ፡፡

እንዲሁም እንደ መደበኛ የእግር ጉዞ ፣ ብስክሌት መንዳት እና መዋኘት ባሉ እንቅስቃሴዎች የራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጀመር ይችላሉ። በየሳምንቱ ለ 150 ደቂቃዎች አካላዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ለዚህ ግብ በዝግታ ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ይገንቡ ፡፡

ማጨስን አቁም

ሲጋራ ማጨስ የደም ሥሮችዎን ያስጨንቃል ፣ ይህም ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት ያስከትላል ፡፡ እንዲሁም እንደ የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ ያሉ ውስብስቦች አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ እና የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ማጨስን ማቆም አጠቃላይ ጤንነትዎን ብቻ የሚያሻሽል አይደለም ፣ ግን የደም ፍሰትን መልሶ ሊያድስ እና የ PAD እድገትን ሊቀንስ ይችላል። ማጨስን ለማቆም ፍላጎትዎን ለመግታት የተለያዩ የኒኮቲን መተኪያ አማራጮችን ይመርምሩ ፡፡ ይህ የኒኮቲን ሙጫ ፣ የሚረጩ ወይም ንጣፎችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

በተጨማሪም አንዳንድ መድሃኒቶች በተሳካ ሁኔታ ለማቆም ይረዱዎታል ፡፡ አማራጮችዎን ለመመርመር ዶክተርዎን ያማክሩ ፡፡

ጤናማ ምግብ ይመገቡ

የ PAD ን እድገት ለማዘግየት አመጋገብም ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ከፍተኛ ቅባት ያላቸውን ምግቦች እና ከፍተኛ የሶዲየም ምግቦችን መመገብ የኮሌስትሮልዎን መጠን ከፍ ሊያደርግ እና የደም ግፊትን ያነሳሳል ፡፡ እነዚህ ለውጦች በደም ቧንቧዎ ውስጥ ያለው ንጣፍ ምርትን ይጨምራሉ ፡፡

እንደ ጤናማ ያሉ ጤናማ ምግቦችን በምግብዎ ውስጥ ያካትቱ

• ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
• ዝቅተኛ-ሶዲየም የታሸጉ አትክልቶች
• ሙሉ-ስንዴ እህሎች
• እንደ ዓሳ ያሉ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች
• ደካማ ፕሮቲኖች
• ዝቅተኛ ስብ ወይም ስብ-ነፃ ወተት

የኮሌስትሮል እና የደም ቅባት መጠንን ከፍ የሚያደርጉ ምግቦችን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡ እነዚህ የተጠበሱ ምግቦች ፣ የተበላሹ ምግቦች ፣ ሌሎች ከፍተኛ ቅባት እና ከፍተኛ የሶዲየም ምግቦችን ያካትታሉ ፡፡ አንዳንድ ምሳሌዎች ቺፕስ ፣ ዶናት ፣ የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና የተቀዳ ስጋን ያካትታሉ ፡፡

የስኳር በሽታዎን ያስተዳድሩ

ህክምና ካልተደረገለት PAD ወደ ህብረ ህዋሳት ሞት እና የመቁረጥ ችግር ያስከትላል። በዚህ ምክንያት የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር እና እግርዎን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት አስፈላጊ ነው ፡፡

ፓድ እና የስኳር በሽታ ካለብዎት በእግርዎ ወይም በእግርዎ ላይ ለሚደርሱ ጉዳቶች ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ለበሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

እግሮችዎን ጤናማ ለማድረግ የሚከተሉትን እርምጃዎች ይከተሉ:

• በየቀኑ እግርዎን ይታጠቡ
• በተሰነጠቀ ቆዳ ላይ እርጥበት ማጥፊያ ይተግብሩ
• ጉዳቶችን ለመከላከል ወፍራም ካልሲዎችን ያድርጉ
• ለመቁረጥ ወቅታዊ የአንቲባዮቲክ ክሬትን ይተግብሩ
• እግርዎን ለቁስሎች ወይም ቁስሎች ይመርምሩ

በእግርዎ ላይ ያለው ቁስለት የማይድን ወይም የከፋ ከሆነ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡

የቀዶ ጥገና እና ሌሎች ሂደቶች

ከባድ በሆኑ የ PAD ጉዳዮች ላይ ፣ የመድኃኒት እና የአኗኗር ለውጦች ሁኔታዎን ሊያሻሽሉ አይችሉም ፡፡ ከሆነ ሐኪምዎ ትክክለኛውን የደም ፍሰት ወደ ታገደ የደም ቧንቧ ለመመለስ እንዲረዳ የቀዶ ጥገና ምክር ሊሰጥ ይችላል ፡፡

የአሠራር ሂደቶች የደም ቧንቧ እንዲከፈት እና ክፍት ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ፊኛ ወይም እስቴንት ያለው angioplasty ን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ሐኪምዎ እንዲሁ የማለፊያ ቀዶ ጥገና ማድረግ ያስፈልገው ይሆናል ፡፡ ይህ የደም ቧንቧ ከሌላ የሰውነት ክፍል ላይ በማስወገድ እና ጉድፍ ለመፍጠር መጠቀምን ያካትታል ፡፡ ይህ የደም ማዞርን እንደመፍጠር በታገደ የደም ቧንቧ ዙሪያ እንዲፈስ ያስችለዋል ፡፡

በተጨማሪም ዶክተርዎ የደም መርጋት እንዲፈርስ እና የደም ፍሰትን ለማስመለስ በተዘጋ ቧንቧ ውስጥ መድሃኒት ሊወስድ ይችላል ፡፡

ውሰድ

ቀደምት ፓድ ሁልጊዜ ምልክቶች የለውም ፣ እና የሚታዩ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ስውር ሊሆኑ ይችላሉ። ለዚህ ሁኔታ ተጋላጭ ምክንያቶች ካሉዎት እና የጡንቻ ህመም ፣ የአካል ክፍሎች ድክመት ፣ ወይም የእግር ቁርጠት ካጋጠሙዎ ሀኪም ይመልከቱ ፡፡

PAD ሊያድግ እና ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል ፣ ስለሆነም አጠቃላይ ህክምናዎን ለማሻሻል የቅድመ ህክምና አስፈላጊ ነው ፡፡