የሴት ብልትዎን ሚዛን ለመጠበቅ ስለ ማወቅ ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

ይዘት

• መደበኛ የሴት ብልት ፒኤች ምንድን ነው?
• ያልተመጣጠነ የሴት ብልት ፒኤች መንስኤ ምንድነው?
• ያልተመጣጠነ የሴት ብልት ፒኤች ምልክቶች እና ምልክቶች
• ያልተመጣጠነ የሴት ብልት ፒኤች እንዴት ማረም እንደሚቻል
• ጤናማ የሴት ብልት ፒኤች እንዴት እንደሚጠበቅ
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የሴት ብልት ፒኤች ምንድን ነው?

ፒኤች የአሲድ ወይም የአልካላይን (መሠረታዊ) ንጥረ ነገር ምን ያህል ልኬት ነው ፡፡ ልኬቱ ከ 0 እስከ 14 ነው የሚሰራው ከ 7 በታች የሆነ ፒኤች እንደ አሲድ ይቆጠራል ፣ እና ከ 7 በላይ ፒኤች መሰረታዊ ነው።

ይህ ከሴት ብልትዎ ጋር ምን ያገናኘዋል?

የሴት ብልትዎ የፒኤች መጠን - አሲዳማም ይሁን መሠረታዊ - ጤናማ መሆኑን ለመለየት ወሳኝ ሚና ይጫወታል ፡፡

ስለ ጤናማ የፒኤች መጠን የበለጠ ለማወቅ ፣ ሚዛንን አለመመጣጠን እንዴት ማረም እንደሚቻል እና አጠቃላይ የሴት ብልት ጤናን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል ለማወቅ ንባብዎን ይቀጥሉ ፡፡

መደበኛ የሴት ብልት ፒኤች ምንድን ነው?

መደበኛ የሴት ብልት የፒኤች መጠን በ 3.8 እና 4.5 መካከል ሲሆን መካከለኛ አሲድ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ “መደበኛ” የፒኤች ደረጃ ማለት በሕይወትዎ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ በትንሹ ሊለያይ ይችላል።

ለምሳሌ ፣ በመውለድ ዕድሜዎ (ከ 15 እስከ 49 ዓመት ዕድሜ) ፣ የሴት ብልትዎ ፒኤች ከ 4.5 በታች ወይም እኩል መሆን አለበት ፡፡ ነገር ግን ከወር አበባ በፊት እና ከማረጥ በኋላ ጤናማ የፒኤች መጠን ከ 4.5 ከፍ ያለ ነው ፡፡

ስለዚህ የሴት ብልት ፒኤች ለምን ያስባል? አሲዳማ የሆነ የሴት ብልት አካባቢ ጥበቃ ነው ፡፡ ጤናማ ያልሆነ ባክቴሪያ እና እርሾ በፍጥነት እንዳይባዙ እና ኢንፌክሽን እንዳያመጡ የሚያግድ መሰናክል ይፈጥራል ፡፡

ከፍ ያለ የሴት ብልት የፒኤች መጠን - ከ 4.5 በላይ - ጤናማ ያልሆኑ ባክቴሪያዎች እንዲያድጉ ፍጹም አከባቢን ይሰጣል ፡፡ ከፍተኛ የሴት ብልት ፒኤች መኖሩ ለእነዚህ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭ ያደርግልዎታል-

ባክቴሪያል ቫኒኖሲስ (ቢቪ) ያልተለመደ ግራጫ ፣ ነጭ ወይም ቢጫ የሴት ብልት ፈሳሽ ጋር “የዓሳ” ሽታ የሚያስከትል የባክቴሪያ ከመጠን በላይ የመብቀል ሁኔታ ነው። በተጨማሪም በሽንት ጊዜ በሴት ብልት ማሳከክ እና ማቃጠል ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ቢቪ በራሱ በራሱ ጎጂ አይደለም ፣ ግን ይህ ሁኔታ ያላቸው ሴቶች እንደ ሰው ፓፒሎማቫይረስ (ኤች.ፒ.ቪ) ፣ እንደ ሄፕስ ፒስፕስ ቫይረስ እና ኤች.አይ.

ትሪኮሞሚያስ (ትሪች) በአባላቱ ምክንያት በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ (STD) ነው ትሪኮማናስ ብልት. በአሜሪካ ውስጥ በግምት የሚገመቱ ሰዎችን ይነካል ፡፡

ትሪች ብዙውን ጊዜ በአብዛኛዎቹ በበሽታው ከተያዙት ውስጥ ምልክቶችን አያመጣም ፣ ግን እንደ ኤች.አይ.ቪ ላሉት ለሌሎች በጣም ከባድ ለሆነ STD ተጋላጭነትዎን ሊጨምር ይችላል ፡፡

አሲዳማ የሆነ የሴት ብልት ብዙውን ጊዜ በሽታ አያመጣም ፡፡ ነገር ግን አሲዳማው በጣም ቢጨምር ፣ እርባታዎን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የወንዱ የዘር ፍሬ በአልካላይን አከባቢ ውስጥ ይበቅላል ፡፡ ለእነሱ ለመዋኘት ጥሩው ፒኤች ከ 7.0 እስከ 8.5 መካከል ነው ፡፡

በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ በሴት ብልት ውስጥ ያለው የፒኤች መጠን ለጊዜው ከፍ ይላል ፣ ይህም መደበኛ አሲዳማ አካባቢ የወንዱ የዘር ፍሬ እንዲከላከል የበለጠ የአልካላይን ያደርገዋል ፣ ስለሆነም ወደ እንቁላል መሄድ ይችላሉ ፡፡

ያልተመጣጠነ የሴት ብልት ፒኤች መንስኤ ምንድነው?

ከሚከተሉት ማናቸውም ሁኔታዎች ውስጥ የእምስዎን የፒኤች መጠን ሊለውጥ ይችላል-

• ያልተጠበቀ ወሲብ. የዘር ፈሳሽ የተወሰኑ ባክቴሪያዎችን እድገት ሊያበረታታ የሚችል አልካላይን ነው ፡፡
• አንቲባዮቲክስ. እነዚህ መድሃኒቶች በሽታን የሚያስከትሉ መጥፎ ባክቴሪያዎችን ብቻ ሳይሆን ጤናማ እና የበለጠ አሲድ የሆነ የሴት ብልት የፒኤች ደረጃን ለመጠበቅ የሚያስፈልጉዎትን ጥሩ ባክቴሪያዎችንም ይገድላሉ ፡፡
• ዶችንግ ምንም እንኳን ምክር ባይሰጥም ፣ ስለ ሴቶች አዘውትረው የውሃ እና ሆምጣጤ ፣ ቤኪንግ ሶዳ ወይም አዮዲን በተቀላቀለበት ብልታቸውን ያጥባሉ ፡፡ ዶውዝ የሴት ብልት የፒኤች መጠን እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ጎጂ ባክቴሪያዎችን እድገትን ያበረታታል ፡፡
• የወር አበባ ጊዜያት. የወር አበባ ደም ትንሽ መሠረታዊ እና በሴት ብልት ውስጥ ያለውን ፒኤች ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ያ ደም በሴት ብልት ውስጥ ሲፈስ እና ወደ ታምፖን ወይም ፓድ ውስጥ ገብቶ በቦታው ሲቀመጥ ፣ የሴት ብልትን የፒኤች ደረጃ ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ያልተመጣጠነ የሴት ብልት ፒኤች ምልክቶች እና ምልክቶች

ወደ ቢቪ ወይም ወደ ሌላ ኢንፌክሽን የሚያመራ ከፍተኛ የፒኤች ደረጃ እንደዚህ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

• መጥፎ ወይም የዓሳ ሽታ
• ያልተለመደ ነጭ ፣ ግራጫ ወይም አረንጓዴ ፈሳሽ
• የሴት ብልት ማሳከክ
• በሚሸናበት ጊዜ ማቃጠል

ያልተመጣጠነ የሴት ብልት ፒኤች እንዴት ማረም እንደሚቻል

የ BV ምልክቶች ወይም ከከፍተኛ ብልት ፒኤች ጋር የተገናኘ ሌላ ሁኔታ ካለዎት ዶክተርዎን ይመልከቱ። ለመድፍ አይሞክሩ - የበለጠ የፒኤች ሚዛንዎን ብቻ ይጥላል።

የ BV ወይም ትሪኮሞኒየስ በሽታን ለማከም ዶክተርዎ ከእነዚህ አንቲባዮቲኮች ውስጥ አንዱን በክኒን ወይም በክሬም ሊያዝዝ ይችላል-

• ክሊንዳሚሲን (ክሊዮሲን) ለቢ.ቪ.
• ሜትሮኒዳዞል (ፍላጊል) ለቢቪ ወይም ለትሪኮሞሚኒስ
• ቲኒዳዞል (ቲንዳማክስ) ለቢቪ ወይም ለትሪኮሞሚኒስ

ምንም እንኳን አንቲባዮቲኮች በሴት ብልት ፒኤች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ቢችሉም እንኳ ኢንፌክሽኑን ማጥራት አስፈላጊ ነው ፡፡

ጤናማ የሴት ብልት ፒኤች እንዴት እንደሚጠበቅ

የብልትዎን ፒኤች በተከታታይ ጤናማ በሆነ ደረጃ ለማቆየት የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ

• በማንኛውም ጊዜ ወሲብ በሚፈጽሙበት ጊዜ ኮንዶም ይጠቀሙ ፡፡ መሰናክል ከ STDs የሚጠብቅዎት ብቻ ሳይሆን የአልካላይን የዘር ፈሳሽ የሴት ብልትዎን የፒኤች መጠን እንዳያስተጓጉል ይከላከላል ፡፡ እዚህ በኮንዶም መስመር ላይ ይግዙ ፡፡
• ፕሮቲዮቲክስ ይውሰዱ ፡፡ እነሱ ጤናማ ባክቴሪያዎችን ሚዛን ወደ ስርዓትዎ መመለስ ይችላሉ። እዚህ ለፕሮቲዮቲክስ በመስመር ላይ ይግዙ ፡፡
• አይታጠቡ ፡፡ በሴት ብልትዎ ውስጥ ያለውን የፒኤች መጠን ሊጨምር ይችላል። ብልትዎ በተፈጥሮ ራሱን በራሱ የሚያጸዳ ነው ፡፡ ገላዎን ሲታጠቡ ከብልትዎ ውጭ ለስላሳ ሳሙና እና ውሃ ብቻ ይታጠቡ ፡፡ ስለ ሽታ የሚያሳስብዎ ከሆነ ምክርዎን ለማግኘት OB-GYN ን ይጠይቁ።
• እርጎ ይብሉ። እርጎ በየቀኑ የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ መጠንዎን እንዲደርሱ ከማገዝ በተጨማሪ እርጎ ጠቃሚ የባክቴሪያ ዝርያዎች የተትረፈረፈ ምንጭ ነው ፡፡ ላክቶባኩለስ.
• የእርስዎን OB-GYN ይመልከቱ። መደበኛ ምርመራዎች የሴት ብልትዎን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

የሴት ብልትዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለመደበኛ ምርመራዎችዎ OB-GYN ን ይጎብኙ።

እነዚህ ምልክቶች ከታዩዎት በታቀዱት ጉብኝቶች መካከል ዶክተርዎን ያነጋግሩ

• ማሳከክ
• ማቃጠል
• መጥፎ መጥፎ ሽታ
• ያልተለመደ ፈሳሽ

ዶክተርዎ ከሌሎች ጋር በመሆን የሴት ብልትዎን የፒኤች ደረጃን ለመመርመር እና አንድ ካለዎት ኢንፌክሽኑን ለመመርመር ይችላል ፡፡