በቤት ውስጥ የቫይረስ ትኩሳትን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ይዘት

• ዶክተርዎን መቼ እንደሚያዩ ይወቁ
• ለልጆች
• ለአዋቂዎች
• ፈሳሾችን ይጠጡ
• ብዙ ዕረፍትን ያግኙ
• ያለመታከሚያ መድኃኒት ይውሰዱ
• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይሞክሩ
• ሞሪንጋ
• የኩድዙ ሥር
• ተረጋጋ
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

የቫይረስ ትኩሳት በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት ማንኛውም ትኩሳት ነው ፡፡ ቫይረሶች ከሰው ወደ ሰው በቀላሉ የሚዛመቱ ጥቃቅን ጀርሞች ናቸው ፡፡

እንደ ጉንፋን ወይም ጉንፋን የመሰለ የቫይረስ ሁኔታ ሲይዙ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ከመጠን በላይ ወደ መሻሻል በመሄድ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ የዚህ ምላሽ አካል ብዙውን ጊዜ ለቫይረሱ እና ለሌሎች ጀርሞች እንግዳ ተቀባይ እንዳይሆን ለማድረግ የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ከፍ ማድረግን ያካትታል ፡፡

የብዙ ሰዎች የተለመደው የሰውነት ሙቀት ወደ 98.6 ° F (37 ° ሴ) ነው። ከዚህ 1 ዲግሪ ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር እንደ ትኩሳት ይቆጠራል ፡፡

ከባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች በተለየ የቫይረስ በሽታዎች ለአንቲባዮቲኮች ምላሽ አይሰጡም ፡፡ በምትኩ ፣ አብዛኛዎቹ በቀላሉ አካሄዳቸውን ማካሄድ አለባቸው። እንደ ኢንፌክሽኑ ዓይነት ይህ ከተወሰኑ ቀናት እስከ አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡

ቫይረሱ አካሄዱን በሚያከናውንበት ጊዜ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እንዲረዱ የሚያደርጉዋቸው ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡ የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ዶክተርዎን መቼ እንደሚያዩ ይወቁ

ትኩሳት ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም ፡፡ ነገር ግን በበቂ ሁኔታ ሲበቁ አንዳንድ የጤና አደጋዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ለልጆች

ከፍተኛ ትኩሳት ለአዋቂ ልጅ ከአዋቂዎች የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለልጅዎ ሐኪም መቼ እንደሚደውሉ እነሆ-

• ዕድሜያቸው ከ 0 እስከ 3 ወር የሆኑ ልጆች ሬክታል ሙቀት 100.4 ° F (38 ° C) ወይም ከዚያ በላይ ነው ፡፡
• ከ 3 እስከ 6 ወር ዕድሜ ያላቸው ልጆች ሬክታል የሙቀት መጠን ከ 102 ° F (39 ° ሴ) በላይ ሲሆን እነሱም ብስጭት ወይም እንቅልፍ አላቸው ፡፡
• ዕድሜያቸው ከ 6 እስከ 24 ወር የሆኑ ልጆች ሬክታል ሙቀት ከአንድ ቀን በላይ የሚቆይ ከ 102 ° F (39 ° C) በላይ ነው ፡፡ እንደ ሽፍታ ፣ ሳል ወይም ተቅማጥ ያሉ ሌሎች ምልክቶች ካሏቸው ቶሎ ለመደወል ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ዕድሜያቸው ከ 2 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሕፃናት ከ 104 ° F (40 ° ሴ) በላይ በተደጋጋሚ የሚነሳ ትኩሳት ካለባቸው ለሐኪማቸው ይደውሉ። እንዲሁም ልጅዎ ትኩሳት ካለው እና የህክምና ምክር ይፈልጉ እና

• ባልተለመደ ሁኔታ አሰልቺ እና ብስጭት ያላቸው ወይም ሌሎች ከባድ ምልክቶች ያሉባቸው ይመስላሉ ፡፡
• ትኩሳቱ ከሶስት ቀናት በላይ ይረዝማል።
• ትኩሳቱ ለመድኃኒት አይሰጥም.
• እነሱ ከእርስዎ ጋር ዓይንን አይጠብቁም።
• ፈሳሾችን ዝቅ ማድረግ አይችሉም።

ለአዋቂዎች

ትኩሳትም በአንዳንድ ሁኔታዎች ለአዋቂዎች አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለመድኃኒት የማይሰጥ ወይም ከሶስት ቀናት በላይ የሚቆይ 103 ° F (39 ° C) ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ትኩሳት ሐኪምዎን ይፈልጉ ፡፡ እንዲሁም ትኩሳት አብሮ የሚሄድ ከሆነ ህክምና ይፈልጉ

• ከባድ ራስ ምታት
• ሽፍታ
• ለደማቅ ብርሃን ስሜታዊነት
• ጠንካራ አንገት
• ብዙ ጊዜ ማስታወክ
• የመተንፈስ ችግር
• የደረት ወይም የሆድ ህመም
• መንቀጥቀጥ ወይም መናድ

ፈሳሾችን ይጠጡ

የቫይረስ ትኩሳት ሰውነትዎን ከተለመደው የበለጠ በጣም ሞቃት ያደርገዋል። ይህ እንዲቀዘቅዝ በሚያደርገው ጥረት ሰውነትዎ ላብ ያስከትላል ፡፡ ነገር ግን ይህ ወደ ፈሳሽ መጥፋት ያስከትላል ፣ ይህም ድርቀት ያስከትላል ፡፡

የጠፉ ፈሳሾችን ለመሙላት የቫይረስ ትኩሳት በሚኖርበት ጊዜ በተቻለዎት መጠን ለመጠጥ ይሞክሩ ፡፡ እንዲሁ ውሃ ብቻ መሆን የለበትም። ከሚከተሉት ውስጥ ማናቸውንም እርጥበት መስጠት ይችላል

• ጭማቂ
• የስፖርት መጠጦች
• ሾርባዎች
• ሾርባዎች
• ካፌይን የበሰለ ሻይ

ሕፃናት እና ታዳጊዎች እንደ ፔዲሊያይት ካሉ ኤሌክትሮላይቶች ጋር በልዩ ሁኔታ ከተዘጋጀ መጠጥ ሊጠቀሙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህን መጠጦች በአከባቢው የሸቀጣሸቀጥ ሱቅ ወይም በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በቤት ውስጥ የራስዎን የኤሌክትሮላይት መጠጥ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ብዙ ዕረፍትን ያግኙ

የቫይረስ ትኩሳት ሰውነትዎ ከበሽታው ለመላቀቅ ጠንክሮ እየሰራ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡ በተቻለ መጠን በማረፍ ራስዎን ትንሽ ዘና ይበሉ። ቀኑን በአልጋ ላይ ማሳለፍ ባይችሉም እንኳ በተቻለ መጠን ብዙ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ። ለአንድ ሌሊት ከስምንት እስከ ዘጠኝ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ እንቅልፍ ይፈልጉ ፡፡ በቀን ውስጥ, በቀላሉ ይውሰዱት.

እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በጊዜያዊነት ማቆየት ጥሩ ነው። ራስዎን መሥራት የበለጠ የሙቀት መጠንዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ያለመታከሚያ መድኃኒት ይውሰዱ

ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (OTC) ትኩሳትን የሚቀንሱ ትኩሳትን ለመቆጣጠር ቀላሉ መንገድ ናቸው ፡፡ ለጊዜው ትኩሳትዎን ከመቀነስ በተጨማሪ ትንሽ ምቾት እንዲሰማዎት እና እንደራስዎ እንዲሰማዎት ይረዱዎታል።

የኦቲቲ መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ለጥቂት ሰዓታት ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም እንኳን ብዙ ዕረፍትን ማግኘቱን ያረጋግጡ ፡፡

የተለመዱ የኦ.ቲ.ቲ.

• acetaminophen (Tylenol, Children’s Tylenol)
• ibuprofen (አድቪል ፣ የልጆች አድቪል ፣ ሞትሪን)
• አስፕሪን
• naproxen (አሌቭ)

ወደ OTC ትኩሳት ቀላሾች ከመዞርዎ በፊት ይህንን የደህንነት መረጃ በአእምሮዎ ይያዙ-

• አስፕሪን ለልጆች በጭራሽ አይስጡ ፡፡ በጣም አልፎ አልፎ ግን በጣም ከባድ የሆነ የሬይ ሲንድሮም አደጋን በእጅጉ ሊጨምር ይችላል።
• በአምራቹ ከሚመከረው በላይ አይወስዱ። ይህን ማድረጉ ለሆድ የደም መፍሰስ ፣ የጉበት ጉዳት ወይም ለኩላሊት ችግር ይዳርጋል ፡፡
• በ 24 ሰዓት ጊዜ ውስጥ በጣም ብዙ እንደማይወስዱ እርግጠኛ ለመሆን የኦቲቲ መድሃኒት የሚወስዱበትን ጊዜ ይመዝግቡ ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይሞክሩ

ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ትኩሳትን ለማከም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይሞክራሉ ፡፡ እነዚህ ተጨማሪዎች በእንስሳት ላይ ትኩሳትን እንደሚያሻሽሉ መታየቱን ያስታውሱ ፡፡ በሰው ልጆች ውስጥ የሚሰሩ መሆናቸው ምንም አስተማማኝ ማስረጃ የለም ፡፡ በልጆች ላይ ያላቸው ደህንነትም ብዙውን ጊዜ ግልፅ ወይም ያልታወቀ ነው ፡፡ እነዚህን መድሃኒቶች በልጆች ላይ ማስወገድ በጣም ጥሩ ነው.

በተጨማሪም የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር እንደ መድኃኒቶች ሁሉ እንደ ማሟያ ጥራት አይቆጣጠርም ፡፡ ማንኛውንም ማሟያ ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ የአምራቹን መመሪያዎች ይከተሉ።

ሞሪንጋ

ሞሪንጋ የተለያዩ የአመጋገብ እና የመድኃኒት ጥቅሞች ያሉት ሞቃታማ ተክል ነው ፡፡ ሁሉም የዕፅዋቱ ክፍሎች ማለት ይቻላል ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ ፀረ-ኦክሲዳንት እና ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን ይይዛሉ ፡፡ አንድ የሞሪንጋ ቅርፊት ጥንቸሎች ውስጥ ትኩሳትን እንደቀነሰ አገኘ ፡፡

ይህ ተክል በሰው ልጆች ላይ ትኩሳትን እንዴት እንደሚቀንስ ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እንደ acetaminophen ካሉ ከመድኃኒት በላይ ከሆኑ መድኃኒቶች ይልቅ በጉበት ላይ ገር ሊሆን ይችላል ፡፡

የሚከተሉትን ከሆነ ሞሪንጋን አይጠቀሙ

• እርጉዝ ናቸው
• እንደ ሎቫስታቲን (አልቶፕሬቭ) ፣ fexofenadine (Allegra) ፣ ወይም ketoconazole (Nizoral) ያሉ የሳይቶክሮም P450 ንጣፎችን የሚወስዱ መድኃኒቶችን መውሰድ

በአንድ ሪፖርት ዘገባ የሞሪንጋ ቅጠሎች መጠቀማቸው ስቲቨንስ ጆንሰን ሲንድሮም (ኤስ.ኤስ.ኤስ.ኤስ) ወደ ሚባለው የቆዳ እና የቆዳ ሽፋን እምብዛም ያልተለመደ በሽታ ያስከትላል ፡፡ ይህ ኤስ.ጂ.ኤስ. የመያዝ አደጋ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች ሞሪንጋን ከመጠቀም መቆጠብ እንዳለባቸው ይጠቁማል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ የመጀመሪያው የተዘገበ ጉዳይ ነበር እናም ምላሹ እጅግ በጣም አልፎ አልፎ መታየት አለበት ፡፡

የኩድዙ ሥር

የኩዱዝ ሥር ለቻይና ባህላዊ ሕክምና የሚያገለግል ዕፅዋት ነው ፡፡ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት እና ህመምን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። በ 2012 የተደረገ ጥናትም በአይጦች ውስጥ ትኩሳትን እንደቀነሰ ይጠቁማል ፣ ነገር ግን ይህንን በትክክል ለመገምገም የሰው ጥናት ያስፈልጋል ፡፡

የሚከተሉትን ካደረጉ የኩዱዙን ሥር ከመጠቀም ይቆጠቡ-

• ታሞሲፌን ይውሰዱ
• እንደ ኤር-ፖዘቲቭ የጡት ካንሰር ያሉ ሆርሞናዊ-ነቀርሳ ካንሰር አለባቸው
• ሜቶቴሬክሳትን (ራሱቮ) ውሰድ

የስኳር በሽታ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ የኩዙን ሥር ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ የመድኃኒት ለውጥ የሚያስፈልገው ወደ ዝቅተኛ የደም ስኳር ሊያመራ ይችላል ፡፡

በቅጹ ላይ የኩዱዝ ሥር ዱቄት ፣ ካፕሌል ወይም ፈሳሽ ማውጣት በመስመር ላይ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ተረጋጋ

ከቀዝቃዛ ሙቀቶች ጋር በመክበብ ሰውነትዎን ለማቀዝቀዝ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ እንዳይሆኑ ያረጋግጡ. መንቀጥቀጥ ከጀመሩ ወዲያውኑ ያቁሙ ፡፡ መንቀጥቀጥ ትኩሳትዎን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል።

በደህና ለማቀዝቀዝ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ትኩሳት በሚኖርበት ጊዜ አሪፍ ሆኖ በሚሰማው ሞቅ ባለ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጡ ፡፡ (ቀዝቃዛ ውሃ በእውነቱ ሰውነትዎ እንዲቀዘቅዝ ሳይሆን እንዲሞቅ ያደርገዋል)
• ለብ ባለ ውሀ ስፖንጅ ገላዎን ይታጠቡ ፡፡
• ቀለል ያሉ ፒጃማዎችን ወይም ልብሶችን ይልበሱ ፡፡
• ብርድ ብርድ በሚሉበት ጊዜ ብዙ ተጨማሪ ብርድ ልብሶችን ከመጠቀም ለመቆጠብ ይሞክሩ።
• ብዙ ቀዝቃዛ ወይም የክፍል ሙቀት ውሃ ይጠጡ ፡፡
• ፓፕሲሎችን ይብሉ ፡፡
• አየር እንዳይዘዋወር ለማራገቢያ ይጠቀሙ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

የቫይረስ ትኩሳት ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም ፡፡ በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ውስጥ አብዛኛዎቹ ቫይረሶች በራሳቸው ይፈታሉ እናም የመፈወስ ሂደት አካል ናቸው ፡፡ነገር ግን ያልተለመዱ ምልክቶችን ካስተዋሉ ወይም ትኩሳት ከአንድ ቀን ወይም ከዚያ በኋላ ካልሄደ ዶክተርዎን መጥራት የተሻለ ነው ፡፡