የልብ ህመም ምን ይመስላል?

ይዘት

• ምን እንደሚሰማው
• የልብ ህመም እና እርግዝና
• የሆድ ህመም እና የምግብ አለመንሸራሸር
• ገርድ
• ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ሁኔታዎች
• ሕክምናዎች
• በእርግዝና ወቅት የሚደረግ ሕክምና
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የመጨረሻው መስመር

በሚያዝያ ወር 2020 (እ.ኤ.አ.) ሁሉም ዓይነት የመድኃኒት ማዘዣ እና በላይ-ቆጣሪ (OTC) ራኒቲን (ዛንታክ) ከአሜሪካ ገበያ እንዲወገዱ ጠየቀ ፡፡ ይህ ምክረ ሀሳብ ተቀባይነት ያገኘዉ ኤንዲኤምአ ፣ ምናልባትም ካንሰር-ነቀርሳ (ካንሰር-ነክ ኬሚካል) ተቀባይነት ባላቸዉ ደረጃዎች በአንዳንድ የሪቲዲን ምርቶች ላይ ተገኝቷል ፡፡ ራኒዲዲን የታዘዘልዎ ከሆነ መድሃኒቱን ከማቆምዎ በፊት ስለ ደህና አማራጭ አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ OTC ranitidine የሚወስዱ ከሆነ መድሃኒቱን መውሰድዎን ያቁሙ እና ስለ አማራጭ አማራጮች ከጤና አገልግሎት አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ። ጥቅም ላይ ያልዋሉ የ ‹ራኒዲዲን› ምርቶችን ወደ መድሃኒት መውሰድ ጣቢያ ከመውሰድ ይልቅ በምርቱ መመሪያ መሠረት ይጥሏቸው ወይም የኤፍዲኤን (FDA) ን ይከተሉ ፡፡

የልብ ህመም ማለት ከሆድ ውስጥ አሲድ ወደ ጉበት እና አፍ ወደማይገባበት ወደ ላይ በሚሄድበት ጊዜ የሚከሰት የማይመች ስሜት ነው ፡፡ አሲዱ በደረት ውስጥ እንዲሰራጭ የሚቃጠል ስሜት ያስከትላል ፡፡

ብዙ ሰዎች ከምግብ ወይም ከመጠጥ የተነሳ በመበሳጨት ምክንያት ቃጠሎ ያጋጥማቸዋል ፡፡ ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ከተኙ ብዙውን ጊዜ አሲዱ በቀላሉ ይወጣል ፡፡

ብዙ ጊዜ የልብ ህመም ለጭንቀት መንስኤ አይደለም እናም ከጊዜ በኋላ ያልፋል ፡፡ እንደ የልብ ድካም ያሉ የሕክምና ምልክቶችን በተመለከተ ሌሎች ተጨማሪ ነገሮችን መኮረጅ ስለሚችል እንዴት እሱን ለይቶ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ምን እንደሚሰማው

የልብ ቃጠሎ በመጠኑ ከሚበሳጭ እስከ በጣም እስከ የማይመች ሊሆን ይችላል ፡፡ የሚከተሉት አንዳንድ የልብ ህመም ምልክቶች ናቸው-

• ከጡት አጥንቱ በስተጀርባ ማቃጠል እና ምቾት ማጣት
• ከሆድ አናት እስከ አንገቱ ድረስ የሚፈነዳ ማቃጠል
• እንደ ፊት ማጎንበስ ወይም መተኛት የመሳሰሉ የሰውነት አቋምዎን ሲቀይሩ የሚባባስ ህመም
• በጉሮሮ ውስጥ ጎምዛዛ ጣዕም
• የሚበሉት ነገር ካለዎት ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች የሚከሰቱ ምልክቶች
• የተወሰኑ ምግቦችን ሲመገቡ አብዛኛውን ጊዜ የሚባባሱ ምልክቶች ለምሳሌ-
  • አልኮል
  • ቸኮሌት
  • ቡና
  • ሻይ
  • የቲማቲም ድልህ

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከተለመደው ውጭ የሆኑ የልብ ህመም ምልክቶች አሉት ፡፡ ሰዎች በሚመጡት ውስጥ አለመመቸታቸውን ሪፖርት አድርገዋል

• ሳንባዎች
• ጆሮዎች
• አፍንጫ
• ጉሮሮ

አንዳንድ ሰዎች ደግሞ እንደ የደረት ህመም የሚሰማ የልብ ህመም አላቸው ፡፡ የደረት ህመም በጣም መጥፎ ሊሆን ይችላል ይህም የልብ ድካም እንዳለብዎ ያስጨንቃዎታል።

የልብ ህመም እና እርግዝና

ከ 17 እስከ 45 በመቶ የሚሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ወቅት የልብ ህመም ይሰማቸዋል ፡፡ የልብ ምቱ ድግግሞሽ ብዙውን ጊዜ በሦስት ወር ጊዜ ውስጥ ይጨምራል።

በአንደኛው ሶስት ወር ውስጥ ወደ 39 ከመቶው የሚሆኑት ቃጠሎ ካላቸው ሴቶች ጋር ምልክቶች ሲኖሩባቸው 72 በመቶ የሚሆኑት ደግሞ በሦስተኛው ሶስት ወር ውስጥ የልብ ህመም ምልክቶች ነበሩባቸው ፡፡

በርከት ያሉ ምክንያቶች ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የልብ ህመም የመያዝ አደጋን ይጨምራሉ ፡፡ ይህም የሆድ ዕቃን ከሆድ ውስጥ በሚለይ በታችኛው የኢሶፈገስ ክፍል ውስጥ የተቀነሰ ግፊትን ያጠቃልላል ፡፡ ይህ ማለት አሲድ ከሆድ ወደ ቧንቧው በቀላሉ ሊተላለፍ ይችላል ማለት ነው ፡፡

በማደግ ላይ ያለው ማህፀንም በሆድ ላይ ተጨማሪ ጫና ስለሚፈጥር የልብ ምትን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ ሴቶች እርግዝናቸውን እንዲጠብቁ ከሚረዷቸው አንዳንድ ሆርሞኖች በተጨማሪ የምግብ መፍጨት ፍጥነትን ሊቀንስ ይችላል ፣ ይህም የልብ ህመም የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ከልብ ማቃጠል ጋር የተያያዙ ብዙ የረጅም ጊዜ ችግሮች የሉም። ነፍሰ ጡር ሴቶች ነፍሰ ጡር ካልሆኑ ሴቶች ይልቅ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ፍጥነት ይለማመዳሉ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ካልሆንች ይልቅ የልብ ህመም ምልክቶች በጣም ከባድ ናቸው ፡፡

የሆድ ህመም እና የምግብ አለመንሸራሸር

የልብ ህመም እና አለመመጣጠን ብዙ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊኖሯቸው ይችላል ፣ ግን እነሱ ተመሳሳይ ነገር አይደሉም።

በተጨማሪም ሐኪሞች የምግብ አለመንሸራሸር ዲስፕሲያ ብለው ይጠሩታል ፡፡ ይህ በሆድ የላይኛው ክፍል ላይ ህመም የሚያስከትል ምልክት ነው ፡፡ የምግብ መፈጨት ችግር ያለበት ሰው እንዲሁ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊኖረው ይችላል

• መቧጠጥ
• የሆድ መነፋት
• ማቅለሽለሽ
• አጠቃላይ የሆድ ምቾት

የሚበሏቸው ምግቦች ቃጠሎ እና የምግብ መፍጨት ችግር ያስከትላሉ ፡፡ ሆኖም አለመመጣጠን ሆድ እና ሽፋኑን የሚያበሳጩ ምግቦች ውጤት ነው ፡፡ የልብ ህመም ማለት ከሆድ ውስጥ የአሲድ መመለሻ ውጤት ነው ፡፡

ገርድ

የሆድ መተንፈሻ የሆድ መተንፈሻ በሽታ (ሰው) (GERD) አንድ ሰው እንደ ምልክቶቻቸው አካል አለመስማማትም ሆነ ቃጠሎ ሊኖረው ይችላል ፡፡

GERD የጉሮሮ ቧንቧውን ሊጎዳ የሚችል ሥር የሰደደ የአሲድ ፈሳሽ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ሲጋራ ማጨስ እና የሆትሪሚያ በሽታ አንድ ሰው ለጂአርዲ ተጋላጭነትን ይጨምራል ፡፡

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ሁኔታዎች

አንዳንድ ጊዜ የልብ ምቱ ከተለመደው ውጭ የሆኑ ምልክቶችን ያስከትላል ወይም በጣም ከባድ እንደሆነ ይሰማዎታል ፣ ይህ ደግሞ የልብ ድካም ነው ብለው ይጨነቃሉ።

ግን ሁሉም የልብ ምቶች በቴሌቪዥን እና በፊልሞች ላይ የሚያዩትን የደረት ህመም የሚደመሰስ የጥንታዊ ውጤት አያመጡም ፡፡ በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት እንዴት መለየት እንደሚቻል እነሆ-

• የልብ ህመም ብዙውን ጊዜ ከተመገቡ በኋላ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ ሀ የልብ ድካም ከተመገቡት ምግቦች ጋር የሚዛመድ አይመስልም።
• የልብ ህመም ብዙውን ጊዜ በአፍዎ ውስጥ መራራ ጣዕም ያስከትላል ወይም በጉሮሮዎ ጀርባ ውስጥ የአሲድ መነሳት ይሰማል ፡፡ ሀ የልብ ድካም የማቅለሽለሽ እና አጠቃላይ የሆድ ህመምን ጨምሮ የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• የልብ ህመም ብዙውን ጊዜ ወደ ደረቱ በሚወጣው የሆድ የላይኛው ክፍል ውስጥ እንደ ማቃጠል ይጀምራል ፡፡ ሀ የልብ ድካም ብዙውን ጊዜ በደረት ላይ ወደ እጆች ፣ ወደ አንገት ፣ ወደ መንጋጋ ወይም ወደ ኋላ የሚሄድ ግፊት ፣ መጣበቅ ወይም ህመም ያስከትላል ፡፡
• የልብ ህመም ብዙውን ጊዜ በፀረ-አሲድነት እፎይታ ይሰጣል። የልብ ድካም ምልክቶች አይደሉም.

ከልብ ድካም በተጨማሪ አንዳንድ ሰዎች የሚከተሉትን ቃሎች በስህተት ሊያቃጥሉ ይችላሉ-

• የምግብ ቧንቧ ችግር
• የሐሞት ከረጢት በሽታ
• የሆድ በሽታ
• የጣፊያ በሽታ
• የሆድ ቁስለት በሽታ

የሕመም ምልክቶችዎ ቃጠሎ ወይም ሌላ ነገር መሆናቸውን እርግጠኛ ካልሆኑ ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ሕክምናዎች

ብዙ ጊዜ የሚያቃጥሉ ክፍሎች ካጋጠሙዎት ምልክቶችዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ የአኗኗር ለውጦች አሉ ፡፡ አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ

• የልብ ምትን ለማነሳሳት የሚታወቁ ምግቦችን ያስወግዱ: -
  • ቅመም የበዛባቸው ምግቦች
  • ቸኮሌት
  • አልኮል
  • ካፌይን የያዙ ዕቃዎች
• አሲድ ወደ ጉሮሮዎ እንዳይመጣ የአልጋዎን ራስ ከፍ ያድርጉ ፡፡
• ከመተኛቱ በፊት ከ 3 ሰዓታት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከመብላት ተቆጠብ ፡፡
• ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) የልብ-ማቃጠል መድኃኒቶችን ይውሰዱ ፣ ለምሳሌ:
  • ፋሞቲዲን (ፔፕሲድ)
  • ሲሜቲዲን (ታጋሜ)

ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት ክብደት መቀነስ እንዲሁም የልብ ምትን ምልክቶችዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡

በእርግዝና ወቅት የሚደረግ ሕክምና

እርግዝና ለልብ ማቃጠል ሕክምናዎች ፈታኝ ጊዜ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ህፃኑን በመጉዳት ላይ ስጋት በአንድ ጊዜ የወሰዱትን መድሃኒቶች በሙሉ መውሰድ አይችሉም ፡፡

ለምሳሌ ፣ አብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር ሴቶች እንደ ቶም ፣ ሮላይድ ወይም ማአሎክስ ያሉ መድኃኒቶችን በመውሰድ ምልክቶቻቸውን መፍታት ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ብዙ ሐኪሞች በሦስተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ የጉልበት ሥራን ሊጎዳ ይችላል በሚል ስጋት እንደነዚህ ያሉትን ማግኒዥየም የያዙ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን እንዲወስዱ አይመክሩም ፡፡

እንዲሁም አልካ-ሴልቴዘርን አይወስዱ። በእርግዝና ወቅት የደም መፍሰስ አደጋዎችን ከፍ ሊያደርግ የሚችል አስፕሪን ይ containsል ፡፡

ሆኖም አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ እፎይታ ያስገኛል-

• ቀኑን ሙሉ ትንሽ ፣ ተደጋጋሚ ምግቦችን ይመገቡ።
• ቀስ ብለው ይበሉ ፣ እና እያንዳንዱን ንክሻ በደንብ ያኝኩ።
• ከመተኛቱ በፊት ከ 2 እስከ 3 ሰዓታት ከመብላት ተቆጠብ ፡፡
• የተጣበቁ ልብሶችን ከመልበስ ተቆጠቡ ፡፡
• በሚተኛበት ጊዜ የአሲድ መመለሻን ለመቀነስ ራስዎን እና የላይኛው አካልዎን ለመደገፍ ትራሶችን ይጠቀሙ ፡፡

የልብ ምታት ምልክቶች ከቀጠሉ ስለ ሌሎች የሕክምና አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

የኦቲቲ መድኃኒቶች የልብ ምትን የማይታከሙ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

በመድኃኒቶች አማካኝነት የልብ ምትን መቆጣጠር በማይችሉበት አልፎ አልፎ ፣ አሲድ ከሆድ የሚወጣውን አደጋ ለመቀነስ አንድ ሐኪም የቀዶ ጥገና ሥራን ይመክራል ፡፡

የኦቲቲ መድሃኒቶችን ለቅሶ ማቃጠል ካልቻሉ ሐኪምዎ ሌሎች አማራጮችን ሊመክር ይችላል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ብዙ ሰዎች ከትልቅ ምግብ በኋላ ወይም የተወሰኑ ምግቦችን ከተመገቡ በኋላ ከጊዜ ወደ ጊዜ ቃጠሎ ያጋጥማቸዋል ፣ ምልክቱ ከብዙ ሌሎች ሁኔታዎች ጋር ሊመሳሰል ይችላል ፡፡

በተለይ ከተጨነቁ የልብ ድካም ሊሆን ይችላል ፣ ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡ አለበለዚያ እንደ አመጋገብ ማሻሻያ እና የኦቲሲ መድኃኒቶችን መውሰድ የመሳሰሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ምልክቶችን አብዛኛውን ጊዜ ማስታገስ ይችላሉ።