የጠንቋዮች ሰዓት በጣም የከፋ ነው - ስለሱ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ

ይዘት

• የጠንቋይ ሰዓት ምንድን ነው?
• መንስኤው ምንድን ነው?
• ምን ማድረግ ትችላለህ?
• የክላስተር ምግብ
• ብቅ በማሰሺያ ውስጥ
• ቡርፕስ ይፈትሹ
• የራስዎን የጭንቀት ደረጃን ያስቡ
• ወደ ውጭ ውጣ
• ዙሪያውን ተንቀሳቀስ
• ቆዳን ወደ ቆዳ ይሞክሩ
• ተንከባካቢዎችን ይቀያይሩ
• መቼ የበለጠ ነገር ነው?
• ተይዞ መውሰድ

እንደገና የቀኑ ጊዜ ነው! በመደበኛነት ደስተኛ-ዕድለኛ ልጅዎ ማልቀስ የማያቆም ወደ ጫጫታ ፣ የማይመች ልጅ ሆኗል ፡፡ እና ያ ብዙውን ጊዜ እነሱን የሚያስተካክሉ ሁሉንም ነገሮች ያከናወኑ ቢሆንም።

ውርርድ ላይ የራስዎን እንባ ማከል እንደ ይሰማቸዋል ውርርድ። ይህ የጠንቋይ ሰዓት ሊሆን ይችላል?

የጠንቋይ ሰዓት ምንድን ነው?

እዚያ ከሄዱ በኋላ እርስዎ ይረዳሉ ፡፡ ብዙ ወላጆች ጠንቋይ ሰዓትን ሲጠቅሱ በሀዘኔታ ይንገጫገጣሉ ፡፡ እና ያ ብዙዎቻችን በእነዚህ ሰዓቶች ውስጥ አለበለዚያ የተረጋጋ ህፃን በጅግጅግ ስለያዝን ነው ፡፡ አዎ ይቅር ለማለት ፣ ግን ያ በእውነቱ ነው ሰዓታት አይደለም ሰአት.

የጠንቋዩ ሰዓት በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት አካባቢ የሚከሰት ይመስላል ፡፡ ከሰዓት በኋላ ፣ ምሽት እና ወደ መጀመሪያዎቹ የሌሊት ሰዓቶች ያስቡ-ከ 5 ሰዓት ጀምሮ ከየትኛውም ቦታ ፡፡ እስከ 12 ሰዓት ድረስ ጥሩ ዜናው ይህ ፈታኝ ነው (በእርግጥ የነርቮችዎን ስሜት ያራዝመዋል) ጊዜው በመጨረሻ ይጠናቀቃል።

ትሮችን በእሱ ላይ ያቆዩ እና ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከሳምንታት 2 ወይም 3 መካከል ፣ በሳምንቱ 6 አካባቢ ጫፎች ፣ እና ከዚያ በኋላ በ 3 ወር ምልክት ዙሪያ ነው ፡፡

መንስኤው ምንድን ነው?

ስለዚህ የጠንቋይ ሰዓት እውነተኛ ፈተና ከሆነ እና ከተረት ተረቶች የማይሆን ​​ከሆነ በእውነቱ ምን ያስከትላል? ማንም ትክክለኛ መልስ ባይኖርም ፣ በርካታ ፅንሰ-ሀሳቦች አሉ ፡፡

• ግርግር. በቤትዎ ውስጥ ያለው ቴምፕስ ከሰዓት በኋላ እና ምሽት ላይ ይወስዳል? ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሌሎች ልጆች እና አጋሮች ወደ ቤት ሲመለሱ ወይም ከልጆች እንክብካቤ የሚይዙባቸው ሰዓቶች ናቸው ፡፡ እራት ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል እና እርስዎ ማድረግ ያለብዎትን ያንን ጥሪ ጥሪ በድንገት ያስታውሳሉ። ብዙ እየተከናወነ ነው እና ከመጠን በላይ መጨመር ለአንዳንድ ሕፃናት በጣም ብዙ ሊሆን ይችላል። የማልቀስ ዑደት ልጅዎ ትንሽ ሰላምና ፀጥታ እንደሚፈልግ ምልክት ሊሆን ይችላል።
• በጣም ደክሞኛል. ከተወለዱ እስከ 12 ሳምንታት ያሉ ሕፃናት በጣም በፍጥነት ከመጠን በላይ ይለብሳሉ ፡፡ ልጅዎ ከመጠን በላይ በሚሆንበት ጊዜ ኮርቲሶል እና አድሬናሊን በደም ፍሰት ውስጥ ይወጣሉ። እነዚህ የነቃ ሆርሞኖች በትንሽ ሰውነታቸው ውስጥ በሚፈስሱበት ጊዜ በተለይ ልጅዎን ለማስታገስ ይቸገራሉ ፡፡
• ዝቅተኛ የወተት አቅርቦት ፡፡ ብዙ እናቶች እስከ ቀኑ መጨረሻ ድረስ የወተት አቅርቦታቸው ብዙም የበዛ ይመስላል ፡፡ ምናልባት ይህ ሊሆን የቻለው በፕላላክቲን ደረጃችን (ወተት ለማምረት የሚረዳ ሆርሞን) በቀኑ መጨረሻ ዝቅተኛ ስለሆነ ነው ፡፡ የፕላላክቲን ዝቅተኛ ደረጃዎች ማለት ቀርፋፋ የወተት ፍሰት ማለት ነው እናም ይህ ለተራበ ህፃን ተስፋ አስቆራጭ ነው።
• የእድገት ፍጥነት በመጀመሪያ አመትዎ ልጅዎ ብዙ የእድገት እድገቶችን ያልፋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ የእድገት እድገቶች ከ 2 እስከ 3 ሳምንቶች ፣ ከ 6 ሳምንታት ፣ ከ 3 ወሮች እና ከ 6 ወር አካባቢ ይመጣሉ ፡፡ እነዚህን ጉልህ ስፍራዎች ያክብሩ እና ለጥቂት ቀናት ልጅዎ አሰልቺ ሊሆን እና የበለጠ መብላት እንደሚፈልግ ይወቁ ፡፡

የጠንቋዮች ሰዓት ሁል ጊዜ የልጆች ማሳደግ ወሳኝ አካል አይደለም ፡፡ በእርግጥ ፣ አንዳንድ ወላጆች በጠንቋይ ሰዓት እውነተኛ ፈተናዎች ሊያጋጥሟቸው ቢችሉም ፣ አንዳንድ ዕድለኞች ሌሎች በእነዚህ ሰዓታት ውስጥ በእርጋታ ይንሸራተታሉ ፡፡ ለሁላችን ከስህተት ነፃ የሆነ ጉዞ እነሆ!

ምን ማድረግ ትችላለህ?

ወደዚህ ፈተና መነሳት ካለባቸው ወላጆች መካከል አንዱ ከሆኑ ለራስዎ እና ለልጅዎ ቀላል ለማድረግ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ ፡፡

የክላስተር ምግብ

ልጅዎ ጡት እያጠባ ከሆነ ምናልባት በየ 2 እስከ 4 ሰዓቶች በአማካኝ ነርሰዎ ይሆናል ፡፡ ቀመር የሚሰጡ ከሆነ ምናልባት ከ 2 እስከ 3 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ከ 1 እስከ 2 አውንስ የሕፃን ድብልቅን በማቅረብ ይጀምሩና ከዚያ በኋላ አሁንም የተራቡ በሚመስሉ ጊዜ ይጨምሩ ፡፡

ወደ ጠንቋይ ሰዓት ሲመጣ ግን እነዚህ ቁጥሮች አይሰሩም ፡፡ በእነዚህ ሰዓታት ውስጥ ልጅዎ በየ 30 ደቂቃው እና ከዚያ በላይ ምግብ መመገብ ወይም መመገብ ይፈልጋል ፡፡ ያ ጥሩ ነው ፡፡ ምናልባት በእድገቱ ውስጥ እያለፉ ፣ ተጨማሪ ማጽናኛን በመፈለግ ወይም በሌሊት ረዘም ላለ እንቅልፍ ሆዳቸውን እየሞሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ (ረዘም ያለ ሌሊት እንቅልፍ? አዎ ለዚያ!)

ብቅ በማሰሺያ ውስጥ

ሕፃናት መምጠጥ እንደሚወዱ አስተውለዋል? ጡትዎን ወይም ጠርሙስዎን ከመስጠት ይልቅ ልጅዎን ለማረጋጋት ፓራሲየር ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ ክላስተር መመገብ የሕፃኑን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ከመጠን በላይ መጫን ስለሚችል ለጠንቋይ ሰዓት ተፈታታኝ ሁኔታዎች አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ማራጊያን መጠቀም ለሁለተኛ ጥቅም ይሰጥዎታል።

ቡርፕስ ይፈትሹ

በልጅዎ ሆድ ውስጥ የተያዘ ጋዝ እንዲበሳጩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ጀርባዎ በቀስታ በማንኳኳት ወይም ሆዳቸው በትከሻዎ ላይ እንዲያርፍ በማድረግ ትከሻዎ ላይ በመያዝ እንዲደበድቡ በማገዝ የእርዳታዎ ጋዝ እንዲለቀቅ ያድርጉ። የተዝረከረከ ማስጠንቀቂያ-ልጅዎ በሚፈላልበት ጊዜ ጨርቅን በእጅዎ ይያዙ ፡፡

የራስዎን የጭንቀት ደረጃን ያስቡ

ሌላ ሰው ሲይዛቸው ጫጫታ ያለው ህፃን በድንገት እንዴት ሊረጋጋ እንደሚችል አስተውለዎት ያውቃሉ? አዎ ፣ ሕፃናት የአሳዳጊዎቻቸውን ስሜቶች ማንበብ ይችላሉ ፡፡ እርስዎ ግራ የተጋቡ ከሆኑ ልጅዎ በጣም ይበሳጫል; እርስዎ የተረጋጉ ከሆኑ ልጅዎ ዘና ይበሉ ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ ፡፡ ከቻሉ ለትንሽ ያሰላስሉ ፡፡

የጠንቋይ ሰዓት ትምህርት 101 እርስዎ ለዚህ ህፃን ምርጥ ወላጅ እንደሆኑ እና እርስዎም ማድረግ እንደሚችሉ እራስዎን ለማስታወስ ነው ፡፡

ወደ ውጭ ውጣ

ከቻሉ ወደ ውጭ ለመውጣት ይሞክሩ ፡፡ ወደ መናፈሻው አጠር ያለ ጉዞ ማድረግ ወይም በአጥሩ ዙሪያ ብቻ ቢሆን ይመረጣል ፡፡ ውጭ መሆን ራስዎን ለማፅዳት እድል ይሰጥዎታል ፣ በቤት ውስጥ ስለሚጠብቁዎት የቤት ሥራዎች ይረሱ ፣ እና ይህ ሕፃን ብዙውን ጊዜ ተወዳጅ እንደሆነ ያስታውሱ ፡፡

ዙሪያውን ተንቀሳቀስ

ልጅዎ ለመንቀሳቀስ ይጠቅማል ፡፡ ለ 9 ወራት ያህል እንደሸከሟቸው ያስታውሱ? እነሱን በማወዛወዝ ውስጥ ለማስገባት ይሞክሩ እና እንቅስቃሴው እንዲረጋጋ ያድርጓቸው። መሥራት እንዲችሉ እጆችዎን ለማስለቀቅ ከፈለጉ የሕፃን ተሸካሚ ይጠቀሙ ፡፡

ቆዳን ወደ ቆዳ ይሞክሩ

ከልጅዎ ጋር የጠበቀ ግንኙነት እንደ ማራኪ ሊሠራ ይችላል ፡፡ ቆዳዎ ከነሱ ቆዳ ላይ ሲሰማው ልጅዎ በጣም ዘና የሚያደርግ ይሆናል ፡፡ እና ያንን የሕፃን ሽታ ሲስሉ እና ሲተነፍሱ እርስዎም እንዲሁ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ተንከባካቢዎችን ይቀያይሩ

እርዳታ ለመጠየቅ አያፍሩ ፡፡ እየተበሳጩ ከሆነ ወይም እረፍት ብቻ ከፈለጉ አጋርዎን ወይም የቤተሰብዎን አባል ለመርዳት ይጠይቁ። ምናልባት እርስዎ ለመጠየቅ እየጠበቁዎት ሊሆን ይችላል ፡፡

መቼ የበለጠ ነገር ነው?

በጣም ለጠንቋይ ሰዓት። ግን የማያቋርጥ ማልቀስ የበለጠ ነገር ሊሆን ይችላል? እሱ ይወሰናል ፡፡ ልጅዎ በቀን ለ 3 ወይም ከዚያ በላይ ሰዓታት ፣ በሳምንት ለ 3 ወይም ከዚያ በላይ ቀናት ለ 3 ወይም ከዚያ በላይ ሳምንቶች እያለቀሰ ከሆነ ፣ የሆድ ቁርጠትን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ በተለይም ልጅዎ ጀርባውን እያሰለፈ ወይም እግሮቹን ወደ ሆዱ እየጎተተ ከሆነ ፡፡

ኮሊክ የሚጀምረው በ 6 ሳምንታት አካባቢ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በወር 3 ወይም 4 ቀን ይጠወልጋል ፡፡ ኮሊክ (በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ በሚገርም ሁኔታ) በጣም ብዙ በሆነ ወተት ሊመጣ ይችላል ፡፡ ከመጠን በላይ የሆነ ወተት ከኃይለኛ ድብታ ጋር ከተያያዘ ልጅዎ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ በጣም ብዙ አየር ሊወስድ ይችላል ፡፡ ይህ ብዙ ጋዝ እና ህመም ይሰጣቸዋል።

Reflux (ወይም GERD ለጂስትሮስትፋጅጋል ሪልክስ በሽታ ፣ reflux ብዙ ጊዜ በሚከሰትበት ጊዜ የጉሮሮ ህዋስ ሽፋን ላይ ጉዳት ያስከትላል) እንዲሁም ህፃንዎ በጣም የሚያለቅስ ሊያደርገው ይችላል። Reflux የሚያበሳጩ የሆድ አሲዶች ወደ ቧንቧው እንደገና በሚታደስበት ቦታ ይከሰታል ፡፡ ለልጅዎ ርህራሄ ለማሳየት የልብ ምትን ያስቡ ፡፡

Reflux ከሆነ ፣ ምናልባት ልጅዎ በተደጋጋሚ እንደሚተፋ እና በዚህ ደስተኛ ያልሆነ ይመስላል። የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ለቅሶ ጊዜ የሚያሳስብዎት ከሆነ የሕፃናት ሐኪምዎን ማነጋገር ነው።

ተይዞ መውሰድ

የጠንቋይ ሰዓት አስጨናቂ ነው! ልጅዎ በቀን የተወሰኑ ጊዜያት በጣም ትልቅ ሊመስሉ የሚችሉ የራሳቸው የወጣትነት ፍላጎቶች ያላቸው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለ ግለሰብ ነው። ግን ይቀጥሉ this ይህንን እንዳገኙ ይወቁ… ምክንያቱም ይህ ደግሞ ያልፋል ፡፡